గర్భిణీ స్త్రీలు - ముఖ్యంగా, థైరాయిడ్ పరిస్థితులతో గర్భిణీ స్త్రీలు - అదనపు అయోడిన్ అవసరం. థైరాయిడ్ హార్మోన్ యొక్క శరీర తయారీకి ఇది ఒక నిర్మాణ బ్లాక్ ఎందుకంటే అయోడిన్ అవసరం. గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో, ఒక పిండం థైరాయిడ్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయలేకపోయినప్పుడు, తల్లి "థైరాయిడ్ హార్మోన్ను రెండు కోసం" ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఆమె తన సిస్టమ్లో తగినంత అయోడిన్ను కలిగి లేకపోతే, ఆమె శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం - మరియు ఆమె ఆరోగ్యం - తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్ లేకపోవడం వలన గురవుతుంది.
అయోడిన్ లోపం యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో ఒక సమస్య కాదు, అది పెరుగుదల ఉంది. 2006 చివరలో, అమెరికన్ థైరాయిడ్ అసోసియేషన్ (ATA) యొక్క పబ్లిక్ హెల్త్ కమిటీ, అయోడిన్తో కలిపి అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలకు థైరాయిడ్ పిలుపునిచ్చింది. మరియు 2003-2004 నేషనల్ హెల్త్ అండ్ న్యూట్రిషన్ ఎగ్జామినేషన్ సర్వేస్ (NHANES) అధ్యయనంలో 37% కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో వయస్సు అయోడిన్ విలువలు తేలికపాటి అయోడిన్ లోపం ఉన్నట్లు సూచిస్తున్నాయి.
అయోడిన్ యొక్క సిఫార్సు స్థాయిలు
గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో అయోడిన్ లోపం వలన కలిగిన జాగ్రత్తలు (తల్లిపాలను) అయోడిన్ తీసుకోవడానికి మార్గదర్శకాలు మరియు సిఫార్సులను జారీచేసే అనేక సంస్థలకు దారితీసింది. న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ (NEJM) ప్రకారం, గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో రోజువారీ అయోడిన్ తీసుకోవడం సిఫార్సు స్థాయిలు:
- గర్భధారణ సమయంలో 220 μg రోజువారీ అయోడిన్ తీసుకోవడం మరియు 290 μg చనుబాలివ్వడం సమయంలో - ది ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్
- రోజువారీ అయోడిన్ తీసుకోవడం 250 μg గర్భవతి మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు - ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ
- గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళల కోసం 150 μg అయోడిన్ స్థాయితో విటమిన్ - అమెరికన్ థైరాయిడ్ అసోసియేషన్
గర్భధారణలో థైరాయిడ్ వ్యాధికి సంబంధించిన 2011 మార్గదర్శకాలు పూర్వ-గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మరియు గర్భధారణ సమయంలో అయోడిన్ భర్తీని కూడా సిఫార్సు చేస్తాయి.
ప్రినేటల్ విటమిన్లు గర్భిణీ స్త్రీకి అవసరమైన అన్ని కీలకమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటారని అనేకమంది మహిళలు భావిస్తున్నారు, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో అమ్ముడైన ప్రినేటల్ బిటివిటమిన్ల అయోడిన్ కంటెంట్ తప్పనిసరి కాదు. అంటే, ప్రినేటల్ విటమిన్లు అయోడిన్ పదార్థాల స్థాయిని కలిగి ఉంటాయని మరియు వాటిలో అయోడిన్ వివిధ మూలాల నుండి రాగలవని, ఎందుకంటే అవి అయోడిన్ యొక్క నిజమైన స్థాయిని పేర్కొన్న శక్తి నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి.
NEJM , యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రస్తుతం అమ్ముడయిన 127 నాన్ ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు 96 ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రినేటల్ మల్టీవిటమిన్లను చూసే ఒక అంచనాపై నివేదించింది. ఈ మల్టీవిటమిన్లలో, 114 (87 నిబద్ధత, 27 ప్రిస్క్రిప్షన్) అయోడిన్ ఉన్నాయి. మొత్తంమీద, కేవలం అయోడిన్ కలిగివున్న సగం విటమిన్లు, అయోడిన్ లేని 32% ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రినేటల్ విటమిన్లు, మరియు అధ్యయనం చేసిన ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రినేటల్ విటమిన్స్లో 72% అయోడిన్ కలిగి ఉండవు.
అయోడిన్లో కలిపిన వాటిలో 89% రోజువారీ మోతాదుకు 150 μg లేదా ఎక్కువ అయోడిన్ కలిగి ఉంది. చాలా వాటి అయోడిన్ కెల్ప్ లేదా పొటాషియం ఐయోడైడ్ నుండి వచ్చింది. పరిశోధకులు అయోడిన్ తో ప్రినేటల్ విటమిన్లు 60 లో అయోడిన్ కంటెంట్ను అంచనా వేశారు మరియు సాధారణంగా, పొటాషియం అయోడిన్ ఉన్న విటమిన్లు కోసం, అయోడిన్ కంటెంట్ మొత్తం పొటాషియం ఐయోడైడ్ విషయంలో 76% కి సమానం.
అయితే కెల్ప్ విశ్వసనీయ అయోడిన్ స్థాయిని బట్వాడా చేయలేదు మరియు పేర్కొన్న స్థాయిల నుండి 50% వరకు వైవిధ్యంగా ఉంది. పది బ్రాండ్లు అయోడిన్ విలువలను కలిగి ఉన్నాయి, అవి సగం పేర్కొన్న అయోడిన్ స్థాయి కంటే తక్కువగా ఉంటాయి.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అమెరికన్ థైరాయిడ్ అసోసియేషన్ సిఫార్సు చేసిన గర్భిణీ మరియు బాలింత మహిళలకు కనీస మార్గదర్శకాలను కలిపేందుకు నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఉన్న ప్రినేటల్ మల్టీవిటమిన్ల తయారీదారులు అయోడిన్ను చేర్చడానికి ప్రోత్సహించబడాలి - అయితే మరింత విశ్వసనీయ పొటాషియం ఐయోడ్ రూపంలో - మరియు కనీసం 197 μg పొటాషియం ఐయోడ్పై ప్రతిరోజూ చేర్చాలి, ఈ విటమిన్లు అనుబంధ రోజువారీ అయోడిన్ యొక్క 150 μg ని కలిగి ఉన్నాయని నిర్ధారిస్తుంది.
2015 లో, US కౌన్సిల్ ఫర్ రెస్పాన్సిబుల్ న్యూట్రిషన్స్ "అన్ని ఆహార-అనుబంధ తయారీదారులు మరియు విక్రయదారులు కనీసం 12 నెలల్లో యునైటెడ్ స్టేట్స్లో గర్భిణీ మరియు పాలుపంచుకునే మహిళలకు ఉద్దేశించిన అన్ని రోజువారీ మల్టీవిటమిన్ / ఖనిజ పదార్ధాలలోని అయోడిన్తో కనీసం 150 μg . "
సోర్సెస్:
> తెంగ్, ఏంజెలా MD ఎట్. అల్. "సంయుక్త రాష్ట్రాలలో జనన పూర్వ మల్టీవిటమిన్ల యొక్క కరస్పాండెన్స్ అయోడిన్ కంటెంట్," న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్, వాల్యూమ్ 360: 939-940, ఫిబ్రవరి 26, 2009, నెంబర్ 9