కొబ్బరి నూనె కోసం రోజువారీ ఉపయోగాలు

ఇటీవల సంవత్సరాల్లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆరోగ్య ధోరణుల్లో ఒకటి, కొబ్బరి నూనె మీ శక్తిని పునరుజ్జీవింపచేయడం మరియు తల నుండి బొటనవేలు వరకు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం. కొబ్బరి నూనెకు చెందిన పలువురు అభిమానులు అది హైడ్రేట్ చర్మం, నునుపుగా నున్న జుట్టుతో సహాయపడుతుంది మరియు లారీ ఆమ్లం, మీడియం-గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల యొక్క అధిక కంటెంట్కు కృతజ్ఞతలు చెప్పవచ్చు.

కానీ దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ఆధారాలు ఇప్పటికీ పరిమితం కాగా, కొబ్బరి నూనె అనేక సాధారణ చర్మం, జుట్టు మరియు వెల్నెస్ ఆందోళనలకు మరియు పాల రహిత మరియు శాకాహారి వంటలకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం కోసం తక్కువ ఖరీదు సహజ ఎంపిక. ఇక్కడ ప్రతి మల్టి-టాస్క్యింగ్ పదార్ధంను ఉపయోగించడానికి ప్రతి తెలివైన మార్గాలు ఉన్నాయి.

కొబ్బరి నూనె తో ప్రజలు DIYing ఉన్నప్పుడు సాధారణ లోపాలు నివారించేందుకు కొబ్బరి నూనె ఉపయోగించి ఉన్నప్పుడు కూడా తప్పులు కాదు నిర్ధారించుకోండి.

1 -

ఒక సన్బర్న్ సాయంత్రం

చర్మానికి అలోయి వేర జెల్ను వాడటం ద్వారా తేలికపాటి సన్బర్న్ ను పీల్చుకోండి . ఇది ఎండబెట్టిన తర్వాత, దానిపై మృదువైన ద్రవీకృత కొబ్బరి నూనెను చిన్నగా వర్తింప చేయండి. చమురు మరకలు నివారించడానికి మీ పరుపు మీద పాత షీట్ ఉంచండి. జీవనశైలి బ్లాగర్ మిచెల్ ఫాన్ ఈ DIY సన్బర్న్ మెత్తగాపాడు రెసిపీ ను కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించి కలిగి ఉంది.

2 -

మీ స్కిన్ని బఫ్ చేయటానికి ఒక ఎక్సోఫోరేటింగ్ షుగర్ స్క్రబ్ గా

చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మరియు తొలగించడానికి చక్కెర కుంచెతో సహాయపడుతుంది మరియు ఉప్పు కంటే ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటుంది. ఒక సాధారణ కుంచె కోసం, మిశ్రమాన్ని (సున్నితమైన చర్మం నివారించేందుకు) తో చర్మం యొక్క కఠినమైన పాచెస్ రుద్దడంతో సమాన భాగాలను చక్కెర మరియు కరిగిన కొబ్బరి నూనె కలపాలి. వెల్నెస్ మామా కూడా వెనిలా గోధుమ పంచదార కుంచెతో వంటి వైవిధ్యాలతో ఒక చక్కెర కుంచె తయారీ వంటకం ఉంది.

ఇతర ఎంపికలు ఈ కొబ్బరి మరియు నిమ్మకాయ చక్కెర చర్మాన్ని మైండ్ శరీర గ్రీన్ మరియు ఫ్రీ పీపుల్ బ్లాగ్లో ఈ ఆసక్తికరమైన కాఫీ కొబ్బరి మగ్గబెట్టడం క్యూబ్ రెసిపీ (కేవలం కాలువలో డౌన్ కాఫీని కడుగుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి) లో ఉన్నాయి.

3 -

అలసిపోయిన మరియు గొంతు కండరాలను త్రాగటానికి DIY మసాజ్ ఆయిల్ గా

సులభంగా మసాజ్ నూనె కోసం, కొబ్బరి నూనెను మీ చేతుల్లోకి వేడి చేయండి. చాలా మసాజ్ నూనెలు ద్రవం అయితే, మీ చేతుల యొక్క వేడి కొబ్బరి నూనెను కరుగుతుంది.

4 -

స్ట్రెచ్ మార్క్స్ అడ్డుకో సహాయం

సాగిన గుర్తులు (జెనెటిక్స్తో సహా) అభివృద్ధి చెందడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి, అయితే చర్మాన్ని ఉడక, తేమగా, మరియు ఉపశమనం కలిగి ఉండటం వాటిని నివారించడానికి సహాయపడవచ్చు.

5 -

బగ్ బైట్స్ మరియు దురద స్కిన్ల కోసం

ఒక చిన్న, కాని సోకిన బగ్ కాటు లేదా దురద చర్మం ఇతర ప్రాంతాల్లో నేరుగా వర్తించినప్పుడు, కొబ్బరి నూనె దురద సంచలనాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు దురదను ఆపడానికి ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ చేత ప్రమాణపరుస్తారు .

6 -

Nosebleeds అడ్డుకో

పొడి గాలి మరియు అలెర్జీలు nosebleeds యొక్క సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి. నాసికా పొరలను ఉడకబెట్టడానికి, తేమతో కూడిన గాలిని తేమగా ఉంచవచ్చు. మీ ముక్కు లోపలి కొబ్బరి నూనె వంటి తేమ లేపనం యొక్క సన్నని పూతను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నాసికా రంధ్రాల లోపలి వేళ్ళతో శాంతముగా దానిని వేయండి.

7 -

డైరీ-ఫ్రీ వంటలో

వెన్న కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా అనేక పాడి-రహిత వంటకాల్లో కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఒక ఫ్లాకీ క్రస్ట్ చేస్తుంది మరియు వెన్నకు ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా పాప్కార్న్ కంటే గొప్పది. హోల్ ఫుడ్స్ మార్కెట్ కొబ్బరి నూనె తో వంట కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి. తనిఖీ చేయడానికి ఇతర వంటకాలు 101 వంట పుస్తకాలు ఆరోగ్యకరమైన కుకీలు రెసిపీ, ఈ కొబ్బరి మాపిల్ గ్రనోల, మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ దేవెస్ 'డార్క్ చాక్లెట్ బ్రౌన్స్.

8 -

వేగన్ వంట లో

కొబ్బరి నూనె ఒక మెత్తటి ఆకృతిలో కొరడాతో మరియు వెన్నక్రీమ్కు ఒక రుచికరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడుతుంది. అంతేకాక, ఆకుకూరలు కాయడానికి మరియు థామస్ కెల్లర్ యొక్క చాక్లెట్ షెల్ ఐస్ క్రీం (శాకాహాన్ చాకోలేట్ ఉపయోగించి) మరియు స్తంభింపచేసిన కొబ్బరి లేదా బాదం డెజర్ట్ మీద చల్లబరుస్తుంది.

9 -

డ్రై స్కిన్ కోసం శరీర మాయిశ్చరైజర్గా

హైడ్రేటింగ్ కావడం కోసం కొబ్బరి నూనె కొన్నిసార్లు శరీర మాయిశ్చరైజర్ గా ఉపయోగించబడుతుంది. చర్మం కఠినమైన ఉన్న మోచేతులు మరియు ఇతర ప్రాంతాల్లో అది స్మూత్. ఇది జాడి నుండి కుడి భాగాన్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు (మీరు షవర్ నుండి బయటకు వెళ్ళిన తరువాత క్వార్టర్-పరిమాణ మొత్తాన్ని వర్తింపజేయండి), అయితే కొందరు వ్యక్తులు కొబ్బరి నూనెని దాని స్వంత జిడ్డైన లేదా మైనంతో కనుగొంటారు మరియు ఇతర పదార్ధాలతో కలపడానికి ఇష్టపడతారు (ఒక భాగం కొబ్బరి నూనె మరియు ఒక భాగంగా కలబంద వేరా జెల్ ఒక ప్రముఖ కలయిక).

10 -

ఒక లిక్విడ్ హ్యాండ్ సబ్బుగా

మీరు అదనపు, ఉపయోగించని సబ్బును కలిగి ఉంటే, పాప్ షుగర్లో ద్రవ కొబ్బరి నూనె చేతి సబ్బు కోసం సులభమైన, మూడు-పదార్ధ వంటకం ఉంది. కొబ్బరి నూనె కొద్దిగా అదనపు మాయిశ్చరైజర్ను జతచేస్తుంది. మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను చేర్చినట్లయితే, వాటిని చాలా తక్కువగా ఉపయోగించండి.

11 -

డ్రై, హ్యాండ్ హ్యాండ్స్ కోసం హ్యాండ్ క్రీమ్ గా

ఎండిపోయిన చర్మం కోసం తరచుగా చేతి వాషింగ్ మరియు తేమ లేని కారణంగా, మిశ్రమం నునుపైన మరియు క్రీము వరకు ఒక గిన్నెలో ఒక భాగం కొబ్బరి నూనె మరియు ఐదు భాగాలు చేతి క్రీమ్ లేదా ఔషదం కలపడం ప్రయత్నించండి. నిరంతర పగుళ్ళు, ఎరుపు, స్కేలింగ్, లేదా ఇతర లక్షణాలు ఉంటే మీ వైద్యుడు చూడాలని నిర్ధారించుకోండి.

12 -

సాల్ట్ స్క్రబ్ లాగా

ఒక ఉప్పు కుంచెతో కఠినమైన చర్మం ఎముకలనుండి తొలగిస్తుంది సహాయపడుతుంది. ఈ కొబ్బరి ఉప్పు కుంచెతో తయారు చేసిన రెసిపీ Wonky Wonderful on The Frugal Girls వెబ్ సైట్ ఒక 2: 1 నిష్పత్తిలో ఉప్పు మరియు కొబ్బరి నూనె కలపడానికి కాల్స్.

13 -

ఒక తియ్యని శరీర వెన్న వంటి

ఒక సాధారణ శరీర వెన్న కోసం, ఒక కప్పు కొబ్బరి నూనెను ఒక గిన్నెలోకి వేసి, ఒక వైర్తో కలుపుతాము (బ్లెండర్ కొబ్బరి నూనెను కరుగుతుంది, తద్వారా సన్నని అనుగుణంగా ఉంటుంది). ఒక కంటైనర్ లేదా కూజా లోకి మిశ్రమం చెంచా.

14 -

ఒక ముఖ ప్రక్షాళనగా

కొంచెం కొబ్బరి నూనెను మీ చేతుల్లో ఉంచండి మరియు సున్నితమైన వృత్తాకార కదలికల్లో మీ ముఖం మీద రుద్ది, మీరు మసాజ్ ఇవ్వడం. అదనపు కొబ్బరి నూనె తొలగించడానికి ఒక పత్తి ప్యాడ్ ఉపయోగించండి, వెచ్చని నీటితో ఏ మిగిలిన కొబ్బరి నూనె ఆఫ్ ప్రక్షాళన. సున్నితమైన లేదా మోటిమలు-గురయ్యే చర్మంపై పాచ్ పరీక్ష చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. డబుల్ ప్రక్షాళన కోసం, ఏ అవశేషాన్ని తొలగించడానికి మీకు ఇష్టమైన ప్రక్షాళనతో దానిని అనుసరించండి.

15 -

ఒక మేకప్ రిమూవర్గా

కొబ్బరి నూనె విచ్ఛిన్నం మరియు నీటి నిరోధక కంటి అలంకరణను శాంతముగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె ఒక teaspoon మీ వేళ్లు మధ్య రుబ్బు అది దోచుకునేవాడు. మీ చర్మంపై కొబ్బరి నూనెను మసాజ్ చేయండి మరియు మీ కన్ను ప్రాంతం చుట్టూ పత్తి బంతి లేదా ప్యాడ్తో సున్నితమైన వృత్తాలు చేయండి. ఏ అదనపు ఆఫ్ తుడవడం మరియు వెచ్చని నీటితో బాగా శుభ్రం చేయు. మీ కళ్ళలో కొబ్బరి నూనె పొందడం మానుకోండి.

16 -

ఫేస్ మాస్క్ గా

పొడి చర్మం, ప్రతి వారం కొబ్బరి నూనె మరియు తేనె ముసుగు కోసం సరిపోతాయి. తేనె యొక్క ఒక teaspoon మరియు ఒక చిన్న కప్పు లేదా గిన్నె లో ఒక కొబ్బరి నూనె ఒక teaspoon కలపడం ద్వారా ఒక సాధారణ ముసుగు చేయండి. ముఖం మీద మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి, కంటి ప్రాంతాన్ని తప్పించడం. 15 నిమిషాల పాటు వదిలివేయండి, ఒక పత్తి ప్యాడ్తో దీనిని తుడిచివేయండి, ఆపై వెచ్చని నీటితో శాంతముగా శుభ్రం చేయండి.

17 -

ఒక సహజ గ్లో కోసం ఒక హైలైట్

ప్రకాశించే చర్మం కోసం, కనుబొమ్మల కింద కొంచెం కొబ్బరి నూనె, చీక్బోన్ల పైన, మరియు మన్మథుని విల్లు (మీ ఎగువ పెదవి పైన ముంచు) మీద. చాలా తక్కువగా వర్తించు లేదా చర్మం తైలంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. తేలికపాటి ప్రతిబింబించే shimmer కోసం కొబ్బరి నూనెకి తేలికపాటి గోల్డ్ eyeshadow జోడించండి. ది నో మోర్ డర్టీ లుక్ ఆన్సికా యొక్క ఖనిజ ఐషాడోను సిఫార్సు చేసిన షిమ్మెర్ కోసం సౌమ్యంగా సిఫార్సు చేస్తుంది.

18 -

డ్రై లేదా పగిలిన పెదవులని పోషించుటకు ఒక లిప్ బామ్గా

ఒక కొబ్బరి నూనె పెదవి ఔషధతైలంతో పగిలిన పెదాలతో పోరాడండి. కుండల పెదాలమీద అది నమలడం, కూజా నుండి కుడివైపు దాన్ని ఉపయోగించండి. కూడా డైసీ Mom ద్వారా ఈ సులభమైన DIY లిప్ ఔషధతైలం ప్రయత్నించండి, మైనంతోరుద్దు, కొబ్బరి నూనె, విటమిన్ E నూనె, మరియు తేనె తయారు.

19 -

Feet న టఫ్ స్కిన్ Soften

ఒక సులభమైన రాత్రిపూట చికిత్స కోసం, ఎముకలను పోగొట్టడానికి మరియు తరువాత కొబ్బరి నూనెను అడుగుల మీద కఠినమైన చర్మంతో వర్తిస్తాయి. కొబ్బరి నూనె షీట్లను నిలువరించగలదు, తద్వారా చమురును షీట్లను పొందకుండా నిరోధించడానికి చమురును ఉపయోగించిన తర్వాత ఒక పాత జత దళాలను ఉంచాలి. పాదాలన్నిటినీ ఉపయోగించుకునే ఒక ఎక్సాయియేటర్ కోసం, ఒక కప్పు చక్కెర మరియు కొబ్బరి నూనె 1/4 కప్పు కలపాలి. పూర్తిగా కలిపి ఆపై దానిని పాదాలకు మసాజ్ చేసుకోండి మరియు కఠినమైన చర్మంను అణిచివేసేందుకు రాపిడి చర్యను అనుమతిస్తాయి.

20 -

షేవింగ్ క్రీమ్ గా

కొంతమంది కొబ్బరి నూనెను పొడి చర్మం కోసం ఒక షేవింగ్ క్రీమ్గా ప్రమాణపరుస్తారు, చర్మం సిల్కీ మృదువైనది అని చెబుతారు. ఇది చర్మం నేరుగా మరియు సూటిగా దరఖాస్తు చేయవచ్చు. కొబ్బరి నూనె ఘనమైనప్పటికీ, చర్మంతో కలుపడం ప్రారంభమవుతుంది. కొంచెం కొంచెం కొబ్బరి నూనె ఒక టీస్పూన్ గురించి చెప్పుకోండి. మీ చర్మంపై కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చేతులు కడగడం నిర్థారించుకోండి లేకపోతే రేజర్ మీద పట్టు పట్టుకోలేరు.

మీరు మరింత క్రీమ్ లాంటి అనుగుణ్యత కోరుకుంటే, కొబ్బరి నూనెను కొరడాయడానికి ఒక whisk లేదా ఇమ్మర్షన్ బ్లెండర్ను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి లేదా హలో సహజ నుండి ఈ కొబ్బరి నూనె షేవింగ్ క్రీం రెసిపీ వంటి ఇంట్లో షేవింగ్ క్రీమ్ కోసం ఒక రెసిపీ ప్రయత్నించండి.

21 -

ఒక లిప్ స్క్రబ్ లాగా

గోధుమ చక్కెర, కొబ్బరి నూనె మరియు నిజాయితీగా WTF నుండి తేనె లిప్ కుంచెతో శుభ్రం చేయు రెసిపీ తో సున్నితమైన పొడి, పొరలుగా ఉండే పెదవులు.

22 -

Undereye క్రీమ్ గా

కళ్ళు కింద చర్మం సన్నగా ఉంటుంది, ఇది చక్కటి గీతలకు గురవుతుంది. ఒక DIY హైడ్రేటింగ్ కంటి క్రీమ్ కోసం, శాంతముగా కళ్ళు కింద కొన్ని కొబ్బరి నూనె patting ప్రయత్నించండి. ఇది చాలా తక్కువగా వర్తించు మరియు కళ్ళలో దాన్ని పొందకుండా ఉండండి.

23 -

Frizzy లేదా Flyaway హెయిర్ స్మూత్ చేయడానికి

ఫ్లైవే లేదా పిరుదుల వెంట్రుకలు సున్నితంగా మరియు కొన్ని షైన్లను జోడించడానికి, కొంచెం కొబ్బరి నూనెను వేళ్ళు మధ్య వేడెక్కేలా చాలు. జుట్టు యొక్క అంగుళాలు దిగువన ఉన్న జంటలో స్మూత్ చేయండి మరియు దాటుకుంటూ ఫ్లేవే హెయిర్ లను ఉపయోగించుకోండి. చాలా ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు లేదా జుట్టు లిప్ప్ మరియు జిడ్డగా కనిపిస్తాయి.

24 -

ఒక కండీషనర్ గా

ఒక hydrating కండీషనర్ కోసం, రెండు భాగాలు కొబ్బరి నూనె మరియు ఒక భాగం జోజోబా నూనె కలిపి ప్రయత్నించండి. తడి జుట్టుకు ఒక చిన్న మొత్తాన్ని వర్తించండి, పలు నిమిషాలు కూర్చుని, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. సాధారణంగా షాంపూ.

25 -

ఒక డీప్ కండీషనింగ్ హెయిర్ ట్రీట్మెంట్

ఒక వారం జుట్టు చికిత్సతో జుట్టుకు షైన్ జోడించండి. మీ జుట్టు చివరలను (మీ వేళ్ళతో మీ జుట్టును పంపిణీ చేయడానికి) చిన్న మొత్తాన్ని స్మూత్ చేయండి మరియు తర్వాత కనీసం 30 నిమిషాలు షవర్ క్యాప్తో కప్పి ఉంచండి. ఇది రాత్రిపూట ఉంచబడుతుంది, కానీ పాత తువ్వాలతో దిండులను కప్పి ఉంచడానికి నిర్థారించుకోండి. వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసి తరువాత సాధారణమైన షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి. మిచెల్ ఫన్ కూడా పొడి, దెబ్బతిన్న జుట్టుకు ఒక DIY జుట్టు ముసుగు కోసం ఒక రెసిపీ ఉంది.

26 -

మృదు కత్తులు కు

గోరు పడకలు మరియు చర్మపు ముక్కల మీద కొబ్బరి నూనె కొంచెం రుద్దు. మరింత ఇంటెన్సివ్ చికిత్స కోసం, మంచం ముందు గోర్లు న కొబ్బరి నూనె మరియు తలుపులు లోకి చమురు బదిలీ నిరోధించడానికి చేతి తొడుగులు ఉంచండి.