కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క అవలోకనం

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ మణికట్టులో ఒక నరాల యొక్క సంపీడనం వలన సంభవిస్తుంది. కార్పల్ సొరంగం చేతి యొక్క ప్రధాన నాడిని మరియు తొలి మూడు వేళ్లను కదిలించి, వంచుకున్న స్నాయువులను రక్షిస్తుంది, ఇది మణికట్టులో ఒక ఇరుకైన గీత. సంపీడనం చేసినప్పుడు, నరము జలదరింపు, తిమ్మిరి మరియు బలహీనత యొక్క భావాలను ఉత్పన్నం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితికి మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందా మరియు అది ఎలా నిర్ధారణ చేయబడినా మరియు చికిత్స చేయబడుతుందో తెలుసుకోండి.

కార్పల్ టన్నెల్

మణికట్టు సొరంగం క్రింద మరియు మణికట్టు ఎముకలు మరియు బంధిత కణజాలం యొక్క బలమైన బ్యాండ్ అయిన విలోమ స్నాయువు ద్వారా కప్పబడి ఉన్న వైపులా ఏర్పడింది. సొరంగాల్లో లోపలికి మధ్యస్థ నాడి మరియు తొమ్మిది స్నాయువులు మీ చేతి వేళ్ళను, మధ్య వేలు మరియు బొటనవేలును తరలించడానికి ఉపయోగించే మీ చేతి కండరాల నుండి విస్తరించి ఉంటాయి. కందెన చమురు, సినోవియం , స్నాయువులను కప్పి, కొన్ని పరిస్థితులలో వాచుకోవచ్చు. విలోమ స్నాయువు వ్యతిరేకంగా వాపు నొప్పి ప్రెస్సెస్ మీరు తిమ్మిరి మరియు జలదరించటం ప్రభావాలు అనుభూతి ఉంటుంది.

లక్షణాలు

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ మీ మధ్య, బొటనవ్రేలు, లేదా చూపుడు వ్రేలులో తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు లక్షణాలతో మొదలవుతుంది, తరచుగా రాత్రంతా వస్తుంది. సిండ్రోమ్ కొద్దీ మీరు మీ చేతిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు రోజులో సంచలనాన్ని అనుభవిస్తారు. మీరు తిమ్మిరి లేదా అసౌకర్యం వదిలించుకోవటం మీ చేతి కదలించడం ఉండవచ్చు.

కాలక్రమేణా, తిమ్మిరి స్థిరంగా ఉంటుంది.

మీరు చేతిలో బలహీనత అనుభూతి చేయవచ్చు, clumsiness, తగ్గింది పట్టు బలం, మరియు మీరు మాన్యువల్ సామర్థ్యం అవసరం పేరు పనులను కష్టం. మణికట్టు సొరంగం చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది కండరాల నష్టానికి దారి తీస్తుంది.

కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ పొందడానికి అవకాశాలను పెంచే అనేక కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి .

మణికట్టు తొలగుట లేదా పగుళ్లు కలిగి మణికట్టు సొరంగంలో ఒత్తిడిలో మార్పు ఏర్పడవచ్చు, ఇది మధ్యస్థ నాడీ దెబ్బతినడానికి అవకాశాలు పెరుగుతాయి. చిన్న కార్పల్ సొరంగం కారణంగా స్త్రీలు ఈ పరిస్థితిని కలిగి ఉంటారు. ఊబకాయం ఒక సాధారణ హాని కారకం.

ఫ్లూయిడ్ నిలుపుదల, ప్రత్యేకంగా గర్భధారణ సమయంలో లేదా మెనోపాజ్ సమయంలో, మధ్యస్థ నాడిపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. మీరు డయాబెటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ , ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, మూత్రపిండ వైఫల్యం లేదా థైరాయిడ్ లోపాలు వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్కు ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి అవకాశాలు పెంచే మరొక కారకం, సుదీర్ఘకాలం కోసం కదలిక టూల్స్ లేదా పునరావృత మణికట్టు ఉద్యమంతో పనిచేస్తోంది. తయారీ మరియు ఆహార ప్రాసెసింగ్లో అసెంబ్లీ లైన్ పనిలో ఇది చాలా ప్రమాదం ఉంది, అయితే కంప్యూటర్ ఉపయోగానికి వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఇస్తుంది.

డయాగ్నోసిస్

కార్పల్ టన్నల్ సిండ్రోమ్ను నిర్ధారించడానికి , మీ డాక్టర్ శారీరక పరీక్షతో ప్రారంభించి, కొన్ని విభిన్న పరీక్షలను అమలు చేస్తాడు. ఇవి పగులు లేదా కీళ్ళనొప్పులు, చేతి మరియు కండల కండరాలను అంచనా వేసే ఒక ఎలెక్ట్రోమియోగ్రమ్ మరియు మధ్యస్థ నాడిని అవరోధం చేసే ఒక నరాల ప్రసరణ అధ్యయనం వంటి ఇతర మణికట్టు నొప్పిని తొలగించే X- కిరణాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

చికిత్స

పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను బట్టి కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ చికిత్సకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. తేలికపాటి లక్షణాలు ఉన్నవారు వారి మణికట్టు అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని తరచుగా తమ చేతులను విసిరి, ఏ బలమైన శారీరక శ్రమను మరియు ఆయుధాల కదలికలను నివారించడం ద్వారా, మరియు వాపు ఉంటే మంచు పధకాలను వర్తింపచేయవచ్చు.

వారాలలో ఇవి ఉపశమనం కలిగించకపోతే, మీ వైద్యుడు ఇతర ఎంపికలను అందిస్తుంది. మణికట్టు చీలిక ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో, జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇబూప్రోఫెన్ వంటి నిస్సోరోయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క తాత్కాలిక నొప్పి నివారణను అందిస్తుంది. కార్టికోస్టెరాయిడ్ సూది మందులు మధ్యస్థ నాడి యొక్క వాపు మరియు వాపు తగ్గిపోతాయి మరియు సమర్థవంతమైనవిగా గుర్తించబడ్డాయి.

కార్పల్ టన్నల్ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, శస్త్రచికిత్స అనేది చాలా బాధాకరమైనది, మరియు నాన్ సర్జికల్ చికిత్స తర్వాత ఎటువంటి పురోగతి లేదు. కార్పల్ టన్నెల్ శస్త్రచికిత్స నరాలని చికాకుపరచే ఒత్తిడిని ఉత్పత్తి చేసే స్నాయువును తొలగించడం ద్వారా మీడియం నరాలపై ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది. ఇది ఎండోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స లేదా ఓపెన్ శస్త్రచికిత్స ద్వారా చేయవచ్చు.

నివారణ

మీరు ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించడం మరియు మధుమేహం మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి నిర్వహణ పరిస్థితులు నరాల నష్టం మరియు వాపుకు దోహదం చేయడం ద్వారా కార్పల్ టన్నల్ సిండ్రోమ్ యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు . మీ మణికట్టు మీద నిద్రపోవద్దు. మణికట్టు మీద ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీరు రోజువారీ పనుల్లో మంచి భంగిమ, స్థానాలు మరియు పట్టును ఉపయోగించవచ్చు. మీరు పని వద్ద లేదా ఇంట్లో పునరావృత పనులు చేస్తే, తరచూ విరామాలు తీసుకుంటే, మీ చేతి స్థానాలను మార్చండి. కంప్యూటర్లో పని చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మంచి భంగిమను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు టైప్ చేస్తున్నప్పుడు మీ మణికట్లు మడత స్థితిలో ఉండవు. మీరు మణికట్టు సాగతీత వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.

నుండి వర్డ్

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్తో ఒంటరితనాన్ని నిరాశపరిచింది. మీరు అనేక విధాలుగా మీ చేతులను వాడతారు, ఇది జీవితం యొక్క సుఖాలు, మొద్దుబారిపోవడం మరియు బలహీనతను కలిగి ఉండటాన్ని నిరోధిస్తుంది. అంతర్లీన కారణాలు అనుమానాస్పదంగా ఉండగా, చాలామంది వ్యక్తులు సమర్థవంతమైన చికిత్స పొందవచ్చు. మీ డాక్టర్తో మీ సమస్యలను చర్చించడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు.

> సోర్సెస్:

> కార్ల్సన్ H, కోల్బెర్ట్ A, ఫ్రైడ్ల్ J, ఆర్నాల్ E, ఇలియట్ M, కార్ల్సన్ N. కార్పోల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క నాన్స్జికల్ మేనేజ్మెంట్ కోసం ప్రస్తుత ఎంపికలు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ రుమటాలజీ . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10,2217 / IJR.09.63.

> కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఫాక్ట్ షీట్. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నరాలజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.

> చమస్ M, బోరెట్టో J, బర్మాన్ LM, రామోస్ RM, డాస్ శాంటోస్ నేటో FC, సిల్వా JB. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ - పార్ట్ I (అనాటమీ, ఫిజియాలజీ, ఎటియాలజీ అండ్ డయాగ్నసిస్). రేవిస్టా బ్రెసిలీరా డి ఆర్టోపెడియా . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.

> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, ఆయిలర్ U, వెస్టెర్మాన్ సి, Nienhaus A. అసోసియేషన్ వర్క్ సంబంధిత బయోమెకానికల్ రిస్క్ కారకాలు మరియు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క సంఘటన: ప్రస్తుత పరిశోధన యొక్క మెటా విశ్లేషణ యొక్క సమీక్ష మరియు ఒక మెటా-విశ్లేషణ. BMC మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్ . 2015; 16: 231. doi: 10,1186 / s12891-015-0685-0.

> జెన్నింగ్స్ CD, ఫౌస్ట్ K. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.