ఒక స్మోకర్ యొక్క దగ్గు యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలు

ఇది ద్రావకం యొక్క దగ్గు లేదా దగ్గు మరొక రకం?

ధూమపానం యొక్క దైహికమైన దీర్ఘకాల హ్యాకింగ్ మనలో చాలామందికి తెలుసు, అది పొగత్రాగడం లేదా వినిపించని వ్యక్తులచే వ్యక్తిగతంగా అనుభవించినది. ఈ దగ్గుకు ఏది కారణమవుతుంది, ఇది ఎలా చికిత్స పొందుతుంది? మరియు ముఖ్యంగా, మీ దగ్గు "మాత్రమే" ధూమపానం మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటి మరింత తీవ్రమైన ఏదో కారణంగా ఉంటే ఎలా చెప్పండి?

స్మోకర్స్ దగ్గు అంటే ఏమిటి?

ధూమపానం యొక్క దగ్గు దీర్ఘకాల ధూమపానలలో అభివృద్ధి చెందుతున్న ఒక నిరంతర దగ్గు. ఇది రెండు లేదా మూడు వారాల కంటే ఎక్కువగా ఉన్న "నిరంతర" అర్ధం. మొట్టమొదట, ఇది పొడిగా ఉండవచ్చు (ధూమపానం చేసేవారు చాలాకాలం ధూమపానం చేయలేదు), కానీ కాలక్రమేణా అది సాధారణంగా తవ్వకాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ పిచికాము లేదా కఫం స్పష్టమైన, తెలుపు, పసుపు, లేదా ఆకుపచ్చ లేదా గోధుమ రంగుగా ఉంటుంది. ఒక ధూమపానం-సంబంధిత దగ్గు సాధారణంగా మేల్కొలుపు మీద అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది మరియు మిగిలిన రోజులో మెరుగుపడుతుంది. అయితే, చాలా మినహాయింపులు ఉన్నాయి, మరియు మీరు ఉదయం దగ్గును తొలగించకూడదు.

స్మోకర్స్ దగ్గు యొక్క కారణాలు

వాయుమార్గాలు సిలియాతో కప్పబడి ఉంటాయి: చిన్న జుట్టు-వంటి కణాలు పీల్చే గాలిలో పీల్చుకునే మరియు నోటి వైపు పైకి కదిలేవి. ధూమపానం ఈ కణాలను స్తంభింపజేస్తుంది కాబట్టి వారు తమ పనిని చేయలేరు. (ఫార్మాల్డిహైడ్తో సహా సిగరెట్ పొగలో అనేక రసాయనాలు ఉన్నాయి). రవాణాలో చిక్కుకున్న బదులు, ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించడానికి టాక్సిన్లు అనుమతించబడతాయి, అక్కడ అవి స్థిరపడి, వాపును సృష్టిస్తాయి.

శరీర మీ ఊపిరితిత్తుల నుండి ఈ పదార్ధాలను క్లియర్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఇది దగ్గుకు దారితీస్తుంది. రాత్రి సమయంలో, ఈ సిలియా తాము మరమ్మత్తు చేయటం ప్రారంభమవుతుంది ఎందుకంటే వారు ఇక పొగలో విషపదార్ధాలకు గురవుతారు. సేకరించిన విషపదార్ధాలను పట్టుకోవటానికి మరియు తీసివేయడానికి cilia పిలుపునివ్వడంతో, ఉదయం తలెత్తేటప్పుడు దగ్గు యొక్క పెరుగుదల పెరుగుతుంది.

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్కు దారితీసే ధోరణులలో ఒకటి సిలియా యొక్క ఈ పక్షవాతం ద్వారా తెలుస్తుంది. సిగరెట్ పొగలో ఉన్న టాక్సిన్స్ మరియు రసాయనాలు స్థానంలో మిగిలిపోతుండటంతో (ఊపిరి పీల్చుకున్న సిలియాను ఊపిరితిత్తుల నుండి తొలగించటం లేదు) ఎందుకంటే అవి సున్నితమైన ఊపిరితిత్తుల కణజాలానికి దెబ్బతినడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, వీటిలో ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్కు దారితీసే DNA నష్టం కూడా ఉంది.

పొగత్రాగేవారిలో దగ్గు ఎంత?

ధూమపానం యొక్క దగ్గు యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ గురించి చాలా సమాచారం లేదు. యువ మిలిటరీ నియామకాలలో ఒక అధ్యయనంలో, 40 శాతం మంది దీర్ఘకాలిక దగ్గుతో కఫం ఉత్పత్తిని ఎదుర్కొన్నారు (నాన్స్మోకర్లలో 12 శాతం). ధూమపానం యొక్క దగ్గు దీర్ఘకాలిక ధూమపానంలలో చాలా సాధారణం కనుక, అసలైన శాతం ఈ కన్నా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

స్మోకర్స్ దగ్గుని వేరుచేయుట

దురదృష్టవశాత్తు, సమాధానం మీరు నిజంగా ఒక ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ దగ్గు నుండి ఒక ధూమపానం యొక్క దగ్గు వేరు కాదు. మీరు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ (లేదా COPD వంటి తీవ్రమైన ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితి) ను కలిగి ఉండాలనే ఏకైక సంకేతం మాత్రమే నిరంతర ధూమపాన-దగ్గు-ధ్వని-దగ్గు. మీకు దీర్ఘకాలిక ధూమపాన-సంబంధిత దగ్గు ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు ఏ విధంగానైనా మారుతున్నట్లయితే అది ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, ఇది తరచూ లేదా బాధాకరంగా మారితే, లేదా మీకు భిన్నంగా ఉంటే.

కొన్ని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు మీ దగ్గు విశ్లేషించాలని మరొక వైద్య పరిస్థితి కారణంగా కావచ్చు అర్థం.

మీ దగ్గుని సూచించే లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు చాలా ప్రమాదకరమైనవి కావచ్చు

కొన్నిసార్లు ఒక దగ్గు క్యాన్సర్ మాత్రమే ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇతర సమయాల్లో అది ఆందోళనను పెంచే లక్షణాల కలయిక. ఇతర "హెచ్చరిక" లక్షణాలు మీ దగ్గు మరింత తీవ్రమైనవి కావొచ్చు:

• రక్తం దెబ్బతింటుంది : మీరు రక్తంతో కూడుకున్నట్లయితే, ఒకే ఒక్క సందర్భంలో మాత్రమే చిన్న మొత్తాన్ని - మీ వైద్యుడిని చూడడానికి ఒక నియామకం చేయటం ముఖ్యం. రక్తం దెబ్బతినడం వలన ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ యొక్క మొదటి లక్షణం 7 మంది వ్యక్తులకు వ్యాధి. అదనంగా, రక్తం దగ్గుట చాలా తీవ్రమైనది. ఒక టీస్పూన్ లేదా రెండు రక్తంలా కొంచెం దగ్గరిగా దగ్గు చేసుకోవడం అనేది వైద్య అత్యవసరమని భావిస్తారు (అది ప్రేరణను కలిగించవచ్చు).

• ఊపిరితిత్తుల : మీరు కొన్ని రోజులు కన్నా ఎక్కువసేపు, లేదా ఇతర విలక్షణమైన శీతల లక్షణాలతో కూడుకున్నప్పుడు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ధూమపానం చేసే వ్యక్తులలో ఊపిరి పీల్చుకోవడం అనేక పరిస్థితులకు కారణం కావచ్చు, కేవలం ఊపిరితిత్తుల సమస్యలే కాదు.
• ఊపిరితిత్తుల : మీ దగ్గుతో గురక పెట్టుకుంటే, అది ఆస్తమాని సూచిస్తుంది; కానీ ఔషధం లో ఒక సాధారణ సామెత ఉంది "అన్ని ఆ శ్వాస ఆస్తమా కాదు." మీరు కొత్త శ్వాసలో గమనించి ఉంటే, అది తనిఖీ చేశారు.
• శ్వాస పీల్చుకోవడం : మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం కష్టమే అనిపిస్తుంది? మెట్ల ఫ్లైస్ ఎక్కి కష్టమేనా? మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఎదురవుతుంటే మీ డాక్టర్తో అపాయింట్మెంట్ చేయండి. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ యొక్క మొట్టమొదటి లక్షణం, వారి శ్వాసను శ్వాస తీసుకోవడంలో ఎక్కువ కష్టపడటం అనే అస్పష్ట అనుభూతిని చాలామంది గమనించారు.
• చెప్పలేని బరువు తగ్గడం : చాలా మంది వ్యక్తులు వారు కొన్ని పౌండ్లని కోల్పోతే ఆనందంగా ఉంటారు, కానీ మీరు ప్రయత్నిస్తున్నట్లైతే, అది తీవ్రమైన ఏదో సంకేతంగా ఉంటుంది, కనుక దీనిని తనిఖీ చేశారు.
• శ్వాస పీల్చుకోవడం : శ్వాస పీల్చుకోవడం, నొప్పి, లేదా ప్లూరిటిటిక్ ఛాతీ నొప్పి అని కూడా పిలుస్తారు, తరచుగా మీ ఊపిరితిత్తుల లైనింగ్ ప్రభావితం కావచ్చు. ఒంటరిగా ధూమపానం సాధారణంగా ఈ పొరను పాడు చేయదు కాబట్టి, మీ వైద్యుడికి సందర్శన తప్పనిసరి.
• మీ ఊపిరితిత్తులు , మీ భుజాలు , లేదా మీ వెనుక నొప్పి: భుజం నొప్పి, వెన్నునొప్పి, భుజం బ్లేడ్లులో నొప్పి, లేదా భుజం బ్లేడ్లు మధ్య నొప్పి ఒకే లక్షణం (దగ్గుకు అదనంగా) ఎవరైనా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ని అభివృద్ధి చేస్తారు.

సోషల్ ఇంపాక్ట్

మేము ఔషధం లో లక్షణాలు యొక్క భౌతిక ప్రభావాలు దృష్టి పెడతాయి, కానీ ఒక దీర్ఘకాలిక దగ్గు ముఖ్యమైన భావోద్వేగ మరియు సామాజిక ప్రభావాలు కలిగి ఉంటుంది. నాటకం, లేదా మనుమడు యొక్క పియానో ​​రిసైటల్, లేదా కేవలం కాక్టెయిల్ పార్టీకి హాజరవడాన్ని ఊహించండి. తాము ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న బాధించే ఇతరులకు అదనంగా, మీ దగ్గు-ఉదయాన్నే మించి ఉంటే- మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలకు జోక్యం చేసుకోవచ్చు. అయితే, విశ్రాంతి సమయం మాత్రమే ఆందోళన కాదు: మీరు ఒంటరిగా పని చేయకపోతే, మీ సహోద్యోగులు మీ దగ్గుతో కాక మీ కంటే ఎక్కువగా ప్రభావితం కావచ్చు. మీరు ఎక్కువసేపు దగ్గుతో జీవిస్తున్నట్లయితే, మీరు ధ్వని మరియు అంతరాయంతో అలవాటుపడవచ్చు. అదే మీ బాస్ మరియు సహచరులు కోసం నిజం కాదు.

స్మోకర్స్ దగ్గు చికిత్స

వాస్తవానికి, ధూమపానం యొక్క దగ్గుకు ఉత్తమ చికిత్స పూర్తిగా ధూమపానం విడిచిపెడుతుంది. విడిచిపెట్టిన తర్వాత కొన్ని వారాలు మీ దగ్గు తీవ్రమవుతుంది, ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపడుతుంది.

దగ్గు ఒక ఫంక్షన్ ఉంది గుర్తుంచుకోండి కూడా ముఖ్యం: ఇది శ్వాస పీల్చుకున్న విదేశీ పదార్థాలను తొలగించడం ద్వారా గాలిమార్గాలను శుభ్రం చేయడానికి రూపొందించబడింది సిగరెట్ మరియు సిగార్ పొగ లో చికాకు కలిపి అదనంగా, దోహదం చేసే వాతావరణంలో ఇతర పదార్థాలు ఉన్నాయి మీ లక్షణాలు. ఒక తడి నేల నుండి అచ్చు, ఒక కలప స్టవ్ లేదా పొయ్యి నుండి ఎగ్జాస్ట్, లేదా పని వద్ద రసాయనాలు ఎక్స్పోషర్, మీ వాతావరణంలో ఏ చికాకు కలిగి ఉంటే మీరు మీ దగ్గు మెరుగు నివారించేందుకు ప్రయత్నించాలి చూడటానికి తనిఖీ లేదో. దగ్గు ఒక ఫంక్షన్ కలిగి, దగ్గు రిఫ్లెక్స్ అణచివేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన కాదు. మీరు ఏదైనా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా ఓవర్ కౌంటర్ దగ్గు అణిచివేసే మందులను ఉపయోగించే ముందు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

మీ దగ్గుకు సహాయపడే పధ్ధతులు:

• చక్కగా ఉడకబెట్టడం. ఎనిమిది 8 oz త్రాగటం. రోజుకు నీటి గ్లాసులు శ్వాసకోశంలో సన్నని స్రావాలకు సహాయపడతాయి.
• ఉప్పు నీటితో గారింగ్.
• మీ గొంతును ఉపశమనం చేసే దగ్గు చుక్కలు లేదా లాజెంగ్లను ఉపయోగించి.
• తేనె. ఒక అధ్యయనంలో, తేనె యొక్క ఒక teaspoon దగ్గు లక్షణాలు తగ్గించడం అనేక ఓవర్ కౌంటర్ దగ్గు సన్నాహాలు కంటే మరింత సమర్థవంతంగా కనుగొనబడింది. మీరు ఒంటరిగా కొద్దిగా తేనెని ఆస్వాదించవచ్చు లేదా ఒక కప్పు వెచ్చని టీకి జోడించవచ్చు. మంచి ఇంకా, ఒక గ్రీన్ టీ టీ. చాలా అధ్యయనాలు గ్రీన్ టీని ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్కు తక్కువ ప్రమాదానికి అనుగుణంగా గుర్తించాయి.
• పుదీనా లేదా యూకలిప్టస్ ఆకులు తో బాష్పీభవన నీరు, అప్పుడు ఆవిరి పీల్చడం. ఇది చేయటానికి, కొందరు వ్యక్తులు ఆవిరి పీల్చుకోవడానికి సహాయపడే నీటి కుండ మీద ఒక టవల్ ఉంచండి. ఆవిరి నుండి సురక్షితమైన దూరాన్ని కాపాడటం ద్వారా బర్న్లను నివారించడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి, మరియు ఎల్లప్పుడూ పిల్లలనుండి దూరంగా ఉన్న ఉపరితలంపై కుండ ఉంచండి.
• మీ తల నిద్రపోతున్నప్పుడు ఎలివేటింగ్. మీరు flat ఉన్నప్పుడు, శ్లేష్మం మీ గొంతులో పూల్ చేయవచ్చు, మేల్కొన్నప్పుడు మీ దగ్గు అధ్వాన్నంగా చేస్తుంది.
• వ్యాయామం. వ్యాయామం దాని ఇతర ప్రయోజనాలకు అదనంగా, తొందర తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం. ఇది నిరూపించబడలేదు, కొందరు పరిశోధకులు బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్ వంటి పండ్లు మరియు cruciferous కూరగాయలు అధిక ఆహారం ఆహారం పొగాకు పొగ ద్వారా శ్వాస కొన్ని రసాయనాలు detoxifying లో శరీరం సహాయపడుతుంది నమ్మకం. ఈ superfoods తనిఖీ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు .

స్మోకర్స్ దగ్గు యొక్క ఉపద్రవాలు

ఖచ్చితంగా, ధూమపానం యొక్క అనేక సమస్యలు ఉన్నాయి, కానీ దగ్గుకు ప్రత్యేకంగా సంబంధించిన కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి. దగ్గు అనేది ఛాతీ కండరాల జాతికి కారణమవుతుంది మరియు విరిగిన పక్కటెముకలకు దారి తీస్తుంది. మహిళలలో, దగ్గు వలన కడుపు నొప్పి సంభవిస్తుంది ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని కారణం కావచ్చు. పైన చెప్పినట్లుగా, ధూమపానం యొక్క దగ్గు మీ సామాజిక జీవితాన్ని క్లిష్టతరం చేస్తుంది మరియు అలా చేయటం, మీ భావోద్వేగ ఆరోగ్యం అలాగే ఉంటుంది.

ఎందుకు స్మోక్కర్ దగ్గు వదిలేసిన తరువాత పెరుగుతుంది

దగ్గు సాధారణంగా ధూమపానం విడిచిపెట్టి 3 నెలల్లో తగ్గుతుంది. కొంతమంది అప్రమత్తంగా ఉంటారు, వెంటనే వారి దగ్గు పెరుగుదల-ఏదో "ధూమపానం ఆపటం దగ్గు" గా సూచిస్తారు. ఇది సాధారణమైనది మరియు దెబ్బతిన్న సిలియాను ఇప్పుడు మరమ్మత్తు చేసి, గొంతు, ట్రాచీ, మరియు ఎయిర్వేస్. ఇది దగ్గు యొక్క క్షీణత తాత్కాలికమేనని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, మరియు కొన్ని నెలలు గడిచినప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో మీ దగ్గుకు నిజంగా సహాయం చేస్తుంది. మీరు విడిచిపెట్టిన తర్వాత ఒక రాయితో రెండు పక్షులు కొట్టాలనుకుంటే, మీ వ్యాయామ కార్యక్రమం పెరుగుతుంది. మరింత వేగంగా మీ దగ్గు క్లియర్ సహాయం పాటు, అది విడిచిపెట్టి పాటు కోరికలను మరియు భావోద్వేగాలు తో సహాయపడుతుంది.

నుండి వర్డ్

తుది రిమైండర్గా: మీ డాక్టర్కు ఇది కేవలం ద్రావకం యొక్క దగ్గు-చర్చ అని మీరు నమ్మితే, మీరు కొనసాగించే దగ్గు ఉంటే. నిరంతర దగ్గు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి , మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ తో, ముందుగా దొరికినది, ఎక్కువ అవకాశాలు నయమవుతాయి. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్-లక్షణాల యొక్క "హెచ్చరిక" లక్షణాల కోసం వైద్య శ్రద్ధను తీసుకోవటానికి ధూమపానం కానివారి కంటే తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులు 2016 లో కనుగొన్నారు. వేచి ఉండకండి.

కొంతమందికి, ముఖ్యంగా పొగ త్రాగటానికి కనీసం 30 ప్యాక్-సంవత్సర చరిత్ర కలిగిన 55 మరియు 74 ఏళ్ళ మధ్యలో, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కోసం CT స్క్రీనింగ్ మీరు పరిగణించదలిచినది కావచ్చు. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

_{సోర్సెస్:}

_{బ్రూకెమా, ఎం., పది హాకేన్, ఎన్., వుల్బెడా, ఎఫ్. మరియు అల్. స్మోకర్స్లో ఎయిర్వే ఎపిథేలియల్ మార్పులు కానీ ఆస్త్మాతో ఉన్న మాజీ-స్మోకర్లలో కాదు. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ రెస్పిరేటరీ అండ్ క్రిటికల్ కేర్ మెడిసిన్. 2009. 180 (12): 1170-8.}

_{ఫ్రైడెమాన్, S., విటేకర్, K., విన్స్టన్లీ, K., మరియు J. వార్డెల్. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ 'హెచ్చరిక' లక్షణానికి సహాయం కోసం ధూమపానం చేసేవారి కంటే పొగాకు తక్కువగా ఉంటుంది. ఉరము. 2016 Feb 24. (ఎపిబ్ ప్రింట్ ప్రింట్).}

_{హమారి, ఎ. ఎ. అల్. దీర్ఘకాలిక దగ్గు మరియు కఫం ఉత్పత్తి యొక్క అధిక పౌనఃపున్యం యువ ధూమపానం లో తగ్గించింది వ్యాయామం సామర్థ్యం. అన్నల్స్ ఆఫ్ మెడిసిన్. 2010. 42 (7): 512-20.}

_{లియు, వై., ప్లెజెంట్స్, ఆర్., క్రాఫ్ట్, జె. ఎట్ అల్. ధూమపానం చరిత్రతో ≥45 ఏళ్లలో పెద్దవారిలో ధూమపానం, శ్వాసకోశ లక్షణాలు, మరియు COPD. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్. 2015. 10: 1409-16.}

_{సిట్కాస్కిఎనే, బి., మరియు పి. డిక్పినిగైటిస్. మానవులలో దగ్గు రిఫ్లెక్స్ సెన్సిటివిటీపై ధూమపానం ప్రభావం. ఊపిరితిత్తుల. 2010. 188 సప్ప్ 1: S29-32.}

_{యమనే, టి. ఎట్ అల్. ఉత్పాదక దగ్గు అనేది "మాజీ ధూమపానలలో COPD యొక్క అభివృద్ధికి ఒక స్వతంత్ర ప్రమాద కారకం." Respirology 2010. 15 (2): 313-8.}