ధూమపానం యొక్క ఇంకొన్ని సంభావ్య ఆపదను కూడా నిర్వచించే ఒక పదాన్ని మూడో చేతి పొగ అని పిలుస్తారు. ధూమపానంతో ముడిపడిన ప్రమాదాలు (మొదటి చేతి పొగగా నిర్వచించబడ్డాయి) మరియు సెకండ్హ్యాండ్ పొగ ప్రమాదాలకి అదనంగా, మూడవ చేతి పొగ యొక్క తక్కువగా కనిపించే ఆందోళన ముప్పు కూడా ఉండవచ్చు. ఆందోళనకు ఈ కొత్త కారణం ఏమిటి?
సిగరెట్ను ఆపివేసిన తర్వాత విడిచిపెట్టిన కణాలు మరియు వాయువులను వివరించడానికి ఉపయోగించే మూడవ పదం పొగ.
ఈ కణాలు ఎవరినైనా స్మోక్డ్ చేసిన ప్రదేశాల్లో వాస్తవంగా ఏ ఉపరితలంపై భూమిని కలిగి ఉంటాయి - బట్టలు, జుట్టు మీద, ఫర్నిచర్పై, మరియు నేల మీద.
ఎందుకు ఇది ప్రమాదకరమైనది
ఒక సిగరెట్ వేసిన తరువాత మిగిలిపోయిన పదార్థాలు ప్రమాదకరమైనవి అని స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు. అన్ని తరువాత, సిగరెట్లు లో సంకలితం జాబితా స్పష్టముగా కెమిస్ట్రీ నేపథ్యంలో ఎవరైనా భయపడటం ఉంది. కానీ మూడవ చేతి పొగ సమస్యలకు కారణమయ్యే ఒకటి కంటే ఎక్కువ యంత్రాంగం ఉంది.
మొదటి మార్గం అర్థం చేసుకోవడానికి సులభమైనది. ధూమపానం జరిపిన ప్రాంతంలోని ఏదైనా ఉపరితలంపై ధూమపానం చేసిన తర్వాత మిగిలిపోయిన రసాయనాలు. మూడో చేతి పొగలో రసాయనాలు ఉందని స్టడీస్ కనుగొన్నాయి, 11 కార్సినోజెన్లు (క్యాన్సర్ కలిగించే పదార్థాలు). ధూమపానం తర్వాత ఉపరితలాలపై కనుగొనబడిన కొన్ని రసాయనాలు నికోటిన్, సైనైడ్, రేడియోధార్మిక పోలోనియం -102, సీసం, ఆర్సెనిక్, పాలిసైక్లిక్ సుగంధ హైడ్రోకార్బన్లు మరియు బ్యూటేన్.
రెండవ చేతి పొగ త్రాగటంతో ఆందోళన చెందుతుంది. "ఆఫ్-వాయువు" అని పిలవబడే ప్రక్రియ ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. నికోటిన్ వంటి ఉపరితలాలపై నిక్షిప్తం చేయబడిన పొగ నుండి పదార్థాలను గాలిలోకి విడుదల చేసినప్పుడు ఈ ప్రక్రియ ద్వారా, పొగాకు సంభవించిన తరువాత పొగాకులను ఉపరితలంపై నిర్మించిన పొగాకు అవశేషాలు ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతున్నాయి.
ఉపరితలాలపై లేదా గాలిలోకి విడుదలయ్యే విషపూరిత రసాయనాలతో పాటు, పర్యావరణంలో ఉన్న ఇతర రసాయనాలతో THS లోని పదార్థాల పరస్పర చర్య ద్వారా నూతన విషపదార్ధాలు సృష్టించబడినప్పుడు మూడో మార్గం ఎక్స్పోషర్ యొక్క మూడవ మార్గం . డాక్యుమెంట్ చేయబడిన పరస్పర చర్యల యొక్క రెండు ఉదాహరణలు:
- థియోస్ నైట్రస్ ఆక్సైడ్ (వాయువు ఉపకరణాలు లేదా కార్ ఇంజిన్ల నుండి) వాయువుతో నైట్రోజమైన్స్ అని పిలిచే కార్సినోజెన్లను సృష్టించినప్పుడు ప్రతిస్పందిస్తుంది.
- ఇతర రసాయనాల మధ్య ఫార్మాల్డిహైడ్ను సృష్టించేందుకు గాలిలో ఓజోన్తో చర్యలు తీసుకున్నప్పుడు, THS లోని అస్థిర కర్బన సమ్మేళనాలు (VOCs) చేసినప్పుడు.
ఎలా ఎక్స్పోజర్స్ జరుగుతుంది
వాటిని పీల్చుకోవడం ద్వారా వాటిని (థర్మోన్లు లేదా వాయువులను ప్రసరింపజేయడం) పీల్చడం ద్వారా THS లో విషాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు (ఆహారంలో కణాల భూమి లేదా శిశువులతో వంటి నోటిలో ఉంచుతారు వేళ్లు ఉన్నప్పుడు), లేదా చర్మం ద్వారా శోషణ. గమనించటం అనేది చర్మ శోషణ, తరచూ మాట్లాడకపోయినా, అసాధారణం కాదు. నికోటిన్, హార్మోన్లు మరియు ఇతర ఔషధాల కోసం పాచెస్ ఉన్నప్పుడు ఈ రోజు మరియు వయస్సులో మా చర్మం మా వాతావరణంలో పదార్ధాలకు ఒక ఘన అవరోధం కాదని స్పష్టమవుతుంది.
రిస్క్ ఎలా గొప్పది?
ప్రమాదాలను సరిగ్గా అంచనా వేయడానికి మూడవ చేతి పొగను కనుగొన్నప్పటి నుంచీ ఇది చాలా ప్రారంభమైంది. US సర్జన్ జనరల్ చెపుతుంది అని రెండవ పొగ పొగ ప్రమాదం-రహిత స్థాయి లేదని, మూడవ చేతి పొగను ఏవిధమైన బహిర్గతం చేయకుండా ఉండవచ్చని చెప్పడం తెలివైనది.
పాత స్మోక్ కాకుండా, ఇంటికి లేదా వాహనంలో ఉపరితలాలపై మరింత విషాన్ని నిల్వ చేస్తే మూడవ-పొగ పొగ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
పరిశోధకులు సాధ్యం ప్రమాదాలు విశ్లేషించడానికి ప్రారంభించారు, కానీ కనుగొన్న ఇప్పటివరకు ఉన్నాయి:
- థర్డ్హాండ్ పొగ (THS) గాయాల వైద్యం, మరియు "గాయం సాగేది" లో జోక్యం చేసుకోవటంలో కనుగొనబడింది - ఇతర మాటలలో, ఎంత వేగంగా ఒక గాయం నయం చేస్తుంది మరియు ఏ రకమైన మచ్చ తయారవుతుంది.
- ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు దారి తీసే కణాలలో పరమాణు మార్పులను THS కలుగజేస్తుందని ఎలుకలలోని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి (సరళంగా, డయాబెటిస్కు పూర్వగామి.)
- THS క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ముందస్తు ఆధారాలు ఉన్నాయి. నిత్రోసమైన్స్ - THS లో కనుగొనబడిన రసాయనాలు 1 నుంచి 6 సంవత్సరముల వయస్సు పిల్లల కొరకు పర్యావరణ రక్షణ సంస్థచే సిఫార్సు చేయబడిన పరిమితుల పైన 77 శాతం గృహాలు ధూమపానం కలిగి ఉన్నాయి. ప్రతి 1,000 మందికి క్యాన్సర్ 1 కేసుగా అనువదించాలని భావించబడుతోంది. అయినప్పటికీ, ఈ పరిశోధన ఇప్పటికీ చాలా చిన్నదిగా ఉంది, మరియు మూడవ రకం పొగలో చాలా రసాయనాలు ఇంకా ఈ పద్ధతిలో అధ్యయనం చేయబడలేదు.
- ఎలుకలలో THS ఎక్స్పోషర్ వలన కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి వస్తుంది, ఇది క్రమంగా సిర్రోసిస్ మరియు గుండె జబ్బులకు దారితీయవచ్చు.
- థర్డ్హాండ్ పొగ ఎక్స్పోజరు ఫైబ్రోసిస్కు దారితీసే కణాల జీవసంబంధ మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది COPD మరియు ఆస్త్మాలో పాత్ర పోషిస్తుందని ఆందోళన కలిగించేది.
- టిఎఎస్ కారణంగా ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు రక్తహీనతల ప్రమాదాన్ని THS పెంచుతుందని ఆందోళనను పెంచుతుంది.
- ఎలుకలలో THS ఎక్స్పోషర్ హైపర్బాక్టివిటీలో ఫలితమౌతుంది, మరియు పిల్లల్లో దీర్ఘకాలిక ఎక్స్పోషర్ మరింత తీవ్రమైన నరాల పరిస్థితులకు దారితీస్తుందనే ఆందోళన ఉంది.
పెద్దలు కంటే పిల్లలు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చని భావిస్తారు. దుమ్ము లో క్యాన్సర్లో నేల పరిష్కరించడానికి ఉంటాయి - పిల్లలు కూర్చొని మరియు ప్లే ఇక్కడ. THS ద్వారా కలుషితమైన ఉపరితలాలను తాకిన తరువాత పిల్లలు తమ నోళ్లను వారి నోళ్లలో ఉంచే అవకాశముంది.
తేమ తక్కువగా ఉండే అధిక తేమ స్థాయిని కొంచెం పరిమితంగా పరిగణిస్తారు, అందువల్ల ప్రాంతాలు, ఎక్కువగా బహిర్గతమవుతాయి. గాలిలో ఓజోన్ కూడా మారుతుంది. ఉదాహరణకు, గాలిలో ఓజోన్తో THS లోని అస్థిర సేంద్రియ హైడ్రోకార్బన్ల స్పందన, ఒక విమానంలో ఎక్కువ ఆందోళన కలిగించేది, భూమి మీద వాహనం చెప్పడం కంటే.
మూడవ చేతి స్మోక్ను నివారించడం ఎలా
మీ హోమ్ మరియు మీ వాహనంలో ధూమపానం కోసం ఒక సున్నా సహనం విధానాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పాత పొగ వలె కాకుండా, ప్రసరణ THS ను తొలగించడానికి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, మరియు ఒకసారి మూడవ చేతి పొగ ఉన్నట్లయితే, మీరు కూడా దానిని తెలుసుకోలేరు.
పాత సామెత వలె కాకుండా; అది మూడవ చేతి పొగ వచ్చేటప్పుడు సమయం నయం లేదు. మీరు ఒక హోటల్ లో బస చేసినట్లయితే, ఒకసారి ధరించే ఒక సమయం ధూమపానం చేస్తే మీరు THS లింగ్స్ పై ఉన్నట్లు తెలుస్తుంది. ఒక దశాబ్దం పాటు పొగ-రహితమైనప్పటికీ, బ్లడ్హౌండ్ ముక్కులు ఉన్నవారికి ఇప్పటికీ నియమాలు భిన్నంగా ఉన్నప్పుడు రోజులు కష్టపడతాయి. మరియు అధ్యయనాలు ఈ ధ్రువీకరించాయి. ధూమపానం జరిపిన గృహాల నుండి తీసుకున్న స్వాబ్స్ ఇప్పటికీ 2 నెలలపాటు ఖాళీగా ఉన్న తర్వాత THS యొక్క కొలత స్థాయిని కలిగి ఉన్నాయి.
మీరు ఇంకా THS కి గురైనట్లు ఎదురుచూస్తుంటే, ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- షవర్, మీ జుట్టు మరియు చర్మం కడగడం మీరు థెస్కు గురైనట్లయితే.
- సాధ్యమైనప్పుడు, వెనిగర్తో పొగ పడటానికి బహిర్గతమయ్యే శుభ్రమైన ఉపరితలాలు మరియు పదార్థాలు. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆచరణాత్మకమైనది కాదు మరియు కొన్ని బట్టలు మరియు ఉపరితలాలను శాశ్వతంగా మరలా మార్చి వేయవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
- మీ ఇంటిలో ధూమపానం, ఓపెన్ విండోలు అనుమతించి, ధూమపానం చేయటానికి ధూమపానం చేయటానికి ప్రయత్నించండి. కేంద్ర తాపన లేదా కేంద్రీయ గాలితో కలుషితాలు మీ ఇంటిలోనే పంపిణీ చేయబడతాయి.
- మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబాన్ని విద్యావంతులను చేయండి. ధూమపానం చుట్టూ ఉన్న ప్రజల విశ్వాసాన్ని చూసారు అధ్యయనాలు ధూమపానం వారి ధూమపానం (సెకండరీ లేదా మూడవ చేతి పొగ ద్వారా) ఇతరులను ప్రభావితం చేస్తాయని గ్రహించినట్లయితే, వారు గృహ ధూమపానం నిషేధం అమలు చేయడానికి ఎక్కువగా ఉంటారు.
మూడవ చేతి స్మోక్ తొలగించు ఎలా
THS ను తొలగిస్తే అది ధ్వని కన్నా కష్టమే. ఒంటరిగా వాషింగ్ లేదా డ్రై క్లీనింగ్ అది కట్ కాదు. నికోటిన్ తొలగించడానికి ఒక క్లీనర్ కోసం, ఇది ఆమ్లంగా ఉండాలి. ఇంకా చాలా సబ్బులు ఆల్కలీన్ (ఆమ్ల యొక్క వ్యతిరేక) మరియు మృదువైన ఉపరితలాల నుండి కూడా నికోటిన్ ను తొలగించడంలో విఫలమవుతాయి. వినెగార్ వంటి ఆమ్ల ద్రావణాన్ని ఉపయోగించి పాలరాయి వంటి ఉపరితలాల నుండి THS ను తీసివేయవచ్చు, కానీ ఎల్లప్పుడూ ఆచరణాత్మకమైనది కాదు. చాలామంది తమ వెచ్చని మంచం వినెగార్ వంటి స్మెల్లింగ్ చేయకూడదు. అదే కారణంగా, తివాచీ నుండి థెప్ ను తొలగించడం దాదాపు అసాధ్యం. మీరు మీ ఇంటి నుండి మూడవ చేతి పొగను తొలగించాలని కోరుకుంటే, కార్పెటింగ్ను భర్తీ చేస్తే, ధరతో కూడినది, ఉత్తమ ఎంపిక.
ధూమపానం నిలిపివేయడం అనేది మూడవ చేతి పొగను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం.
సోర్సెస్:
అదమి, ఎన్., స్టార్క్, ఎస్., ఫ్లోర్స్, సి., మరియు ఎం. మార్టిన్స్ గ్రీన్. స్మోకర్స్ హోమ్స్లో లివింగ్ బిస్టాన్డర్స్కు ఒక ఆరోగ్యం త్రోట్: ఎలా స్మోక్ టాక్సిన్స్ ఉపరితలంపై డిపాజిటెడ్ ఇన్ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ కాజ్. PLoS వన్ . 2016. 11 (3): e0149510.
ధల్, S., అలమాట్, R., కాస్ట్రో, A. ఎట్ అల్. పొగాకు విషాన్ని ఉపరితలాలపై (థర్డ్ హ్యాండ్ పొగ) డిపాజిటెడ్ ఇంపెయిర్ గాయం హీలింగ్. క్లినికల్ సైన్స్ . 2016 ఏప్రిల్ 28. (ఎపిబ్ ముందుకు ప్రింట్).
డ్రైఫుస్, J. థర్డ్హాండ్ స్మోక్ గుర్తించబడిన శక్తివంతమైనది, ఎండ్యూరింగ్ కార్సినోజెన్. CA: క్లినిషియన్స్ కోసం క్యాన్సర్ జర్నల్ . 2010. 60 (4): 203-204.
కరీమ్, Z., ఆల్షూబల్, F., వెమానా, H. మరియు ఇతరులు. మూడవ-పొగ స్మోక్: హెమోస్టాస్టిస్ మరియు థ్రోంబోజెనిసిస్పై ప్రభావం. జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియోవాస్కులర్ ఫార్మకాలజీ . 2015. 66 (2): 177-82.
మార్టిన్స్-గ్రీన్, M., అదమి, N., ఫ్రాంకోస్, M. ఎట్ ఆల్. సిగరెట్ స్మోక్ టాక్సిన్లు ఉపరితలాలపై డిపాజిట్ చేయబడ్డాయి: మానవ ఆరోగ్యానికి చిక్కులు. PLoS వన్ . 2014. 9 (1): e86391.
మాట్, జి. ఎట్ అల్. పర్యావరణ పొగాకు పొగతో కలుషితమైన గృహాలు: శిశు ఎక్స్పోజర్ల మూలాల. పొగాకు నియంత్రణ . 2004 (13): 29-37.
మాట్, జి. ఎట్ అల్. విక్రయించబడిన వాడిన కార్లలో మిగిలిన పొగాకు పొగ కాలుష్యం: గాలి, ధూళి మరియు ఉపరితలాలు. నికోటిన్ మరియు పొగాకు పరిశోధన . 2008. 10 (9): 1467-75.
మాట్, జి. ఎట్ అల్. థర్డ్హాండ్ పొగాకు పొగ: బహుళస్థాయి పరిశోధనా అజెండా కోసం అభివృద్ధి చెందుతున్న ఆధారాలు మరియు వాదనలు. ఎన్విరాన్మెంటల్ హెల్త్ పెర్స్పెక్టివ్స్ 2011. 119 (9): 1218-26.
మాట్, జి. ఎట్ అల్. ధూమపానం బయటికి వచ్చినప్పుడు మరియు పొగత్రాగేవారిని కదిలేటప్పుడు: నివాస మూడవది పొగ కాలుష్యం మరియు ఎక్స్పోజర్. పొగాకు నియంత్రణ . 20 (1): E1.
పెట్రిక్, ఎల్., స్విడోవ్స్కి, ఎ., మరియు య. డబ్లోస్కి. మూడో పొగ పొగ: ఇండోర్ వాతావరణంలో నికోటిన్ మరియు సెకండరీ ఏరోసోల్ నిర్మాణం యొక్క వైవిధ్య ఆక్సీకరణ. ఎన్విరాన్మెంటల్ సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ . 2011. 45 (1): 328-33.
రమిరెజ్, ఎం., ఓజెల్, ఎమ్., లూయిస్, ఎ. ఎ. అల్. పొగాకు పొగ పొగలో నైట్రోమైమన్స్ కు బహిర్గతం కాని ధూమపానం లో క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. పర్యావరణ అంతర్జాతీయ . 2014. 71: 139-47.
షిక్, ఎస్ ఎట్ అల్. ఒక ప్రయోగాత్మక చాంబర్లో థర్డ్హాండ్ సిగరెట్ పొగ: నికోటిన్, నైట్రోజన్ మరియు పాలిసైక్లిక్ సుగంధ హైడ్రోకార్బన్స్ యొక్క ఉపరితల నిక్షేపణ మరియు NNK యొక్క నూతన రూపం. పొగాకు నియంత్రణ . 2013 మే 28. (Epub ముందుకు ముద్రణ).
స్లీమాన్, M. ఎట్ అల్. నైట్రస్ ఆమ్లంతో నికోటిన్ యొక్క ఉపరితలం-మధ్యవర్తిత్వ ప్రతిచర్యలు ద్వారా కార్సినోజెన్స్ ప్రదేశాల నిర్మాణం, దీనివల్ల సంభావ్య మూడవ పక్ష పొగ ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికా యొక్క నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ ప్రొసీడింగ్స్ . 2010. 107 (15): 6571-81.
టిల్లెట్, T. థర్డ్హాండ్ స్మోక్ ఇన్ రివ్యూ: రీసెర్చ్ నీడ్స్ అండ్ రికమెండేషన్స్. ఎన్విరాన్మెంటల్ హెల్త్ పెర్స్పెక్టివ్స్ 2011. 119 (9): a399.
విన్కిఫ్, J. మరియు ఇతరులు. "థర్డ్హాండ్" స్మోక్ మరియు హోమ్ స్మోకింగ్ బాన్స్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలు గురించి నమ్మకాలు. పీడియాట్రిక్స్ . 2009. 123 (1): e74-479.