ఐ హెల్త్ కోసం బిలబెరీ

బ్లూబెర్రీకు దగ్గరి సంబంధమున్న ఒక పండు, ఆలుకొసినిస్ అని పిలుస్తారు ప్రతిక్షకారిని సమ్మేళనాలలో కరిగేది . కళ్ళ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు వయస్సు-సంబంధిత మచ్చల క్షీణత , కంటిశుక్లాలు మరియు గ్లాకోమా వంటి కంటి పరిస్థితులకు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి బిలెబెర్రీ ఉద్దేశించబడింది .

ది బిసెర్బిన్ యొక్క బెనిఫిట్స్ ఫర్ ది ఐస్ కోసం పరిశోధన

కొన్ని అధ్యయనాలు కంటి ఆరోగ్యంపై బిల్బెర్రీస్ ప్రభావాలను పరీక్షించాయి.

అందుబాటులో పరిశోధన నుండి అనేక అన్వేషణలు ఇక్కడ చూడండి:

రాత్రి దృష్టి

రెండవ ప్రపంచ యుద్ధం సమయంలో బ్రిటీష్ రాయల్ ఎయిర్ ఫోర్స్ పైలట్ల ద్వారా రాత్రిపూట దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి బిల్బెర్రీస్ ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది. తరువాత పరిశోధన, అయితే, ఇది బహుశా సహాయం లేదు సూచిస్తుంది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ బిలబెర్రిని రాత్రి దృష్టికి మెరుగుపర్చడానికి "అసాధ్యమైనది" గా భావిస్తుంది.

వాస్తవానికి, జర్నల్ సర్వే ఆఫ్ ఓఫ్తామాలజీ నుండి వచ్చిన 2004 సమీక్ష ప్రకారం, బిలబెర్రీ ఆరోగ్యకరమైన కళ్ళు కలిగిన వ్యక్తులలో రాత్రి దృష్టిని పదునుపెట్టే సిద్ధాంతానికి తక్కువ శాస్త్రీయ మద్దతును కనుగొంది. 30 క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క విశ్లేషణలో, సమీక్ష రచయితలు కూడా "కంటి వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారిలో రాత్రి దృష్టిలో కొబ్బరి యొక్క ప్రభావాలపై కఠినమైన పరిశోధన యొక్క పూర్తి లేకపోవడం" కనుగొన్నారు.

కంటి అలసట

న్యూట్రిషన్, హెల్త్, మరియు వృద్ధాప్యం జర్నల్ లో ప్రచురించిన ఒక 2015 అధ్యయనం ప్రకారం, వీడియో ప్రదర్శన టెర్మినల్ ఉపయోగం ద్వారా కంటి అలసటను తగ్గించడానికి కటకం సహాయపడుతుంది. అధ్యయనం కోసం, వీడియో ప్రదర్శన టెర్మినల్స్ ఉపయోగించిన 20 నుండి 40 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న కార్యాలయ సిబ్బంది ఎనిమిది వారాల్లో రోజువారీ ఒక బిలబెర్రీ సారం లేదా ఒక ప్లేస్బో తీసుకున్నారు.

అధ్యయనం యొక్క ముగింపులో, కంటి అలసట యొక్క లక్షణాలు (కంటి నొప్పి, భ్రాంతి, అసౌకర్యం మరియు విదేశీ శరీర సంచలనం వంటివి) కొరడా సారం తీసుకోవడంలో ఎక్కువ స్థాయిలో తగ్గాయి.

ఇతర కంటి పరిస్థితులు

కొ 0 దరు అధ్యయనాలు కొబ్బరి సప్లిమెంట్లు కళ్ళకు ప్రయోజన 0 చేస్తాయని సూచిస్తున్నాయి.

ఉదాహరణకి, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ (NIH), మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు (హైపర్ టెన్షన్ అని కూడా పిలుస్తారు) కు సంబంధించిన కంటి సమస్యలు చికిత్స కోసం "బహుశా ప్రభావవంతమైన" అని వర్గీకరించింది.

ముఖ్యంగా, కొబ్బరి మధుమేహం నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది- మరియు రెటీనా (సెన్సింగ్ కాంతి చేరి ఒక నరాల పొర) భంగం తెలిసిన రక్తపోటు సంబంధిత రక్తనాళము నష్టం. నెయ్యిలో ఉన్న అనామ్లజనకాలు కూడా రక్తనాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడానికి, అలాగే కాలిబాట మంటను బలపరుస్తాయి.

2001 లో ప్రత్యామ్నాయ మెడిసిన్ రివ్యూలో నివేదిక ప్రకారం, పరిశోధకులు కళ్ళ యొక్క వ్యాధుల కోసం సహజమైన చికిత్సలపై అందుబాటులో ఉన్న పరిశోధనను పరిమితం చేశారు. ఫలితాలు, గ్లాకోమా యొక్క చికిత్సలో బిలెబ్రిక్ వాగ్దానం చూపిస్తుంది, అయితే ఈ ఉపయోగానికి ఆధారాలు "చాలా ప్రాథమికం" అని నివేదిక రచయితలు హెచ్చరిస్తున్నారు.

కత్తిరింపులను చికిత్స చేయడంలో బిలెబెర్రీ సహాయపడుతుందని కూడా ఈ నివేదిక సూచిస్తుంది, స్వేచ్ఛా రాడికల్-ప్రేరిత నష్టంతో ముడిపడి ఉన్న పరిస్థితి. నివేదిక రచయితల ప్రకారం, కొబ్బరి శక్తివంతమైన ప్రతిక్షకారిని సమ్మేళనాలు కలిగి ఉంటుంది "కంటికి ప్రత్యేక ఆకర్షణతో."

దుష్ప్రభావాలు

కొబ్బరి పండ్లు సాధారణంగా ఆహారంలో విలక్షణమైన మొత్తంలో తినేటప్పుడు చాలా మందికి సురక్షితంగా భావిస్తారు. సప్లిమెంట్ రూపంలో కొబ్బరి భద్రత గురించి కొంచెం పిలుస్తారు, ముఖ్యంగా క్రమం తప్పకుండా లేదా పెద్ద మోతాదులో తీసుకోవడం.

కొన్ని ఆందోళన ఉంది కొబ్బరి వెలికితీస్తుంది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. మీరు షెడ్యూల్ చేసిన శస్త్రచికిత్స యొక్క రెండు వారాలలో బిలెబ్రిక్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోకూడదు.

ఏదైనా కంటి పరిస్థితిని స్వీయ-చికిత్స చేయటం మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను ఆలస్యం చేయడం లేదా ఆలస్యం చేయడం అనేవి తీవ్రమైన పరిణామాలు కలిగి ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

ది టేక్ ఎవే

కంటి పరిస్థితులకు కొబ్బరి పండ్ల ఉపయోగం కోసం తగినంత శాస్త్రీయ మద్దతు లేదు. మీరు ఏ కంటి పరిస్థితిని చికిత్స చేయటానికి బిల్బ్రిబెర్ని ఉపయోగించి ఇంకా ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీ ఔషధ నియమాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

_{సోర్సెస్:}

_{కాంటర్ PH, ఎర్నస్ట్ ఇ. "ఆంటోనియోసైడ్స్ ఆఫ్ వాక్సినియం మిర్టిల్లస్ (బిల్బెర్రీ) రాత్రి దృష్టికి - ప్లేబో-నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష." సర్వ్ ఆఫ్తాల్మోల్. 2004 జనవరి-ఫిబ్రవరి; 49 (1): 38-50.}

_{హెడ్ ​​కే. "నేచురల్ థెరపీస్ ఫర్ ఓక్లర్ డిజార్డర్స్, పార్ట్ టూ: కంటిశుక్ట్స్ అండ్ గ్లాకోమా." ఆల్టర్న్ మెడ్ రివ్. 2001 ఏప్రిల్ 6 (2): 141-66.}

_{నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్. "బిబెర్రీ". NCCAM పబ్లికేషన్ సంఖ్య D312. మే 2006 రూపొందించబడింది. సెప్టెంబర్ 2016 నవీకరించబడింది.}

_{నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. "బిబెర్రీ: మెడ్ లైన్ ప్లస్ సప్లిమెంట్స్". డిసెంబర్ 2010.}

> ఓజవా యి, కవాషిమ ఎం, ఇనౌ ఎస్, మరియు ఇతరులు. వీడియో డిస్ప్లే టెర్మినల్ కార్మికుల్లో కంటి అలసట నివారించడానికి బిలెబ్రీ సారం భర్తీ. J న్యూట్రిటి అరోగింగ్ ఏజింగ్. 2015 మే; 19 (5): 548-54.

> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.