ఉష్ణోగ్రత మరియు నొప్పి మధ్య లింక్ విస్తృతంగా నివేదించబడింది
అనేక మంది నొప్పి వ్యాధులతో ఉష్ణోగ్రత ప్రభావితం అయింది, మరియు నిపుణులు ఈ ప్రభావానికి వెనుక "ఎందుకు" వివరిస్తారో, అది సాధారణంగా గుర్తించిన వాస్తవం విస్మరించలేము.
దానితో, అనేక మంది చెడు వాతావరణాన్ని (ఉదాహరణకు, చల్లని మరియు వర్షపు) "చెడు నొప్పితో" అనుసంధానించినప్పుడు, వేడి, స్టికీ వేసవి రోజు నొప్పి క్రమరాహిత్యంను మరింత వేగవంతం చేస్తుందని తెలుసుకోవటంలో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
వాస్తవానికి, కొందరు వ్యక్తులకు, వారి నొప్పితో చలికాలం కంటే చల్లగా ఉంటుంది.
యొక్క కొన్ని దీర్ఘకాలిక నొప్పి లోపాలు పరిశీలించి లెట్, వారు వేసవి వేడి ఉష్ణోగ్రతలు ప్రభావితం ఎలా, మరియు మీరు ముందుగానే వేడి ఓడించారు చేయవచ్చు.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి లోపాలు మరియు వేడి
ఆర్థరైటిస్
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆర్త్ర్రిటిస్ (ఉదాహరణకు, రుమటాయిడ్ ఆర్త్ర్రిటిస్) తో బాధపడుతున్న ప్రజలకు వారి నొప్పితో వాతావరణాన్ని జతచేయటానికి ఇది సర్వసాధారణం. ఎక్కువమంది తడిగా, వర్షపు, మరియు / లేదా చల్లటి వాతావరణం వారి ఉమ్మడి నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుండగా, కొందరు వ్యక్తులు తమ ఉమ్మడి నొప్పి వేడి వాతావరణంతో బాధపడుతున్నారని గమనించండి.
ఉదాహరణకు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో ఉన్న వృద్ధుల అధ్యయనంలో దాదాపు 5 శాతం మంది వేడి వాతావరణం వారి ఉమ్మడి నొప్పిని ప్రభావితం చేసిందని నివేదించింది. వాతావరణం మరియు ఉమ్మడి నొప్పి, ఉష్ణోగ్రత మార్పులు మరియు తేమ ప్రభావం ఉమ్మడి విస్తరణ మరియు ఒప్పందంలో కణజాలాలు (ఉదాహరణకు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు) మరియు ఇది నొప్పిని ప్రేరేపించగలదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్
ఒకప్పుడు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS) లక్షణంగా గుర్తించబడకపోయినా, ఈ దీర్ఘకాలిక నరాల వ్యాధిలో నొప్పి ఇప్పుడు పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుందని నమ్ముతారు. వాస్తవానికి, పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, ప్రగతిశీల MS తో సుమారు 70 నుంచి 80 శాతం మంది ప్రజలు మరియు MS పునఃనిర్మాణం MS అనుభవం నొప్పితో ఉన్న 50 శాతం మంది.
నొప్పి రకాలు ఉన్నాయి Lhermitte యొక్క సైన్, ఒక చేతులు మరియు / లేదా కాళ్ళు నరాల నొప్పి, వెన్ను నొప్పి, కండరాల spasms, మరియు trigeminal neuralgi a.
ఎలా MS లో నొప్పి లోకి వేడి కారకం చేస్తుంది? బాగా, వేడి వేసవి రోజుతో సహా శరీర ఉష్ణోగ్రతను లేవనెత్తుతున్న ఏదైనా, MS లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, నిపుణులకి ఇది పేరు కూడా ఉద్భవించింది - Uhthoff దృగ్విషయం అని పిలవబడుతుంది. శుభవార్త ఒక వ్యక్తి చల్లబరుస్తుంది ఒకసారి, లక్షణాలు దూరంగా వెళ్ళి అని.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా
అధిక ఇంటర్నెట్ అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రతిరోజు 80 శాతం మంది ఫైబ్రోమైయాల్జియా వాతావరణ మార్పులను వారి లక్షణాలను మరింత దిగజార్చడానికి కారణాలుగా పేర్కొన్నారు, అయితే నిర్దిష్ట వాతావరణ మార్పులు వివరించబడలేదు.
జాతీయ ఫైబ్రోమైయాల్జియా అసోసియేషన్ వాతావరణం మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా సంబంధిత నొప్పి మధ్య సంబంధాన్ని మరింత బలపరుస్తుంది, అయితే అవి నొప్పి సాధారణంగా చల్లని, తేమతో కూడిన వాతావరణంతో తీవ్రతరం అవుతాయి. సో, ఇతర రుమటలాజికల్ పరిస్థితులు వంటి, చల్లని మరియు తడి వాతావరణం వేడి మరియు పొడి కంటే అపరాధి యొక్క ఎక్కువ తెలుస్తోంది, అయితే, వేసవి రోజులు మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు ఆధారపడి, చాలా తేమ కూడా ఉంటుంది.
మొత్తంమీద, ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో ఉన్న చాలామందికి "ఉష్ణోగ్రత సున్నితత్వం" లేదా వారి తీవ్రత (ఉదా. కండరాల నొప్పి లేదా ఫెటీగ్) తీవ్రత కలిగిన ఉష్ణోగ్రత తీవ్రతలతో-వేడిగా లేదా చల్లగా ఉంటుంది.
తలనొప్పి మరియు మైగ్రెయిన్స్
ఉష్ణోగ్రత మార్పులు సాధారణంగా పార్శ్వపు నొప్పి మరియు ఉద్రిక్తత-రకం తలనొప్పి యొక్క ట్రిగ్గర్స్గా ఉదహరించబడుతున్నాయి. సాధారణ ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గుల కంటే, వేసవి రోజు వేడిని నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది, ఇది తలనొప్పి లేదా పార్శ్వపు దాడిని ప్రేరేపించగలదు.
ఇది నిజంగా ఉష్ణోగ్రత, లేదా ఇది మీ మూడ్?
కొంతమంది నిపుణులు వేడి లేదా చల్లటి వాతావరణం ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేయగలరని నమ్ముతారు, అప్పుడు ఆ వ్యక్తి నొప్పిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ప్రభావితం చేయవచ్చు - ఒక సహేతుకమైన వాదన.
దీనికి విరుద్ధంగా, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ పైన ఉన్న పై అధ్యయనంలో, ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి కారకాలకు నియంత్రణ తరువాత కూడా, వాతావరణం-సెన్సిటివ్గా తమని తాము వివరించిన ప్రజలు ఇప్పటికీ వాతావరణ సెన్సిటివ్ లేని వ్యక్తుల కన్నా ఎక్కువ ఉమ్మడి నొప్పిని అనుభవించారు.
మూడ్ నొప్పి మరియు వాతావరణ సున్నితత్వం మధ్య ఉన్న మూలాన్ని మానసిక సమస్యలు పూర్తిగా వివరించవు.
అయినప్పటికీ, ఒక ఉష్ణోగ్రత మార్పు ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలదని అర్ధం కలిగిస్తుంది, అప్పుడు వారు నొప్పిని ఎలా గ్రహించారో లేదా వాటిని ఎలా అర్థం చేసుకుంటుందో ప్రభావితం చేయవచ్చు.
ఇక్కడ పెద్ద చిత్రాన్ని నొప్పి పై ఉష్ణోగ్రత మార్పు ప్రభావం తగ్గిపోవటానికి చాలా సాధారణంగా నివేదించబడినట్లు తెలుస్తోంది. కాబట్టి, మీ తీవ్రమైన నొప్పి మీ తలపై నిజం కాదు, మీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సు ఒక పాత్రను పోషిస్తుంది, అయితే ఇది చిన్నది కావచ్చు.
వేడిని కొట్టడంపై టిడ్బిట్స్
మీ అంతర్లీన నొప్పిని తీవ్రతరం చేయకుండా వేడిని నివారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
- ఉడక ఉండండి. నీరు పుష్కలంగా మరియు మద్యం మరియు కెఫిన్ తీసుకోవడం పరిమితం.
- ఒక ఎయిర్ కండీషనర్ లేదా అభిమానితో సూర్యుడు లేదా ప్రదేశాలలో బాస్కింగ్ మీద నీడను ఎంచుకోండి.
- వదులుగా-అమర్చిన పత్తి, శ్వాసపూరితమైన దుస్తులను ధరిస్తారు మరియు వెలుపల ఉన్నప్పుడు టోపీ మరియు సన్ గ్లాసెస్ ధరిస్తారు.
- మీతో పాటు నీటితో కూడిన సీసాని లేదా చిన్న అభిమానుని చల్లగా ఉంచండి.
- మీ మెడకు చల్లని తడిగుడ్డను ఉపయోగించుకోండి లేదా మీ మణికట్టు మీద చల్లటి నీటితో నడపండి.
నుండి వర్డ్
ఉష్ణోగ్రత మార్పులు మరియు నొప్పి మధ్య ఒక లింక్ను సమర్ధించే శాస్త్రం బలంగా ఉండకపోయినా, ఇది ఇప్పటికీ వైద్య సాహిత్యంలో వ్యాప్తి చెందిన ఒక సాధారణ దృగ్విషయం. దీనితో, లింక్ వెనుక ఉన్న జీవశాస్త్రం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది మరియు ప్రతి వ్యక్తికి కూడా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, మీ గట్ అనుసరించండి- వేడి మీ నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తే, మీ ఎక్స్పోజర్ను తగ్గించవచ్చు, మీకు సరిగ్గా సరిపోతుంది.
> సోర్సెస్:
> బెన్నెట్ RM, జోన్స్ J, టర్క్ DC, రస్సెల్ IJ, Matallana L. ఫైబ్రోమైయాల్జియా 2,596 మంది ఇంటర్నెట్ సర్వే. BMC మస్క్యులోస్కెలేట్ డిజార్డ్ . 2007; 8: 27.
> ఫోలీ PL et al. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ ఉన్న పెద్దలలో నొప్పి యొక్క వ్యాప్తి మరియు సహజ చరిత్ర: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. నొప్పి . 2013 మే; 154 (5): 632-42.
> ముకమల్ కె.జె., వెల్లెనియస్ జిఎ, సుహ్ హ్చ్, మిలెమాన్ MA. తీవ్రమైన తలనొప్పికి కారణమైన వాతావరణ మరియు వాయు కాలుష్యం. న్యూరాలజీ. 2009 మార్చి 10; 72 (10): 922-27.
> Popkin BM, D'Anci KE, రోసేన్బెర్గ్ IH. వాటర్, హైడ్రేషన్ అండ్ హెల్త్. న్యూట్స్ రివ్ . 2010 ఆగస్టు 68 (8): 439-58.
> టిమ్మెర్మన్స్ EJ మరియు ఇతరులు. ఆరు యూరోపియన్ దేశాల్లోని ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో వృద్ధులలో స్వీయ-గ్రహించిన వాతావరణ సున్నితత్వం మరియు ఉమ్మడి నొప్పి: OSTEOArthritis EPOSA పై యూరోపియన్ ప్రాజెక్ట్ నుండి ఫలితాలు. BMC మస్క్యులోస్కెలేట్ డిజార్డ్ . 2014; 15: 66.