మీరు వృద్ధుడిగా మీ ఫెర్టిలిటీ మెరుగుపరచండి
35 ఏళ్ల తర్వాత మహిళల సంతానోత్పత్తి తగ్గిపోతుందని చాలామంది పురుషులు తెలుసు, కానీ చాలామంది పురుషులు వారి పేరెంట్గా మారడానికి వారి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలరని చాలామందికి తెలియదు. మగ సంపద మరియు వయస్సు గురించి తక్కువగా తెలియగానే, వృద్ధాప్యం పెద్దదిగా మారిపోతుందని సాక్ష్యం పెరుగుతోంది, అతని సంతానోత్పత్తి తగ్గిపోతుంది. మీరు మీ వయస్సును మార్చుకోలేరు, కానీ విజయవంతంగా ఒక కుటుంబాన్ని కలిగి ఉండాలనే అవకాశాలను మెరుగుపరచడానికి మీకు జ్ఞానాన్ని కలిగి ఉండండి.
వృద్ధాప్యం మరియు పురుషుల ఫెర్టిలిటీ స్టాటిస్టిక్స్
వృద్ధులకి పితామహులకు అసాధ్యం కాదు, వాస్తవానికి, చాలామంది పురుషులు వారు 60 సంవత్సరాలు వరకు సారవంతమైనవి. అయితే మీరు వయస్సులో కంకణం మరింత కష్టమైనది మరియు సంక్లిష్టంగా మారుతుంది.
- ఇది ఎక్కువ సమయం పడుతుంది: ఒకవేళ ఒక మనిషి ముగుస్తుంటే, మహిళ 25 ఏళ్లలోపు ఉంటే, గర్భవతి పొందడానికి రెండు సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. మరోవైపు, ఇద్దరు భాగస్వాములు 25 కంటే తక్కువగా ఉంటే, సగటున కేవలం 4.5 నెలలు మాత్రమే పడుతుంది. ఒక వ్యక్తి 45 ఏళ్ళకు పైగా ఉన్నట్లయితే, 25 ఏళ్ల కంటే తక్కువ వయస్సు గల వ్యక్తి కోసం గర్భం దాల్చడానికి ఐదుసార్లు పడుతుంది.
- విట్రో ఫలదీకరణం (IVF) లో మరింత సవాలు అవుతుంది: పురుషుడు భాగస్వామి 41 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే IVF తర్వాత ఒక శిశువు ఉండకపోవడమే ప్రమాదం అయిదు రెట్లు ఎక్కువ.
- వయస్సుతో సెమెన్ వాల్యూమ్ తగ్గుతుంది : ఒక వ్యక్తి ఉత్పత్తి చేసే వీర్యం మొత్తం, అలాగే ఒక గుడ్డు వైపుకు వెళ్ళే స్పెర్మ్ యొక్క సామర్ధ్యం 20 ఏళ్ల వయస్సులో నిరంతరాయంగా తగ్గుతుంది.
- గర్భస్రావం ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది: ఇది బిలీవ్ లేదా కాదు, ఒక తండ్రి వయస్సు గర్భం లో ఉనికిలో శిశువు యొక్క సంభావ్యత కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. గర్భస్రావం ఉన్న స్త్రీ యొక్క ప్రమాదం 25 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న పురుషుడి భాగస్వామికి 25 కి పైగా మగ భాగస్వామి ఉన్నందున రెండు రెట్లు అధికం.
- ఆటిజం ప్రమాదం పెరగడం: 40 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులు 30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు గల పురుషులు కంటే ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్ కలిగి ఉన్న ఐదు సార్లు కంటే ఎక్కువ మంది ఉన్నారు.
మీ ఫెర్టిలిటీ మెరుగుపరచండి ఎలా
అదృష్టవశాత్తూ, మీరు సంతానోత్పత్తి తగ్గుదలని అనుభవించినప్పుడు మీకు పాతది, మీరు వయస్సులో సంతానోత్పత్తి మెరుగుపరచడానికి మీరు చేయగల విషయాలు ఉన్నాయి.
- ఆరోగ్యకరమైన మరియు వ్యాయామం ఈట్ : ఊబకాయం పురుషులు లో వంధ్యత్వం దోహదం, మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం మరియు చురుకుగా ఉండటం ఊబకాయం సంబంధం కొన్ని సంతానోత్పత్తి సమస్యలు రివర్స్ చేయవచ్చు. అదనంగా, బరువు కోల్పోవడం స్పెర్మ్ కౌంట్ పెంచుతుంది.
- జీవనశైలి మార్పులను పరిగణించండి: తీవ్రమైన ఒత్తిడి, మద్యపానం, ధూమపానం మరియు హార్డ్ మందులు వాడటం వలన మీ స్పెర్మ్ కౌంట్ ప్రభావితం కావచ్చు. ఈ అలవాట్లలో ఏవైనా మీ జీవనశైలిలో భాగమైనట్లయితే, వాటిని మార్చడానికి పని చేయడం వలన మీరు వయస్సులో ఫలవంతమైన మీ అవకాశాలను పెంచుకోవచ్చు.
- ఒక నిపుణుని చూడండి: ఫెర్టిలిటీ నిపుణులు మహిళలకు లాభదాయకం కాదు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇబ్బందులు పడుతుంటే, ప్రత్యేకమైన వయస్సు గల సంతానోత్పత్తి సమస్యలను ఎదుర్కొనేందుకు ఒక నిపుణుడి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి ఉపయోగకరంగా ఉండే సంతానోత్పత్తి గురించి మరింత సమాచారం కోసం ఈ ఇతర వనరులను తనిఖీ చేయండి:
మీరు గర్భిణిని పొందడం గురించి తెలుసుకోవలసిన 7 థింగ్స్ 35 తరువాత
ఫెర్టిలిటీ టెస్టింగ్, వంధ్యత్వం యొక్క కారణాలు, మరియు వంధ్యత్వాన్ని ఒంటరితనం
ఫెర్టిలిటీ మరియు ఒత్తిడి తగ్గింపు కోసం మైండ్-బాడీ థెరపీలు
మేము గర్భవతి పొందలేము. ఇప్పుడు ఏమిటి?
సోర్సెస్:
ఆస్ట్రేలియా ఫెర్టిలిటీ కోయలిషన్. (nd). ఒక వ్యక్తి వయస్సు విషయాలు. Retrieved March 10, 2016, from YourFertility.org.au.
బేబీసెంటర్. (2012, మే). Dads: మీ వయసు మీ సంతానోత్పత్తి మరియు మీ శిశువు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది. Retrieved March 10, 2016, BabyCentre.co.uk నుండి.