కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ చికిత్స లక్షణాల రకం మరియు వ్యవధి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా మణికట్టు చీలికను ఉపయోగించి సంప్రదాయవాద చికిత్సలతో ప్రారంభమవుతుంది మరియు వాపు తగ్గించడానికి మీరు కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజక్షన్ పొందవచ్చు. ఇది ఉపశమనం కలిగించకపోతే లేదా మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు కార్పల్ టన్నెల్ విడుదల శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉండవచ్చు.
ఓవర్ ది కౌంటర్ (OTC) థెరపీలు
రాత్రిలో ఒక చీలిక లేదా కలుపు ధరించడం సాధారణంగా చికిత్స యొక్క మొదటి రూపం.
మీరు వివిధ రకాల పరిమాణాలలో ఔషధాల దుకాణంలో మణికట్టు చీలికలను కనుగొనవచ్చు. తటస్థ స్థానంలో మీ మణికట్టును సర్దుబాటు చేసే దృఢమైన చీలిక ఉత్తమం. పగటిపూట ఉపయోగం కోసం మీరు మరింత సౌకర్యవంతమైన స్ప్లింట్లను కూడా కనుగొనవచ్చు.
మీరు ఐబిసి ఎండోరోయిడలల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఎన్ ఏ ఎ ఐ డి ఎస్) ను ఇబుప్రోఫెన్ లాంటివి నొప్పి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే, ఈ మందులు పరిస్థితి కూడా మెరుగుపడవు.
హోం రెమిడీస్ అండ్ లైఫ్ స్టైల్
మీరు వాపు తగ్గించడానికి సహాయంగా మీ మణికట్టుకు చల్లని ప్యాక్లను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. మీ లక్షణాలను మెరుగుపరుచుకునే చర్యలను నివారించడం మంచిది. మణికట్టును నడిపించే ఏ చర్యలో అయినా మీ చేతులు విశ్రాంతికి తరచూ విరామాలు తీసుకోవాలి. మీ చేతుల్లో నిద్రపోకుండా ఉండండి, ముఖ్యంగా మీ మణికట్టుతో వంగి ఉంటుంది.
మందు చీటీలు
మీ వైద్యుడు ఒక వృత్తిపరమైన వైద్యుడు నిర్మాణానికి నిర్దేశించబడవచ్చు, అది మీకు తగినట్లుగా సరిపోతుంది. ఓరల్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వాపు మరియు వాపు తగ్గించడానికి సూచించబడవచ్చు.
అయినప్పటికీ, కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్ ఒక ప్రక్రియగా ఇవ్వబడుతుంది.
శస్త్రచికిత్సలు మరియు పద్ధతులు
సంక్లిష్ట చికిత్సకు ప్రతిస్పందించకపోతే మీ లక్షణాలు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఒక న్యూరాలజిస్ట్ లేదా కీళ్ళ శస్త్రచికిత్సకు సూచించబడవచ్చు.
కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్
కోర్టిసోన్ సూది మందులు దీర్ఘకాలంగా కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ కొరకు చికిత్సగా ఉపయోగించబడ్డాయి. ఇంజక్షన్ ఎండోస్కోపీ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు ఉన్నప్పటికీ, అవి సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స కంటే సురక్షితమని భావిస్తారు. CTS యొక్క అంతర్లీన కారణం తాత్కాలికంగా ఉన్నప్పుడు మరియు వారు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి లేదా శారీరక కారణాల వల్ల CTS కంటే గాయపడిన తరువాత పరిష్కరించడానికి వీలున్నప్పుడు ఇవి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు Cortisone ఇంజక్షన్ CTS నిర్ధారణ నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది తాత్కాలికంగా ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఉపశమనం ఉండాలి. వేరొక కారణం వలన వచ్చే లక్షణాలు ఈ సైట్లో ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఉపశమనం పొందలేవు.
హ్యాండ్ థెరపీ
మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని సంప్రదాయవాద చికిత్సగా లేదా శస్త్రచికిత్స నుండి రికవరీ సమయంలో చేతి చికిత్సకు సూచించవచ్చు. ఒక చికిత్సకుడు మీరు నరాల గ్లైడింగ్ మరియు స్నాయువు గ్లైడింగ్ వ్యాయామాలు బోధిస్తారు. చర్మం ద్వారా స్టెరాయిడ్లను నిర్వహించడానికి ఒక చేతి చికిత్సకుడు iontophoresis ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. చికిత్సా అల్ట్రాసౌండ్ కూడా నొప్పి మరియు తిమ్మిరి తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
కార్పల్ టన్నెల్ విడుదల శస్త్రచికిత్స
కార్బల్ టన్నెల్ విడుదల శస్త్రచికిత్స లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా వారు సాంప్రదాయిక చికిత్సకు ప్రతిస్పందించకపోతే తదుపరి దశ. ఇది స్థానిక లేదా ప్రాంతీయ మత్తులో ఉన్న ఔట్ పేషెంట్ రోజు శస్త్రచికిత్స. అదేరోజు మీరు ఇంటికి వెళ్తారు.
అయితే, మీరు శ్వాసను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు అందువల్ల ఇంట్లో మీరు ఇంటికి వెళ్లేందుకు అవసరం. తరచుగా మీరు రెండు చేతుల్లో శస్త్రచికిత్స అవసరం మరియు అదే సమయంలో శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.
కార్పల్ టన్నెల్ శస్త్రచికిత్సలో, మణికట్టు చుట్టూ స్నాయువు అనేది మధ్యస్థ నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కత్తిరించబడుతుంది. మీరు వెంటనే మీ లక్షణాలు ఉపశమనం వెంటనే కనిపిస్తుంది. స్నాయువులు కలిసి తిరిగి పెరుగుతాయి మరియు నరాల కోసం కార్పల్ సొరంగంలో మరింత ఖాళీని అందిస్తాయి. శస్త్రచికిత్స రెండు విధాలుగా చేయవచ్చు:
- ఓపెన్ విడుదల శస్త్రచికిత్స మణికట్టులో స్కాల్పెల్తో మరియు చీలికను కత్తిరించడం ద్వారా చేయబడుతుంది.
- ఎండోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స మణికట్టు మరియు అరచేతిలో ఒకటి లేదా రెండు చిన్న కోతలు ఉపయోగిస్తుంది, ఇది ఒక ట్యూబ్తో జత చేయబడిన కెమెరాను ఇన్సర్ట్ మరియు ట్యూబ్ ద్వారా చొప్పించిన ఒక చిన్న కత్తితో స్నాయువును కట్ చేస్తుంది.
శస్త్రచికిత్స తరువాత మీరు అనేక వారాలు మణికట్టు చీలిక లేదా కలుపు ధరించడం సలహా ఉంటుంది. మీరు కోలుకుంటున్నప్పుడు మీ పని విధులు సర్దుబాటు చేసుకోవాలి మరియు పనులకు సహాయాన్ని పొందాలి, కాని మీరు వెంటనే లైట్ ట్రైనింగ్ను డ్రైవ్ చేయగలరు.
శస్త్రచికిత్స తర్వాత పూర్తి రికవరీ కొన్ని నెలల సమయం పడుతుంది, ఈ సమయంలో మీరు కొన్ని తగ్గింది పట్టు బలం ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా రెండు నుంచి మూడు నెలల్లోపు తిరిగి వస్తుంది, కాని నరాల ఇంపీపింగ్ తీవ్రంగా ఉన్న సందర్భాల్లో ఒక సంవత్సరం వరకు పట్టవచ్చు. కార్పల్ టన్నెల్ విడుదల శస్త్రచికిత్స కలిగినవారిలో సగం మంది మాత్రమే సాధారణ ఉపయోగం మరియు సంచలనాన్ని పునరుద్ధరించారు. రికవరీ తర్వాత కొంతమంది తిమ్మిరి లేదా బలహీనత సాధారణం. శుభవార్త సమస్య పునరావృత అరుదుగా ఉంటుంది. మీకు రెండు నెలల తర్వాత నొప్పి మరియు బలహీనత ఉన్నట్లయితే మీరు రికవరీకి సహాయపడటానికి చేతి చికిత్స చికిత్సకు మీరు సూచించబడవచ్చు.
కాంప్లిమెంటరీ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ (CAM)
కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు CTS కు ఉపయోగపడతాయని 2010 లో అధ్యయనాల సమీక్ష పరిమిత సాక్ష్యం గురించి నివేదించింది. ఆ సమీక్ష యొక్క అన్వేషణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- యోగ మీ ఎగువ శరీరాన్ని బలపరచి, మీ పట్టును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది NIH నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నౌరాలజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్ ద్వారా ఉపయోగకరంగా ఉన్నట్లు గుర్తించబడింది. అయినప్పటికీ, గత 20 ఏళ్ళలో యోగాను ఉపయోగించటానికి మద్దతునిచ్చే నియంత్రిత అధ్యయనం లేదు.
- 1997 లో ఒక NIH ఏకాభిప్రాయం ప్రకటన ద్వారా ఆక్యుపంక్చర్ అనుబంధ చికిత్సగా లేదా ప్రత్యామ్నాయంగా మద్దతు పొందింది. వివిధ అధ్యయనాలు సమర్థవంతమైన సాక్ష్యాలను చూపించలేదు. సూది ఆక్యుపంక్చర్, ఆక్యుప్రెషర్, లేదా లేజర్ ఆక్యుపంక్చర్ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స అభ్యాసకులు చేయవచ్చు. ఆక్యుపంక్చర్ సైట్లు కంటే తక్కువ స్థాయి లేజర్ చికిత్సను కూడా మీడియన్ నరాలతో పాటు చేయవచ్చు. దాని ప్రభావం సాక్ష్యం కూడా మిశ్రమంగా ఉంది.
- అయస్కాంత క్షేత్ర చికిత్స కూడా కొన్ని అధ్యయనాలు కలిగి ఉంది, ఇటీవలి ప్రభావం ఏమీ లేదు.
వారి ఉపయోగం ఏమీ లేనప్పటికీ, కొన్ని వైద్యులు ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తారు:
- ఫెల్లోన్క్రైయిస్ , ఇది ఉద్యమ పునః విద్య యొక్క ఒక రూపం. ఇది సమన్వయ అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడం, ఉమ్మడి ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు మెరుగైన వశ్యతను లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
- హల్లర్వర్క్ అనేది ముంజేయి మరియు మణికట్టు చుట్టూ కణజాలం, భంగిమ మరియు కదలిక గురించి విద్య, మరియు మీ కండరాలను మరియు శ్వాసను ప్రభావితం చేసే భావోద్వేగాలు గురించి డైలాగ్ను కలిగి ఉన్న బాహ్య కణజాలం పనితీరు.
- సప్లిమెంట్స్: విటమిన్ B6 నొప్పి ఉపశమనం సహాయపడుతుంది భావించే వారికి ఒక అనుబంధమని సూచించబడింది. అయితే, అధిక మోతాదులు నరాల దెబ్బతినడం వలన జాగ్రత్తలు అవసరమవుతాయి. ఆల్ఫా-లిపోయిక్ ఆమ్లం (ఎల్ఏ) అనేది ఒక ప్రతిక్షకారిని, ఇది CTS కోసం కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ అభ్యాసకులు సూచించబడింది. సిరప్రైప్సేస్ , బ్రోమెలైన్ మరియు పాపైన్ వంటి ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్లను కణజాల వాపును తగ్గించవచ్చనే సిద్ధాంతంలో కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ అభ్యాసకులు ప్రతిపాదించారు. గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితులకు తగిన విధంగా ఉండకపోవచ్చని మీ వైద్యుడితో ఏదైనా మందులను చర్చించండి. వారు ఇతర ఔషధాలతో పరస్పర చర్యలు కలిగి ఉండవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> కార్ల్సన్ H, కోల్బెర్ట్ A, ఫ్రైడ్ల్ J, ఆర్నాల్ E, ఇలియట్ M, కార్ల్సన్ N. కార్పోల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క నాన్స్జికల్ మేనేజ్మెంట్ కోసం ప్రస్తుత ఎంపికలు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ రుమటాలజీ . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10,2217 / IJR.09.63.
> కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఫాక్ట్ షీట్. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నరాలజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> జెన్నింగ్స్ CD, ఫౌస్ట్ K. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.