ఊబకాయం మరియు మీ పళ్ళు

ఊబకాయం యునైటెడ్ స్టేట్స్లో కొనసాగుతున్న అంటువ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది ఊబకాయంగా వర్గీకరించబడిన వయోజన జనాభాలో 31%. జర్నల్ ఆఫ్ డెంటల్ రీసెర్చ్ జూన్ 2009 సంచికలో ప్రచురించిన అధ్యయనం ఊబకాయం అభివృద్ధికి నోటి బాక్టీరియా దోహదపడుతుందని సూచిస్తుంది.

ఈ అధ్యయనంలో 27 మరియు 32 మధ్య బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) తో 313 మంది అధిక బరువు ఉన్న మహిళలు ఉన్నారు.

పెర్డోంటల్ వ్యాధి అధ్యయనాల నుంచి 232 మంది ఆరోగ్యవంతులైన వ్యక్తుల లాలాజలాలకు అధిక బరువుగల మహిళల లాలాజాన్ని పోల్చి చూస్తే , 98.4% అధిక బరువు కలిగిన అంశాలలో ఒకే బాక్టీరియల్ జాతి ( సెలెనోమోనాస్ నొక్కి ) కనిపించే సంభావ్యత అభివృద్ధి చెందుతున్న ఒక జీవ సూచకంగా పనిచేస్తుంది అధిక బరువు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఊబకాయానికి దారితీసే శరీర ప్రక్రియలలో నోటి బ్యాక్టీరియా పాల్గొనే అవకాశం ఉన్నదని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తారు.

ఓరల్ బ్యాక్టీరియా కారణాలు

ఊబకాయంను నివారించడం మరియు నియంత్రించడం సాధారణంగా మా ఆహారాన్ని పరిశీలించడం మరియు సవరించడం ప్రారంభమవుతుంది. విశ్వవిద్యాలయ వాషింగ్టన్ స్కూల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ పరిశోధకులు అధిక గ్లైసెమిక్ ఆహారం మరియు దంత వ్యాధి మధ్య ఒక కనెక్షన్ ఉండవచ్చు సూచించారు.

శుద్ధి చేయబడిన గోధుమ పిండి, బంగాళాదుంపలు, బియ్యం మరియు పాస్తా వంటి పులియబెట్టిన కార్బోహైడ్రేట్లు నోటిలో సాధారణ చక్కెరలను మార్చడం. ఈ ఆహారాలు బరువు పెరుగుటకు దోహదపడే అనేకమంది నిపుణులు నమ్ముతారు, ఇది ఊబకాయం వరకు దారితీస్తుంది.

సాంప్రదాయిక పథ్యసంబంధమైన సిఫార్సులను వ్యతిరేకిస్తున్నందున ఈ ద్రావణాలను మా దంత ఆరోగ్యంపై కలుపుట కన్నా ఆసక్తికరమైనది. తీసుకున్నప్పుడు, సాధారణ చక్కెరలను వెంటనే తొలగించకపోతే ఫలకంలోకి మార్చబడతాయి. మా దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ మీద పొరలు ఏర్పడడంతో, గింజివిటిస్ మరియు అపస్మారిటిస్ , అలాగే దంత క్షయం వంటి వివిధ రకాల గ్యాస్ వ్యాధికి వచ్చే ప్రమాదం తప్పనిసరి అవుతుంది.

కొన్ని దృక్పథాలు సూచించాయి అయినప్పటికీ, తిండి చేయదగిన కార్బొహైడ్రేట్లు మా ఆహారంలో చాలా ముఖ్యమైనవి, మరియు ఈ చక్కెరలను ఫలకంలోకి మార్చడం నుండి దంత వ్యాధిని నివారించడం అనేది ఒక రెజిమెంటెడ్ దంత పరిశుభ్రతా షెడ్యూల్ను అనుసరించడం ద్వారా నివారించవచ్చు, తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఆహారం తరువాత మా నోటికి ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చనే అవకాశం ఉంది ఆరోగ్యం మరియు waistline; మా మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని బాగా పెంచే ఒక భావన.

చక్కెర మరియు పిండి లాంటి సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు కాలేయంలో విలక్షణంగా దోహదం చేస్తాయని సూచిస్తున్నాయి, ఇది కేంద్ర లేదా బొడ్డు కొవ్వు ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది అవయవాలు చుట్టూ నిర్మించి, ఊబకాయం, రకం-2 మధుమేహం, మరియు గౌట్ వంటి అనేక వ్యాధుల ప్రమాద కారకం దోహదం ఎందుకంటే బెల్లీ కొవ్వు ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం. ఒక వ్యక్తి గమ్ వ్యాధిలో కనిపించే చిగుళ్ళ యొక్క వాపు ఉన్నప్పుడు, శరీరం వారి బరువు పెరుగుట మరియు ఊబకాయం ప్రమాదానికి దోహదపడే ముఖ్యమైన దైహిక వాపును ఎదుర్కొంటున్న సంకేతం కావచ్చు. సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను కత్తిరించడం వలన గమ్ వ్యాధి మరియు ఊబకాయం రెండింటిపై సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది.

మేము మా ఆరోగ్యం మరియు మా నోటి మధ్య కనెక్షన్ గురించి తెలుసుకోవడానికి కొనసాగించినప్పుడు, సాధారణ దంత పరీక్షలు , రెండుసార్లు రోజువారీ రుద్దడం మరియు కొట్టుకోవడం ద్వారా ఖచ్చితమైన దంత పరిశుభ్రత, మరియు చేతనమైన ఆహార మార్పులకు పునరుత్తేజం అనేది గమ్ వ్యాధి మరియు ముఖ్యంగా నోటి బాక్టీరియాకు సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్యలను నిరోధించవచ్చు.

ఎవరు తెలుసు, మీ దంతవైద్యుడు డాక్టర్ ఆదేశించారు ఏమి కావచ్చు చూడటానికి ఒక ప్రయాణం.

> సోర్సెస్

_{"దంతాల కొరకు చెడు పళ్ళు కూడా శరీరానికి చెడ్డవి." యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్ స్కూల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ. జూలై 9, 2009. http://uwnews.washington.edu/ni/article.asp?articleID=50669}

_{ఊబకాయం ఒక ఓరల్ బాక్టీరియల్ వ్యాధి? డెంటల్ రీసెర్చ్ ఇంటర్నేషనల్ అసోసియేషన్. జూలై 8, 2009. http://www.iadr.org/files/public/09June_JDRMediaRelease.pdf}