ఆస్త్మా కోసం అవసరమైన నూనెలు

అరోమాథెరపీ చికిత్స ఐచ్ఛికాలు పరిసర రీసెర్చ్ అండ్ సేఫ్టీ ఇష్యూస్

అరోమాథెరపీ మొక్కలు నుండి సహజంగా సంభవించే పదార్ధాల ఏరోసొలిజైజేషన్ను కలిగి ఉంటుంది. అరోమాథెరపి భౌతిక లేదా మానసిక చికిత్సా ప్రభావాన్ని అందించడానికి సహజ వాసన మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం మరియు పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో పెరుగుతున్న ధోరణి. ముఖ్యమైన నూనెల వాడకం వివాదాస్పదమైంది, ఎందుకంటే సమర్థత లేదా సంభావ్య హానిని సరిచేయడానికి తక్కువ పరిశోధన జరిగింది.

పరిశోధన లేకపోయినా, అనేకమంది ప్రజలు తమ సంరక్షణ నియమానికి తైలమర్ధనంతో పాటు లక్షణాల ఉపశమనం పొందుతారని నమ్ముతారు.

ఆస్త్మా అంటే ఏమిటి?

శ్వాస మీ నాణ్యత ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఆస్త్మా . మీ వాయుమార్గంలోని వాపు చాలా తక్కువ గాలిని ప్రవహించటానికి అనుమతించదు. మీ ఇంటిలో ఉన్న గొట్టాలు వంటివి బ్లాక్ చేయబడినవి మరియు నీటి ద్వారా ప్రవహిస్తున్నప్పుడు పెద్ద శబ్దాలు చేస్తాయి, ఆస్తమా అనేది ఒక తీవ్రతరం లేదా దాడి సమయంలో మీరు శ్వాసక్రియకు కారణమవుతుంది. దుమ్ము, రసాయనాలు, లేదా ఇతర ఏరోసోల్లైజ్డ్ ప్రకోపకాలు తీవ్రతరం చేస్తాయి, మంట, లేదా ఆస్తమా దాడి. మీరు శ్వాస, ఆకస్మిక లేదా మీ ఛాతీలో కష్టపడటం మరియు తరచూ దగ్గు లేదా శ్వాసలో గురకటం వంటి అకస్మాత్తుగా అస్వస్థతకు గురైనప్పుడు మీకు ఆస్తమా దాడి ఉంటుంది. ఆస్తమా దాడికి కష్టతరమైన అనుభవం ఉన్నందున, మీకు ఆందోళన కలిగే సాధారణ భావన ఉండవచ్చు.

ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్ష మరియు పరీక్ష సహాయంతో ఒక ఊపిరితిత్తుల ద్వారా ఆస్త్మా సాధారణంగా నిర్ధారణ అవుతుంది.

మీ ఉబ్బసం యొక్క తీవ్రతను బట్టి, ఇన్హేలర్లు, నెబ్యులైజర్లు లేదా మాత్రలను కలిగి ఉన్న సింగిల్ లేదా కలయిక చికిత్సలో మీరు ఉంచబడుతుంది.

ముఖ్యమైన నూనెలు సురక్షితంగా ఉన్నాయా?

అనేక మంది ప్రకృతి ఉత్పత్తులు ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగం కోసం సురక్షితం అని నమ్ముతారు. కొన్ని మొక్కల పదార్దాలు సురక్షితంగా ఉండగా, అవి అన్నింటికీ అని మీరు భావించకూడదు.

నిజానికి, అనేక మొక్కలు మీ శరీరంలో ప్రభావాలు మారుతూ ఉంటాయి. ఉదాహరణకి:

• జీలకర్ర నూనె: ఆహారంలో సురక్షితంగా ఉంటుంది, కానీ మీ చర్మంపై వదిలేస్తే పొక్కులు ఏర్పడవచ్చు.
• సిట్రస్ ఆయిల్: ఆహారంలో సురక్షితంగా ఉంటుంది, కానీ భద్రత యొక్క వివిధ స్థాయిలను కలిగి ఉంది. మీరు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో ఉన్నట్లయితే సిట్రస్ నూనె సౌందర్య లో హానికరం.
• మిరపకాయ: నిరాశ కడుపులతో చికిత్స చేయడానికి సురక్షితంగా ఉపయోగించే ఒక పుదీనా, అయితే, పుదీనా యొక్క పెన్నీరైరెల్ వివిధ మీ కాలేయానికి విషప్రయోగం.
• Wintergreen: గమ్, ఆహారం, మరియు నొప్పి ఉపశమనం ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించే ఒక సాధారణ రుచి. చిన్న మొత్తాలలో సురక్షితంగా ఉపయోగించినప్పుడు, పెద్ద మొత్తంలో వినియోగం ఆస్పిరిన్ అధిక మోతాదు వంటి లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది.
• సేజ్, యూకలిప్టస్, మరియు కర్ఫోర్: ఆహారంలో చిన్న మొత్తాలలో సేజ్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు, పెద్ద మొత్తంలో సేజ్ లేదా యూకలిప్టస్ లేదా ఊపిరితిత్తుల ఏవైనా తీసుకోవడం వల్ల ఆకస్మికంగా వస్తుంది.

మీరు గమనిస్తే, సహజంగా సంభవించే మొక్కల నూనెలు ఒక సిఫార్సు పద్ధతిలో అనుసరించకపోతే ప్రమాదకరమైనవి కావచ్చు. అనారోగ్యాల చికిత్సకు అవసరమైన నూనెలని చాలామంది వైద్యులు నిరుత్సాహపరుస్తారు, ఎందుచేతనంటే ఔషధ చికిత్సకు సంబంధించిన ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలకు చాలా తక్కువ శాస్త్రీయ ఆధారం ఉన్నది, ఎందుకంటే వైద్య చికిత్సగా.

ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు ఆస్త్మా

ఆస్త్మాకు చికిత్స కోసం ముఖ్యమైన నూనెలు సురక్షితంగా ఉన్నాయా లేదా అనేదానిని కొంచెం పిలుస్తారు. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) నుండి Dr. జాయ్ సు మీరు మీ సూచించిన చికిత్సలను ఎప్పటికైనా మార్చకూడదని మరియు మీ మందుల నియమాన్ని భర్తీ చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కొన్ని సాధారణమైన ముఖ్యమైన నూనెలు ఆస్త్మా చికిత్సలో ఉపయోగపడతాయని వాదించబడ్డాయి.

• చమోమిలే అనేక రకాలుగా వస్తుంది. ఇది సాధారణంగా టీలో సంకలితంగా ఉపయోగిస్తారు. జర్మన్ చమోమిలే మీ శరీరంలోని తాపజనక ప్రతిస్పందనలను తగ్గించగల హిస్టమైన్ వ్యతిరేక లక్షణాలకు గుర్తింపు పొందింది. రోమన్ సీమ చామంతికి వ్యతిరేక స్పామ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి అత్యవసర మందులను అందించే వరకు ఆస్తమా దాడిని తగ్గించటానికి సహాయపడగలవు. చమోమిలే కూడా మగత కలిగించగలదు, కాబట్టి డ్రైవింగ్ లేదా భారీ యంత్రాంగాన్ని ఆపరేట్ చేయాలి.
• థైమ్ దాని సడలించడం ప్రభావాలు ప్రసిద్ధి చెందింది. థైమ్లో తేమను ఉపయోగించి, ఉబ్బసంలో వాయు మార్గాలను విశ్రాంతిగా ఉపయోగించుకోవచ్చని కొందరు విశేషమైన లక్షణాలు. మీరు గర్భవతి లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉంటే థైమ్ను ఉపయోగించకుండా ఉండండి.

• మిరపకాయలు దాని వివిధ రకాలైన ఉపయోగాలు కోసం మీ అరోమాథెరపీ సేకరణలో తప్పనిసరిగా ఉండాలి. ఇది సాధారణంగా టీ మరియు diffusers లో ఉపయోగిస్తారు. పెప్పర్మిట్ట్ దాని సహజ యాంటిహిస్టామైన్ మరియు మృదులాస్థి ప్రభావాలు కారణంగా మీరు సహజంగా శ్వాస తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. పెప్ప్రిన్ట్ దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో తీసుకుంటే విషపూరితమైన మెంథోల్ ఉంటుంది. పిప్పరమింట్ చమురు పీల్చడంతో వారి ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షల్లో కొంత మెరుగుదలను కలిగి ఉంది, అయితే ఈ అధ్యయనం లేదా నిరూపించబడలేదు. మీరు స్వాధీనం చేసుకుంటే, గర్భవతి, లేదా 6 ఏళ్ళలోపు ఉంటే, మానుకోండి.
• టీ ట్రీ (మెలలేచూ అని కూడా పిలుస్తారు) కొంతమంది తైలవర్ధన అభ్యాసకులు భావిస్తున్నట్లు భావిస్తున్నారు. ఎక్స్పెక్టరెంట్స్ సన్నని స్రావాలను కత్తిరించడం కఫం మరింత ప్రభావవంతంగా సాధ్యమవుతుంది. ఇది శ్వాసక్రియలో సహాయపడుతుంది. మీరు సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే జాగ్రత్త వహించండి.
• ఓరెగానో దాని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటివైరల్, మరియు రోగనిరోధక-ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాలకు గుర్తింపు పొందింది, శ్వాసకోశ అనారోగ్యానికి సంబంధించిన ఉబ్బసం తీవ్రతలను నివారించడంలో ఇది కొంతమందికి ఎంపిక. ఇది చమురును అరోసొలలైజ్ చేయడానికి ఒక డిఫ్యూజర్లో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది చాలా అస్థిర మరియు చాలా సులభంగా ఆవిరి చేస్తుంది. మీరు గర్భవతి లేదా బలమైన చర్మ ప్రతిచర్యలు కలిగి ఉంటే ఒరేగానో వాడకండి.
• లవెందర్ ప్రారంభంలో ఉన్న ఉత్తమమైన నూనెగా చెప్పబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది దాని యొక్క గొప్పతనాన్ని వివరించింది. మీరు లావెండర్ను ఉపయోగించినట్లయితే డ్రైవింగ్ నివారించాలి, ఇది ఒక సడలించడం / ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు రొమ్ము / గర్భాశయ / అండాశయ క్యాన్సర్, ఎండోమెట్రియోసిస్, లేదా రొమ్ము ఫైబ్రాయిడ్లు వంటి ఈస్ట్రోజెన్-ఆధారిత పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే లావెండర్ను ఉపయోగించకూడదు.
• ఒక డిఫ్యూసర్లో ఉపయోగించినప్పుడు శ్వాసకోశ లక్షణాలను ఉపశమనానికి నమ్ముతారు. అయితే, మీరు సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే చర్మంపై చర్మపు చికాకు కలిగించేలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. మీరు గర్భవతిగా లేదా 6 ఏళ్ళలోపు ఉంటే మీరు కూడా లవణాన్ని ఉపయోగించకూడదు.
• Cypress కోపను ఉపశమనం, ఉద్రిక్తత తగ్గించడం, మరియు సర్క్యులేషన్ మెరుగుపరచడం వంటి వివిధ రకాలైన ఉపయోగాలు కలిగి ఉన్న తాజా శీతాకాలపు సువాసన కలిగి ఉంది. ఇది కూడా చల్లని మరియు ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు పోరాడటానికి సహాయం భావిస్తున్నారు, అప్పుడు కూడా అనారోగ్యంతో ఆస్తమా exacerbations ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది ఇది. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే సైప్రస్ ఉపయోగించకండి.

నుండి వర్డ్

ఆస్త్మాని చికిత్స చేయడానికి ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా తైలమర్ధనంను ఉపయోగించే పరిశోధన చాలా తక్కువగా మరియు నమ్మదగినది. మీరు మీ వైద్యునితో చర్చించకపోతే తప్పనిసరిగా ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించకూడదు. మీరు లక్షణాల ఉపశమనం మరియు లక్షణాల వృద్ధి మెరుగుపడవచ్చు, అయితే సుగంధద్రవ్యం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు అధ్యయనం చేయబడలేదు.

> సోర్సెస్:

> Althe ప్రెస్. (2015). ముఖ్యమైన నూనెలు సహజ నివారణలు: ఆరోగ్యం మరియు హీలింగ్ కోసం అవసరమైన నూనెలు యొక్క పూర్తి AZ రిఫరెన్స్. కాలిస్టో మీడియా ఇన్కార్పోరేటేడ్.

> అరోమాథెరపీ. US ఫుడ్ & డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ వెబ్సైట్. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. ఆగష్టు 22, 2014 న నవీకరించబడింది.

> ఆస్త్మా. నేషనల్ హార్ట్, రక్తం, మరియు లంగ్ ఇన్స్టిట్యూట్ వెబ్సైట్. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.

> CDC ఉబ్బసం నిపుణుల సమాధానాలు స్టెరాయిడ్స్, ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్, అండ్ అవుట్గ్రోయింగ్ ఇట్స్ గురించి మాతృ ప్రశ్నలు. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ వెబ్సైట్. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. జూలై 24, 2017 నవీకరించబడింది.

> ఆస్త్మా రిలీఫ్ కోసం ముఖ్యమైన నూనెలు. సేంద్రీయ అరోమాస్ వెబ్సైట్. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. మార్చి 24, 2017 నవీకరించబడింది.