అల్లం ఆర్థరైటిస్ కోసం ఉపయోగిస్తారు ఆహార అనుబంధం

మీ కీళ్ళనొప్పుల లక్షణాలు మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించండి అల్లం విలువ?

అల్లం (జింగిబెర్ అఫిషినల్) అనేది ఉష్ణమండల మొక్క. ఆకుపచ్చ రంగు / ఊదా పుష్పాలు మరియు సుగంధమైన భూగర్భ కాండం ఉంటుంది. అల్లం మొక్క యొక్క ఎండబెట్టిన లేదా తాజా రూట్ వంటలోనూ మరియు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసంనూ ఉపయోగించబడుతుంది.

అజీర్ కోసం ఔషధ ఉపయోగాలు

అల్లం ఒక పథ్యసంబంధమైనది, ఇది రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

అల్లం కీళ్ళ నొప్పి తగ్గడం మరియు వాపు తగ్గించడం ద్వారా పని భావిస్తారు. రైనోడ్ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో అల్లం పెరిగినట్లు కూడా వాదిస్తున్నారు.

అల్లం సారం TNF- ఆల్ఫా , COX-2 , మరియు లిపోక్సిజనేజ్ లను నిరోధిస్తుంది - దాని శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని వివరిస్తుంది. 2012 లో, యూరోవిటా సారం 77 అనే అల్లం సారంతో ఒక విట్రో అధ్యయనం నిర్వహించారు. ఫలితాలు అల్లం సారం సైనోవియల్ కణాలు మరియు స్టెరాయిడ్లలో తాపజనక ప్రతిచర్యలు తగ్గిపోయాయని తేలింది.

అల్లం కూడా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం చికిత్సగా అధ్యయనం చేయబడింది. 200 మందికిపైగా అధ్యయనాల్లో పాల్గొన్నవారిలో పాల్గొన్న ఒక విచారణలో, యూరోవిటా సంగ్రహణ 33 మరియు యూరోవిటా సారం 77 ను 3 నుండి 6 వారాల పాటు తీసుకున్నది, నిలబడి, నడక తర్వాత ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ నొప్పి యొక్క విశేష ఉపశమనం కలిగించలేదు. అయితే ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం అల్లం సిఫార్సు చేయడానికి అధ్యయనాలు తగినంత సాక్ష్యాలు లేవని నిర్ధారించబడింది.

అల్లం కూడా వికారం, వాంతులు తగ్గించడానికి మరియు చలన అనారోగ్యం మరియు కీమోథెరపీ ప్రేరిత వికారం చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. అల్లం హెల్కాబాక్టర్ పైలోరీ, ఒక బాక్టీరియంను కడుపు పూతలతో ముడిపెట్టిందని ఒక 2005 అధ్యయనం తెలిపింది.

అల్లం పొడి, సారం, టింక్చర్, క్యాప్సూల్స్, మరియు నూనెలుగా అందుబాటులో ఉంటుంది.

సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు రోజుకు మూడు విభజించబడిన మోతాదులలో 2 గ్రాముల వరకు లేదా టీ రోజువారీకి 4 కప్పుల వరకు ఉంటుంది.

దుష్ప్రభావాలు

చిన్న మోతాదులలో తీసుకోబడినప్పుడు అల్లంతో ముడిపడి ఉన్న కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. సాధారణ దుష్ప్రభావాలు: గ్యాస్, ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట మరియు వికారం.

అల్లం కోసం జాగ్రత్తలు మరియు హెచ్చరికలు

అల్లం రక్తంతో చేసేవారితో (కౌమడిన్ వంటిది) సంకర్షణ చెందుతుంది. అలాగే, పిత్తాశయ రాళ్లు ఉంటే అల్లం ఉపయోగించరాదు. ఇతర సంభావ్య ఔషధ పరస్పర చర్యలు కూడా ఉండవచ్చు. మీ చికిత్సా విధానానికి జోడించే ముందు మీ డాక్టర్తో అల్లం గురించి చర్చించండి. మీరు తీసుకునే అన్ని మందులు మరియు మందులు గురించి మీ డాక్టర్ చెప్పడం నిర్ధారించుకోండి.

_{సోర్సెస్:}

_{ఆర్థరైటిస్ కోసం అల్లం. 05/23/2016 న పొందబడింది.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php}

_{అల్లం. NCCAM. ఏప్రిల్ 2012 నవీకరించబడింది.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/}

_{ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం ఆహార సప్లిమెంట్స్. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు. గ్రెగరీ పి.జె. ఎట్ అల్. జనవరి 15, 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html}

_{బ్లిడల్ H, రోసేట్జ్కి A, స్చ్లిచింగ్ పి, మరియు ఇతరులు. అల్లం పదార్దాలు మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్లో ఇబుప్రోఫెన్ యొక్క రాండమైజ్డ్, ప్లేస్బో-నియంత్రిత, క్రాస్-ఓవర్ అధ్యయనం. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మృదులాస్థ. 2000; 8 (1): 9-12.}

_{ఆల్ట్మాన్ RD, మార్క్యుసేన్ KC. మోకాలి నొప్పి యొక్క అల్లం సారం యొక్క ప్రభావాలు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ తో రోగులలో. ఆర్థరైటిస్ రుమ్యు . 2001; 44 (11): 2531-2538.}