మీరు టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్నట్లయితే గుండెపోటులను నివారించడం
మీరు టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, ఆహారం, వ్యాయామం మరియు బరువు నియంత్రణతో సహా ఆరోగ్యవంతమైన జీవన విధానం మీ చికిత్సలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. మీరు నోటి ఔషధాలను కూడా తీసుకోవాలి, ఒకే ఔషధం లేదా ఔషధాల కలయిక. మీ రకం 2 మధుమేహం మౌలిక ఔషధాలపై బాగా నియంత్రించబడకపోతే, మీరు ఇన్సులిన్ యొక్క సూది మందులను తీసుకోవాలి.
మీ ABC రిస్క్ కారకాలు తెలుసుకోండి
టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్న చాలామందికి కూడా అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది.
ఈ పరిస్థితుల కలయిక గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ మరియు ది అమెరికన్ కాలేజీ ఆఫ్ కార్డియాలజీ టైప్ 2 మధుమేహం గల వారి ABC లకు తెలుసు:
- "A" కోసం HgA1c - మీ రక్త చక్కెర నియంత్రించబడుతుంది ఎంత మంచి సూచిస్తుంది ఒక రక్త పరీక్ష
- రక్తపోటు కోసం "B"
- కొలెస్ట్రాల్ కోసం "సి", ముఖ్యంగా LDL లేదా "చెడు" కొలెస్ట్రాల్
మీ మధుమేహం మందులతో పాటు (నోటి మరియు / లేదా ఇన్సులిన్), మీరు కూడా అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ కోసం చికిత్స అవసరం. ఇటువంటి చికిత్స గుండె జబ్బు, స్ట్రోక్, మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
కానీ మొదట, ఒక ఆస్పిరిన్ టేక్!
మీరు టైప్ 2 డయాబెటీస్ కలిగి ఉంటే మరియు మీరు 30 ఏళ్ళకు పైగా ఉంటే, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు రోజువారీకి ఆస్పిరిన్ తీసుకోవాలని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు.
అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, ఇప్పటికే గుండె పోటు ఉన్న మధుమేహం కలిగిన వ్యక్తులలో గుండె జబ్బు యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అదనంగా, ఆస్పిరిన్ మధుమేహం కలిగిన వ్యక్తులలో గుండెపోటులను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది, వీటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ హృదయ వ్యాధి ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:
- గుండె వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
- వయస్సు 40 సంవత్సరాలు
- స్మోకర్
- అధిక రక్త పోటు
- ఊబకాయం
- అధిక కొలెస్ట్రాల్
ఏదేమైనప్పటికీ, ఆస్పిరిన్ తీసుకుంటే ప్రమాదం లేదు. ఆస్పిరిన్ కడుపు మరియు ప్రేగు రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.
మీ కోసం సురక్షితమని నిర్ధారించుకోవడానికి ఆస్పిరిన్ను ఉపయోగించే ముందు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. రక్తస్రావం మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది ఎగ్జిక్యూటివ్ పూసిన ఆస్పిరిన్ ను ఉపయోగించాలని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు.
డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మందులు
మధుమేహం ఉన్న చాలామందికి ఎక్కువమంది లేకుంటే లేదా అధిక రక్త పోటును పెంచుకోవడమే.
డయాబెటిస్ మరియు అధిక రక్తపోటు చాలా సన్నిహితంగా ఉన్నందున, అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ మరియు అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ మీ రక్తపోటును నియంత్రించడం మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే అధిక ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి. ఈ సంస్థలు మధుమేహం ఉన్నవారిని వారి రక్తపోటు 130/80 mmHg పైన ఉంటే, మత్తుపదార్థాల చికిత్సలో చికిత్స చేయాలని సిఫారసు చేస్తుంది.
మీ రక్తపోటును నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి, మీ డాక్టర్ యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ (ACE) నిరోధకంను సూచించవచ్చు. ఈ మందులు మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి మరియు మీ హృదయంలో శ్రమను తగ్గిస్తాయి. ACE నిరోధకాలు గుండెపోటు, స్ట్రోక్, మరియు అకాల మరణం మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
మీకు అధిక రక్తపోటు లేనప్పటికీ, మీరు ఒక ACE నిరోధకం తీసుకోవాలని మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేయవచ్చు. ACE నిరోధకాలు మూత్రపిండ వ్యాధి, అడుగు పూతల, మరియు కంటి నష్టం వంటి మధుమేహం సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి లేదా ఆలస్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ACE ఇన్హిబిటర్ల ఉదాహరణలు: (ఈ మందులు సాధారణంగా జెనెరిక్ వర్షన్లో సూచించబడతాయి)
- బెనజీప్రిల్ (లోటెన్సన్)
- కాప్ట్రోరిల్ (కాపోటెన్)
- ఎనాలోప్రిల్ల్ (వాస్కేల్)
- ఫోసినోప్రిల్ (మోనోప్రిల్)
- లిసినోప్రిల్ (ప్రిన్సివిల్ లేదా జెస్త్రిల్)
- క్వినాప్రిల్ల్ (అక్పైరిల్)
- రామిప్రిల్ (ఆల్టస్)
- పెరిండొప్రిల్ల్ (ఏసీన్)
- ట్రాండొలప్రిల్ (మావిక్)
మీ ACE నిరోధకం మీ రక్తపోటును 130/80 mmHg కంటే తక్కువగా ఉంచడానికి సహాయం చేయకపోతే, మీ డాక్టర్ క్లోరోథియాజైడ్ (డ్యూరిల్), హైడ్రోక్లోరోటిజైడ్ (హైడ్రోడిరిఅయిల్ లేదా ఎస్సిడ్రిక్స్), ఇపపమైడ్ (లోజోల్) మరియు మీథైక్లోథిజైడ్ వంటి థయాజైడ్ లేదా ఇదే విధమైన మూత్రవిసర్జనలను సూచించవచ్చు. (Enduron).
ఒక ACE నిరోధకదారుడు (ఇది ACE నిరోధకం తీసుకోవాలనుకుంటున్న వ్యక్తుల యొక్క 10 శాతం మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది) లేదా ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య నుండి మీరు దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడు వేరొక ఔషధాన్ని సూచించవచ్చు - ఒక యాంజియోటెన్సెన్ రిసెప్టర్ బ్లాకర్ (ARB ) - మీ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
ARB ల యొక్క ఉదాహరణలు: (ఈ మందులు జెనెరిక్ వర్షన్లో అందుబాటులో లేవు)
- అటకాండ్ (కండెస్సార్టన్)
- అవప్రో (ఇర్బెర్టార్టన్)
- కోసర్ (లాస్సార్న్)
- డియోవాన్ (వల్సార్టన్)
- మైఖార్డిస్ (టెల్మిసార్ట్)
- టెవెటెన్ (ఎపోస్సార్టన్)
అనేక ACE ఇన్హిబిటర్లు మరియు ARB లు మూత్రవిసర్జనతో కలిపి అందుబాటులో ఉంటాయి.
హై కొలెస్టరాల్ మరియు మధుమేహం నియంత్రించడానికి మందులు
మీరు డయాబెటీస్ కలిగి ఉంటే, మీ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తే స్టాటిన్ మత్తుపదార్థాన్ని తీసుకుంటే గుండె జబ్బు యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వాస్తవానికి, స్టాటిన్స్ మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారిలో సుమారు 30 శాతం గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, అధిక "చెడు" (LDL) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు లేదా ఇప్పటికే ఉన్న గుండె జబ్బు లేనివారికి కూడా.
కొలెస్ట్రాల్ గోల్, అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, 100 mg / dl కంటే తక్కువ LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి లేదా 70 mg / dl కంటే తక్కువ LDL కొలెస్టరాల్ స్థాయి మధుమేహం కలిగిన వ్యక్తులకు గుండె జబ్బు అధిక ప్రమాదం ఉంది.
స్టాటిన్ మందుల ఉదాహరణలు:
- క్రెస్టార్ (రోసువాస్టాటిన్)
- లెస్కాల్ (ఫ్లవస్టాటిన్)
- లిపిటర్ (atorvastatin)
- మెవకోర్ (ప్రియమస్)
- ప్రరాచాల్ (పురాషాటిటిన్)
- జోకర్ (సిమ్వాస్టాటిన్)
మూలం:
అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్. "డయాబెటిస్ 2008 లో మెడికల్ కేర్ స్టాండర్డ్స్" డయాబెటిస్ కేర్ 2008 31: S5-S11.