సాధారణ అంటే ఏమిటి మరియు మీరు ఏమి గురించి తెలుసుకోవాలి
వివిధ ఆకారాలు, రంగులు మరియు పరిమాణాల గురించి వారి ప్రేగుల కదలికలలో చూస్తే ఇది చాలా సులభం అవుతుంది . ఇది ఒక నాటకీయ లేదా ఆకస్మిక మార్పు తీసుకుంటే ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది. కారణం సులభం - మీ toddler తన మలం ఊదా మారిన ద్రాక్ష-రుచి బహుమతులు ఒక stash లోకి వచ్చింది - లేదా అది ఒక వైద్య సమస్య సూచిస్తుంది.
మూర్ఛలు తీవ్రమైన అనారోగ్యం సంకేతంగా లేకుండా నాటకీయంగా మారవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
ఇంకా ఆందోళన ఎప్పుడు తెలుసుకోవాలనేది కష్టం మరియు మీరు సులభంగా ఊపిరి చేయవచ్చు.
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) తో వ్యవహరిస్తున్న వ్యక్తులు ఈ విషయంలో ప్రత్యేకమైన సవాలును కలిగి ఉన్నారు. నిర్వచనం ప్రకారం, లోపము ప్రేగు కదలికల రూపంలో మార్పును కలిగి ఉంటుంది. ఇది స్టూల్ యొక్క రంగు గురించి చాలా అర్ధవంతమైన ఆందోళనలతో మీకు నచ్చుతుంది.
సాధారణ స్టూల్ కలర్స్
సాధారణ మలం తీవ్రమైన వ్యాధి ఉనికిని సూచించకుండా విభిన్న రంగులలో ఉంటుంది. అత్యంత సాధారణ మలం రంగులు:
- ముదురు గోధుమరంగు
- లేత గోధుమ
- ఆరెంజ్
- టాన్
- పసుపు
కలర్స్ గురించి ఆందోళన
కింది రంగులు సాధారణ కాదు మరియు వెంటనే మీ వైద్యుడు దృష్టికి తీసుకురావాలి:
- ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు
- ముదురు ఎరుపు
- నలుపు లేదా తారు రంగు
మీరు ఈ రంగు ఉన్న బల్లలు కలిగి ఉంటే, యిబ్బంది లేదు. ఎరుపు లేదా నలుపు-రంగు పూరేకులు రక్తస్రావంని సూచిస్తాయి మరియు పెద్దప్రేగు కాన్సర్ వంటి వాటి యొక్క ఉనికిని సూచిస్తుంటే అది చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.
వీటిలో తీవ్రమైన అంటురోగం, పాయువు యొక్క కణజాలం ( ఆసన పగులు ), హేమోరాయిడ్స్ లేదా క్యాన్సర్ కాని పాలిప్స్ కన్నీరు ఉన్నాయి.
చాలా తరచుగా తనిఖీ చేయవద్దు
తినే రుగ్మతతో వ్యవహరించే వ్యక్తి నిరంతరం స్థాయిని పరిశీలించడం ద్వారా తనకు అనవసరమైన వేదనను కలిగించవచ్చు. సంఖ్యలు ఉంటే, వారు కలత చెందుతున్నారు. సమస్య కొలతలు ఖచ్చితమైన పరికరాలు మరియు స్థాయి కొలతలు లో హెచ్చుతగ్గుల కాదు బరువు పెరుగుట సూచిస్తున్నాయి తప్పనిసరిగా కాదు.
ఈ సూత్రం మీ ప్రేగు కదలికల రోజువారీ పరీక్షకు వర్తిస్తుంది. అందువల్ల, వీక్లీని తనిఖీ చేయడం ఉత్తమమైన వ్యూహం. ఆ విధంగా, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షిస్తున్నారని మరియు అనవసరమైన భావోద్వేగ బాధకు దూరంగా ఉన్నట్లు మీరు నమ్మకపోవచ్చు.
IBS మరియు స్టూల్ మార్పులు
పైన చెప్పినట్లుగా, నిర్వచనం ద్వారా IBS స్టూల్ ప్రదర్శనలో మార్పును కలిగి ఉంటుంది. సో, అవును, మీ మలం మీకు అసాధారణంగా కనిపించవచ్చు. మీ వైద్యులు మరింత ప్రమాదకరమైన వ్యాధిని కోల్పోయారని అనవసరం కాదని గుర్తుంచుకోండి.
విలక్షణమైన IBS బల్లలు ఉంటాయి:
- శ్లేష్మంతో నింపుతారు
- సన్నని మరియు పెన్సిల్ లాంటిది
- హార్డ్, లంపి, మరియు పాస్ కష్టం
- మృదువైన, వదులుగా మరియు నీళ్ళుగల
చాలా తరచుగా మంటలు కనిపించడం లేదు తనిఖీ సలహా IBS బాధితులకు ముఖ్యంగా సంబంధిత ఉంది. IBS యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం పోస్ట్-బాధాకరమైన ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం వలె ఉంటుంది. మీరు తీవ్రమైన లక్షణాల ద్వారా గాయపడినప్పుడు, మీ మెదడు స్వయంచాలకంగా మీ రుగ్మతకు సంబంధించిన సంకేతాల కోసం శోధించాలని కోరుకుంటుంది . ఇది హైబ్రిగ్జిలన్స్, స్థిరమైన ఆందోళనకరమైన స్థితిని మరియు చింతిస్తూ ఉంటుంది.
IBS తో సమస్య ఒక ఆందోళన రాష్ట్ర మీరు గురించి ఆందోళన చాలా లక్షణాలు ట్రిగ్గర్ లేదా ఎక్కువ చేయవచ్చు. ఈ అన్ని కారణంగా, మీరు చెయ్యవచ్చు చేసినప్పుడు మీ ఆందోళన తగ్గించడం చురుకుగా పని ప్రయత్నించండి ముఖ్యం.
అలా చేయడానికి ఒక మార్గం మీ స్టూల్ కనిపించే మార్గంలో మీ దృష్టిని తగ్గించడం.
> సోర్సెస్:
> లాంగ్స్ట్రెత్ G, థాంప్సన్ W, చెయ్ W, హౌగ్టన్ L, మెరీన్ F, స్పిల్లర్ R. ఫంక్షనల్ ప్రేగు రుగ్మతలు. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ. 2006; 130: 1480-1491.
> థాంప్సన్ W. అలారం లక్షణాలు: అలారం కోసం కారణం? ఫంక్షనల్ జీర్ణశయాంతర లోపాల కోసం ఇంటర్నేషనల్ ఫౌండేషన్. 2015.