సరిపోయే షూస్ కనుగొను ఎలా

సరిగ్గా పరిమాణం మరియు వెడల్పు బూట్లు కొనడం ద్వారా సమస్యలను నివారించండి

షూస్ ఫుట్ సమస్యలు సహాయం లేదా అడుగు సమస్యలు కలిగించే సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది. బూట్లు సరిగ్గా సరిపోయే జతలో మీ పాదాలను పొందడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. బూట్లు ఆన్లైన్ షాపింగ్ చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, మీరు బూట్లు నిజానికి మీ అడుగుల సరిపోయే ఎలా పేర్కొంది పరిమాణం మరియు మాత్రమే ఆధారపడటం ఉండవచ్చు. సరైన బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు సరిగ్గా మీకు తగినట్లుగా నిర్ధారించడానికి ఈ మార్గదర్శకాలను మరియు చిట్కాలను ఉపయోగించండి.

మంచి షూ ఫిట్ కోసం మీ ఫీట్ కొలత

మీరు ఒక షూ స్టోర్లో మీ అడుగుల సంవత్సరానికి రెండు నుండి రెండుసార్లు కొలుస్తారు. 10 సంవత్సరాల క్రితం తీసిన అడుగు కొలత మీద ఆధారపడకూడదు. మీ అడుగుల స్నాయువులు మరియు ఇతర మృదువైన కణజాలాలు మీరు పాత పొందుటకు వంటి విశ్రాంతి మరియు కధనాన్ని ఉంటాయి. ఇది మీ అడుగుల ఆకారం మరియు పరిమాణం మార్చడానికి కారణమవుతుంది. మీ అడుగుల పొడవు, వెడల్పు మరియు వంపు పొడవును కొలవడాన్ని నిర్ధారించుకోండి. ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించండి:

• మీ అడుగుల కొలుస్తారు మరియు రోజులో తర్వాత బూట్లు కోసం షాపింగ్ చేయండి. ఎక్కువమంది ప్రతి ఒక్కరూ రోజు చివరిలో వారి పాదాలలో కొన్ని వాపును పెంచుతారు. మీరు షూ దుకాణానికి రోజు వరకు వేచివుంటే, చాలా గట్టిగా ఉన్న బూట్లు పొందడానికి మీకు అవకాశం ఉంటుంది.
• కొలిచే సమయంలో స్టాండ్. మీ అడుగుల కొలిచే సమయంలో స్టాండ్ అప్ నిర్ధారించుకోండి. నిలబడినప్పుడు, మీ పాదాలు మరింత వ్యాపించవు. మీరు పొడవు నిలబడి మీ పాదాలమీద కేంద్రీకృతమైన మీ బరువుతో నేరుగా చూడాల్సిన అవసరం ఉన్నందున వేరొకరి కొలత తీసుకుంటే మంచిది. మీ అడుగుల పరిమాణాన్ని మరియు ఆకారాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేయవచ్చు.

• వంపు పొడవుని కొలిచండి. షూ సరిపోయే ముఖ్యమైన భాగం వంపు పొడవు. వంపు పొడవు మీ మడమ నుండి మీ పాదాల బంతిని కొలుస్తుంది (మీ పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి వంగి). మీ పెద్ద బొటనవేలులో ఉన్న వంపు షూ సంచరించే పేరుతో సరిపోలాలి. రెండు బూట్లు తో, మీ కాలి మీద పైకి. మీరు పెద్ద బొటనవేలు ఉమ్మడి ముందు లేదా తరువాత షూ వంగి భావిస్తే, అప్పుడు షూ మీ వంపు పొడవు కోసం ఒక మంచి అమరిక కాదు.

• పరిమాణం పట్టింపు లేదు. షూ పరిమాణం సంఖ్య చాలా ఆందోళన పొందుటకు లేదు ప్రయత్నించండి. షూ కంపెనీల మధ్య షూ పరిమాణాలలో పెద్ద వ్యత్యాసం ఉంది, ఎందుకంటే వాడతారు. చివరిది ఒక షూ చుట్టూ తయారు చేయబడిన ఒక రూపం. ప్రతి సంస్థ వివిధ పరిమాణాలను ఉపయోగిస్తుంది, అనగా పరిమాణము 8 న్యూ బ్యాలెన్స్ పరిమాణం 8 నికే లేదా ఒక పరిమాణము 9 మనోలో బ్లాహ్నిక్ వంటి వాటికి సరిపోవు, పరిమాణం 9 జిమ్మీ చూ గా సరిపోవు.
• పెద్ద ఫుట్ కు ఫిట్ బూట్లు. ఏ రెండు అడుగులు ఒకే కాదు. ఒక అడుగు సాధారణంగా ఇతర అడుగు కంటే కొద్దిగా పెద్దది. పెద్ద అడుగు సరిపోయే షూ పరిమాణం కొనండి. ఇది చాలా పెద్ద ఉంటే షూ లో గది అప్ పడుతుంది వివిధ మెత్తలు మరియు ఇన్సర్ట్ ఉన్నాయి, కానీ మీరు చాలా చిన్నది ఒక షూ స్పేస్ జోడించండి కాదు. పెద్ద పాదాలకు సరిపోయే బూట్లు పరిమితి కలిగి ఉంటాయి. మీ అడుగుల కంటే ఎక్కువ ఉంటే 1 1/2 పరిమాణాలు వివిధ, అప్పుడు రెండు వేర్వేరు బూట్లు పొందండి.

ఫిట్ కోసం షూస్ మీద ప్రయత్నిస్తున్నారు

మీరు షూ స్టోర్లో లేదా మీరు ఆన్లైన్లో ఆర్డర్ చేసినప్పుడు బాక్స్ నుండి తాజాగా బూట్లు ప్రయత్నించవచ్చు. వాటిని మరింత పరిశీలించాలో లేదా వాటిని తిరస్కరించాలో లేదో తెలుసుకోవడంలో చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• తగిన సాక్స్ లేదా అల్లిన వస్తువులు ధరిస్తారు. సాక్స్, నైలాన్స్, మొదలైనవి ధరించడం ముఖ్యం, మీరు సాధారణంగా మీరు ప్రయత్నిస్తున్న బూట్ల రకాన్ని ధరిస్తారు. దుస్తులు బూట్లు కోసం, మీరు వారితో (లేదా మీరు వాటిని ధరించి ఎలా ఉంటే ఏదీ) తో గొట్టాలే ధరించాలి. అథ్లెటిక్ బూట్లు లేదా బహిరంగ బూట్లు కోసం, మీరు సాధారణంగా వారితో ధరిస్తారు సాక్స్ యొక్క మందం ధరించాలి. గుంట యొక్క మందం షూ యొక్క అమరికను ప్రభావితం చేస్తుంది.

• షూ ముందు 1/2 అంగుళాల వదిలి. మీ పొడవైన బొటనవేలు మరియు షూ ముందు ముగింపు మధ్యలో 1/2 అంగుళం ఉండాలి. సాధారణంగా, ఇది మీ చూపుడు వేలు (చిన్న చేతులు) లేదా పింకీ వేలు (పెద్ద చేతులు) యొక్క కొన యొక్క పరిమాణం. చాలా మందికి పెద్ద బొటనవేలు పొడవైనది, ఇతరులు మోర్టన్ కాలి అని పిలవబడే పొడవైన రెండవ బొటనవేలు కలిగి ఉంటారు.
• షూ వెనుక భాగంలో 1/8 అంగుళాలు వదిలివేయండి. మీరు మీ మడమ వెనుక ఉన్న చాలా గట్టిగా షూ వెనుకకు వద్దు. ఈ చర్మం చికాకు మరియు బొబ్బలు కారణం కావచ్చు. ఇది మీ మడమ వెనుక మరియు వెనుక షూ మధ్య 1/8 అంగుళాల గురించి ఆమోదయోగ్యమైనది.

• కాలి పెట్టెలో గదిలో బూట్లు ఎంచుకోండి. కాలికి తరలించడానికి గది అవసరం. మీ toes కోసం తగినంత గది కలిగి లేదు corns, calluses , న్యూరోమాలు , లేదా వైకల్యంతో toes దారితీయవచ్చు .
• రెండు బూట్లు తో వల్క్. మీ సమయం పడుతుంది మరియు రెండు బూట్లు ప్రయత్నించండి మరియు స్టోర్ చుట్టూ నడవడానికి బయపడకండి. వివిధ ఉపరితలాలు (కార్పెట్, టైల్ మొదలైనవి) నడిచినట్లయితే, అందుబాటులో ఉంటే. ఆదర్శవంతంగా, ఒక వ్యాయామశాలలో బూట్లు తీసుకొని ఒక ట్రెడ్మిల్ మీద నడవడం ఉత్తమ ఉంటుంది. ఈ బూట్లు శుభ్రం మరియు మీరు బూట్లు నిజంగా ప్రయత్నించండి ఒక అవకాశం ఇస్తుంది. కొన్ని దుకాణాలు ఈ సేవను అందిస్తాయి, కాబట్టి అడగడానికి బయపడకండి. మీరు ఆన్లైన్లో ఆదేశించినట్లయితే, బూట్లని తిరిగి పొందడం కోసం ఏ విధమైన దుస్తులను ఆమోదయోగ్యమైనదో వారి మార్గదర్శకాలను పాటించండి.
• షూస్ వెంటనే సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి . మీరు వాటిని ఆన్లైన్లో కొనుగోలు చేసినట్లయితే, షూస్ సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది లేదా స్టోర్లో కుడివైపున ఉండాలి. ఏదో ఒక రోజు వారు ధరించడానికి తగినంత సౌకర్యంగా ఉంటుంది ఆశతో బూట్లు కొనుగోలు లేదు. వారు గొప్ప అనుభూతి లేకపోతే ఆన్లైన్ కొనుగోళ్లు వెంటనే ఇవ్వండి.
• మెరుగైన బూట్లు సరిపోయే సులభంగా ఉంటాయి . మీ ప్రత్యేక అవసరాలకు సర్దుబాటు చేయడానికి సులభంగా లేస్తో ఉన్న షూలు సులభంగా అడుగుతాయి. లేస్ లేకుండా షూస్ వాపు వైవిధ్యాల కొరకు సర్దుబాటు చేయలేవు మరియు అవి మీ అడుగుల పనిని కష్టతరం చేసుకొని, పాదాల మీద ఉంచడానికి కష్టంగా ఉంటాయి.

నిపుణుల సహాయం పొందండి

మీరు అడుగు సమస్యలు లేదా సరైన షూ సరిపోతుందని గురించి ఖచ్చితంగా లేకపోతే, అది మీరు ప్రొఫెషనల్, వ్యక్తిగతీకరించిన షూ యుక్తమైనది అందిస్తుంది ఒక షూ స్టోర్ వెళ్ళండి మంచిది. క్షుణ్ణమైన షూ యుక్తమైనది మరియు ఎంపిక 45 నుండి 60 నిమిషాలు పట్టవచ్చు. అడుగు సమస్యలు నివారించడానికి, మడమ ఎత్తు 1 1/2 అంగుళాలు కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. దీని కంటే ఎక్కువమంది ముందటి ఒత్తిడికి గురి అవుతారు మరియు రహదారిపై అడుగు నొప్పికి దారి తీయవచ్చు.

> మూలం:

> సరైన షూ ఫిట్ 10 పాయింట్లు. అమెరికన్ ఆర్థోపెడిక్ ఫుట్ & చీలమండ సమాజం. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.