కార్న్స్ మరియు కాల్సస్లు చర్మం యొక్క మందపాటి, గట్టిపడిన ప్రాంతాలుగా ఉంటాయి, ఇవి పునరావృతమవడం, ఘర్షణ లేదా ఒత్తిడి వలన సంభవిస్తాయి. వారు ఎక్కడైనా ఏర్పడవచ్చు కానీ సాధారణంగా చేతులు, కాలివేళ్లు, ముఖ్య విషయంగా లేదా పాదాల అరికాళ్ళలో కనిపిస్తాయి.
కార్న్లు చిన్నవిగా ఉంటాయి, ఇవి సాధారణంగా అడుగుల అస్థి ప్రాంతాల్లో ఏర్పడే మందమైన చర్మం యొక్క భాగాలు, అడుగుల లేదా దిగువ భాగంలో లేదా మధ్యలో లేదా మీ కాలి బల్లల పైన ఉంటాయి.
తరచూ బాధాకరమైన లేదా టచ్ చేయడానికి సున్నితమైన, corns నడుస్తున్న వంటి గట్టి బూట్లు లేదా కార్యకలాపాలు నుండి పునరావృతం ఒత్తిడి కలుగుతుంది.
Calluses తక్కువగా నిర్వచించిన ప్యాచ్లు ఉంటాయి. కణాల కంటే పెద్దగా మరియు అరుదుగా బాధాకరమైన, calluses తరచూ మడమ మీద, పాదాల బంతిని, బొటనవేలు మధ్య, పెద్ద బొటనవేలు మీద, లేదా చేతులు మరియు వేళ్ళ మీద కనిపిస్తాయి. టెన్నిస్, గోల్ఫ్, వెయిట్ లిఫ్టింగ్, జిమ్నాస్టిక్స్, లేదా గిటార్ లేదా వయోలిన్ వాయిస్తూ ఉంటాయి.
Corns మరియు calluses చికిత్సకు, ఇక్కడ సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు మరియు చిట్కాలు ఉన్నాయి:
1) ఒత్తిడి యొక్క కారణం తొలగించండి
మీ కార్న్స్ మరియు calluses వదిలించుకోవటం మొదటి అడుగు ఘర్షణ లేదా ఒత్తిడి మూలం తొలగించడం ఉంది. కారణం తొలగించినప్పుడు చాలా corns మరియు calluses దూరంగా వెళ్ళి.
మీ అడుగుల క్రమానుగతంగా కొలుస్తారు. వృద్ధాప్యంలో, అడుగుల పొడవు మరియు పొడవు ఉండవచ్చు, పాదాలకు రక్షణ పాడింగ్ సన్నగా ఉండవచ్చు, మరియు వంపులు చదును కావచ్చు. తత్ఫలితంగా, మీ బూట్లు కఠినమైనవి కావచ్చు లేదా మీ పాదాలకు ఒత్తిడి తెస్తాయి.
మీ బూట్లు సరిపోతాయి (చాలా గట్టిగా లేదా వదులుగా ఉన్న బూట్లు తప్పించుకోవడం), బూట్లు ఉన్న సాక్స్లను ధరిస్తారు మరియు సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తే మీ మడమలను మార్చుకోండి. మీరు మీ షూస్ లో మీ కాలి వేళ్ళాడగలగాలి ఉండాలి (ఒక షూ మరమ్మత్తు స్టోర్ వారు గట్టిగా ఉన్న తోలు బూట్లు చాచు చేయవచ్చు).
మీరు స్పోర్ట్స్ ఆడటం లేదా చేతి పరికరాలను ఉపయోగించినట్లయితే, రక్షిత తొడుగులు ధరిస్తారు.
2) వెచ్చని నీరు లో మీ Feet సోక్
సుమారు 10 నుండి 20 నిముషాల వరకు వెచ్చని నీటిలో మీ పాదాలను నానబెట్టడం calluses ను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం క్రింద వాపు మరియు వాపు తగ్గడం ద్వారా కూడా తాత్కాలికంగా నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. అడుగు నానబెట్టి తరువాత, మీ అడుగుల పొడిగా మరియు తేమ.
3) జెంట్లి ఒక ప్యూమిస్ స్టోన్ తో మొక్కజొన్న లేదా కారస్ రబ్
కాలినడకన సుదీర్ఘమైన కాల్సస్లు అనగా అవి చాలా మందముగా బారిన రాళ్ళతో ధరిస్తారు, ఎక్కువ కాలం బాధాకరమైనవి కావు లేదా చాలా చర్మం (రక్తస్రావం మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతాయి) తీసుకోవు. సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది ఎందుకంటే, కట్ లేదా గొట్టాలు లేదా calluses గొరుగుట లేదు.
మీ మొక్కజొన్న చిన్నది గెట్స్ వరకు మీరు చాలా సార్లు వారానికి నానబెట్టి మరియు అగ్నిశిల రాళ్ళ యెముక పొలుసు ఊడిపోవడం పునరావృతం చేయవచ్చు.
4) ఏరియా తేమ
యూరియా లేదా లాక్టిక్ ఆమ్లంతో లోషన్లు లేదా సారాంశాల కొరకు చూడండి, ఇది క్రమంగా మెత్తగా మరియు మందమైన చర్మాన్ని కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది. వారు మందునీరు విభాగంలో ఏదైనా మందుల దుకాణంలో చూడవచ్చు.
మరొక ఆప్షన్ కాస్టర్ ఆయిల్ , మందపాటి నూనె. దీనిని మందుల దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. మంచానికి ముందు, కాస్టర్ ఆయిల్ లో ఒక పత్తి శుభ్రముపరచును నొక్కండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి దానిని వర్తింపచేయండి. మీ బెడ్ షీట్లను తడిసినందుకు నిరోధించడానికి పాత సాక్స్లతో జత చేయండి. కాస్టర్ చమురు విరిగిన చర్మానికి దరఖాస్తు చేయరాదు.
మీరు విటమిన్ E లేదా కలేన్ద్యులా హెర్బల్ క్రీం లేదా ఆయిల్తో క్రమం తప్పకుండా తేమ చేయవచ్చు, చర్మం మృదువుగా ఉండటానికి మరియు బాధాకరమైన చర్మపు పగుళ్లు ఏర్పడకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
5) ప్రాంతం రక్షించండి
మరింత ఒత్తిడి మరియు చికాకు నుండి ప్రాంతం రక్షించడానికి, మందుల దుకాణం వద్ద కాని ఔషధ మొక్కజొన్న లేదా కాల్లు అంటుకునే మెత్తలు కోసం చూడండి. మీరు మీ సాక్స్ మరియు బూట్లు (లేదా చేతి తొడుగులు) కింద వాటిని ధరించవచ్చు.
మీ డాక్టర్ చూడండి ఎప్పుడు
మీరు మీ అడుగుల గురించి ఏవైనా సమస్యలు ఎదురవుతుంటే, కొత్త గడ్డలు లేదా పెరుగుదలలతో సహా, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీరు డయాబెటీస్ కలిగి ఉంటే, మీరు మీ corns లేదా calluses స్వీయ చికిత్స ప్రయత్నం చేయకూడదు.
ఫుట్ పూతల మరియు సంక్రమణ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి మీ అడుగులకి సరైన చికిత్స అవసరమవుతుంది.
సున్నితమైన యెముక పొలుసు ఊడిపోవడం కొన్ని సందర్భాల్లో సహాయపడవచ్చు, అయితే మీ కార్న్స్ లేదా కాల్సస్లు విస్తృతమైనవి, ఇబ్బందికరమైనవి, నిరంతరాయంగా, చాలా బాధాకరమైనవి, లేదా ఎర్రబడినవి, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
మొక్కజొన్నను తొలగించడానికి, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కఠిన పొరను తొలగించడానికి సహాయపడవచ్చు. మీ చర్మంపై కట్ చేసి లేదా చర్మానికి దూరంగా ఉండకూడదు, ఎందుకంటే అది మీ పాద సంక్రమణను మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
బాటమ్ లైన్
నివారణ చర్యలు మరియు సున్నితమైన గృహ నివారణలు కఠినమైన చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడతాయి. కేవలం తగిన సమయంలో వృత్తిపరమైన సంరక్షణ కోరుకుంటారు.
> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.