మీ మూర్ఛపోతతో ఎలా భరించాలో నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది - మరియు మీరు ఎదుర్కోవటానికి సమర్థవంతంగా కష్టతరం - దాని చికిత్స కంటే. ఎపిలెప్సీ స్పష్టంగా మీ రోజువారీ జీవితంలో ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు మీ పరిస్థితిని బాగా నిర్వహించగలిగేటట్టు మీరు ముఖాముఖిని ఎదుర్కోవడం ముఖ్యం.
ప్రతి ఒక్కరూ వారి మూర్ఛ తో కలుస్తుంది అయితే విభిన్నంగా, ఇక్కడ మీ మూర్ఛ అవగాహన మరియు నిర్వహణ రహదారి మీరు సహాయం చేసే కొన్ని ఉపయోగపడిందా చిట్కాలు ఉన్నాయి:
మీ పరిస్థితి గురించి మీరు తెలుసుకోగల ప్రతిదీ తెలుసుకోండి
ఎపిలెప్సీతో బాధపడుతుండటం వలన మీ జీవితంలో ప్రతి అంశాన్ని మారుస్తుంది ఎందుకంటే ఇది వినాశకరమైనది. అంతేకాక ఈ పరిస్థితి మానసికంగా మీరు శారీరకంగా ప్రభావితమవుతుంది, ఇది మానసికంగా కూడా ప్రభావితమవుతుంది.
మీ మూర్ఛ గురించి నేర్చుకోవడాన్ని నివారించడానికి ఉత్సాహం అయితే, మీ పరిస్థితి అధ్యయనం చేయడం మంచిది. మీ పరిస్థితికి కారణాలు, అలాగే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ కోసం సూచిస్తుంది, వాస్తవానికి సాధికారత కలిగిస్తుంది, బాధాకరమైనది కాదు.
ఇది మీ అనారోగ్యాలను నియంత్రించడంలో మీరు తీసుకోగల మొదటి, కానీ ముఖ్యమైన దశ.
మీ హెల్త్ ప్రొవైడర్తో తెరువు
ఒక నరాల నిపుణుడు లేదా ఒక ప్రాధమిక చికిత్స వైద్యుడు మీ మూర్ఛ చికిత్సకు చికిత్స చేస్తున్నానా, అతనితో లేదా ఆమెతో మీతో సంబంధం ఉన్న సమాచారం మీ చికిత్సకు అవసరం అని తెలుసుకోవటం ముఖ్యం.
మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రొవైడర్ మొదటి మందులు మీరు మీ అనారోగ్యాలను పూర్తిగా నియంత్రించలేవు.
అదనంగా, కొన్ని ఔషధాల నుండి వచ్చే దుష్ప్రభావాలు చాలా తక్కువగా ఉండవు. మీ ఆందోళనలు మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో పురోగతిని చర్చించడం మీ మూర్ఛరోగ చికిత్సకు మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను అందిస్తాయి.
ఎపిలెప్సీ సపోర్ట్ గ్రూప్ ను కనుగొనండి
ఎపిలెప్సీతో బాధపడుతున్న ఇతరులతో సంకర్షణ చెందుతారు, మీ మూర్ఛతో పోరాడడం మాత్రమే కాకుండా, మీరు జీవించటానికి మరియు నిర్వహించటానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.
ముఖాముఖిని కలిసే మద్దతు సమూహాలు ఉన్నాయి, కానీ ఎన్నో ఆన్లైన్ ఫోరమ్లు ప్రత్యేకంగా మూర్ఛరోగంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు అంకితం ఇవ్వబడ్డాయి.
మీ ప్రియమైనవారు కూడా మీ జీవితంలో ముఖ్యమైన మిత్రులు మరియు మీ ఆరోగ్యం మరియు మీ పరిస్థితి గురించి కూడా ఆందోళన చెందుతున్నారు. మీరు ఒక నిర్భందించటం కలిగి ఉంటే వారు మీకు సహాయం చేయగలరని వారికి తెలియజేయండి. మీరు మందులు పట్టుకోవడం మరియు మాట్లాడలేరు, మీకు వైద్యపరమైన గుర్తింపు బ్రాస్లెట్ ధరించి ఉంటే, మీరు ఎపిలెప్సీతో బాధపడుతున్నారని ఇతరులు మీకు వైద్యం చేస్తారని తెలుసుకుంటారు, తద్వారా వారు వైద్య సిబ్బందిని పిలుస్తారు.
దీనిని వ్రాయడం (అనేక కారణాల కోసం)
మూర్ఛరోగముతో మీరు శారీరకంగా ప్రభావితం కాదు - ఇది మానసికంగా కూడా ప్రభావితం కావచ్చు. వాస్తవానికి, మూర్ఛరోగము ఉన్న వ్యక్తులలో మాంద్యం మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు చాలా సాధారణం. శుభవార్త ఈ రచన ద్వారా ప్రసంగించారు చేయవచ్చు:
మీరు మెమరీ సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే:
- క్యాలెండర్లు, ఆ రోజు కోసం ముఖ్యమైన పనులు, అలాగే ఇతర అంశాలు వంటి రిమైండర్లను కలిగి ఉన్న "చేయవలసిన" జాబితాను రూపొందించండి.
- మీకు ముఖ్యమైన తేదీలను గుర్తు చేయడంలో సహాయపడటానికి క్యాలెండర్ను ఉపయోగించండి.
- మీరు ఆ రోజు కలిగి ఉండిన ముఖ్యమైన సంభాషణలను గుర్తుంచుకోవడానికి పెన్ మరియు ఒక కాగితపు కాగితంను ఉంచడానికి సహాయపడవచ్చు, మీరు పనిలో నేర్చుకున్న కొత్త పని లేదా ఒక ముఖ్యమైన ఫోన్ నంబర్.
వ్రాయడానికి మరో కారణం ఉంది. మీరు నిరాశను ఎదుర్కొంటుంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో చర్చించడంతోపాటు, ఒక జర్నల్ను ఉంచడానికి సహాయపడవచ్చు. మూర్ఛ ద్వారా బాధపడుతున్న వ్యక్తుల మధ్య డిప్రెషన్ చాలా సాధారణం, కాబట్టి మీరు సిగ్గుపడేది కాదు.
ఒక పత్రికలో మీ ఆలోచనలను రాయడం మీ భావాలను బయటికి తేవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మీ మూర్ఛ చికిత్సలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన సాధనం. నిర్బంధ ట్రిగ్గర్లను గుర్తించడానికి మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ఒక జర్నల్ మీకు మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి కూడా సహాయపడుతుంది.
మీ ఔషధాలను తీసుకోండి - మతపరంగా
మీ చికిత్సా విధానాలను నియంత్రించడానికి మీరు తీసుకునే మందులు మీ చికిత్సకు చాలా ముఖ్యమైనవి.
అందువల్ల మీరు ఒక మోతాదును దాటించకూడదనేది ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది మీ అనారోగ్యాలపై నియంత్రణ కోల్పోతుందని అర్థం.
మీ ఔషధాలను తీసుకోవడంలో మీకు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీరు చౌకగా ఉన్న పిల్ నిర్వాహకులను ఉపయోగించవచ్చు.
అదనంగా, మీ ఔషధాల నుండి వచ్చే దుష్ప్రభావాలు చాలా బాధకరంగా మారితే లేదా ఔషధము పూర్తిగా మీ అనారోగ్యాలను నియంత్రించకపోతే, మీ మందులను ఆపకుండా కాకుండా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో చర్చించండి. ఔషధ మోతాదును మార్చడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్ణయించుకోవచ్చు లేదా మీరు పూర్తిగా తీసుకుంటున్న ఔషధాలను మార్చవచ్చు.
మూలం:
ఎపిలెప్సీ ఫౌండేషన్ ఫాక్ట్ షీట్. 11 మార్చ్ 2008 న పొందబడినది.
ఎపిలెప్సీ సొసైటీ UK. కేవలం ఎపిలెప్సీ ఫాక్ట్ షీట్తో బాధపడుతున్నాను. జనవరి 12, 2016 న పొందబడింది.