మీ గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ షిడ్స్ ఉన్నప్పుడు మీ కాలం సంభవిస్తుంది. ప్రతి నెలలో మీ సాధారణ కాలానికి వచ్చిన క్రమంలో, మీ శరీరం అండాకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అంటే అండాశయం నుండి గుడ్డు విడుదల చేయాలి. మీరు గర్భవతి పొందలేదని ఊహిస్తే, మీ కాలం 12 నుంచి 16 రోజులకు వస్తాయి.
సాధారణ రుతుస్రావం
రెగ్యులర్ ఋతు చక్రాలు కలిగిన చాలామంది మహిళలకు, వారి కాలం మూడు నుంచి ఐదు రోజుల వరకు ఉంటుంది.
మీ వ్యవధి మూడు నుంచి ఐదు రోజులు కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ వ్యవధిలో ఉంటే ఏదీ తప్పు అని గమనించడం ముఖ్యం. వేరొక మాటలో చెప్పాలంటే, మీ కాలం మీకు ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది, మరియు మీరు బ్లీడ్ చేసిన మొత్తం మరియు రోజులు సంఖ్య అందరిలాగే ఒకేలా ఉండవు. అదనంగా, మీ కాలం చక్రం నుండి చక్రానికి మారుతూ ఉంటుంది మరియు ఇది సాధారణమైంది.
మీ కాలం యొక్క పొడవును ప్రభావితం చేసే కారకాలు
కొన్నిసార్లు, జీవనశైలి మార్పులు, పుట్టిన నియంత్రణ పద్ధతులు, మరియు కొన్ని వైద్య సమస్యలు మీ కాలాన్ని మరింత గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీ రక్తస్రావం ఏడు రోజుల కంటే ఎక్కువైతే మీ వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. భారీ రక్తస్రావం కూడా మీ డాక్టర్ని చూడడానికి సూచనగా ఉంది. భారీ రక్తస్రావం యొక్క చిహ్నాలు:
- ఒక గంటలో ఎక్కువ గంటలు ప్రతి గంటకు ఒకటి లేదా ఎక్కువ టాంపన్స్ లేదా మెత్తలు ద్వారా నీటిని కలుపుతుంది
- రక్తస్రావం నియంత్రించడానికి ఒక సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ ప్యాడ్ ధరించడం
- రాత్రి మెత్తలు లేదా టాంపోన్స్ మార్చడం
- ఒక క్వార్టర్ లేదా పెద్ద పరిమాణంలో ఉన్న రక్తం గడ్డలతో కాలాలు
మీ రుతుక్రమం యొక్క వ్యవధిని ప్రభావితం చేసే కారకాలపై ఒక సమీప వీక్షణను తీసుకుందాం.
వైద్య పరిస్థితులు
మీ వ్యవధి వ్యవధిని ప్రభావితం చేసే పలు వైద్య సమస్యలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, భారీ మరియు / లేదా దీర్ఘ కాలాలు ఎండోమెట్రియాల్ పాలిప్స్ లేదా గర్భాశయంలోని ఫెబిరాయిస్ల సంకేతం కావచ్చు. ఎందుకంటే మీ రుతుపవన ప్రవాహం షెడ్ గర్భాశయ లైనింగ్ (ఎండోమెట్రియం అని పిలుస్తారు), అలాగే లైనింగ్ షిడ్స్ తర్వాత బహిర్గతమయ్యే చిన్న నాళాల నుండి రక్తాన్ని తయారు చేస్తారు.
అందువలన, ఎండోమెట్రియం యొక్క మందం లేదా రక్తనాళాల సంఖ్యను మార్చే అంశాలు మీ రక్తస్రావం ఎంతసేపు కొనసాగుతున్నాయి అనే దానిలో ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది.
నిరంతర లేదా భారీ రక్తస్రావం కలిగించే ఆరోగ్య పరిస్థితుల యొక్క ఇతర ఉదాహరణలు:
- రక్తంతో సన్నని రక్తస్రావం (ఉదాహరణకు, ఆస్పిరిన్)
- పాలిసిస్టిక్ అండాశయ సిండ్రోమ్ లేదా హైపోథైరాయిడిజం
- గర్భాశయ క్యాన్సర్
- ఎండోమెట్రీయాసిస్
- ఎక్టోపిక్ గర్భం లేదా గర్భస్రావం
- పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధి
మొత్తంమీద, సాధారణ కాల వ్యవధిని అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి నెలలో ఏడు రోజులపాటు రక్తస్రావం జరగడం లేదా రక్తస్రావం కానప్పుడు మీరు మెన్ఆర్చ్ సాధారణమైనది కాదు, మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో ఈ విషయాన్ని మీరు చర్చించవలసి ఉంటుంది.
వయసు
ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలలో, మీరు అనూహ్య రక్తస్రావం అనుభవించవచ్చు. మీరు ఎప్పటికప్పుడు ovulating లేదు ఎందుకంటే ఇది. అండోత్సర్గము మీ మెదడు మరియు మీ అండాశయాలలో నిర్మాణాలచే హార్మోన్ల మధ్య సంక్లిష్టమైన సంకర్షణ అవసరం కనుక, మీ శరీరం సరిగ్గా పొందడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
కొన్ని రోజులు సగటు సంఖ్య కంటే ఎక్కువ రక్తం మరియు / లేదా వరుసగా కొన్ని కాలాలు దాటవేయడానికి కొంత కాలం తర్వాత ఇది సాధారణమైనది. శుభవార్త ఋతుస్రావం సాధారణంగా రెండు సంవత్సరాలలో సాధారణీకరణగా ఉంటుంది.
అయితే, మీరు చాలా అప్పుడప్పుడూ కాలానుగుణంగా ఉంటే, ఇది అంతర్లీన హార్మోన్ల లేదా వైద్య పరిస్థితుల సంకేతం కావచ్చు, కాబట్టి మీ వైద్యుడు దాన్ని తనిఖీ చేయడాన్ని నిర్ధారించుకోండి.
చివరగా, మీరు మీ పునరుత్పాదక సంవత్సరాలు చివరన చేరుకోవటానికి, సాధారణంగా మీ 40 లలో, మీరు మళ్లీ అక్రమమైన కాలాన్ని అనుభవించగలుగుతారు. ఈ కాలవ్యవధిని perimenopause లేదా రుతుక్రమం ఆవిరి అని పిలుస్తారు, మరియు ఇది హార్మోన్ల అసమతౌల్యం యొక్క సమయం, అండాశయాలు ద్వారా ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది ముఖ్యంగా. ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ఈ క్రింది స్థాయిలలో, గర్భాశయ లైనింగ్ తక్కువగా ఉంది, కాబట్టి మీరు తేలికపాటి మరియు తక్కువ కాలాల్లో, అప్పుడప్పుడూ కాలానుగుణంగా కూడా అనుభూతి చెందుతారు.
బర్త్ కంట్రోల్
హార్మోన్ జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం వలన మీ కాలం కొనసాగే రోజుల సంఖ్య కూడా ప్రభావితమవుతుంది.
మీరు ఒక నోటి ఒప్పంద పత్రం పిల్, కాంట్రాసెప్టివ్ పాచ్ లేదా కాంట్రాసెప్టివ్ రింగ్తో కలిపి మిళితమైన హార్మోన్ల కాంట్రాసెప్ట్ను ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు తక్కువ వ్యవధిలో, అలాగే తక్కువ ప్రవాహాన్ని అనుభవిస్తారు. పుట్టిన నియంత్రణ మాత్ర లో హార్మోన్లు మీ అండాశయాల ఉత్పత్తి హార్మోన్లు అధిగమించటానికి ఎందుకంటే ఇది.
ఉదాహరణకు, నోటి కాంట్రాసెప్టివ్ పిల్ ఈస్ట్రోజెన్ను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ నిర్మితమవుతుంది, అయితే ఇది సహజంగా కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. పిల్ యొక్క ప్రొజెస్టెరాన్ భాగం ఈస్ట్రోజెన్ను తయారుచేస్తుంది, కాబట్టి షీడ్ లైనింగ్ సాధారణ కంటే సన్నగా ఉంటుంది.
మీరు ఎప్పటికైనా కలిపి హార్మోన్ల గర్భనిరోధక వాడకాన్ని ఉపయోగించడం కూడా ఎందుకు అంటే, మీరు ప్లేసిబో లేదా హార్మోన్-రహిత వారాన్ని దాటవేస్తే, మీ కాలాన్ని మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి లేదా కనీసం ఒక కాలానికి మీరు సంవత్సరాన్ని తగ్గించటానికి మీరు కారణం కావచ్చు.
మీరు ప్రొజెస్టెరాన్ మాత్రమే గర్భనిరోధకం ఉపయోగిస్తుంటే మీరు తేలికైన మరియు తక్కువ కాలాన్ని కలిగి ఉంటారు. వీటితొ పాటు:
- IUD ఉన్న ప్రొజెస్టెరాన్ (ఉదాహరణకు, మైరేనా)
- ఒక గర్భనిరోధక ఇంప్లాంట్ (ఉదాహరణకు, Nexplanon)
- ఒక ఇంజెక్ట్ కన్జర్వేటివ్ (ఉదాహరణకు, డెపో-ప్రోవెరా)
తరచూ, ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి కాలానికి దారితీయదు. ఎందుకంటే ప్రొజెస్టెరాన్ ఎండోమెట్రియంను త్రిప్పి ప్రభావం చూపుతుంది.
అన్ని హార్మోన్ల గర్భస్రావాలు మీ రుతుస్రావ ప్రవాహాన్ని మార్చుకుంటాయి కాబట్టి, మీ కాలాలు భారీగా ఉంటే లేదా చాలా రోజులు రక్తస్రావమైనా ఉంటే, మీ రక్తస్రావంని నియంత్రించడంలో సహాయంగా మీ డాక్టర్ లెవోనోర్జెస్ట్రెల్-విడుదల గర్భాశయ పరికరం (మిరెనా) వంటి హార్మోన్ల గర్భాశయాన్ని ఉపయోగించి సూచించవచ్చు.
నుండి వర్డ్
మీ కాలం మీ శరీరంలో ఒక క్లిష్టమైన హార్మోన్ల ప్రక్రియ ఫలితంగా, సాధారణ భావించిన విస్తృత పరిధి ఉంది. మీరు మీ రుతువును కోల్పోకపోతే లేదా మీ కాలం ఏడు రోజుల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటే, ఈ మార్పులను మీ డాక్టర్తో చర్చించాలని నిర్ధారించుకోండి.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ. (2016). తరచూ అడిగే ప్రశ్నలు: హెవీ మెలెస్టల్ బ్లీడింగ్.
> అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ప్రసూతి వైద్యులు మరియు గైనకాలజీ. (2015). కమిటీ అభిప్రాయం నం 651. బాలికలు మరియు యుక్తవయసులోని ఋతుస్రావం: ఋతు చక్రంను ఒక ముఖ్యమైన చిహ్నంగా వాడటం. Obstet గైనెకాం 126 (6): 1328.
> బిట్జెర్ J, హెయికిన్హీమో ఓ, నెల్సన్ AL, కలాఫ్-అల్సినా J, ఫ్రాసెర్ IS. హెవీ మెంస్టరల్ బ్లీడింగ్ యొక్క మెడికల్ మేనేజ్మెంట్: లిటరేచర్ యొక్క సమగ్ర సమీక్ష. Obstet గైనెక్కర్ సర్వోవ్ . 2015 ఫిబ్రవరి 70 (2): 115-30.