ఎంత తరచుగా మీరు మీ కాలం పొందుతారు?

సాధారణ మరియు వాట్'స్ నాట్ ఏ గర్ల్'స్ గైడ్

మీరు మామూలు స్త్రీని ప్రారంభించినట్లయితే, మీ మొదటి కాలానికి లేదా మీరర్కే తర్వాత , మీరు తదుపరి నెలలో ఒకటి కంటే ఎక్కువసేపు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు ఆశ్చర్యపోయి ఉండవచ్చు. లేదా బహుశా మీ రెండో కాలం మీరు ఊహించిన దాని కంటే చాలా ముందు రావడం ద్వారా ఆశ్చర్యానికి మీరు పట్టింది. అన్ని తరువాత, కాలాలు ఊహాజనిత భావిస్తున్నారు, వారు కాదు? వారు కాకపోతే ఏదో తప్పు?

"సాధారణ" రుతు చక్రాలు

క్లాక్ వర్క్ వంటి ప్రతి 28 రోజుల వ్యవధిని పొందిన స్త్రీలు ఉన్నప్పుడు, సాధారణమైన వాటిలో విస్తృత శ్రేణి ఉంది. వయోజన మహిళలకు ఋతు చక్రం 21 రోజుల నుండి 35 రోజులు వరకు ఎక్కడైనా ఉంటుంది. కౌమార బాలికలకు చక్రం 45 రోజుల నుండి 21 రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి కొద్ది సంవత్సరాలుగా ఒక కౌమార వయస్సులో ఇది అపసవ్యంగా ఉంటుందనేది అసాధారణమైనది కాదు. మీరు కాలానుగుణాల మధ్య అనేక నెలలు దాటవేయవచ్చు , లేదా రెండింటినీ నిజంగా దగ్గరగా ఉంటాయి. లేదా, మీరు ఋతుస్రావ రక్తంలో చాలా చిన్న మొత్తంలో ప్రతి కొన్ని వారాలు చురుకుగా ఉండవచ్చు.

మొదటి ప్రదేశంలో కాలానుగుణంగా ఎందుకు జరుగుతుంది

మీ కాలాలు క్రమరహితమైనవి అయితే, ఇది మీ మనసును తేలికగా ఉంచుతుంది, మొదట అర్ధం చేసుకోవటానికి మరియు ఎందుకు మీరు మొదట రక్తస్రావం చేస్తారో అర్థం చేసుకోవచ్చు. ప్రతి నెలలో మీ శరీరం రెండు ప్రధాన దశల ద్వారా చక్రాన్ని పూర్తి చేయడానికి మరియు ఒక క్రొత్తదాన్ని ప్రారంభిస్తుంది. ఋతు చక్రం యొక్క పొడవు మీ తరువాతి కాలానికి ముందే రక్తం యొక్క మొదటి రోజు చివరి రోజు నుండి కొలుస్తారు.

ఋతు చక్రం రోజు 1 మీరు రక్తస్రావం ఏ మొత్తం చూడండి మొదటి రోజు. ఇది ఫోలిక్యులర్ దశ యొక్క మొదటి రోజుగా కూడా సూచిస్తుంది, మీ హార్మోన్లు విడుదలకు తయారీలో పరిపక్వమవ్వడానికి ఒక గుడ్డును ప్రేరేపిస్తాయి. ఒక పరిణతి చెందిన గుడ్డు ఒక ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు, ఇది అండోత్సర్గము అని పిలుస్తారు.

శస్త్రచికిత్సా దశలో గర్భాశయ లైనింగ్ ఒక గర్భిణిగా తయారైనట్లయితే పూర్తిగా గర్భవతిగా తయారవుతుంది, అది ఇంప్లాంట్ల ద్వారా-ఇతర మాటలలో, గర్భవతిగా ఉంటే.

అలా జరగకపోతే, లైనింగ్ క్షీణిస్తుంది మరియు షెడ్ అవుతుంది. మీరు మీ కాలం ఉన్నప్పుడు చూసిన రక్తము.

ఊపిరితిత్తులను నియంత్రించే మీ మెదడు మరియు అండాశయాల మధ్య హార్మోన్ అక్షం ఇప్పటికీ అభివృద్ధి చెందుతోంది. ఒక సంవత్సరం లేదా రెండు తరువాత, ఈ హార్మోన్ యాక్సిస్ పరిణితి ఉన్నప్పుడు, మీ కాలాలు మరింత క్రమంగా మారాలి.

లేదా కనీసం వారు మీ కోసం మరింత క్రమంగా ఉంటారు. అంతేకాక ఋతు చక్రిక క్యాలెండర్ లేదా అనువర్తనంతో ట్రాక్ని ఉంచుకోవడం మీ నమూనా గురించి తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీరు మీ "ఋతుస్రావం" కాలం లేదా మీ ఋతు చక్రం ప్రభావితం ఏదో ఉంది అని తెలుసుకోవచ్చు. ఇది మీ కాలం మొదలవుతుంది ముందు మీరు మెత్తలు, టాంపన్స్, లేదా మీ ఋతు కప్ను పొందారని నిర్ధారించుకోవడానికి కూడా ఒక మార్గం.

ఇతర కారణాలు అక్రమమైన కాలాల్లో

మీరు రెగ్యులర్ సైకిల్ను కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు కాలాన్ని తప్పిపోయినట్లు గమనిస్తే, మీరు గర్భవతి అని అర్ధం కావచ్చు (మీరు సెక్స్ను కలిగి ఉంటే, కోర్సు యొక్క). మీరు ఆ కేసు కావచ్చు అనుకుంటే, మీరు ఎట్-హోమ్ గర్భ పరీక్షను తీసుకోవాలి.

మీ కాలాలు 35 రోజులు కంటే ఎక్కువ రావడం ప్రారంభమవుతుంటే, లేదా వాటిని నిజంగా కలిసి మూసివేయడం ప్రారంభించినట్లయితే, జరగబోయే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. మీరు నొక్కిచెప్పవచ్చు, చాలా వ్యాయామం చేస్తే, చాలా బరువు కోల్పోతుంది లేదా హార్మోన్ అసమతుల్యతను మీరు కలిగి ఉండవచ్చు.

ఈ మీరు ovulating ఆపడానికి కారణం కావచ్చు అన్ని సమస్యలు, మరియు, ఫలితంగా, menstruating ఆపడానికి.

మీ డాక్టర్ లేదా గైనకాలజిస్ట్ చూడండి. మీరు మీ కాలాలను ట్రాక్ చేయడానికి ఉపయోగించే క్యాలెండర్ను తీసుకురావటానికి నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీ కాలాలు ఎలా మారుతుంటాయో మంచి ఆలోచనను పొందవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, మీ ఋతు చక్రం సాధారణంగా మీ పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం మరియు మీ ఆరోగ్యానికి ఆధారంగా ఉంది.

> సోర్సెస్:

> మీ కాలం పొందడం. ఆఫీస్ ఆన్ ఉమెన్స్ హెల్త్. https://www.girlshealth.gov/body/period/.

> ఋతు కాలం. సెంటర్ ఫర్ యంగ్ వుమెన్స్ హెల్త్. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.

> గర్ల్స్ మరియు కౌమారదశలోని రుతుస్రావం: ఋతు చక్రంను ఒక ముఖ్యమైన గుర్తుగా ఉపయోగించడం. కమిటీ అభిప్రాయం నం 651. అమెరికన్ కాలేజ్ అఫ్ ఒబెస్ట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజి. Obstet Gaincol 2015; 126: e143-6.