వింగ్సెల్లా-జొస్టెర్ వైరస్ వలన ఏర్పడిన వైరస్ సంక్రమణం షింగిల్స్, అదే వైరస్ chickenpox కలిగిస్తుంది. మీరు chickenpox కలిగి తరువాత, వైరస్ మీ నరాల కణజాలం లో నిద్రాణమైన అవుతుంది, కానీ అది shingles వంటి సంవత్సరాల తర్వాత reactivated చేయవచ్చు. 60 మరియు 80 ఏళ్ల వయస్సులో మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలతో ఉన్న పెద్దలలో ఇది సర్వసాధారణం.
సహజ నివారణలు
సహజ నివారణలు గులకరాళ్లు కోసం ప్రోత్సహించబడినా, మీకు వైద్యుడిని సాధ్యమైనంత త్వరగా సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీరు గులకరాళ్ళను కలిగి ఉంటే, సంక్రమణను తగ్గించడానికి మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి.
దద్దుర్లు కంటి ప్రాంతం దగ్గర కనిపించినట్లయితే ఇది ముఖ్యం, ఇది తాత్కాలిక లేదా శాశ్వత దృష్టిని కలిగించవచ్చు.
ఏ సహజ నివారణలు ఇంకా గులకరాళ్లు కోసం ప్రభావవంతమైనవిగా నిరూపించబడినా, వీటిని కొన్ని పరిశోధనలు లేదా సాంప్రదాయకంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
1) ప్రొటోలైటిక్ ఎంజైములు
ప్రొటోలైటిక్ ఎంజైమ్లు ఎంజైమ్లు, ఇవి తినే జీర్ణ ప్రోటీన్కు అవసరమైన క్లోమాల ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.
ఇవి బొప్పాయి మరియు పైనాపిల్ వంటి కొన్ని ఆహారాలలో కూడా కనిపిస్తాయి. పాపాయ ( పాపైన్ అని పిలువబడే), పైనాపిల్ ( బ్రోమెలైన్ ) అని పిలువబడే సప్లిమెంట్స్, జంతువుల ప్యాంక్రియా నుండి ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో మరియు కొన్ని కిరాణా మరియు ఔషధ దుకాణాలలో చూడవచ్చు. అవి తరచుగా జీర్ణ ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్లను మార్కెట్ చేస్తున్నాయి.
ఒక జర్మన్ అధ్యయనంలో, 96 మంది వ్యక్తులు గులకరాళ్ళతో 14 రోజులు ప్రోటీలిటిక్ ఎంజైమ్లు తీసుకున్నారు మరియు మరొక 96 మంది వ్యక్తులు గులకరాళ్ళతో ఒక ప్రామాణిక యాంటీవైరల్ ఔషధమును తీసుకున్నారు. ఈ రెండు బృందాలు ఒకే రకమైన ఉపశమనం మరియు చర్మాన్ని అభివృద్ధి చేశాయి, చర్మం ఎర్రని మినహాయించి, అసిక్లోవిర్ చికిత్సతో ఎక్కువ మెరుగుదల చూపింది.
ప్రోటోలిటిక్ ఎంజైమ్లను తీసుకునే బృందం చాలా తక్కువ ప్రభావాలను కలిగి ఉంది.
ప్రోటోలిటిక్ ఎంజైమ్ల యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ జీర్ణశక్తి కలత మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కలిగి ఉండవచ్చు. పైనాపిల్ లేదా బొప్పాయి అలెర్జీలు ఉన్నవారు ఆ పండ్ల నుండి తీసుకోబడిన పదార్ధాలను నివారించాలి.
ప్రోటోలైటిక్ ఎంజైమ్లు, ముఖ్యంగా బ్రోమెలైన్ మరియు పాపైన్, వార్ఫరిన్ (కస్మాడిన్), యాస్పిరిన్ లేదా ఇతర "రక్తం-సన్నబడటానికి" మందులతో తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ఔషధ ప్రభావాన్ని పెంచవచ్చు.
ప్రొటీలిటిక్ ఎంజైమ్ ప్యాంక్రియాటిన్ విటమిన్ ఫోలేట్ యొక్క శోషణతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు.
2) తాయ్ చి
తాయ్ చి శిశుదశకు ప్రమాదానికి గురయ్యే పాత పెద్దలలో రోగనిరోధక పనితీరు మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని ప్రాథమిక ఆధారాలు ఉన్నాయి.
ఒక అధ్యయనంలో, 60 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల 36 మంది పురుషులు మరియు మహిళలు తాయ్ చి చిహ్ (వారంలో మూడు 45 నిమిషాల క్లాసులు) లేదా 15 రోజుల వారానికి ప్రణాళికను నిర్వహించారు. 15 వారాల తరువాత, తై చి చిహ్ను తీసుకొని ప్రజలలో వేరిసెల్ల జోస్టర్ వైరస్-నిర్దిష్ట రోగనిరోధకత మరియు ఆరోగ్య పనితీరు పెరిగింది. తాయ్ చి చిహ్ అనేది చైనీయుల యుద్ధ కళ యొక్క ఒక రూపం.
ఆరోగ్యానికి తాయ్ చిపై మరింత.
3) కాప్సైసిన్ క్రీమ్
మీరు ఎప్పుడైనా మిరప మిరియాలు తింటారు మరియు మీ నోరు బర్న్ చేస్తే, మీరు క్యాప్సైసిన్ ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటే, ముందుగా క్యాప్సైసిన్ (టోపీ-సాయి-పాపం అని పిలుస్తారు) గురించి మీకు వినిపించకపోవచ్చు. కాప్సిసిన్ అనేది మిరపకాయలలో చురుకుగా ఉండే పదార్థంగా చెప్పవచ్చు మరియు ఇది కొన్నిసార్లు పోస్ట్హెపెట్టిక్ న్యూరల్జియా కోసం ఉపయోగిస్తారు.
ఒక అధ్యయనంలో, ప్రజలు క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్ లేదా ఒక ప్లేస్బో క్రీమ్ ఉపయోగించారు. ఆరు వారాల తర్వాత, క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్ను ఉపయోగించిన దాదాపు 80 శాతం వ్యక్తులకు ఎక్కువగా నొప్పి ఉపశమనం ఉంది.
ఇది చర్మం వర్తింపజేసినప్పుడు, క్యాప్సైసిన్ పదార్ధం P పదార్ధాన్ని తగ్గిస్తుందని కనుగొన్నారు - నొప్పిని బదిలీ చేసే ఒక న్యూరోకెమికల్ - అనాల్జేసిక్ ప్రభావం ఫలితంగా.
Capsaicin క్రీమ్ కూడా క్యాప్సికమ్ క్రీమ్ అని పిలుస్తారు. ఇది ఔషధ దుకాణాలు, ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలు మరియు ఆన్లైన్లో అందుబాటులో ఉంది. ఒక సాధారణ మోతాదు 0.025% క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్ రెండు నుండి నాలుగు సార్లు ఒక రోజు వర్తించబడుతుంది. అత్యంత సాధారణ వైపు ప్రభావం ప్రాంతంలో ఒక స్టింజింగ్ లేదా బర్నింగ్ సంచలనం. ప్రయోజనం అభివృద్ధి చేయడానికి అనేక వారాలు పట్టవచ్చు.
వీలైతే, క్రీమ్ను ఉపయోగించే ముందు పునర్వినియోగపరచగల చేతి తొడుగులు (మందుల దుకాణాలలో అందుబాటులో ఉంటాయి) ధరించాలి. కన్ను ప్రాంతం లేదా విరిగిన లేదా సున్నితమైన చర్మం యొక్క ఏదైనా ప్రాంతాన్ని ముట్టుకోవద్దని జాగ్రత్తగా ఉండండి. క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్ యొక్క ఒక గొట్టం లేదా కూజా సాధారణంగా $ 8 మరియు $ 25 మధ్య ఖర్చవుతుంది.
క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్: వాట్ యూ నీడ్ టు నో .
లక్షణాలు
- నొప్పి, జలదరింపు, దహనం, దురద లేదా శరీరంలో కొంత భాగంలో తిమ్మిరి
- నొప్పి తర్వాత ఒక వారంలోనే మొదలయ్యే ద్రవంతో నిండిన బొబ్బలతో రెడ్ రాష్. దద్దుర్లు సాధారణంగా మీ ఛాతీ యొక్క ఒక వైపున సంభవిస్తాయి. ఇది ముఖం లేదా మెడ యొక్క ఒక వైపు కూడా జరుగుతుంది.
- ఫీవర్
- చలి
- తలనొప్పి
బొబ్బలు ఎండిపోయి, సాధారణంగా ఒకటి నుండి రెండు వారాలలో, నొప్పి కొనసాగవచ్చు. కొన్నిసార్లు, గులకరాళ్లు postherpetic neuralgia అనే పరిస్థితికి దారి తీయవచ్చు, దీనిలో పదునైన, కత్తిపోటు నొప్పి దద్దుర్లు కనుమరుగైపోయిన కొన్ని నెలల తరువాత కొనసాగుతుంది.
అదనపు చిట్కాలు
- ప్రభావిత ప్రాంతం ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచాలి
- తడి, చల్లని సంపీడనాలను దరఖాస్తు నొప్పిని తగ్గించవచ్చు
- మిగిలిన పుష్కలంగా నిశ్చయించుకోండి
సహజ నివారణలు ఉపయోగించడం
పరిశోధన మద్దతు లేకపోవడం వల్ల, ఇది చిగుళ్లు చికిత్సలో సహజ నివారణలు సిఫార్సు చేయడము చాలా త్వరగా. సప్లిమెంట్స్ భద్రత కోసం పరీక్షించబడలేదు మరియు ఆహార పదార్ధాలు ఎక్కువగా నియంత్రించబడటం లేనందున, కొన్ని ఉత్పత్తుల యొక్క కంటెంట్ ఉత్పత్తి లేబుల్పై పేర్కొన్న వాటి నుండి వేరుగా ఉండవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితులు లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారికి మందులు తీసుకుంటున్నారని కూడా గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఇక్కడ అనుబంధాలను ఉపయోగించి చిట్కాలను పొందవచ్చు, కానీ మీరు ప్రత్యామ్నాయ వైద్య వినియోగాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ముందుగా మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. ఒక షరతు స్వీయ-చికిత్స మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> బెర్న్స్టెయిన్ JE, కార్మాన్ NJ, బికెర్స్ DR, డల్ MV, మిల్లికాన్ LE. దీర్ఘకాలిక పోస్ట్హెరిటిక్ న్యూరల్గియా యొక్క సమయోచిత క్యాప్సైసిన్ చికిత్స. J యామ్డ్ డెర్మాటోల్. 2 Pt 1 (1989): 265-270.
> బిల్గేమన్న్ పి. [ఎంజైమ్ థెరపీ - హెర్పెస్ జోస్టర్ యొక్క > చికిత్సలో ప్రత్యామ్నాయం . 192 రోగుల నియంత్రిత అధ్యయనం] Fortschr Med. 113.4 (1995): 43-48.
> డేవిస్ SJ, హార్డింగ్ LM, బారనోవ్స్కి AP. పెప్పర్మిట్ ఆయిల్ ఉపయోగించి Postherpetic న్యూరల్గియా ఒక నవల చికిత్స. క్లిన్ J నొప్పి. 18.3 (2002): 200-202.
> గ్రీన్వే FL, ఫ్రమ్ BM, ఎంగెల్స్ TM 3rd, McLellan A. సమయోచిత Geranium ఆయిల్ తో Postherpetic న్యూరల్గియా నొప్పి యొక్క తాత్కాలిక రిలీఫ్. యామ్ జె మెడ్. 115.7 (2003): 586-587.
> ఇర్విన్ MR, పైక్ JL, కోల్ జెసి, ఆక్స్మాన్ MN. వృద్ధాప్యం లో వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్-నిర్దిష్ట ఇమ్మ్యునిటీ అండ్ హెల్త్ ఫంక్షనింగ్పై ఒక బిహేవియరల్ ఇంటర్వెన్షన్, తాయ్ చి చిహ్ యొక్క ప్రభావాలు. సైకోసమ్ మెడ్. 65.5 (2003): 824-830.
> Volmink J, లాంకాస్టర్ T, గ్రే S, సిలాజి C. చికిత్సలు కోసం పోస్టెహెపర్టిక్ న్యూరల్గియా - యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఫామ్ ప్రాక్టీస్. 13.1 (1996): 84-91.