శస్త్రచికిత్స తర్వాత వేగంగా ఎలా తిరిగి పొందాలి

మీరు మీ రికవరీ మరింత త్వరగా హాపెండ్ చేయవచ్చు

మీరు ఇటీవలే శస్త్రచికిత్స చేస్తే, మీరు కలిగి ఉన్న అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్నల్లో ఒకటి మీరు ఎంత త్వరగా తిరిగి పొందగలదో. మీ రికవరీ సమయం పడుతుంది, మరియు ఒక నిర్దిష్ట మొత్తం రికవరీ సమయం అనివార్యం, మీరు ఎంచుకుంటే ఆ సమయంలో తగ్గించడానికి మీరు చేయవచ్చు విషయాలు ఉన్నాయి.

ఈ సలహాలలో కొన్ని చాలా సరళంగా కనిపిస్తాయి, శస్త్రచికిత్స తర్వాత సరిగ్గా తినడం సరిగ్గా సరిపోతుంది, కానీ కలిసి తీసుకుంటే, ఈ సహాయకరమైన సూచనలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ రికవరీ బాగా ఉంటుంది.

ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత కాలక్రమంలో ఉన్నప్పుడు, మరియు సాధారణ పునరుద్ధరణ వ్యక్తులు మధ్య మారుతుంది, వేగవంతమైన రికవరీ ఎల్లప్పుడూ స్వాగతం ఉంది.

నీ చేతులు కడుక్కో

మీ శస్త్రచికిత్స నుండి త్వరగా కోలుకోవటానికి సరళమైన, ఇంకా అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాల్లో ఒకటి మీ చేతులను సరైన మార్గంలో కడుక్కోవడం గురించి శ్రద్ధగా ఉంటుంది . మీ చేతులు కడుక్కోవడం అంటువ్యాధిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మీకు వీలైనంత త్వరగా మీ ఆరోగ్య స్థితిలోకి తిరిగి రావడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. అనారోగ్యాలు మీ రికవరీని తగ్గించగలవు లేదా చికిత్స కోసం ఆసుపత్రికి వెళ్లడానికి కూడా దారితీయవచ్చు. తరచుగా మీ చేతులు కడుక్కోవడం, ప్రత్యేకించి మీ కోతలను తాకినప్పుడు, వేగవంతమైన రికవరీ మరియు IV యాంటీబయాటిక్స్ మధ్య వ్యత్యాస అర్థం.

వికారం మరియు వాంతులు అడ్డుకో

శస్త్రచికిత్స తర్వాత విసుగు మరియు వాంతులు కావడం వలన మీ రికవరీ ప్రారంభించడానికి ఒక భయంకరమైన మార్గం. ఉదర లేదా ఛాతీ కోత కలిగిన వ్యక్తులకు వాంతులు తీవ్రమైన నొప్పి మరియు శస్త్రచికిత్స సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు. వికారం నిరోధించడం ఆదర్శంగా ఉంటుంది, అయితే వికారం మరియు వాంతులు చికిత్స త్వరగా మీ రికవరీని ట్రాక్పై పొందవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత కుడి ఆహారపు అలవాట్లు

శస్త్రచికిత్స తర్వాత వెంటనే మీరు ఆకలిని కలిగి ఉండకపోవచ్చు, అందుచే మీరు తీసుకునే కేలరీలు నాణ్యతలో ఉన్నవాటిలో చాలా ముఖ్యమైనవి. మీరు బరువు తగ్గే విధానం తప్ప, వెంటనే శస్త్రచికిత్స తరువాత వారాలు బరువు నష్టం కోసం సమయం కాదు.

మీ శరీరం మీ శస్త్రచికిత్స కోత నయం ప్రోటీన్ అవసరం, మరియు అది మీ శక్తి స్థాయి సాధారణ తిరిగి అవసరం కేలరీలు.

మంచి నొప్పి నియంత్రణ

మంచి నొప్పి నియంత్రణ ఏ నొప్పి కాదు, అది మీ నొప్పిని నియంత్రించటం అంటే, మీరు నడిచి, తుమ్ము చేయవచ్చు మరియు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి వెళ్లవచ్చు. మీరు శస్త్రచికిత్స చేస్తే, నొప్పి ఆశించబడాలి. చాలా ఎక్కువ నొప్పి ఔషధాలంటే మీరు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రాలేరు మరియు మీరు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. చాలా తక్కువ నొప్పి ఔషధం అంటే మీరు బాగా దగ్గు చేసుకోలేరని అర్థం మరియు ఇది చాలా వరకు బాగుంటుంది మరియు నడవటం బాగుంటుంది. వీటిలో ఏవి మంచి ఎంపికలు. నొప్పి ఔషధాలతో సమతుల్యత అనేది నడక మరియు తుమ్ము మరియు బాత్రూమ్కి వెళ్ళేంత వరకు బాగుంటుంది, కానీ బాధాకరమైనది కాదని, మంచం కోల్పోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఇది చేయవద్దు

కార్యాచరణతో లోనికి వెళ్లడం వలన మీ పునరుద్ధరణను రోజులు తిరిగి సెట్ చేయవచ్చు. ఒక రోజు గొప్ప భావన జరుపుకోవాలి, కానీ లాండ్రీ యొక్క 4 లోడ్లు చేయడం లేదా మొత్తం ఇంటిని శుభ్రపరచడం కాదు. జీవితంలోని మీ సాధారణ కార్యకలాపాల్లో సులభతరం చేసుకోండి మరియు తరువాతి రెండు రోజులు మంచం మీద ఎందుకు గడుపుతున్నాయో తెలుసుకోవడానికి మంచం మీద గడిపిన ఒక మంచి రోజులో చాలా చురుకుగా ఉండకూడదు.

నెమ్మదిగా మొదలు వ్యాయామం మరియు సూచించే మీరు మరుసటి రోజు భీతి మరియు గొంతు అనుభూతి లేదు భారీ తేడా చేస్తుంది.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత బలహీనంగా భావిస్తున్నారా?

అంటురోగం నివారించండి

తరచుగా చేతి వాషింగ్ పాటు, శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఒక వ్యాధి నివారించడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒక సంక్రమణను నివారించడం శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు చేయగల సంపూర్ణమైన ముఖ్యమైన విషయాల్లో ఒకటి, ఇది సంక్రమణ వలన తీవ్రమైనది అయినట్లయితే మీ గ్రుడ్డుకు హాల్ట్కు రికవరీ వస్తుంది.

మంచి గాయం రక్షణ

మీ శస్త్రచికిత్సా గాయాలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం కష్టం కాదు. కొన్ని కోసం, శాంతముగా షవర్ లో కోత వాషింగ్ తగినంత కావచ్చు, ఇతరులు, డ్రెస్సింగ్ మార్పులు అవసరం కావచ్చు.

సరిగ్గా చేస్తూ, చేతులు మరియు సరైన డ్రెస్సింగ్ సామాగ్రితో, మీ గాయాలు త్వరగా నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు మచ్చలు తగ్గిస్తాయి.

అవే ఇన్ఫెక్షన్ రైట్ అవే

మీరు ఒక సంక్రమణను నిరోధించలేకపోతే, తదుపరి అత్యుత్తమమైనది సంక్రమణను గుర్తించడానికి మరియు చికిత్స వెంటనే కోరుకుంటారు. విషయాలు మరింత తీవ్రమైనవిగా మారడం కంటే ఇది ప్రారంభ దశల్లో సంక్రమించే చికిత్సకు చాలా సులభం. సంక్రమణ కోసం ఒక కన్ను వేసి ఉంచండి మరియు మీ రోజువారీ ఉష్ణోగ్రతను - రోజుకు అదే సమయంలో - మీ పునరావాస మొదటి వారంలో లేదా రెండు కోసం తీసుకోండి. మీరు ఒక సమస్య ఉన్నట్లు గ్రహించక ముందే ఇది సంక్రమణను గుర్తించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ సర్జికల్ సూచనలు అనుసరించండి

శస్త్రచికిత్స సూచనలు మీ కోసం ఉద్దేశించినవి కావు, ముఖ్యంగా మీరు గొప్ప అనుభూతి చెందుతున్నారని అనుకోవడం సులభం. మొట్టమొదటిది, మీరు ఇచ్చిన సూచనలను చదవడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి. సూచించే మరియు రికవరీ సమయం కోసం మీ సర్జన్ యొక్క అంచనాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. గొప్ప భావన మరియు పూర్తిగా నయమవుతుంది గుర్తుంచుకోండి అదే విషయం కాదు. మీరు గొప్ప అనుభూతి చెందవచ్చు మరియు భారీ వస్తువులను తీయడానికి సిద్ధంగా ఉండదు, మీ కారును వృద్ది చేసుకోవటానికి లేదా ఎక్కి కోసం అడవులకు వెళ్ళే రోజుకు ఖర్చు పెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉండదు.

చాలా మంది ప్రజల కోసం, శస్త్రచికిత్స తర్వాత అలసట సాధారణంగా ఉంటుంది, మరియు అకారణంగా ఎక్కడా బయటకు రావచ్చు. మీరు అధికారుల దుకాణంలో మాల్ కి వెళ్ళే ముందు, మీ నడకను పరిమితం చేసి, ప్యాకేజీలను మోయాలి.

మీ శస్త్రవైద్యుడు నాలుగు వారాలు ఎటువంటి ట్రైనింగ్ లేదా పొడవైన నడకను చెప్పినట్లయితే, మీరు నొప్పి-ఉచిత మరియు శక్తితో బాధపడుతున్నప్పటికీ, అతను నాలుగు వారాలపాటు అర్ధం.