మెడ నొప్పి ఆశ్చర్యకరంగా వైకల్యం యొక్క 4 వ ప్రధాన కారణం. శుభవార్త ఉంది, మీ మెడ నొప్పి దాని స్వంత దూరంగా వెళ్ళి పూర్తిగా అవకాశం ఉంది. ఇది ఒక హామీ కాదు, కాబట్టి, మెడ నొప్పి రకాలు, కారణాలు మరియు చికిత్సల అన్ని ఇన్లు మరియు అవుట్లకు తెలియజేయడం ఉత్తమం.
నెక్ నొప్పి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ఛాలెంజ్
మెడ నొప్పి కారణంగా మరియు అది విజయవంతంగా చికిత్స ఒక వైద్యుడు కోసం సులభమైన పని కాదు.
ఒక విషయం కోసం, నొప్పి మూలాన్ని గుర్తించడం సవాలుగా ఉంటుంది. అనేకమంది పరీక్షలు మరియు వైద్యులు అందుబాటులో పరీక్షలు కూడా, అవకాశం కారణాలు మధ్య తేడాను అంతుచిక్కని ఉంటుంది. ప్లస్, వెన్నెముక నష్టం మా ఎల్లప్పుడూ నొప్పి మరియు సమానంగా మా సమానంగా లేదు.
మెడ నొప్పి చికిత్స కోసం, మీ ఆరోగ్య జట్టు ముఖాలు సవాళ్లు ఒకటి వెన్నెముక స్థిరంగా ఉంచడం ఉంది. నొప్పి ఏదో ఒక విధమైన నుండి నొప్పి వచ్చినప్పుడు ఇది ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది. మీరు మీ మెడకు గాయపడిన తర్వాత స్థిరత్వం చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఇది మరింత నష్టం నుండి వెన్నుపాము రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇతర మెడ నొప్పి నిర్వహణ మరియు చికిత్స సవాళ్లు వైకల్యం నివారించడం (లేదా దారుణంగా పొందడానికి ఇది నివారించడం) మరియు నొప్పి మరియు / లేదా అసౌకర్యం ఉపశమనం ఉన్నాయి.
వెన్నునొప్పి వంటి, మెడ నొప్పి యొక్క శరీర నిర్మాణ కారణాలు ఎల్లప్పుడూ fixable కాదు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ డిస్కులలో లేదా విభాగాలలోని కీళ్ళలో వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు తగిలినప్పుడు ఇది నిజం. అటువంటి సందర్భాలలో, మీ ఆరోగ్య బృందం యొక్క సభ్యులు మీ జీవనశైలిని నొప్పి నిర్వహణ మార్గంగా మార్చడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.
మీ భంగిమ, కండరాల బలం స్థాయిలు, స్లీపింగ్ స్థానాలు మరియు మీరు ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందించిన విధంగా ఉంటాయి, అవి మీతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తాయి.
కారణాలు మరియు మెడ నొప్పి రకాలు
మెడ నొప్పి గాయం, గాయం, మరియు / లేదా కాలానుగుణంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న పరిస్థితుల నుండి వెన్నెముక స్టెనోసిస్ వంటిది . వృద్ధాప్యంలో, గాయంతో లేదా రెండింటికి సంబంధించిన వెన్నెముకలో వికృతమైన మార్పుల వలన ఇటువంటి పరిస్థితులు తరచుగా ఉంటాయి.
మెడ నొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు లేదా రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
గర్భాశయ స్ట్రెయిన్
మెడ కండరాలకు వక్రీకరించడం, గర్భాశయ జాతి అని పిలుస్తారు, గాయం తరువాత కండరాల ప్రేగుల వల్ల కావచ్చు. విప్లాష్, పేద భంగిమ, మానసిక ఒత్తిడి మీ కండరాలు, పేద నిద్ర అలవాట్లు, మరియు / లేదా స్పోర్ట్స్ గాయాలు వంటివి గర్భాశయ కండరాల మూర్ఛ యొక్క సాధారణ కారణాలు.
ఈ రకమైన మెడ రుగ్మతతో సంబంధం కలిగివున్న లక్షణాలు కండరాలలో నొప్పి, దృఢత్వం మరియు / లేదా గట్టిదనం ఉండవచ్చు, అది ఆరు వారాల వరకు ఉంటుంది. వైద్యులు తరచుగా కండరాల రిలాల్లర్లు, శారీరక చికిత్స రిఫరల్స్, మరియు వ్యాయామాల సాగతీతలతో స్నాయువులను చికిత్స చేస్తారు. చాలామంది మసాజ్ మరియు ఇతర సంపూర్ణ చికిత్సలు కూడా తిరుగుతారు.
Myofascial నొప్పి
కండరాల యొక్క గట్టిగా, మృదువైన ప్రాంతాల నుండి వచ్చే నొప్పి-నొప్పి, మెడ గాయం తర్వాత లేదా దీర్ఘకాలికమైన పేద భంగిమను కలిగించే ఒత్తిడికి కూడా సున్నితంగా ఉంటుంది. ఇది తరచూ ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల రూపంలో వస్తుంది, ఇది మీ వేళ్ళ క్రింద కండరంలోని కఠినమైన నోడ్సులాగా భావించబడుతుంది.
నొక్కినప్పుడు (లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో కూడా తాకినప్పుడు) ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు స్థానికంగా బాధాకరమైనవి కావు, కానీ అవి ఇతర ప్రాంతాలను కూడా సూచిస్తాయి. ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు నిర్దిష్ట కండరాల ఆధారంగా ఉన్న నొప్పి సూచనలను కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటి కండరాలలో వాటి స్థానం ఉంటుంది.
Myofascial నొప్పి ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ అలాగే myofascial విడుదల చికిత్స చేయవచ్చు. మసాజ్ థెరపిస్ట్ లు మరియు భౌతిక చికిత్సకులు ఇచ్చిన మాన్యువల్ థెరపీ యొక్క రకాలు. మరింత సాంప్రదాయకంగా, కొన్ని వైద్యులు మెడ నొప్పి ఈ రకం వారి రోగులకు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ సూది మందులు ఇచ్చి.
ముఖభాగం ఉమ్మడి నొప్పి
ముఖభాగం ఉమ్మడి సిండ్రోమ్ మెడ నొప్పి యొక్క చాలా సాధారణ రకం. మీ వెన్నెముక ఇరువైపులా ఉన్న, ముఖభాగం కీళ్ళు వెన్నెముక సమలేఖనం మరియు మితిమీరిన కదిలే నుండి సహాయపడటానికి సహాయపడతాయి-ఇది గాయం లేదా నొప్పికి దారితీయవచ్చు. వెన్నెముక ఆర్థరైటిస్ యొక్క అభివృద్ధి రోజూ ముఖపు జాయింట్లలో కనిపిస్తుంటుంది. వారు మెడ బెణుకు సంబంధిత లక్షణాలు చాలా ఎక్కువగా సంభవిస్తుంటాయి.
మీ ఉద్యోగం పదేపదే మీ మెడను పొడిగిస్తే లేదా మీ తల వెనుకకు వంచి ఉంటే, మీరు మెడ నొప్పికి ఈ రకమైన అధిక ప్రమాదంలో ఉండవచ్చు. ముఖద్వార ఉమ్మడి సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు మెడ నొప్పి ముఖ్యంగా మీ మెడ యొక్క వైపులా మరియు / లేదా మీ మెడ మధ్య మరియు మీ భుజాలలో నొప్పి, మరియు / లేదా మీ పుర్రె పునాదిలో ఉంటాయి.
భౌతిక చికిత్స చిరోప్రాక్టిక్స్, సూది మందులు, భూగర్భ చికిత్సా (ప్రాంతంలో నొప్పి ముగింపులను నాశనం చేసే నొప్పి నిర్వహణ చికిత్స) మరియు మరిన్నింటికి సంబంధించిన అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి.
మెడ బెణుకు
విప్లాష్ అనేది ఒక బాహ్య శక్తి మీ మెడను అకస్మాత్తుగా హైపర్ రిప్రెషన్లోకి వెళ్లడానికి సంభవించే ఒక సంఘటన, ఇది హైపర్ఫ్లెక్షన్ కదలిక ద్వారా త్వరగా జరుగుతుంది (ఏది విప్ చేస్తుందో అనుకుంటున్నాను.) మీరు ఆశ్చర్యపోతుంటే, హైపెర్రెక్స్టెన్ అనేది మెడ, తీవ్ర తిరిగి , హైపర్ఫ్లెక్షన్ అనేది ఫార్వర్డ్ బెండింగ్ యొక్క అధిక మొత్తం. (ఉపసర్గ "హైపర్" అనేది మితిమీరిన లేదా సాధారణ మొత్తాన్ని సూచిస్తుంది.ఫ్లెసియాన్ మరియు ఎక్స్టెన్షన్ వరుసగా ముందుకు మరియు వెనుక కదలికలను మెడకు వెళ్ళే విధంగా వివరించాయి.)
మెడ బెణుకు అత్యంత సాధారణ కారణం ఒక వెనుక తుఫాను ప్రమాదం అయితే, శిశువు సిండ్రోమ్ కూడా కదిలింది. మెడ నొప్పి, మెడ మరియు భుజం కండరాల ఆకస్మిక కండరములు మరియు మెడ వశ్యత మోషన్ తగ్గిపోతాయి.
గర్భాశయ డిస్కోజనిక్ నొప్పి
అన్ని మెడ నొప్పి కారణాలు గర్భాశయ డిస్కోజనిక్ నొప్పి చాలా సాధారణమైనది కావచ్చు. ఇది గాయం లేదా వయసు-సంబంధ వెన్నెముక క్షీణత లేదా రెండింటి వల్ల జరుగుతుంది, ఇది ఒకటి లేదా ఎక్కువ గర్భాశయ కణజాల డిస్క్ల యొక్క నిర్మాణంలో మార్పుల ద్వారా తీసుకురాబడుతుంది.
ఇంటర్వైటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క కఠినమైన వెలుపలి ఫైబర్లు (అవాంతర ఫైబ్రోసస్ అని పిలుస్తారు) ఫ్రే, వారు సమీపంలోని నరాలను చికాకు పెట్టవచ్చు. ఈ తరచుగా డిస్గజేనిక్ నొప్పి కారణమవుతుంది ఏమిటి. ఒక క్షీణించిన పరిస్థితిగా, డిస్గజేనిక్ నొప్పి వృద్ధాప్యంతో సంభవిస్తుంది, అయితే ఇది అంతర్గత డిస్క్ అంతరాయం అని పిలువబడే డిస్క్ లోపలికి గాయంతో లేదా రసాయన మార్పుల ద్వారా కూడా తీసుకురాబడుతుంది.
విసుగు నొప్పి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు తల తిరగడం లేదా టిల్టింగ్ చేసినప్పుడు మెడ నొప్పి ఉన్నాయి. మెదడు మీరు ఒక కంప్యూటర్లో డ్రైవ్, చదివే లేదా పని చేసేటప్పుడు, చాలాకాలం పాటు ఒక స్థితిలో నిర్వహించినప్పుడు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది. కూడా కండరాల బిగుతు మరియు నొప్పులు ఉండవచ్చు. నొప్పి లేదా భుజం మీద నొప్పి లేదా బేసి సంచలనాలను డిస్కోజనిక్ నొప్పి సూచిస్తుంది.
ఆసక్తికరంగా, డిస్క్ క్షీణత-గర్భాశయ డిస్కోజనిక్ నొప్పి యొక్క ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి-తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించవు! సాధారణంగా చికిత్సలో భౌతిక చికిత్స, వ్యాయామాలు, భంగిమ శిక్షణ, మరియు నొప్పి ఔషధాలను సాగదీయడం మరియు బలోపేతం చేయడం ఉంటాయి. వెన్నెముక సూది మందులు మరియు, చాలా అరుదుగా, శస్త్రచికిత్స కూడా ఇవ్వవచ్చు.
గర్భాశయ రాడిలోలోపతి
ఒక వెన్నెముక నిర్మాణం (సాధారణంగా అసాధారణంగా) ఒత్తిడిని లేదా నాడి రూటును irritates చేసినప్పుడు గర్భాశయ రాడిలోలోపతి సంభవిస్తుంది. నాడీ మూలాలు నాళాల సమూహాలు, అవి వెన్నెముకను విడగొట్టడం మరియు వెన్నెముక నుండి వెన్నెముక నుండి వెలుపలికి వెలుపలికి వెలుపలికి వస్తాయి. అన్ని వెన్నెముక నరాల మూలాల 31 సెట్లు ఉన్నాయి.
సాధారణంగా, గర్భాశయ రాడిలోలోపతికి కారణమయ్యే నేరస్థులు డిస్కులను, ఎముక స్పర్స్, మరియు / లేదా ఆర్థరైటిస్ లేదా తిత్తులు వేయడం లేదా హెర్నియాట్ చేయబడతాయి. విసుగు వెన్నెముక నాడి మూలాల యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు డిస్నీలలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు మరియు ప్రమాదకరమైన మార్పులు.
గర్భాశయ రాడిలోలోపతి యొక్క లక్షణాలు నొప్పులు, బలహీనత మరియు / లేదా పిన్స్ మరియు సూదులు, షాక్, మరియు ఒక భుజంపై కాల్చడం వంటి విద్యుత్ సంచలనాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఒక చేతి లో బలహీనత మరియు / లేదా తిమ్మిరి కూడా పొందవచ్చు. గర్భాశయ రేడియోలోపతి ఎలా నిర్ధారణ అయ్యేదో తెలుసుకోవడానికి, గర్భాశయ రాడిక్యులోపతి నిర్ధారణను చదవండి .
గర్భాశయ స్పోండిలోసిస్
గర్భాశయ స్పిన్డోలోసిస్ అనేది గర్భాశయ (మెడ) వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులకు ఇవ్వబడిన పేరు. ఈ రకమైన దుష్ప్రభావం గల మార్పులను అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక సులువైన మార్గం వాటిని అసాధారణమైన దుస్తులుగా పరిగణిస్తుంది మరియు పరిణామాలతో కూల్చివేస్తుంది.
ప్రధాన పరిణామాలలో మీ డిస్క్ (లు), వెన్నుపూస చిక్కులు (మెడలో పించ్డ్ నరెస్ యొక్క 90 శాతం వరకు ఎముక స్పర్స్ కలుగుతుంది) మరియు వెన్నెముక ఎముకలు ఇతర అంచులలో అభివృద్ధి చేసే ఎముక స్పర్స్, మరియు వెన్నెముక యొక్క ఆకారంలో మార్పులు.
ఇది అనుభవించడానికి మాత్రమే సహజమైనది ఈ రకమైన మార్పులు మేము వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, కానీ మీకు చాలామంది ఉంటే, మీరు చికిత్స కోరుకునే సమస్యను సూచిస్తారు. లక్షణాలు నొప్పి, బలహీనత మరియు / లేదా తిమ్మిరి, బలహీనత లేదా మీ చేతులు లేదా భుజాలలో విద్యుత్ సంచలనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అలాగే, మోషన్ పరిధి మీ పరిమితిగా మారవచ్చు మరియు / లేదా తలనొప్పిని పొందవచ్చు.
డిష్
ఇది వెన్నెముక సమస్యలకు వచ్చినప్పుడు, డిష్ మీరు వంటగదిలో కొరడాడం కాదు. కానీ అది ఎక్రోనిం వంటిది ఏమిటంటే మౌఖికమైనది: ఎక్స్ప్లైజ్ ఇడియోపతిక్ స్కెలెటల్ హైపెరాస్టిసిస్.
సాధారణంగా, డిష్ వెన్నెముకతో నడిచే స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను గట్టిపడటం. కట్టడం అనేది కలుషిత ప్రక్రియకు కారణం, ఆ నిర్మాణాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. DISH తో ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తులు ఇతరులు లేనప్పుడు లక్షణాలను పొందుతారు. ఈ లక్షణాలు దృఢత్వం, మోషన్ / చలనశీలత తగ్గడం మరియు నొప్పి వంటివి ఉంటాయి. మెడ పాటు, డిష్ మీ మధ్య మరియు తక్కువ తిరిగి ప్రభావితం చేయవచ్చు.
గర్భాశయ స్పోండిలోటిక్ మైలోపతీ
కణజాల క్షీణతకు సంబంధించిన వెన్నెముక మార్పులు ప్రభావితం అయిన తరువాత, మరియు వెన్నునొప్పి, వెన్నెముక కాలువలో సెర్వికల్ స్పాండిలోటిక్ మైలోయోపతి సంభవిస్తుంది. వెన్నెముక నిలువు మధ్యభాగంలో ఉన్న వెన్నెముక కాలువ ప్రధానంగా మీ మెడ ఎగువ నుండి మీ దిగువ వెనుక భాగంలో నడుస్తుంది.
వెన్నెముక కాలువ వెన్నెముకను కలిగి ఉంది- మీ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క చాలా సున్నితమైన, ఇంకా క్లిష్టమైన మరియు శక్తివంతమైన భాగం. కాలువ చుట్టూ ఎముకలో లోపాలను తగ్గించినప్పుడు పాసేజ్వేలో ఆక్రమిస్తుంది, వెన్నుపాము గాయపడవచ్చు లేదా బలహీనపడవచ్చు. మీ వెన్నెముక నాడి మూలాలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మీ వెన్నుపాము కాదు.
స్పోండిలోటిక్ మైలోయోపతి యొక్క లక్షణాలు నొప్పి మరియు తగ్గిన కదలిక వంటి వెన్నెముక సమస్యలతో సంభవించే సాధారణ రకాలను కలిగి ఉంటాయి. కానీ, అదనంగా, మీ కదలికలను సమన్వయించడం, మీ ప్రేగు లేదా పిత్తాశయమును నియంత్రించడం, లైంగిక పనితీరు, మరియు మరింత కష్టతరం చేయడం వంటి మరింత దైహిక లోపాలను మీరు అనుభవించవచ్చు.
మీ మెడ నొప్పి గురించి ఏమి చేయాలి
మీరు చూడగలరు గా, మెడ నొప్పి వివిధ రకాల కారణమవుతుంది. మీరు ఒక ప్రమాదంలో ఉన్నా, లేదా మీ గర్భాశయ వెన్నెముకకు బాధను అనుభవించినట్లయితే, మీరు వెంటనే మీ డాక్టర్ని చూడాలి.
మీ నొప్పి మృదువైనది మరియు / లేదా చాలా నెమ్మదిగా వస్తుంది ఉంటే, నొప్పి ఏడు రోజుల పాటు కొనసాగినట్లయితే, సంప్రదాయ వైద్య దృష్టిని కోరడం, రాత్రికి మీరు ఉంచుతుంది మరియు / లేదా మీరు క్యాన్సర్ కలిగి ఉంటారు లేదా కలిగి ఉంటారు.
సోర్సెస్:
Aarabi B, వాల్టర్స్ BC, Dhall SS, Gelb DE, హర్ల్బర్ట్ RJ, Rozzelle CJ, Ryken TC, థియోడోర్ N, హ్యాడ్లీ MN. ఉపశమన గర్భాశయ వెన్నెముక గాయం వర్గీకరణ వ్యవస్థలు. ఇన్: తీవ్రమైన గర్భాశయ వెన్నెముక మరియు వెన్నుపాము గాయాలు నిర్వహణకు మార్గదర్శకాలు. న్యూరోసర్జరీ. 2013 మార్చ్ http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
కోహెన్, S., MD ఎపిడమియోలజి, డయాగ్నోసిస్, అండ్ ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ మెక్ నొప్పి. మాయో క్లినిక్ ప్రొసీడింగ్స్. ఫిబ్రవరి. 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/abstract
ఇసాక్, Z, MD, Dec, K., MD పేషెంట్ ఇన్ఫర్మేషన్: మెడ నొప్పి (బేసిడ్ ది బేసిక్స్) UpToDate ఫిబ్రవరి 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics