మీ కొలెస్ట్రాల్ దిగువ భాగాన్ని గగ్గల్ చేయవచ్చా?

గుగ్గూల్ మరియు గుగ్గూలిపిడ్ అని కూడా పిలువబడే గుగ్గల్, గాయపడిన తర్వాత ముకుల్ మిర్హ్ చెట్టు (కమీఫోర్కు మకుల్) ద్వారా స్రవిస్తుంది. ఇది ఊబకాయం, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు కొన్ని చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సకు శతాబ్దాలుగా భారతీయ ఆయుర్వేద మందులలో వాడుతున్నారు. ఇటీవలే, గుగ్గల్ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, ముఖ్యంగా ట్రైగ్లిజరైడ్స్, మరియు ఎల్డిఎల్ కొలెస్టరాల్లను తగ్గించవచ్చని పరిశోధన సూచించింది.

గుగ్గల్ కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుందనే పద్ధతి పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, అయినప్పటికీ, ప్రతిపాదించిన అనేక యంత్రాంగాలు ఉన్నాయి. కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణను అడ్డుకోవడం, కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియను మార్చడం, మరియు రక్తం నుండి LDL కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగించడం వంటివి ఈ విధానాలలో ఉన్నాయి.

గగ్గల్ దిగువ కొలెస్ట్రాల్?

దురదృష్టవశాత్తు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించటానికి గగ్గల్ యొక్క సమర్ధతను సమర్ధించటానికి తగినంత సమాచారం లేదు. గగ్గల్లో చేసిన కొన్ని పరిశోధనలలో ఇది తక్కువ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ (10 నుండి 27 శాతం వరకు) మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ను తక్కువగా తగ్గిస్తుందని సూచిస్తుంది. Guggulipid సూచించే ఇతర అధ్యయనాలు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు తగ్గించే ప్రభావం లేదు. ఈ అధ్యయనాల్లో తీసుకున్న గుగ్గల్ మోతాదులో రోజుకు 1.5 నుండి 6 గ్రాముల వరకు, రెండు లేదా మూడు మోతాదులలో విభజించబడ్డాయి.

గడువు తీసుకున్న వ్యక్తులలో ఎల్డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ కొంచం ఎత్తుగా ఉందని తేలింది. ఈ అధ్యయనం యొక్క పరిశోధకులు guggul యొక్క కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే సామర్ధ్యాలు ఆహారం ఏదైనా కలిగి అనుమానిస్తున్నారు.

ఉదాహరణకు, ఈ ప్రత్యేక అధ్యయనంలో, ఒక సాధారణ, కొవ్వు పాశ్చాత్య ఆహారం తరువాత, భారతదేశంలో నిర్వహించిన పూర్వ పరిశోధనాల్లో, వ్యక్తులు తక్కువ కొవ్వు, అధిక ఫైబర్ ఆహారాన్ని ఉపయోగించారు.

ప్రస్తుతం, కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటానికి గుగ్గూల్ యొక్క సామర్ధ్యాన్ని పరిశీలించిన అనేక అధ్యయనాలు మాత్రమే 16 వారాల వరకు కొనసాగాయి.

అందువల్ల, సుదీర్ఘకాల అధ్యయనాలు గుగ్గల్ ప్రభావాన్ని గుర్తించేందుకు అవసరమైనవి.

గుగ్గల్ తీసుకునే ముందు నేను ఏమి తెలుసుకోవాలి?

మీరు మీ లిపిడ్ స్థాయిలను తగ్గించటానికి గగ్గల్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి. Guggul CYP3A4 సంకర్షణ చూపించబడింది, అనేక రసాయనాలు జీవక్రియ బాధ్యత శరీరం లో ఒక ఎంజైమ్ వ్యవస్థ, మందులు సహా. కొన్ని మందులతో guggul తీసుకోవడం, అటువంటి propranolol, diltiazem, మరియు పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు ఆ మందులు యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది నివేదికలు ఉన్నాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇతర రకాల మందులతో గగ్గల్ తీసుకోవడం, స్టాటిన్స్ వంటివి నిజానికి శరీరంలోని ఈ మందుల స్థాయిని పెంచుతాయి, దీని వలన వాటిని మరింత విషపూరితం అవుతుంది.

గుగ్లూల్ కూడా రక్తం చిప్పల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది (కమాడిన్ (వార్ఫరిన్) వంటిది, ఇది మీరు మరింత సులభంగా రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. పైన పేర్కొన్న ఔషధాలకి మాత్రమే ఈ జాబితా పరిమితం కాదు, కాబట్టి మీరు ఏదైనా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్ ఔషధాలను తీసుకుంటే, గుగ్గల్ తీసుకోవద్దని జ్ఞానవంతుడవుతారు, గగ్లూల్ మరియు మీ మందుల మధ్య పరస్పర సంబంధం లేనట్లయితే తప్ప, . అదనంగా, మీరు గర్భవతిగా ఉండకపోయినా లేదా థైరాయిడ్ రుగ్మత కలిగి ఉంటే గగ్గల్ థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు.

_{సోర్సెస్:}

_{షీల్డ్స్ KM, మోరన్విల్లి MP. హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా కోసం గుగ్గల్. యామ్ J హెల్త్-సిమ్ ఫార్మ్. 2005; 62 (10): 1012-1014.}

_{ఉల్బ్రిచ్ట్ సి, బచ్ ఇ, ఎట్ అల్. గగ్గల్ ఫర్ హైపర్లిపిడెమియా: ఎ రివ్యూ బై ది నేచురల్ స్టాండర్డ్ రిసెర్చ్ కొలాబరేషన్. సమ్మేళనం థర్ మెడ్. 2005 డిసెంబర్ 13 (4): 279-90.}

_{సాపరీ పి, వోల్ఫ్ ML, et al. గగ్యులిపిడ్ ఫర్ ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా: ఏ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్. JAMA. 2003; 290: 765-772.}

_{హుయాంగ్, J., ఫ్రోహ్లిచ్, J. మరియు ఇగ్నాస్జెస్కీ, AP ది లిప్డ్ ప్రొఫైల్లో ఆహార మార్పులు మరియు ఆహార పదార్ధాల ప్రభావం. Can.J.Cardiol. 2011; 27 (4): 488-505}

_{సహజ ప్రమాణము. (2014). గగుల్ [మోనోగ్రాఫ్]. Http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp నుండి పునరుద్ధరించబడింది}