మాత్ర పరిపూర్ణ పుట్టిన నియంత్రణ పరిష్కారం వంటి తెలుస్తోంది: ప్రతి రోజు అదే సమయంలో అది పడుతుంది మరియు మీరు గర్భవతి పొందరు . సాధారణమైన, సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన- 26 శాతం మంది మహిళలు తమ ఇష్టపడే పనికిరాని విధంగా ఆధారపడతారు.
వాస్తవానికి, చాలామంది స్త్రీలు తమ ప్రిస్క్రిప్షన్ గురించి చాలా తక్కువ సమాచారం కలిగి ఉంటారు- ఇది ఊహించని గర్భధారణ అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి పిల్ యొక్క అదనపు ప్రయోజనాలు గురించి మీకు తెలియదు-తక్కువ నొప్పి కలిగిన రుతుస్రావం తిమ్మిరి, తేలికపాటి ప్రవాహం మరియు మోటిమలు కూడా తీసివేయబడతాయి. ఇవి తీవ్ర PMS, ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు ఇతర పునరుత్పత్తి సమస్యలతో బాధపడుతున్న మహిళలకు మారుతుంటాయి.
పిల్ బియాండ్ బర్త్ కంట్రోల్
అనేక రకాల మాత్రలు మరియు రకాలు కూడా వివిధ రకాలుగా వినియోగదారులను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, దాదాపు 20% మంది మహిళలు మాత్రం పూర్తిగా సంతృప్తి చెందరు మరియు వారికి ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయని తెలియదు.
ఈ అంశంపై విద్యావంతులను చేయడం ముఖ్యం, ఇది మీ శరీరంలో ఉంచుతున్నది మాత్రమే కాదు ఎందుకంటే మీరు దాన్ని సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే ఏమి జరుగుతుంది. (US లో ఊహించని గర్భాలలో, 41% తప్పు గర్భనిరోధక ఉపయోగం యొక్క ఫలితం.)
ఒక పద్ధతిలో స్థిరపడటానికి ముందుగా మీ అన్ని ఎంపికలను తెలుసుకోండి లేదా (దారుణంగా) పూర్తిగా గర్భనిరోధకతను వదులుకోవాలని నిర్ణయిస్తారు.
1 -
1. పిల్ కంటే ఎక్కువ ఐచ్ఛికాలు ఉన్నాయిమగ కండోమ్లు మొదటిగా గుర్తుకు రావచ్చు, కానీ మాత్రం ఇలాంటి మార్గాల్లో పని చేసే అనేక ఇతర పద్ధతులు ఉన్నాయి. నాన్-నోటి హార్మోన్ల కాంట్రాసెప్టైస్ మాత్రం మాత్రం మాత్రం మాత్రం మాత్రం లాంటి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, అయితే తక్కువ దుష్ప్రభావాలు లేదా సమస్యలు (దీనిని తీసుకోవటంలో మర్చిపోకుండా).
పాచ్
ఒక లేత గోధుమరంగు, రెండు-అంగుళాల చతురస్రాకారపు స్టిక్ ప్లాస్టిక్, పాచ్ చర్మం ద్వారా హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది మరియు ఒక సమయంలో ఒక వారం పాటు పనిచేస్తుంది.
ఇలాంటి దుష్ప్రభావాలు మరియు లాభాలతో, ప్యాచ్ ప్రతిరోజూ ఆ పిల్లను పాప్ చేయడాన్ని గుర్తుకు తెచ్చే మహిళలకు బాగుంది. ఇది చాలా సులభం, అయితే కొందరు మహిళలు ఫిర్యాదు అయితే చాలా సులభంగా వస్తుంది.
ఇంప్లాంట్
మీ చేతి చర్మం కింద ఉంచారు, ఈ గర్భనిరోధకం అండోత్సర్గము అణిచివేసేందుకు progestin ఉపయోగిస్తుంది. పరికర-ఒక మ్యాచ్ స్టిక్ యొక్క పరిమాణం గురించి-స్థానిక మత్తుపదార్థం వాడకంతో ప్రొఫెషనల్ చేత తొలగించబడింది మరియు తొలగించబడుతుంది మరియు మూడు సంవత్సరాల పాటు కొనసాగుతుంది.
అక్రమమైన రక్తస్రావం, మూడ్ మార్పులు, మోటిమలు, బరువు పెరుగుట మరియు సెక్స్ డ్రైవ్లో మార్పులతో సహా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇవి కొన్ని నెలల తరువాత తరచుగా తగ్గుతాయి. ఇంప్లాంట్ మీరు అరుదుగా గురించి ఆలోచించడం కలిగి దీర్ఘకాల రక్షణ అందిస్తుంది.
ది రింగ్
ఈ పరికరం జుట్టు-టై యొక్క పరిమాణం మరియు ఆకారం మరియు ఇంటిలో చేర్చబడుతుంది. ఇది నెలరోజుల చక్రంలో పనిచేస్తుంది, మూడు వారాలపాటు యోనిలో మిగిలినది మరియు నాల్గవ కోసం తొలగించబడుతుంది.
ఇతర పద్దతులతో అసంతృప్తిగా ఉన్న మహిళలు తరచూ రింగ్ను ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే ఇది తక్కువ స్థాయి హార్మోన్ల స్థాయి మరియు తక్కువ దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటుంది. చాలామంది దీనిని అనుభవించలేరు, కానీ ఇది సెక్స్ కోసం తీసివేయబడుతుంది మరియు 24 గంటల లోపల భర్తీ చేయబడి ఉంటే అది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ది షాట్
ప్రొజస్టీన్ను ఉపయోగించే మరొక దీర్ఘ-కాలిక పరిష్కారం, షాట్ మూడు నెలలు ప్రభావవంతమైన ఇంజెక్షన్. ఇది ఉపయోగించడానికి సులభం, తల్లిపాలను మహిళలకు సురక్షితంగా మరియు పూర్తిగా వివిక్త అనే అదనపు ప్రయోజనం ఉంది.
మానసిక స్థితి, ఆకలి మరియు రక్త ప్రవాహాలలో మార్పులు కొన్నిసార్లు నివేదించబడ్డాయి, కానీ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ సాధారణంగా ఆరునెలల్లో తగ్గిపోతాయి.
IUD
గర్భాశయంలోని శస్త్రచికిత్సలో హార్మోన్-ఫ్రీ కాపర్ లేదా సింథటిక్ ప్రొజెస్టీన్ పరికరాలు ఉన్నాయి. మూడు మరియు 12 సంవత్సరాల మధ్య ఈ పని మరియు ఇతర హార్మోన్ల పద్ధతుల కంటే ధూమపానం మరియు అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి సురక్షితమైనవి.
ఇది సరియైనది కాదు, అయితే, తిమ్మిరి, చుక్కలు మరియు పెరిగిన రక్తప్రవాహం సాధ్యమైన దుష్ప్రభావాలు. ఇంకొక బోనస్, ఇది తల్లిపాలను ఉపయోగించడం.
ఇతర మాత్రలు
ప్రొజెస్టీన్-మాత్రమే మాత్ర (AKA "మినీ మాత్ర"), వారి పుట్టిన నియంత్రణలో ఈస్ట్రోజెన్ తట్టుకోలేని ఎవరు మహిళలకు గొప్ప ఉంది. అదనంగా, సాంప్రదాయ (ఈస్ట్రోజెన్ / ప్రోజాస్టీన్ కాంబో) మాత్రను వివిధ రకాల బ్రాండ్లు అందిస్తారు, ఇవి ప్రతి మహిళకు వేర్వేరు ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి.
2 -
2. ప్రయత్నించండి, మళ్ళీ ప్రయత్నించండిహెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్లకు ధన్యవాదాలు, మహిళల శరీరాలు తమ టీనేజ్ నుండి వారి 20 లు, 30 లు, 40 లు మరియు ఇతర వాటికి మారుస్తాయి. ఏవైనా నియమావళికి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ప్రారంభించగలవు లేదా ముగింపు సంవత్సరాలను ప్రారంభించవచ్చు.
మీరు హఠాత్తుగా బరువు పెరగడం మొదలుపెడతారు లేదా మీ చర్మం యోజను తీసుకున్న తర్వాత సంవత్సరాలు గడిపిన తరువాత, అది మార్చబడిన సూత్రం కాదు; ఇది నీవు. ఊబకాయం ప్రభావంలో కొంచెం తగ్గడంతో ముడిపడి ఉంది.
మీరు జీవనశైలి మరియు శరీర మార్పులు వంటి సమయములో పుట్టిన నియంత్రణ యొక్క పద్ధతులు మారవచ్చు.
- మీరు తరువాతి సంవత్సరం లేదా రెండు సంవత్సరాల్లో ఒక కుటుంబాన్ని ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే, మీ ఐ.యు.డి లేదా ఇంప్లాంట్ ఉత్తమ ఎంపిక కాకపోవచ్చు.
- ధూమపానం చేస్తున్న స్త్రీలు, 35 కి పైగా లేదా రొమ్ము క్యాన్సర్కు అధిక ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు, తక్కువ హార్మోన్ స్థాయిలతో గర్భనిరోధకాలను ప్రయత్నించండి మరియు దీర్ఘకాల పద్ధతుల నుండి విరామం తీసుకోవాలని ప్రోత్సహించారు.
మీరు కొంతకాలం అదే పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నా లేదా పూర్తిగా సంతృప్తి చెందకపోతే , ప్రత్యామ్నాయాల గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
3 -
3. చాలా జనన నియంత్రణ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉందిగర్భనిరోధకాలను ఎంచుకోవడం మరియు సాధ్యమైన దుష్ప్రభావాలను నిర్ణయించేటప్పుడు మెడికల్ చరిత్ర అనేది చాలా ముఖ్యమైన అంశం.
ధూమపానం కోసం పిల్ మాత్రం సిఫారసు చేయబడలేదు. రక్తప్రవాహాలు మరియు అధిక రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచే పదార్థాలు, మధుమేహం, స్ట్రోక్ లేదా గుండె జబ్బుల చరిత్రతో బాధపడుతున్నవారికి తీసుకోవడం తక్కువగా ఉంటుంది .
మీ డాక్టర్ మీకు స్పష్టంగా ఇచ్చినప్పటికీ, ఆశ్చర్యం మీరు ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించే దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉండవచ్చు. అత్యంత సాధారణ రక్తస్రావం, వికారం, యోని అంటువ్యాధులు, లిబిడో తగ్గిన, అధిక రక్తపోటు, తలనొప్పి, ఉబ్బరం, బరువు పెరుగుట మరియు నిరాశ. ఇవి కొన్ని నెలలలో తగ్గుతాయి.
మరింత తీవ్రమైన కానీ అరుదైన దుష్ప్రభావాలు రక్తం గడ్డకట్టడం, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్ ఉన్నాయి. మీ గర్భనిరోధకం ఇతర ఔషధాలతో కూడా జోక్యం చేసుకోగలదు, కాబట్టి మీరు అసాధారణమైన మరియు అసహ్యకరమైన మార్పులను ఎదుర్కొంటే, మీ కొత్త వైద్యునితో మాట్లాడండి.
4 -
4. మీరు ఇప్పటికీ ఒక కాండోమ్ అవసరంకండోమ్ మాత్రమే STIs వ్యతిరేకంగా రక్షించే మాత్రమే contraceptives ఉన్నాయి. దీని అర్థం, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పరీక్ష ఏవైనా సంక్రమించకుండా మరియు దంపతీ సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ కండోమ్ ధరించాలి.
పిల్ వంటిది, అనేక రకాల కండోమ్-లేటెక్స్ రహిత, సరళత మరియు నాన్-సరళత మీ ప్రాధాన్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరియు పరిమాణం చేస్తుంది! చాలా బ్రాండ్లు వివిధ పరిమాణాలు మరియు మోసపూరితంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే సాధారణంగా సరిగ్గా సరిపోని కారణంగా, మీ కండోమ్లకు ఒక నృత్య సరిపోతుందని ముఖ్యం.
5 -
5. మీరు స్లాక్ చేయలేరునోటి గర్భనిరోధక గర్భాశయములతో అసంకల్పిత అనారోగ్య గర్భాలలో దాదాపు సగభాగములోనే జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. లేదు, మీరు "ఒకటి లేదా రెండు రోజులు" మిస్ చేయలేరు మరియు సాధారణంగా కొనసాగండి. ఒక రోజు లేదా రెండింటినీ కోల్పోకపోతే శిశువుకు కారణం కాకపోయినా, అస్థిరత హార్మోన్లలో హెచ్చుతగ్గులకు దారితీస్తుంది.
మీరు ఒక మోతాదును కోల్పోయినా, ఏది ఏమైనా డబుల్ చేయకండి! ఇది అధిక రక్తస్రావం, తలనొప్పి మరియు భావోద్వేగ మార్పులు వంటి తీవ్రంగా అన్-ఫన్ పరిణామాలు కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఒక పిల్ మరచిపోయినట్లయితే, మామూలుగా తీసుకోవడం మొదలుపెట్టి, కనీసం ఒక వారం తర్వాత పుట్టిన నియంత్రణను రెండవసారి ఉపయోగించాలి.
సరైన జనన నియంత్రణను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి
ఈ సమాచారం అఖండమైనది అనిపించినప్పటికీ, పుట్టిన నియంత్రణలో ముఖ్యమైనదిగా ఎన్నుకోవడంలో ఇది నిజం కావడం ముఖ్యం. కృతజ్ఞతగా, చిన్న మరియు దీర్ఘకాలిక వినియోగానికి అందుబాటులో ఉన్న అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, అందుచే ఒకటి (లేదా మూడు!) పద్దతులు మీ కోసం కాకపోతే, మీరు ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే మీరు దాన్ని కనుగొనవచ్చు.