మీరు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఉన్నట్లయితే ఈ విషయాలే చేయకండి
మేము క్యాన్సర్ ఉంటే మేము చేయాలని చెప్పిన చాలా విషయాలు ఉన్నాయి, ఇంకా మేము చేయకూడని విషయాలు కూడా ఉన్నాయి.
చింతించకండి. ఇది మీకు వెర్రి అనిపించేలా చేసే "మీ / కలిగి వుండాలి / కలిగి వుండాలి" జాబితాలను జోడించవలసిన విషయాల జాబితా కాదు. నిజానికి, నేను మీరు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఉంటే మీరు చేయకుండా ఆపడానికి కొన్ని విషయాలు గొలిపే ఆశ్చర్యపడ్డాడు భావిస్తున్నాను.
1. ఇది ఒక్కటే వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి
మాకు ఎవరూ క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితి మా ప్రియమైన మాతో డ్రాగ్ అనుకుంటున్నారా. మేము వాటిని రోలర్ కోస్టర్ రైడ్ను విడిచిపెట్టాలనుకుంటున్నాము. ఈ ప్రయాణాన్ని మనం తీసుకోవటానికి మనం ఎంపిక లేదు, ఇతరులపై ఆ ప్రయాణం గంభీరంగా ఉన్నాం. కానీ మా అహం మాట్లాడే వాయిస్. ప్రజలు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారు . ప్రజలు మాతో ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు . మరియు వారి కోరిక, కానీ వారి జీవితాలను మా ప్రయాణం భాగస్వామ్యం ద్వారా సమృద్ధి చేయవచ్చు మాత్రమే.
మీ ప్రియమైనవారి నుండి సహాయాన్ని అంగీకరించడానికి మరొక మార్గం, వారి సహాయాన్ని అ 0 గీకరి 0 చడ 0, మీ దగ్గర ఉ 0 డాలని కోరుకునే ప్రజలను గౌరవి 0 చే మార్గ 0. మీరు వాటిని ఒక భాగాన్ని ఆడనివ్వకపోతే, మీరు చికిత్సతో వెళ్ళే అల్పాలు మాత్రమే అనుభవించటానికి అవకాశాన్ని కొట్టిపారేస్తారు, కానీ మీరు అల్పాలు కోసం అక్కడే ఉంటే మాత్రమే పూర్తిగా అనుభవించవచ్చు. ప్రజలు ఈ ప్రయాణాన్ని మీతో తీసుకురావడానికి మీ హృదయాన్ని మరియు మనస్సుని తెరువు.
అంతేకాదు , క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి సహాయపడటానికి ఒక గ్రామం పడుతుంది, మరియు ఒక మిత్రుడు లేక భర్త ఒంటరిగా చేయలేరు.
దానికితోడు, "అక్కడ ఉన్న" ఎవరైనా మాత్రమే నిజంగా అర్థం చేసుకోగల విషయాలు ఉన్నాయి. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్తో నివసించిన ఇతరుల కథలను చదవడం మరియు చదవడం మంచిదైనది.
2. టాలరరింగ్ నొప్పిని ఆపండి
నొప్పి మాకు శారీరకంగా ప్రభావితం చేస్తుంది కానీ మేము చెప్పే మరియు చేయగల ప్రతిదీ మీద నీడ ఉంచవచ్చు.
క్యాన్సర్ యొక్క శారీరక నొప్పి మా మొత్తం శరీరాన్ని, మనస్సును మరియు ఆత్మను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆ నీడ నడుమ, మా వైద్య సంరక్షణ గురించి తీవ్రమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని మేము తరచూ పిలవబడుతున్నాము. ఇది ఆ నిర్ణయాలు ఎదుర్కొంటున్నంత కష్టం మరియు మేము నొప్పికే ఉన్నప్పుడు ప్రియమైనవారితో చర్చిస్తూ ఉంటాము. సమీకరణంలో నొప్పి విసరడం వలన కష్ట సమయాల్లో అధిగమించలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
కానీ మీరు నొప్పిలో నివసించాల్సిన అవసరం లేదు. నొప్పిని తట్టుకోగలిగిన చాలామంది ఆ విధంగా జీవిస్తున్నారు ఎందుకంటే వారు మళ్లీ అడగవద్దు-లేదా మళ్లీ మళ్లీ అడుగుతారు. మీరు మీ నొప్పి గురించి మాట్లాడాలని మీ ఓంకాలోజిస్ట్ కోరుకుంటున్నాడు మరియు మీరు సౌకర్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటాడు. ఒక సాధారణ ఆందోళన నొప్పి ఔషధాలు ఉపయోగించి వ్యసనం కారణం కావచ్చు కానీ నిజానికి చాలా అరుదైన క్యాన్సర్ అమరికలో. ఎక్కువ మంది అధ్యయనాలు నొప్పి మందుల మొత్తం మొత్తం తరచుగా వారి నొప్పి పైన ఉండగా తరచుగా తక్కువగా ముగుస్తుంది అని చూపిస్తున్నాయి.
3. మీ డాక్టర్ ప్రతిదీ తెలుసుకుంటాడు ఆలోచించడం ఆపు
మీరు క్యాన్సర్ ఉన్నప్పుడు ఈ రోజు మరియు వయస్సు రెండవ అభిప్రాయం (లేదా మూడవ, లేదా నాల్గవది) పొందడం, మినహాయింపు కాదు. మీరు చాలా మంది చిత్రకారులను ఇంటర్వ్యూ చేస్తే, మీరు ఉత్తమమైన పనిని చేస్తారని భావిస్తే, మీరు చాలా ఇంటర్వ్యూ అయిన అనేక మంది వైద్యులు / క్యాన్సర్ కేంద్రాలను ఎంచుకోవాలి.
మీరు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు సరిపోయే వైద్యుడు / క్యాన్సర్ కేంద్రాన్ని జాగ్రత్తగా ఎంచుకున్న తర్వాత, ప్రశ్నలను అడగడానికి బయపడకండి. ప్రతి రోజూ రాబోయే క్యాన్సర్పై సమాచారం యొక్క మొత్తం పరిమాణం అసాధ్యం ఏ వ్యక్తి అయినా అన్నింటికీ ఉండటానికి అసాధ్యమవుతుంది. మీ వైద్యుడి ప్రశ్నలను అడగండి, మరియు ప్రశ్నలను అడగడానికి ఆమెను అడగటానికి బయపడకండి.
- మీరు ఒక రెండవ అభిప్రాయం అవసరం మరియు ఎలా ఒక కనుగొనడానికి
- ఒక క్యాన్సర్ పేషెంట్గా మిమ్మల్ని ఎలా వాడాలి?
స్టిగ్మాచే ఇబ్బంది పడడం ఆపు
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఒకటి కంటే ఎక్కువ స్టిగ్మాను కలిగి ఉంటుంది. ఒకటి ధూమపానం యొక్క కళంకం. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రజలు తాము పొగబెట్టినందువల్ల ప్రజలకు ఇది ఏమాత్రం అనుకూలం కాదు.
మరొక మనుగడ గురించి కళంకం. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ చాలామంది ప్రజలకు మరణ శిక్షతో పోల్చబడింది.
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్తో నివసిస్తున్న నేను మీరు కొన్ని వ్యాఖ్యలను విన్నట్లు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. "ఎంతకాలం ధూమపానం చేసావు?" "నీవు ముందుగా ధూమపానం నుండి వదలి వేయాలని అనుకుంటున్నారా?" "నా పొరుగువారు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కలిగి ఉన్నారు మరియు అతను మరణించాడు."
మేము ప్రపంచాన్ని మార్చడానికి వెళ్ళడం లేదు, అయితే ఇది ముందుకు రావడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు ఈ ప్రశ్నలకు మరియు వ్యాఖ్యలకు ఎలా ప్రతిస్పందిస్తాయనే దాని గురించి ఆలోచించండి, అందువల్ల వారు మిమ్మల్ని లాగరు. మీరు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కలిగివుండే అనుభూతికి చిక్కుకుపోయి, వంచనపడకండి. ఎవరూ క్యాన్సర్ అర్హులే.
ఎవరైనా స్పర్శరహిత వ్యాఖ్యను చేసినప్పుడు మీరు ఎలా స్పృహపూర్వకంగా స్పందిస్తారు?
"అవును, నేను ధూమపానం చేశాను, కానీ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్కు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు ధూమపానం ఒకటి మాత్రమే." లేదా బదులుగా, "నేను ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ పొందినవారిలో ఒకరు కాని ధూమపానం చేయలేదు- ఇది చాలా సాధారణమైనది. బహుశా మీరు నిందను నిషేధించే ప్రయత్నంలో భాగంగా ఉంటారు. "మనుగడ స్థాయి గురించి ఈ భయంకరమైన వ్యాఖ్యలతో, మీరు ఈ వ్యాధిని ఓడించి, మద్దతునివ్వడం మరియు సానుకూల వ్యాఖ్యలు ఉపయోగించుకోవచ్చని చెప్పే ఒక సాధారణ వ్యాఖ్య.
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్కు అనేక కారణాలు
మీ లక్ష్యాన్ని మీ చికిత్సపై దృష్టి పెట్టడం వలన, ఈ వ్యాఖ్యలతో ప్రేమించినవారికి వ్యవహరించడం ఉత్తమం. మీరు ఎవరిని స్పృశింపజేస్తుందని మరియు ఒక రకమైన మరియు శ్రద్ధతో వ్యవహరించే భావాలను అర్థం చేసుకోగలరా?
5. "కాదు క్లెయిమ్" సహాయం ఆపు
క్యాన్సర్ లేకుండా ప్రజలకు తగినంత సవాలుగా ఉన్నప్పుడు మేము ఆర్ధిక కాలంలో జీవిస్తున్నాము. ఆ క్యాన్సర్ చికిత్స ఖర్చులు మరియు బహుశా పూర్తి సమయం మరియు ఫలితాలు పని తగ్గిన లేదా అసమర్థత గుండె-wrenching ఉంటుంది. కానీ సహాయం అందుబాటులో ఉంది. దాని కోసం అడగడానికి బయపడకండి.
మీరు స్వతంత్రంగా ఉన్నారని మరియు సాధారణంగా ఇతరులకు సహాయపడుతున్నారంటే, ప్రత్యేకంగా సహాయాన్ని అంగీకరించడం కష్టం. కానీ మీ స్నేహితుడు, లేదా ఉపశమనం ఏజెన్సీ, లేదా లాభాపేక్ష లేని సంస్థ ఇప్పుడు మీకు ఆరోగ్యకరమైన మరియు మీ పాదాలకు తగిన విధంగా సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు మెరుగైన అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు మీ ఉదారంగా స్వీయకు తిరిగి రావచ్చు. మరియు లేకపోతే, అది నిజంగా పట్టింపు లేదు? ఈ లాభాపేక్షలేని సంస్థలు మరియు ప్రభుత్వ ఏజెన్సీలు అనేక మీరు ఎదుర్కొంటున్న సరిగ్గా ఏమి ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు సహాయం రూపొందించబడ్డాయి గుర్తుంచుకోండి. ఒక ప్రధాన జీవిత సంక్షోభం.
6. చికిత్స ముగింపులో సాంద్రీకరించి, మరియు ప్రతి రోజు నివసిస్తున్న ప్రారంభించండి
క్యాన్సర్ కోసం చికిత్సలు చేస్తున్నంత వరకు మీ జీవితాన్ని పట్టుకోవడం సులభం, కానీ ఈ క్షణాలు దూరంగా ఉండకూడదు. వారి చికిత్సల సమయంలో తిరిగి చూసే చాలామంది క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో మాట్లాడిన నేను ఆ సమయాన్ని కోరుకున్నాను. క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో మీరు చేసే స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారితో సమయం మరియు సన్నిహితతను అనుభవించడానికి మీకు ఎంత అవకాశం ఉంది? నేను క్యాన్సర్ చికిత్స ద్వారా వెళుతున్నప్పుడు నేను చేసిన అత్యంత సహాయకరమైన విషయం ఏమిటంటే కృతజ్ఞతా పత్రికను ఉంచడం. ప్రతి రోజు నేను నా జీవితంలో సానుకూల అనుభవాలు మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రాంతాలను (అవును, కొన్నిసార్లు కష్టం) రికార్డ్ చేస్తాను. చికిత్స ముగించిన నాటినుండి నేను ఆ పత్రిక ఉంచడం నేను కొనసాగించాలని కోరుకుంటున్నానని నేను గుర్తించాను, ఆ సమయంలో నేను నా జీవితాన్ని ఉంచకుండా మరియు నిద్రాణస్థితికి రానివ్వలేదు కనుక సంతోషంగా ఉన్నాను! మీ క్యాన్సర్ ప్రయాణం జర్నలింగ్ ఎలా ప్రారంభించాలో ఈ చిట్కాలను చూడండి.
7. చిన్న విషయాలపై ఒత్తిడి లేదు
"ఇతరులు చిన్న విషయాల మీద ఒత్తిడి చేస్తున్నప్పుడు ఒత్తిడి చేయవద్దు" అని చెప్పడం మంచిదని చెప్పవచ్చు . క్యాన్సర్ ఒక విషయం చేస్తే, మన జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైనది ఏమిటో మాకు పెద్ద చిత్రాన్ని ఇస్తుంది. మరియు అలా చేయడం, మీ స్నేహితులు మరియు ప్రియమైన వారిని "చిన్న విషయాలు" గురించి ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు కష్టం కాదు కష్టం. నా జీవితం కోసం పోరాటం గుర్తుంచుకోవాలి మరియు ఒక మంచి పార్కింగ్ స్పాట్ కనుగొనడంలో గురించి ఫిర్యాదు ఎవరైనా వింటూ. ఇది సమయాల్లో గందరగోళంగా ఉంటుంది.
ఒక పార్కింగ్ ప్రదేశం మరొకటి అంత ముఖ్యమైనదిగా కనిపించినట్లు నా ప్రియమైనవారు నా "అతి ముఖ్యమైన" జాబితాలోని అనేక అంశాలను తికమక పెట్టినట్లు గుర్తుంచుకోవడంలో నాకు సహాయపడింది. మనం క్షమాపణతో సహా క్షమాపణ మరియు సహనం అన్ని వేర్వేరు అని గుర్తుంచుకోవడం-మరియు హాస్యం కలిపి సహాయం చేయవచ్చు.
8. అన్ని సమయం సానుకూలంగా ఉండాలని ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి
మీకు క్యాన్సర్ ఉన్నప్పుడు సానుకూలంగా మరియు సానుకూలంగా ఉండటం ముఖ్యం అని "పుస్తకాలు చెబుతున్నాయి" అని నాకు తెలుసు. నేను దానిని తిరస్కరించడం లేదు. ఇంకా మన భయాలు మరియు పోరాటాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు దుఃఖించుటకు సమయం పడుతుంది కూడా ముఖ్యం. దుఃఖి 0 చడ 0 మీ స్వాత 0 త్ర్యాన్ని లేదా మీ జుట్టును కోల్పోవడ 0 లేదా మన 0 యువకులతో ఆశీర్వది 0 చబడిన అమర్త్యతను కోల్పోయేలా చేస్తు 0 ది. దుఃఖి 0 చే 0 దుకు సమయ 0 తీసుకో 0 డి. "మంచి శోకం" యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకుని, "సమయాన్ని సరిచేసుకోవడానికి" ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు తన సమయాన్ని గడపరు మంచి స్నేహితునితో అన్నింటినీ లెట్. ఇది అతని లేదా ఆమె మరణంతో సౌకర్యవంతమైన స్నేహితుడిని కనుగొనవలసి ఉంటుంది. దుఃఖి 0 చే సమయాన్ని, ఆపై జరుపుకు 0 టారు.
9. మీ అడ్వాన్స్ డైరెక్టివ్లను ప్రోక్స్ట్రాస్టింగ్ చేయడము మరియు పూర్తి చేయండి
నిజాయితీగా నేను ఈ దశను పంచుకుంటాను, నేను ఇటీవల నా సొంత ముందస్తు నిర్దేశకాలను పూర్తి చేశానని. అడ్వాన్స్ డైరెక్టివ్స్ మీ కోరికలు వైద్య చికిత్స కోసం ఏమిటో వివరించే ఒక చట్టపరమైన పత్రం (మరియు మరిన్ని) మీరు మీ కోసం మాట్లాడలేక పోతే.
చాలా మంది ప్రజలు ఈ రూపాల్లో నింపి వేస్తారు. నేను సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు ప్రక్రియను ఆలస్యం చేయలేకపోతున్నాను. కానీ నేను నా ఆలోచనలు వ్రాశానని తెలుసుకోవడం చాలా ప్రశాంతమైనది. ఇది అలా ఒక వ్యాధిగ్రస్తమైన ప్రక్రియ వంటి శబ్దం ఉండవచ్చు. కొన్ని ప్రశ్నలు చాలా శుభ్రమైనవి మరియు సాంకేతికమైనవి. "మీ హృదయాలను ఆపుతున్నట్లయితే, వైద్య సిబ్బంది మీరు దీన్ని పునఃప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా?" కానీ మీ ప్రియమైన వారిని మీ జ్ఞాపకార్థ సేవలను ప్లాన్ చేయడంలో సహాయపడే అవకాశం వంటి మార్గదర్శకాలను ముందుకు తీసుకెళ్లడం చాలా ఎక్కువ. నిష్పాక్షికంగా ఆలోచిస్తూ ఉండండి.
ఆ అనారోగ్య భావన వలె కాకుండా మీరు మీ కోసం మాట్లాడలేరు, చాలామంది ప్రజలు గుండె-వేడెక్కడం మరియు ప్రేరేపించడం వంటి ప్రక్రియను కనుగొనే సమయంలో గురించి మాట్లాడే రూపాలను నింపడంతో మీరు ఎదురుచూడవచ్చు. నా పిల్లలు చనిపోయినా నేను కోరుకునే విషయాల గురించి నేను రాశాను, ఈరోజు నిజమైన ఆచరణలో చేయడానికి నేను ఏమి చేయగలరో నేను మరింత ఆలోచించాను. మరియు ఆ యాదృచ్ఛిక ఆలోచనలు నేను వ్రాసేటప్పుడు వ్రాయవలసి వచ్చింది.
ఈ వ్యాసం ముందుకు ప్రణాళిక, మరియు వివిధ రకాల ముందస్తు మార్గదర్శకాలు గురించి మాట్లాడుతుంటాడు .
10. మీ జీవితంలో ఆశను చూడడానికి అవకాశాల కోసం వెతకకండి
ఆశయాన్ని కోల్పోవద్దు. 20 ఏళ్ల నడుస్తున్న మారథాన్ల్లో మీరే ఊహించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని హోప్ అర్థం కాదు. ఇది మీ నిర్ణీత సమయము కొరకు మీరు మీ క్యాన్సర్ను మనుగడ సాగించవలసి ఉంటుందని కూడా కాదు. ఇది మీరు ఎల్లప్పుడూ ఎదురుచూడాలని ఏదో కలిగి అర్థం. అది ఈ గ్రహం మీద కాకపోవచ్చు. మీ గొప్ప మనవళ్లు కలల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు, మీరు 120 ఏళ్లుగా జీవించినా కూడా నేరుగా అనుభవించలేరు.
మీరు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్తో జీవిస్తున్నట్లయితే, క్యాన్సర్తో సానుకూల దృక్పథాన్ని ఉంచుకోవడానికి ఈ చిట్కాలను చూడండి , కానీ ప్రతికూల భావాలను వ్యక్తపరచడం ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి.
క్యాన్సర్తో ఉన్న మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని, క్యాన్సర్తో నివసించడానికి నిజంగా ఇష్టపడే దానిపై ఈ ఆలోచనలను తనిఖీ చేయండి, అలాగే మీ ప్రియమైన క్యాన్సర్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు చిట్కాలు చేయడంలో చిట్కాలు ఉన్నాయి .
మూలం:
నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. టేకింగ్ టైమ్: క్యాన్సర్తో ఉన్న ప్రజలకు మద్దతు.