రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు లేదా లక్షణాలు తీవ్రమైన మంట సమయంలో, ప్రజలు కేవలం బెడ్ లోకి క్రాల్ మరియు అక్కడ ఉండడానికి కావలసిన. అది అర్థం మరియు హేతుబద్ధమైనది. మనం సరిగ్గా అనుభూతి లేనప్పుడు మనం ఏమి చేస్తాం? కానీ, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఎటువంటి నివారణ లేదు . వ్యాధి వ్యవధి కోసం నిర్వహించబడాలి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్వహించడానికి దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికలో మంచం విశ్రాంతి ఎలా సరిపోతుంది?
వ్యాధి కార్యకలాపంపై మంచం విశ్రాంతి ప్రభావం ఏమిటి?
దీర్ఘకాలం నుండి సిఫార్సులు
హిప్పోక్రాట్స్ అన్నాడు, "శరీరం యొక్క ప్రతి కదలికలో, నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి ఎప్పుడు వస్తే, అది విశ్రాంతి తీసుకోబడుతుంది." ఆ మంచం మిగిలిన సరైన నొప్పి నివారిణి అని ఆలోచన యొక్క మూలాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఎంతగానో తిరిగి వెళ్ళాలి. ఆసక్తికరంగా, వైద్యులు దానిని నిర్వహించారు మరియు ఎన్నో వివిధ పరిస్థితులకు మంచం విశ్రాంతి తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేశారు. అయితే, మంచం విశ్రాంతి యొక్క చికిత్సా ప్రభావాన్ని పరిశీలిస్తున్న అధ్యయనాలు విశ్లేషించడంలో పరిశోధకులు ఎక్కువ పాల్గొన్నారు, గణాంకపరంగా గణనీయమైన ఫలితాలు రావడం చాలా కష్టంగా ఉండేది-మరియు మరింత ముఖ్యంగా, కొన్ని ఫలితాలు మంచం విశ్రాంతితో బాధపడుతున్న ఫలితాలను చూపించాయి.
1978 లో, మాయో క్లినిక్ రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్లో మిగిలిన చికిత్స "వివాదాస్పదమైంది" అని పేర్కొంది. సమయంలో ఎవిడెన్స్ వ్యాయామం ఉమ్మడి వాపు మరియు నాశనం పెంచుతుందని సూచించారు, మిగిలిన సమయంలో వాపు తగ్గుతుంది. ఇది ఆసుపత్రిలో మంటను పెంచుతుందని సూచించింది.
ఇది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో ఒక మార్గదర్శకంగా ఉపయోగించాలని కూడా ఇది సూచించింది. మేయో క్లినిక్ తగిన శారీరక చికిత్స కలిపి అలసట నివారించడానికి తగినంత మిగిలిన ఉత్తమ చికిత్స కోర్సు నిర్ధారించింది.
మెటా విశ్లేషణ ఫలితాలు
1999 నాటికి, అలెన్ సి. మరియు ఇతరులు. (లాంకెట్ అక్టోబర్ 8, 1999; 354: 1229-33) మెడెలైన్ మరియు కోచ్రేన్ లైబ్రరీని శోధించడం ద్వారా మెటా-విశ్లేషణను నిర్వహించారు.
వారు 39 యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ను గుర్తించారు, ఇందులో 5,700 మంది రోగులు 15 వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులకు చికిత్స చేశారు. ట్రయల్స్ లో 15, బెడ్ మిగిలిన మిగిలిన తక్కువ నొప్పి, యాదృచ్ఛిక కార్మిక, uncomplicated మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, తీవ్రమైన హెపటైటిస్, మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్నాయి పరిస్థితులకు ప్రాధమిక చికిత్స అధ్యయనం. మంచం సాక్షుల ఉపయోగానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి చిన్న సాక్ష్యాలు దొరికాయని రచయితలు నిర్ధారించారు. మంచం విశ్రాంతి నుండి హాని కలిగించే ఫలితాల నుండి అనేక రకాల ఫలితాలు వచ్చాయి. రచయితలు ఉదహరించిన దశాబ్దాలు ముందు ఇచ్చిన సలహాలను ఉదహరించారు, ఇది మంచం విశ్రాంతిగా ఉంది, ఇది ప్రత్యేకమైన సూచనల కోసం ఆదేశించబడి మరియు వీలైనంత త్వరగా నిలిపివేయబడుతుంది. "
స్వల్పకాలిక వెర్సస్ లాంగ్-టర్మ్ బెడ్ రెస్ట్
స్వల్పకాలంలో స్థానికంగా ఎర్రబడిన మరియు బాధాకరమైన కీళ్ల కోసం మిగిలినవి ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. విశ్రాంతి నొప్పి మరియు నొప్పి తగ్గించడంలో విశ్రాంతి తగ్గిస్తుంది. కానీ, దీర్ఘకాలంలో, జాన్స్ హాప్కిన్స్ ప్రకారం, నిష్క్రియాత్మకత నుండి వచ్చే దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. దుష్ప్రభావాలు తగ్గిపోయే కదలికలు , క్షీణించిన బలం, ఉమ్మడి లోడింగ్కు మార్చబడిన ప్రతిస్పందన, మరియు ఏరోబిక్ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. ముల్లర్ మరియు ఇతరుల నుండి అధ్యయన ఫలితాలు ఆధారంగా.
(ఫిజికల్ మెడిసిన్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్ యొక్క ఆర్కివ్స్, 1970), కఠినమైన బెడ్ మిగిలిన రోగుల కేవలం రెండు వారాల వ్యవధిలో 1 శాతం నుండి 1.5 శాతం శక్తి కోల్పోతారు. ఒక భౌతిక చికిత్సకుడు ఒకసారి కేవలం కన్నా తక్కువ వారాల కండరాల బలం పరంగా కోల్పోతున్నారని, తిరిగి పొందటానికి చాలా నెలలు పడుతుంది.
తాత్కాలిక లేదా స్వల్పకాలిక మంచం మిగిలిన నొప్పి తగ్గించడానికి మరియు టెండర్ కీళ్ళు లేదా ఎర్రబడిన కీళ్ల సంఖ్య తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది, ఇది చాలా సంబంధించి సుదీర్ఘ మంచం మిగిలిన ఉంది. కండరాల క్షీణత పాటు దీర్ఘకాలం మంచం మిగిలిన, డీబ్యూబిటస్ పూతల, స్నాయువు క్లుప్తం, మరియు కాంట్రాక్టర్లను కలిగిస్తుంది. ఇది థ్రోంబోబెలిక్ వ్యాధి (రక్తం గడ్డకట్టడం) మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
సుదీర్ఘమైన మంచం విశ్రాంతితో మంచి కన్నా ఎక్కువ హాని చేస్తున్న గందరగోళాన్ని కలిగి ఉన్నందున, ప్రత్యామ్నాయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కొన్ని వ్యక్తిగత కీళ్ళు కోసం, కదలికలు స్ప్లైనింగ్ ఉపయోగించి లేదా ప్రభావిత ఉమ్మడి ఉద్యమం పరిమితం ఒక మద్దతు ధరించి ద్వారా తాత్కాలికంగా సాధ్యం కావచ్చు. సంతృప్తికరంగా, విశ్రాంతి మరియు చర్యల మధ్య సమతుల్యత ఉండాలి. మీరు కేవలం వ్యాయామం మరియు శారీరక శ్రమను దీర్ఘకాలం విశ్రాంతి కోసం అనుకూలంగా పొందలేరు. కండరాల క్షీణత, బలహీనత మరియు ఉమ్మడి అస్థిరత్వాన్ని నివారించడానికి వ్యాయామం అవసరం. ప్రస్తుత ఆలోచన సూచిస్తుంది దీర్ఘకాలంలో, వ్యాయామం వాస్తవానికి పెంచడానికి కాకుండా నొప్పి మరియు అలసట తగ్గిస్తుంది. మీరు మంచం ఆలోచిస్తూ ఉంటే, మీరు కూడా పట్టించుకోనక్కర్లేదు, మళ్ళీ ఆలోచించండి.
> సోర్సెస్:
> బ్రూయర్, రాయ్ జి. బెడ్ రెస్ట్సెస్ యొక్క పరిణామాలు. జాన్స్ హాప్కిన్స్ విశ్వవిద్యాలయం. క్రిటికల్ కేర్ మెడిసిన్ లో ప్రచురించబడింది. వాల్యూమ్ 37 సప్లిమెంట్ 10. అక్టోబర్ 2009.
> కుష్, వీన్బ్లాట్, మరియు కవానాగ్. రెస్ట్ మరియు వ్యాయామం. పేజి 92. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్: ఎర్లీ డయాగ్నొసిస్ అండ్ ట్రీట్మెంట్. ప్రొఫెషనల్ కమ్యూనికేషన్స్, ఇంక్. మూడవ ఎడిషన్.
> క్రాబాక్, బ్రియాన్ MD మరియు మింకాఫ్, ఇవాన్ DO. జాన్స్ హాప్కిన్స్ ఆర్థిటిస్ సెంటర్. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ రోగులకు పునరావాస నిర్వహణ. బంధువులు. జూలై 31, 2012 నవీకరించబడింది.
> స్మిత్ RD మరియు పోల్లీ HF. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం రెస్ట్ థెరపీ. మాయో క్లినిక్ ప్రొసీడింగ్స్. 1978 మార్చి; 53 (3): 141-5.
> వాల్లింగ్, అన్నే డి. MD. చాలామంది అనారోగ్యానికి మంచం విశ్రాంతి తీసుకోవాలని జాగ్రత్త వహించండి. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు. 2000 ఫిబ్రవరి 15; 61 (4): 1164.