కీమోథెరపీ చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు అధికం కావచ్చు. కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు కొన్ని వికారం, వాంతులు, అతిసారం , మరియు మలబద్ధకం ఉంటాయి . శుభవార్త ఈ దుష్ప్రభావాలు అన్ని తాత్కాలికంగా మరియు చాలా సరళమైనవి.
వికారం మరియు వాంతులు
కీమోథెరపీ రోగులకు సాధారణ ఆందోళన కలిగించే దుష్ప్రభావాలు వికారం మరియు వాంతులు.
ఇప్పుడు ఈ ఔషధ ప్రభావాలను తొలగించడం లేదా తగ్గించడం అనే కొత్త మందులు ఉన్నాయి. వికారం మరియు వాంతులు ఔషధాల ద్వారా సహాయం చేయబడకపోతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, లేదా మీరు కూడా ద్రవ పదార్ధాలను తగ్గించలేకపోతే. ఈ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- కీమోథెరపీ చికిత్సకు ముందు, తేలికపాటి భోజనం తినడం ప్రయత్నించండి.
- విసుగు చెందుతున్నప్పుడు నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా శ్వాస మీద దృష్టి.
- పుష్కలంగా ద్రవాలు, లేదా మంచు చిప్స్ న కుడుచు, కానీ mealtimes ముందు లేదా తర్వాత ఒక గంట చేయండి.
- మూడు పెద్ద వాటికి బదులుగా రోజు మొత్తంలో అనేక చిన్న భోజనం తినండి.
- నెమ్మదిగా తినండి మరియు త్రాగాలి, బాగా నమలడం.
- బలమైన వాసనలు బాధపడటం నివారించేందుకు ఆహారాలు చల్లని లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఈట్.
- మంచం నుండి బయటపడటానికి ముందు తృణధాన్యాలు, అభినందించి త్రాగుట, మరియు క్రాకర్లు వంటి ఆహారపు ఆహారం ఉదయం వికారంతో సహాయపడుతుంది. ఈ నోటి మరియు గొంతు పుళ్ళు కలిగిన ఎవరికైనా ఇది సిఫారసు చేయబడదు లేదా లాలాజల ఉత్పత్తిని ఇబ్బంది పెట్టడం లేదు.
- మీకు కావలసినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి, కానీ భోజనానికి కనీసం 2 గంటల పాటు ఫ్లాట్ చేయకూడదు.
- మీరు చికిత్స సమయంలో విసిగిపోయి ఉంటే, కొన్ని గంటల ముందు ఉపవాసం ప్రయత్నించండి.
- టీవీ చూడటం, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం లేదా హాబీలు పని చేయడం ద్వారా వినడం నుండి మీరే దృష్టి పెట్టడానికి బిజీగా ఉంచండి.
- మగపిండి లేదా టార్ట్ కాండీలను పీల్చుకోండి (నోరు లేదా గొంతు పురుగులతో ఉన్నవారికి మళ్ళీ సిఫార్సు చేయలేదు).
- భోజనం తినడానికి 30 నిమిషాల ముందు యాంటీ-వికారం మందును తీసుకోండి.
- కొవ్వు, వేయించిన లేదా తీపి ఆహారాలు నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.
- స్పష్టంగా తియ్యని పండ్ల రసాలను (ఆపిల్ లేదా ద్రాక్ష వంటివి) త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు వారి రంగును కోల్పోయిన కాంతి రంగు సోడాలు (ఫ్లాట్ పోయాయి).
విరేచనాలు
కీమోథెరపీ ప్రేగులకు దారితీసే కణాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు అతిసారం ఫలితంగా ఉండవచ్చు. అతిసారం సమస్యాత్మకంగా ఉంటే, 24 గంటల లోపు స్పష్టంగా లేదు, లేదా నొప్పి లేదా తిమ్మిరితో పాటు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మొదట డాక్టర్తో మాట్లాడకుండా ఓవర్-ది-కౌంటర్ డయేరియా ఔషధం తీసుకోవద్దు. అతిసారం తీవ్రంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడు కొన్ని మందులను సూచించవచ్చు లేదా నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి ఇంట్రావీనస్ ద్రవాలు సిఫార్సు చేయవచ్చు. కనీసం అతిసారం ఉంచడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- నీరు, ఉడకబెట్టిన పులుసు, క్రీడా పానీయాలు, లేదా అల్లం ఆలే వంటి గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ద్రవ పదార్ధాలను పుష్కలంగా త్రాగాలి. నెమ్మదిగా వాటిని సిప్ చేయండి గుర్తుంచుకోండి.
- తొక్కలు, కాటేజ్ చీజ్, గింజలు, గుడ్లు, గుజ్జు లేదా వేయించిన బంగాళాదుంపలు లేకుండా చర్మం, పచ్చి కూరగాయలు, కాయగూరలు లేకుండా తెల్ల రొట్టె, తెల్లటి బియ్యం లేదా నూడుల్స్, తయారు చేసిన తృణధాన్యాలు, పండిన అరటిపండ్లు, చికెన్, లేదా టర్కీ లేకుండా చర్మం, మరియు చేపలు.
- మూడు పెద్ద వాటికి బదులుగా రోజు మొత్తంలో అనేక చిన్న భోజనం తినండి.
- మీరు లాక్టోజ్ అసహనంగా ఉంటే, పాల ఉత్పత్తులను నివారించండి.
- అరటి, నారింజ, బంగాళాదుంపలు (ఉడికించిన లేదా గుజ్జు) మరియు పీచ్ మరియు నేరేడు పండు అత్తరు (మీ డాక్టర్ మీకు ఇచ్చిన ఆహారం ప్రణాళికలో ఉన్నంతకాలం) తినడం ద్వారా మీ పొటాషియం స్థాయిని పెంచండి.
- కాఫీ, టీ, మద్యం, మిఠాయిలు, మరియు వేయించిన, జిడ్డు, లేదా మసాలా దినుసుల నుండి దూరంగా ఉండండి.
- ధాన్యపు రొట్టె మరియు తృణధాన్యాలు, ముడి కూరగాయలు, బీన్స్, గింజలు, విత్తనాలు, పాప్కార్న్ మరియు తాజా మరియు ఎండిన పండ్ల వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాల నుండి దూరంగా ఉండండి.
మలబద్ధకం
ఓపియాయిడ్ నొప్పి మందుల వంటి కొన్ని మందులు మలబద్ధకంకు కారణం కావచ్చు. తక్కువ మొత్తంలో శారీరక శ్రమ మరియు ఆహారం లో ద్రవాలు మరియు ఫైబర్ లేకపోవడం కూడా మలబద్ధకం దోహదం చేయవచ్చు.
మీరు మీ కడుపు కదలకుండా ఒక రోజు లేదా రెండు రోజులు వెళ్ళి ఉంటే, మీ వైద్యుడిని పిలుస్తారు మరియు మీకు ఇచ్చిన సూచనలను పాటించండి. ఇక్కడ మలబద్ధకం నివారించడానికి కొన్ని ఇతర చిట్కాలు ఉన్నాయి.
- మీరు మీ ఆహారంలో ఫైబర్ పెంచడానికి సాధ్యమైతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు ఉదాహరణలు ఊక, మొత్తం-గోధుమ రొట్టె మరియు తృణధాన్యాలు, ముడి లేదా వండిన కూరగాయలు, తాజా మరియు ఎండిన పండ్ల, కాయలు, మరియు పాప్కార్న్.
- చీజ్, చాక్లెట్, మరియు గుడ్లు నివారించడానికి ఇది మానుకోండి.
- ఒక వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభించడం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, లేదా ప్రతి రోజు నడక తీసుకోవడం ప్రయత్నించండి.
- నీరు మరియు వెచ్చగా లేదా వేడి ద్రవాలతో సహా ద్రవాలను తాగండి.