టీన్స్ కోసం సులువు చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు

మొటిమ చికిత్స కోసం 7 చిట్కాలు, ఔషదం షైన్ బహిష్కరించడం, మరియు మీ స్కిన్ ఆరోగ్యకరమైన కీపింగ్

మీరు మీ చర్మం కోసం చేయగల అతి ముఖ్యమైన విషయం ప్రతిరోజూ జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. గుడ్ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ నియంత్రణలో మరియు మోటిమలు మరియు జిడ్డుగల చర్మం నియంత్రణలో ఉంటుంది, మరియు మీ చర్మం కనిపించేలా చేస్తుంది మరియు మంచి అనుభూతి చెందుతాయి.

కానీ మీ చర్మం జాగ్రత్త తీసుకోవడం చాలా సమయం పడుతుంది లేదు, మరియు మీరు ఖచ్చితంగా ఖరీదైన ఉత్పత్తుల సమూహం అవసరం లేదు. మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ రొటీన్ ఫాస్ట్, సరళమైనది మరియు చవకైనదిగా ఉంటుంది.

ఈ 7 చిట్కాలు మీ బడ్జెట్ మరియు మీ జీవితం కోసం పనిచేసే ఒక గొప్ప చర్మ సంరక్షణ నియమాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

1 -

ఖరీదైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు అవసరం లేదు

మీరు నిజంగా అధిక ముగింపు చర్మ రక్షణ లైన్ లో ఒక టన్ను ఖర్చు లేదు. మందుల దుకాణంలో కూడా కొనుగోలు చేయగల ఉత్పత్తులు, జెనరిక్ లేదా స్టోర్ బ్రాండ్లు కూడా బాగా పనిచేస్తాయి.

కాబట్టి, మీకు ఖరీదైన ఉత్పత్తులలో నగదు డబ్బు ఉంటే తప్ప, బ్రాండ్ పేరు గురించి మర్చిపోతే.

ఇది మీ చర్మం భావాన్ని ఎలా చేస్తుంది అనేదానిపై మరింత దృష్టి కేంద్రీకరించండి. మీరు ఇష్టపడే విధంగా ఇష్టపడితే, మీరు సువాసనను ఇష్టపడతారు మరియు ధరను ఇష్టపడతారు, ఇది మీకు మంచి ఉత్పత్తి.

2 -

రెండుసార్లు శుభ్రపరచండి (లేదా ఎక్కువ చెమట ఉంటే)

మీ ముఖం కనీసం రెండుసార్లు రోజు, ఉదయం మరియు రాత్రి కడగాలి. చెమట విరిగిపోతుందని చెప్పుకోవడం వలన, వ్యాయామ తరగతి, స్పోర్ట్స్ ప్రాక్టీస్ లేదా తర్వాత పనిచేసిన తర్వాత అదనపు ప్రక్షాళనలో మీరు త్రో చేయాలనుకుంటున్నారు.

మీరు ఎండబెట్టడం మోటిమలు ఉపయోగించి ఉంటే డౌ, సెటాఫిల్, మరియు న్యూట్రాగెనా బార్ అన్ని చవకైన మరియు సున్నితమైన ప్రక్షాళనలు. మీరు ఒక మోటిమలు చికిత్స ఉత్పత్తి అవసరమైతే, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగి ఉన్న ప్రక్షాళనలను కూడా ఎంచుకోవచ్చు.

మరింత

3 -

కుంచెతో శుభ్రం చేయు

మీరు బయట పడుతున్నప్పుడు, మీరు ఒక చర్మాన్ని పట్టుకుని, మీ చర్మంపై వెళుతున్నట్లు భావిస్తారు. లేదు!

సూపర్ రాపిడి స్క్రబ్స్లను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ చర్మం చికాకుపెడుతుంది, నయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న బ్రేక్అవుట్ల స్క్రాబ్లను కూల్చివేసి, మీ చర్మం మరింత ఎర్రని మరియు ఎర్లామ్డ్ ముందు చూడగానే వదిలివేయండి.

యెముక పొలుసు ఊడిపోవడం చాలా ముఖ్యం, అయితే అది చేయటానికి మృదువైన మార్గాలు ఉన్నాయి. బదులుగా ఒక రాపిడి స్క్రబ్ యొక్క, ఓవర్ కౌంటర్ గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ లేదా ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ "పీల్స్" (ఈ చనిపోయిన చర్మం కణాలు తొలగించడానికి ప్రాథమికంగా ముసుగులు) ప్రయత్నించండి.

అనేక మోటిమలు చికిత్సలు ఇప్పటికే ఎముకలను పోగొట్టుట యొక్క పని చేస్తున్నాయి. కాబట్టి మీరు ఏదైనా ప్రిస్క్రిప్షన్ మోటిమలు మందులు ( రెటిన్-ఎ మైక్రో , ఐసోట్రిటినోయిన్ , డిఫ్పెరిన్ , మొదలైనవాటిని) ఉపయోగిస్తుంటే మీరు అదనపు ఎక్సోల్షియంట్ అవసరం లేదు. ఇది మీ చర్మం చికాకుపరచును.

మరింత

4 -

సూపర్ ఓలీ స్కిన్ కోసం ఒక ఆస్ట్రెంటెంట్ పట్టుకోండి

మీ చర్మాన్ని చమురును బయటకు పంపుతున్నట్లయితే, మీకు అవసరమైనది ఒక రక్తస్రావము. చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి వేరుచేసిన నూనెలను తొలగించడం (కొన్నిసార్లు టోన్నర్లు అని పిలుస్తారు), మరియు మీ చర్మం శుభ్రంగా మరియు రిఫ్రెష్గా భావించడం.

సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన OTC భ్రమణములు బ్రూ-ఔట్ అయ్యే చర్మానికి మంచివి. మీ చర్మం సున్నితమైనదిగా ఉంటే, మద్యం లేని ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి.

మరింత

5 -

పొడిగా, పొడిగా, ఫ్లాకీ స్కిన్కి శుద్ధి చేయటానికి డైలీ తేమ

మొటిమ చికిత్సలు మీ చర్మం పొడిగా తయారవుతాయి, కానీ ప్రతిరోజూ మంచి మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం చాలా మంచిదని భావిస్తుంది.

తైలం చమురు లేని మరియు noncomedogenic అని ఒక మాయిశ్చరైజర్ ఎంచుకోవడానికి ఉంది. ఈ విధంగా, ఇది మీరు జిడ్డైన ఫీలింగ్ వదిలి ఉండదు మరియు మీ రంధ్రాల పావుకోడు కాదు.

మీరు SPF కలిగిన మాయిశ్చరైజర్ను ఎంచుకుంటే బోనస్ పాయింట్లు లభిస్తాయి! రోజువారీ ఉపయోగించండి మరియు మీరు సూర్యుని నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకుంటారు.

మరింత

6 -

పాప్ పిమిల్స్ చేయవద్దు

ఇది మొటిమలను పాప్ చేయకూడదు ! కానీ కోరిక పోరాడటానికి ప్రయత్నించండి, మరియు ఒంటరిగా వాటిని వదిలి. పాపింగ్ మొటిమలు చర్మాన్ని నాశనం చేస్తాయి, మరియు ముదురు మచ్చలు మరియు మచ్చలు కలిగించవచ్చు.

కానీ ఎవరూ వారి ముఖం మీద పెద్ద తెల్లటి తల తో నడిచి కోరుకుంటున్నారు. బదులుగా వాటిని squeezing, రాత్రిపూట స్పాట్ చికిత్స వాటిని తగ్గిస్తాయి. కేవలం నిద్ర లేకున్నా పెద్ద పెద్ద తెల్లటి మచ్చలు కోసం, ఒక వెచ్చని కుదించు త్వరగా (మరియు శాంతముగా) హరించడం సహాయపడుతుంది.

మీరు ఖచ్చితంగా ఇప్పుడు ఆ మొటిమ వదిలించుకోవాలి ఉంటే, కనీసం సురక్షితంగా అది సేకరించేందుకు .

మరింత

7 -

ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు (లేదా మీ ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యుడిని చూడండి)

మీరు మీ చర్మం యొక్క పరిపూర్ణ శ్రద్ధ తీసుకుంటే, మోటిమలు జరగవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీరు స్టోర్ వద్ద కొనుగోలు మోటిమలు ఉత్పత్తులు నియంత్రణలో పొందవచ్చు.

కానీ మీరు దుకాణాన్ని-కొనుగోలు చేసిన మోటిమలు చికిత్సలను ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు మీరు ఇంకా బద్దలు చేస్తున్నారు, ఇది చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడడానికి సమయం. వారు OTC ఉత్పత్తుల కన్నా బలమైన మందులని కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి మీరు మంచి ఫలితాలను పొందుతారు.

శుభవార్త, మీ వయసులో మోటిమలు సర్వసాధారణం అయినప్పటికీ, మీరు దానిని ప్రోత్సహిస్తున్నంత వరకు వేచి ఉండరాదు. మంచి చర్మ సంరక్షణ మరియు సరైన చికిత్సా మందులతో, మీరు స్వచ్చమైన చర్మం కలిగి ఉండవచ్చు.

తదుపరి దశలు:

మీరు టీన్ మొటిమ చికిత్సకు తెలుసుకోవలసిన అంతా

టీన్ గర్ల్స్ టాప్ 10 మొటిమ చికిత్స చిట్కాలు

టీన్ బాయ్స్ టాప్ 10 మొటిమ చికిత్స చిట్కాలు

_{సోర్సెస్:}

_{"మొటిమ-పీడిత చర్మం కడగడం ఎలా." అక్నేనెట్ . అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 14 ఏప్రిల్ 2010. వెబ్. 23 ఆగస్టు 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html}

_{టైటస్ S, హాడ్జ్ J. "డయాగ్నసిస్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ మోటిమలు." యామ్ ఫ్యామ్ వైద్యుడు. 2012 అక్టోబర్ 15; 86 (8): 734-40.}

_{"7 మొటిమ చర్మ సంరక్షణ టాబుస్." అక్నేనెట్ . అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 21 మే 2010. వెబ్. 23 ఆగస్టు 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html}

మరింత