ఒత్తిడి టీన్ మొటిమ వేర్సెస్ చేయగలరా?

టీన్ సంవత్సరాల అద్భుతమైన, కానీ వారు కూడా ఒత్తిడితో కూడిన ఉంటుంది . పాఠశాల నియామకాలు మరియు పరీక్షలు, తరువాత పాఠశాల కార్యకలాపాలు మరియు ఉద్యోగాలు, అంతేకాకుండా సంబంధాలు మరియు కుటుంబ జీవితంతో వ్యవహరించే ఒత్తిళ్లు, యువకులు చాలా మందిని ఓవర్లోడ్ చేస్తారని భావిస్తున్నారు, షెడ్యూల్ చేసి, నొక్కిచెప్పారు.

బహుశా మీరు మీ మోటిమలు అధ్వాన్నంగా ఉండటాన్ని గమనించాము, మీరు అనుభూతి చెందే ఒత్తిడికి మరియు మీరు చూసే మొటిమలకు మధ్య సంబంధం ఉంటే ఆశ్చర్యపోయారు.

ఒత్తిడి నిజంగా మోటిమలు అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు, లేదా కేవలం మరొక మోటిమలు పురాణం ఉంది ?

యవ్వన మోటిమలు అధ్వాన్నంగా ఉంటుందా?

కొందరు చర్మరోగ నిపుణులు మరియు చర్మ సంరక్షణ నిపుణులు ఒత్తిడిని నిజంగా టీన్ మోటిమలు అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు.

చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు క్లినికల్ మనస్తత్వవేత్త రిచర్డ్ ఫ్రైడ్ మా ఆలోచనలు మరియు మా చర్మం మధ్య సహసంబంధాన్ని అధ్యయనం చేసిన సంవత్సరాలు గడిపాడు. "మీరు మోటిమలు ఉంటే , " మీరు మరింత విచ్ఛిన్నం అవుతారు, మీరు మరింత తీవ్రంగా విచ్ఛిన్నం అవుతారు మరియు మీరు ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు మీ మోటిమలు మెరుగుపర్చడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. "

అతను నొక్కి చెప్పడం త్వరితంగా మరియు స్వయంగా వాస్తవానికి మోటిమలు కలిగించదు, కానీ మీకు ఇప్పటికే మోటిమలు కలుగుతాయి.

ఈ మనోభావాలు చర్మవ్యాధి నిపుణుడు టోనీ నఖ్లా తన పుస్తకంలో ది స్కిన్ కమాండ్మెంట్స్ ద్వారా ప్రతిధ్వనించింది. ఒత్తిడి ఒత్తిడి సమయంలో ఒత్తిడి హార్మోన్లను విడుదల చేసినప్పుడు ఒత్తిడి మోటిమలు సంభవిస్తాయి, తద్వారా చమురు గ్రంధులు వచ్చేలా, చమురు ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి, మరియు మూసుకుపోతాయి . "

కనీసం కొన్ని అధ్యయనాలు కనెక్షన్ను బ్యాకప్ చేస్తాయి.

వారు ఒత్తిడిని చమురు ఉత్పత్తిని పునరుజ్జీవించవచ్చు, మరియు ఇప్పటికే ఉన్న మొటిమలను వాపు పెంచుతారు. మునుపటి అధ్యయనాలు శరీరంలో ఒత్తిడికి కారణమవుతున్నాయని చూపించాయి.

అంత వేగంగా కాదు! ప్రతి ఒక్కరూ ఒత్తిడి-మోటిమలు కనెక్షన్ కొనుగోలు కాదు.

అయినా కూడా, ప్రోస్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఒత్తిడి చాలా ఉంది భావించడం లేదు ఎవరు, ఏదైనా ఉంటే, అన్ని వద్ద మోటిమలు తో.

వారు చెప్పేది, మరియు సరిగ్గా అలా, మోటిమలు దాని స్వంతదానిలో మందగిస్తాయి మరియు క్షీణిస్తుంది. ఒత్తిడి కారణమని చెప్పవచ్చు ఏమి మోటిమలు కేవలం సహజ పురోగతి కావచ్చు.

అంతేకాకుండా, మొటిమల సమయంలో మొటిమల సమయంలో శరీరంలోని మారుతున్న హార్మోన్ స్థాయిలు మొదటి స్థానంలో అభివృద్ధి చెందడానికి మనకు ఇప్పటికే తెలుసు. ఒత్తిడి, లేదా లేకపోవడం, ఏ మొత్తం మార్చడానికి వెళుతున్నాను.

అయినప్పటికీ, మీ చర్మంపై ప్రభావం చూపకపోయినా, మీ కోసం ఒత్తిడి మంచిది కాదు. ఇది అన్ని సమయం నొక్కి ఎటువంటి ఫన్ వార్తలు. మీరు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయం చేయగలవు. సంగీతాన్ని వింటూ, వ్యాయామం చేయడం, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం ప్రయత్నించండి. మరియు తగినంత నిద్ర మరియు కుడి తినడం పొందడానికి శక్తి తక్కువగా అంచనా లేదు!

మీరు తీవ్రంగా నొక్కినప్పుడు లేదా నిష్ఫలంగా భావిస్తే, కొంత సహాయం కోసం అడగడానికి బయపడకండి. మీ తల్లిదండ్రులతో, వయోజన స్నేహితుడు లేదా పాఠశాలలో విశ్వసనీయ గురువు లేదా కౌన్సిలర్తో మాట్లాడండి.

కేవలం ఒత్తిడి మీ మోటిమలు క్లియర్ చేస్తుంది? అవకాశం లేదు.

ఒత్తిడి మీ breakouts అధ్వాన్నంగా చేస్తున్నప్పటికీ, ఇది తగ్గించడం వలన మోటిమలు పూర్తిగా తొలగించబడవు. మీ మొటిమ తేలికపాటి ఉంటే అలా చేయటానికి, మీరు మంచి ఓవర్ ది కౌంటర్ మోటిమల్ చికిత్స అవసరం . తీవ్రమైన మోటిమలు కోసం, ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ మోటిమలు మందుల ఉత్తమ పని చేస్తుంది.

కానీ మీరు మీ మోటిమలు చికిత్స సాధనపట్టీలో ఒత్తిడి నిర్వహణను పరిగణించవచ్చు. ఇది నేరుగా మీ మోటిమలు ప్రభావితం చేయకపోయినా, ఒత్తిడి తగ్గింపు మీ మొత్తం శరీరానికి మంచిది, మరియు ఇది మీతో పాటుగా మీరు యుక్తవయస్సులోకి తీసుకోగల ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు.

తదుపరి దశలు:

నేను టీన్ మొటిమను ఎందుకు కలిగి ఉన్నాను

ఉత్తమ టీన్ మొటిమ చికిత్సలు

స్టోర్-కొనుగోలు ఉత్పత్తులతో టీన్ మొటిమ చికిత్స ఎలా

_{సోర్సెస్:}

_{నాఖ్లా, టోనీ. ది స్కిన్ కమాండ్స్: 10 రూల్స్ టు హెల్తీ, బ్యూటిఫుల్ స్కిన్. సెయింట్ లూయిస్: రిడీ ప్రెస్, 2011. ప్రింట్.}

_{యోసిపోవిచ్, జి. "స్టడీస్ ఆఫ్ సైకలాజికల్ స్ట్రెస్, సెబ్మ్ ప్రొడక్షన్ అండ్ ఎక్నే వల్గారిస్ ఇన్ అడోలస్సెంట్స్." ఆక్టా డెర్మటో-వెనెరియోలాజిక్ (2007); 87 (2): 135-139.}