సహాయం కోసం 7 చిట్కాలు ప్రోమ్ ముందు మొటిమ వదిలించుకోవటం
ప్రోమ్ మీ ఉన్నత పాఠశాల జీవితంలో అతిపెద్ద రాత్రుల్లో ఒకటి. కానీ మీరు ప్రోమ్ రాత్రి మొటిమల గురించి భయపడి ఉంటే అనుభవం ఆనందించండి కష్టం.
ప్రోమ్ ముందు మోటిమలు క్లియర్ చేయడానికి ఏమి చేయవచ్చు? ఇక్కడ మీ చర్మం ఉత్తమంగా కనిపించేలా సహాయపడే ఏడు చిట్కాలు ఉన్నాయి.
1. ఇప్పుడు మీ స్కిన్ కేర్ తీసుకోవడం ప్రారంభించండి
మీరు మీ చర్మాన్ని నిర్లక్ష్యం చేసినట్లయితే, చర్మ సంరక్షణా రొటీన్పై మరొక రోజు వేచి ఉండకండి.
మంచి చర్మ సంరక్షణ ప్రతిరోజూ ఉత్తమంగా కనిపించేలా చూసుకోవడానికి మీ చర్మం సహాయపడుతుంది.
ఒక ఆరోగ్యకరమైన చర్మ సంరక్షణ రొటీన్ ఇలా కనిపిస్తుంది:
- రోజుకు రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. ఏ ముఖం, ధూళి, చమురు మరియు చెమట పొందడానికి మంచం ముందు మీ ముఖం కడగడం ముఖ్యం.
- శాంతముగా exfoliate .
- మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే, చమురు రహిత మాయిశ్చరైజర్ను వర్తించండి.
- మీ చర్మాన్ని కాపాడడానికి నూనె లేని సన్స్క్రీన్ ధరిస్తారు .
శుభ్రంగా చర్మం మంచిది అయితే, తీవ్రమైన స్క్రబ్బింగ్ కాదు. మొటిమలు ధూళి మరియు స్క్రబ్బింగ్ వల్ల సంభవించవు. మీ చర్మం ఏమైనప్పటికీ క్లియర్ చేయదు.
గాని చాలా తరచుగా మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచవద్దు. ఓవర్-ప్రక్షాళన మీ చర్మంను పొడిగా, ఎరుపు మరియు చికాకు పెడతారు, చర్మం తిప్పవచ్చు.
మీ చర్మం జిడ్డుగలది అయినప్పటికీ రెండుసార్లు ఒకరోజు శుద్ది చేయడం మంచిది. జిమ్ క్లాస్ లేదా స్పోర్ట్స్ ప్రాక్టీస్ తరువాత వంటివి అవసరమైతే మూడవ శుద్ధీకరణలో త్రో.
2. ఒక ప్రభావవంతమైన మొటిమ చికిత్స ఉపయోగించి ప్రారంభించండి
మీరు కేవలం ఇక్కడ మరియు అక్కడ కొన్ని మొటిమలను కలిగి ఉంటే, మీరు స్టోర్ కొనుగోలు ఉత్పత్తులతో మీ మోటిమలు చికిత్స చేయవచ్చు.
ఇది ఉత్పత్తికి మీరు ఏ బ్రాండ్ పట్టించుకోకపోవచ్చు, ఉత్పత్తిలో బాధాకరం యాసిడ్ , బెంజోల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సల్ఫర్ (సూచించు: క్రియాశీల పదార్ధాల జాబితా కోసం వీటిని చూడండి).
మీరు మీ ఎంపికలు తో నిష్ఫలంగా ఫీలింగ్ ఉంటే, AcneFree లేదా Proactiv వంటి పూర్తి మోటిమలు చికిత్స వస్తు సామగ్రి మీ చికిత్స సాధారణ సులభతరం చేయవచ్చు.
మీరు మీ స్వంతంగా కూడా చేయవచ్చు .
మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఏ ఉత్పత్తులు అయినా, ప్రతిరోజూ సరిగ్గా దర్శకత్వం వహించాలని మీరు నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఫలితాలు వెంటనే కనిపించకపోతే నిరుత్సాహపడకండి. మీ చర్మంలో వ్యత్యాసాన్ని గమనించడానికి ముందే ఇది మూడు నుంచి నాలుగు నెలల వరకు పట్టవచ్చు. మీరు ముందు ఆపివేస్తే, మీరు ఉత్పత్తులను నిజంగా పనిచేయడానికి అవకాశాన్ని ఇవ్వడం లేదు.
3. మీ స్కిన్ గురించి డాక్టర్ను చూడండి
మీ మోటిమలు తీవ్రమైనవిగా ఉందా? అది ఎర్రబడి ఉందా? మీరు ఫలితాలను చూడకుండానే ఓవర్ కౌంటర్ ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించారా?
ఈ ప్రశ్నలకు ఏవైనా సమాధానం ఉంటే అవును, మీ మోటిమలు నియంత్రణలో ఉండటానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ మోటిమలు మందులు అవసరం కావచ్చు. మీ మోటిమలు గురించి వైద్యుడిని చూడటం గురించి మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి .
ప్రత్యేక సమయం ఇక్కడే ఉంది, ముఖ్యంగా విహార కాలం దాని మార్గంలో ఉంటే. మీరు మీ చర్మంలో గమనించదగ్గ మెరుగుదలని చూడడానికి అనేక వారాలు పట్టవచ్చు. మూడు రోజులు ముందు ఒక మోటిమలు ఔషధం మొదలుపెట్టి మీరు మీకు కావలసిన ఫలితాలను ఇవ్వదు. ముందు మీరు ప్రారంభించడానికి, ప్రోమ్ కోసం సమయం లో స్వచ్చమైన చర్మం మంచి అవకాశాలు.
మీకు ఇప్పటికే చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేకపోతే , మొదట మీ రెగ్యులర్ ఫ్యామిలీ డాక్టర్తో ఒక నియామకం చేయవచ్చు. చాలామంది కుటుంబ అభ్యాసకులు మరియు పీడియాట్రిషియన్లు మోటిమలు చికిత్సకు బాగా తెలుసు.
అవసరమైతే, మీరు కూడా ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడికి ఒక రిఫెరల్ ఇవ్వగలరు.
4. పాపింగ్ పాప్స్ ని ఆపండి
మీరు మీ తల్లి నుండి సుమారు ఒక మిలియన్ సార్లు విన్నాను, కానీ మీరు దాన్ని మళ్లీ వినడానికి వెళుతున్నాను: మొటిమలను పాప్ చేయవద్దు.
ఇది సంతృప్తికరంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీ చర్మం కూడా నష్టపోతుంది. మీరు ఒక మొటిమను పిండి వేసినప్పుడు, మీరు చర్మంలోకి సోకిన పదార్థాన్ని లోతుగా నెట్టవచ్చు. ఇది ఒక మొటిమను ఒక మచ్చ వదిలి అవకాశం పెంచుతుంది.
మరియు అవును, మొటిమలు పాపింగ్ మోటిమలు అధ్వాన్నంగా చేస్తాయి. ఆ మొటిమను పిండడం ఒక పెద్ద, ఎర్రబడిన మచ్చగా మారవచ్చు.
ఇది ఉత్సాహం వస్తే, మొటిమలను విడిచి, వాటిని నయం చేయటానికి అనుమతిస్తాయి. మీరు ఏదో ఒకటి చెయ్యాలి ఉంటే, స్పాట్ చికిత్స ప్రయత్నించండి.
ఇప్పటికే మొటిమ-పాపింగ్ సెషన్ను కలిగి ఉన్నారా? మొటిమలో ఎంచుకోవడం కోసం ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి.
5. బ్లాక్హెడ్స్ను మెరుగుపరచడానికి ఉపసంహరణలు వేగవంతమైన మార్గం
బ్లాక్ హెడ్స్ ఉందా? వారు ప్రత్యేకించి టీన్ చర్మంపై ప్రత్యేకంగా ఉంటారు. మొటిమలు చికిత్స చాలా మందులు కూడా స్పష్టమైన blackheads సహాయం.
ఇప్పటికీ, ప్రోమ్ వస్తోంది, మీరు వేచి ఉండకూడదు. మీ మోటిమలు ఔషధాలను వదలివేయడానికి వేచి ఉండగా త్వరగా బ్లాక్హెడ్స్ యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గం ఉంది.
వాటిని సేకరించి కలిగి సెలూన్లో వెళుతున్న ప్రయత్నించండి. హెచ్చరిక: ఒక రోజు లేదా రెండింటిలోపు పొడిగింపులు చేయకండి. వారు మీరు ఎరుపు మరియు మచ్చలు వదిలి, మరియు facials కొంతమంది లో బ్రేక్అవుట్ ట్రిగ్గర్ చేయవచ్చు.
ఆ సూక్ష్మరంధక ప్రక్షాళన స్ట్రిప్స్ మరొక శీఘ్ర-పరిష్కారంగా ఉంటాయి . వారు ప్రతిసారీ బ్లాక్హెడ్లను చికిత్స చేయరు, మరియు వారు వాటిని ఏర్పరుచుకునేందుకు ఏమీ చేయరు. వారు అయితే, బ్లాక్హెడ్ యొక్క ఎగువ "ప్లగ్" ను తొలగించి, చర్మం తాత్కాలికంగా సున్నితంగా చూస్తూ ఉంటుంది.
6. శరీర మొటిమ కోసం ఔషధ శరీర వాషెష్ ఉపయోగించండి
తక్కువ కట్ దుస్తుల మరియు " బాక్ "? ఒత్తిడి లేదు. వెనుక మరియు శరీరంలోని మొటిమలను కూడా నియంత్రించవచ్చు.
ఒక మోటిమలు-పోరాట శరీర వాష్ (లేదా బార్) ఉపయోగించి బాధా నివారక లవణాలు గల యాసిడ్ లేదా బెంజోయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగి ఉంటాయి. చెమట బ్రేక్అవుట్లను చికాకుపెట్టినప్పటి నుండి వీలైనంత త్వరగా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీకు షవర్ నిర్ధారించుకోండి.
కొన్నిసార్లు శరీర విచ్ఛిన్నాలు మొటిమల రూపంలో మోటిమలు ఏర్పడతాయి. అథ్లెటిక్ పరికరాలు, బ్యాక్ప్యాక్లు, లేదా ఇతర గేర్ ఉన్నాయి ప్రాంతాల్లో breakouts ఉంటే సంభవించే మోటిమలు mechanica.
శరీర మొటిమ మొండి పట్టుదలగలది, కాబట్టి మీరు ప్రో నుండి సహాయం కావాలి. మీ డాక్టర్ ఇతర విషయాలతోపాటు, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లోషన్లు, సమయోచిత రెటీనాయిడ్స్ , సమయోచిత యాంటీబయాటిక్స్ , మరియు / లేదా నోటి మోటిమలు మందులు వంటి వాటికి సిఫారసు చేయవచ్చు.
7. కన్సీలర్తో ఏదైనా మొటిమలను కప్పి ఉంచండి
మొటిమలు ఎప్పుడూ చెడ్డ కాలంలో కలుస్తాయి. ఆ అసంభవం బ్రేక్అవుట్ ప్రాంప్ట్ ముందు సంభవిస్తే, మీరు దాన్ని కవర్ చేయవచ్చు.
మీ నియమావళిలో concealer మరియు ఆకుపచ్చ ప్రైమర్ల (ఎరుపు blemishes ఎదుర్కొనేందుకు) వంటి ఉత్పత్తులు సహా పెద్ద రాత్రి, ముందు మీ అలంకరణ లుక్ ప్రాక్టీస్. బాగా ఉంచుతారు concealer మరియు పొడి దుమ్ము దులపడం ఒక చిన్న మొత్తం breakouts మభ్యపెట్టటానికి చాలా చేయవచ్చు.
గైస్, లేతరంగు మాయిశ్చరైజర్ యొక్క ప్రక్కటెముక మీరు కనుమరుగవుతుంది అని అర్థం లేకుండా మీ చర్మం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. "తయారు చేయబడింది." టీన్డ్ మాయిశ్చరైజర్స్ ఏ మందుల దుకాణం వద్ద చర్మ సంరక్షణ నడవలో చూడవచ్చు. మరియు మీరు ఆట అయితే, చాలామంది అబ్బాయిలు కోసం తయారుచేసిన కంచెల కూడా ఉన్నాయి.
బోనస్ చిట్కా: చివరి నిమిషంలో స్కిన్ అత్యవసర పరిస్థితులకు సహాయం
ఇది కేవలం రోజుల ముందు ప్రాం మరియు మీరు ఒక బ్రేక్అవుట్, కంగారుపడవద్దు మధ్యలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే. సాధారణమైన నివారణల నుండి మరింత శక్తివంతమైన (కానీ త్వరిత) డెర్మటాలజీ విధానాలకు త్వరగా ఆ మొటిమలను నయం చేయడానికి మీరు తీసుకోగల దశలు ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసం మీరు ఏ చివరి నిమిషంలో pimples లొంగదీసుకోవడానికి సహాయం చేస్తుంది: Pimples వేగవంతం నయం ఎలా .
మీరు ఒక కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ పొందడం గురించి మీ వైద్యుడికి మాట్లాడవచ్చు, ఒకవేళ భారీ గిట్టింగ్ ప్రాంప్ట్ రాత్రికి ముందు దాని ప్రదర్శన కనిపిస్తుంది. సామాన్యంగా "స్టెరాయిడ్ షాట్స్" అని పిలవబడుతుంది, ఈ సాధారణ ప్రక్రియ త్వరగా పెద్ద మొటిమలను వేగంగా చదును చేస్తుంది.
నుండి ఒక వర్డ్
నో మేటర్ వాట్, గుర్తుంచుకోండి, బ్రేక్ లు ఎవరో కంటే వారు మీకు మరింత గుర్తించదగ్గవి. కాబట్టి, మీ విహార రాత్రి వారిని నాశనం చేయనివ్వవద్దు. అన్ని చాలా గుర్తుంచుకో, ఆ బ్రేక్అవుట్ లేదా, మీరు ప్రకాశిస్తుంది చేస్తుంది సానుకూల వైఖరి! మీరు అద్భుతమైన చూడండి. ఈ అద్భుతమైన రాత్రి ఆనందించండి!
> మూలం:
> జాంగ్లీన్ AL, పతి AL, స్చ్లోసెర్ BJ, అలిఖన్ ఎ, బాల్డ్విన్ HE. "ఎగ్నే వల్గరిస్ యొక్క నిర్వహణ కోసం రక్షణ మార్గదర్శకాలు." జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ. 2016 మే; 74 (5): 945-73.