గ్రీస్ తినడం, ఫ్రైడ్ ఫుడ్ కారణం మొటిమ?

మేము అన్ని ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు వేయించిన చికెన్ వంటి జిడ్డైన వేయించిన ఆహారాలు సరిగ్గా ఆరోగ్య ఆహారాలు కాదు. మరియు మీరు బద్దలు చేస్తున్నట్లయితే, మీరు మీ ఆహారంలో మంచి గట్టి పరిశీలన తీసుకోవచ్చు.

కానీ మోటిమలు అభివృద్ధిలో ఎంత ఆహారం నిజంగా పాత్ర పోషిస్తోంది? మీరు అన్ని వేయించిన ఆహారాన్ని కత్తిరించినట్లయితే, మీ చర్మం స్పష్టమవుతుంది?

వేయించిన ఆహారం మొటిమకు కారణము కాదు

మీరు స్పష్టమైన చర్మం కావాలనుకుంటే మీ మచ్చలు వేయించిన ఆహార పదార్థాల నుండి దూరంగా ఉండటానికి మీ అమ్మ మీకు చెప్తే, నిజం వేయించిన ఆహారాలు మోటిమలు కలిగించవు.

ఈ ఉపోద్ఘాతము తరచూ యువకులకు ఇవ్వబడుతుంది, ఎందుకంటే అనేకమంది టీనేజ్లకు ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం ఉండదు. కానీ మోటిమలు తో కూడా పెద్దలు వేయించిన ఆహారాలు తినడం వ్యతిరేకంగా హెచ్చరించారు.

వేయించిన ఆహారాలు, మీ కోసం నిజంగా మంచిది కానప్పటికీ, మీరు విచ్ఛిన్నం చేయలేరు. మీరు మోటిమలు కలిగి ఉంటే, అన్ని వేయించిన చిక్కుళ్ళు కత్తిరించడం మీ చర్మం స్పష్టమైన మారింది కారణం కాదు. ఒకవేళ స్పష్టంగా-చర్మం కలిగిన వ్యక్తి వారు తినే ప్రతిదీ వేసి వేయవచ్చు, మరియు అది వాటిని మోటిమలు ( అధిక కొలెస్ట్రాల్ కావచ్చు, కానీ మోటిమలు కాదు) అభివృద్ధి చేయదు.

గ్రీస్ ఫుడ్ తినడం మీ స్కిన్ మరింత జిడ్డుగా ఉండదు

కానీ జిడ్డైన, జిడ్డుగల ఆహారాన్ని జిడ్డైన జిడ్డుగల చర్మం కాదు? వద్దు. ఇది మరొక పురాణం.

మా ఆహారంలో కొవ్వు మన చర్మంపై అభివృద్ధి చెందుతున్న నూనెతో ఏమీ లేదు.

జిడ్డు చర్మం మితిమీరిన సేబాషియస్ గ్రంథులు కలుగుతుంది, మరియు మీరు తినే ఆహారాల నుండి కాదు. కొందరు వ్యక్తులు సహజంగా ఇతరులకన్నా ఎక్కువ జిడ్డు చర్మం కలిగి ఉంటారు.

దాదాపు అన్ని టీనేజ్లలో జిడ్డుగల చర్మం ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి బంగాళాదుంప చిప్స్ మరియు ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్లను ఆకర్షిస్తాయి.

యుక్తవయస్సు సమయంలో ఆ చమురు గ్రంధులు హఠాత్తుగా rev అప్, మెరిసే ముక్కులు మరియు నుదిటిపై మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాల సృష్టిస్తుంది. ఇది జిడ్డులకు కారణమయ్యే ఆ అడ్డుపడే రంధ్రాల, కాదు జిడ్డుగల ఆహారాలు.

వాస్తవానికి, చాలామంది పోషకాహార నిపుణులు మీరు తినే కొవ్వు, వేయించిన ఆహార పదార్ధాలను పరిమితం చేసేందుకు ఇత్సెల్ఫ్. కానీ వేయించిన చికెన్, పెప్పరోని పిజ్జా, మరియు ఇతర గ్రీసి ఆహారాలు తప్పనిసరిగా ఆరోగ్యకరమైన ఛార్జీలు కానప్పటికీ, అవి మొటిమలు లేదా జిడ్డుగల చర్మంగా లేవు.

మొటిమ మీ ఆహారంకు అసంబద్ధంకాని ఇతర కారకాల వలన కలుగుతుంది

మొటిమ మీ ఆహారంతో చేసేదాని కంటే హార్మోన్లు మరియు జన్యుశాస్త్రంతో ఎక్కువ చేయగలదు.

అదనపు చమురు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు చర్మం యొక్క రంధ్రాలను అడ్డుకుంటాయి, ఒక కామెడిన్ అని పిలిచే ఒక ప్రతిబంధకం సృష్టించడం. మోటిమలు కలిగించే బాక్టీరియా దాడి చేసినప్పుడు, ఒక ఎర్రబడిన మొటిమ అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ అన్ని మీ ఆహారం నుండి స్వతంత్రంగా జరుగుతుంది.

మీ చర్మాన్ని సృష్టించే నూనె మొత్తంలో హార్మోన్లు కూడా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. హార్మోన్లు, ముఖ్యంగా టెస్టోస్టెరోన్, మీ చర్మాన్ని చమురు గ్రంధులను మరింత నూనెను బయటకు పంపుతుంది. మొటిమలు రెండింటిలోనూ లింగమార్పిడి సమయంలో, మరియు స్త్రీలకు ఋతుస్రావం ముందుగానే సాధారణంగా ఉంటాయి.

మోటిమలు ఉన్నవారికి జన్యుపరంగా ఇది అభివృద్ధి చెందుతాయి. కాబట్టి మీ తల్లిదండ్రులు మోటిమలు కలిగి ఉంటే, మీ చర్మం ఈ హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులకు సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు మోటిమలు అభివృద్ధి చెందుతుంది.

మొటిమ చికిత్స

అన్ని వేయించిన ఆహారాలను నిషేధించడానికి బదులుగా, నిరూపితమైన మోటిమలు చికిత్సను ఉపయోగించడం పై మరింత దృష్టి పెట్టండి.

ఉత్తమ ఓవర్ కౌంటర్ మోటిమలు చికిత్స ఎంపికలు బెంజోయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగి. కానీ OTC ఉత్పత్తులు పని చేయకపోతే, లేదా మీ మోటిమలు చాలా విస్తృతంగా లేదా ఎర్రబడినట్లయితే, ప్రిస్క్రిప్షన్ మోటిమలు మీ ఉత్తమ పందెం అవుతుంది. వాటిని ఉపయోగించండి మరియు మీరు స్పష్టమైన చర్మం పొందవచ్చు, మరియు ఇప్పటికీ ప్రతి సమయంలో గ్రాండ్ యొక్క వేయించిన చికెన్ ఆనందించండి.