ఒత్తిడి మరియు మొటిమ మధ్య లింక్ గురించి డెర్మటాలజిస్ట్, సైకాలజిస్ట్ టాక్స్
ఒత్తిడి మరియు మోటిమలు బ్రేక్అవుట్ల మధ్య సంబంధం ఉందా? ఇది మీ ఊహ, లేదా మీరు ఒత్తిడి చాలా కింద ఉన్నప్పుడు మీ మోటిమలు నిజంగా ఘోరంగా లేదు? మీరు నొక్కిచెప్పేటప్పుడు మీ చర్మంతో ఏమి జరగబోతోంది?
నేను ఒత్తిడి మరియు మోటిమలు మధ్య లింక్ న సన్నగా పొందడానికి ఒక బోర్డు సర్టిఫికేట్ చర్మ వైద్యుడు మరియు క్లినికల్ మనస్తత్వవేత్త రెండు అయిన ఒక వైద్యుడు ఇంటర్వ్యూ.
రిచర్డ్ ఫ్రైడ్, MD, Ph.D., ఒత్తిడి మా చర్మంపై మరియు మరింత ప్రత్యేకంగా, ఒత్తిడి మరియు మోటిమలు న బరువు.
చర్మం చర్మంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది?
"చర్మం యొక్క నరములు అని పిలవబడుతున్న మన అవగాహనలో ఇప్పుడు మనము చాలా ఎక్కువగా వచ్చాము" అని డాక్టర్ ఫ్రైడ్ చెప్పారు. "చర్మంలో ఈ నరాల అంత్యాలు ఉన్నాయని మాకు తెలుసు - ఈ రసాయనాలను విడుదల చేసే చర్మంలో పలు నరాల చికిత్సా అంశాలు నౌర్ప్రైప్డ్స్ అని పిలువబడతాయి.
"న్యూరోపెప్టైడ్స్ ప్రధానంగా పీడన ప్రేరిత రసాయనాలు చర్మంలో మంటను సృష్టిస్తాయి.ఇది ఎరుపుగా చూపించగలదు.ఇది అస్సలు, దురద, మంట, టింగిల్, నొప్పి, సున్నితత్వం వంటి వాటిలో bumpiness మరియు మార్పులుగా చూపవచ్చు. ఒత్తిడి.
"చర్మంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఇతర అంశాలు ఒత్తిడితో మార్పు చేయబడుతున్నాయని మాకు తెలుసు, చర్మంలో సంక్రమించే పోరాటానికి మన సామర్థ్యాన్ని ఒత్తిడిలో తగ్గించారు," డాక్టర్ ఫ్రైడ్ కొనసాగాడు.
" డెర్మటాలజీ యొక్క ఆర్కైవ్స్ లో ప్రచురించబడిన ఒక ఉత్తేజిత వ్యాసం ఉంది, ఇది ఒత్తిడికి క్యాన్సర్ ఏర్పాట్లతో పోరాడటానికి మా సామర్థ్యాన్ని నేరుగా అడ్డుకుంటుంది" అని ఆయన వివరించారు.
"నగ్న మౌస్ మోడల్ అని పిలిచే ఔషధాల క్యాన్సర్ ఏర్పాట్లు యొక్క అత్యంత అవకాశవాద పరీక్షను పరీక్షించడానికి మేము ఒక నమూనాను ఉపయోగిస్తాము.
"వారు వాస్తవానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఒకటి లేదా రెండు అంశాలను కోల్పోతున్నారు ఎందుకంటే వారు 'నగ్నంగా' అని పిలుస్తున్నారు, మరియు మాకు తెలిసినందున వారు ఉపయోగించడానికి పరిపూర్ణమైన నమూనాగా ఉన్నారు - వారి లోపం కారణంగా - వారు త్వరగా క్యాన్సర్ను ఏర్పరుస్తారు.
"కాబట్టి మేము ఇచ్చిన క్రీమ్, ఔషదం పరీక్షించగలము, చర్మంలోని ఇతర ఔషధాలను పరీక్షించగలము, ఆ బేస్లైన్ క్యాన్సర్ ఏర్పడటానికి సమయం వచ్చిందో లేదో నగ్న మౌస్ మోడల్లో మేము వాటిని అతినీలలోహిత వికిరణంతో బహిర్గతం చేస్తాము.
"21 రోజులు, సగటున," డాక్టర్ ఫ్రైడ్ కొనసాగాడు, "వారి మొటిమ చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ముందు, మరియు దానిపై ప్రతిరూపం ఉంది.మీరు ఒత్తిడి కింద ఒక మౌస్ను ఉంచినట్లయితే 21 రోజులు బేస్లైన్కు ముందు 8 రోజులు పడిపోయాయి, వారి మొదటి కణితి.
"ఒక మౌస్ నొక్కిచెప్పినప్పుడు మీకు తెలుసా? మరియు ఇది ఒక జోక్ కాదు.మౌస్ యొక్క సహజ వేటాడే నక్క, కాబట్టి నక్క మూత్రం యొక్క వాసన నాటకీయంగా నొక్కినప్పుడు వారి హృదయ స్పందన రేటు, [మరియు] వారి శ్వాస రేటు, "అతను చెప్పాడు.
మొటిమల అభివృద్ధిలో పాత్ర ఏమి పాత్ర ఉందా?
డాక్టర్ ఫ్రైడ్ ఈ విధంగా వివరించాడు: "ఒత్తిడి, నా అంచనాలో మరియు అనేక అధ్యయనాలపై ఆధారపడినది, మీరు ఆందోళన చేస్తే అగ్ని మీద లాగ్ ఉంటుంది ఇది మోటిమలు కోసం ఒక ఘోరమైన కారకం.
మీరు ఒక పై చార్ట్ తీసుకొని అనేక ముక్కలు, మోటిమలు ఏర్పడటానికి దోహదం లేదా మోటిమలు యొక్క హీనత చేసే విషయాలు ఒకటి ప్రాతినిధ్యం ముక్కలు ప్రతి కట్, మేము ఒత్తిడి పై ముక్కలు ఒకటి తెలుసు.
హార్మోన్లు, మరొక స్లైస్. జన్యు ప్రవర్తన, మరొక స్లైస్. వ్యాయామం పరంగా ఆహారం, జీవనశైలి పరంగా లైఫ్స్టయిల్.
వృత్తి - మీరు మోటిమలు అధ్వాన్నంగా లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న విషయాలకు గురవుతున్నారా?
మీరు ఆ గర్భంలో చేర్చినట్లయితే. మీరు కేశాలంకరణ మరియు pomade మోటిమలు వంటి యాంత్రిక కారకాలు చేర్చండి ఉంటే.
ఇప్పుడు, మేము ఆగిపోవడాన్ని ప్రారంభించాక లేదా మా బ్రేక్అవుట్ లు అధ్వాన్నం కావడానికి ముందే ఈ కారకాలు ఎలా ఉండాలి? ఏదైనా వ్యక్తికి ఇది భిన్నమైనది.
కొంతమందికి, మోటిమలు చేయడానికి తక్కువ స్థాయిని జన్యుపరమైన ఎండోవ్మెంట్ ద్వారా తగ్గించవచ్చు, ఏవైనా కారకాలు వాటిని విచ్ఛిన్నం చేస్తాయని మరియు ఆ కారకాల్లో దేనినైనా తీసివేయడం వాటిని మెరుగ్గా చేస్తుంది. ఇతర వ్యక్తులకు, మీరు రెండు, మూడు, నాలుగు కలిగి ఉండాలి. మీరు హార్మోన్లు కలిగి, మీరు ఒత్తిడి వచ్చింది వచ్చింది, మీరు పేద ఆహారం కలిగి ఉండాలి.
కాబట్టి, మేము ఒత్తిడి గురించి చెప్పగలను అధ్యయనాలు గణాంకపరంగా, ఒత్తిడి కింద, మీరు మోటిమలు ఉంటే, మీరు మరింత విచ్ఛిన్నం అవుతారు, మీరు మరింత తీవ్రంగా విచ్ఛిన్నం అవుతారు మరియు మీ మోటిమలు మెరుగుపరచడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. "
ఒత్తిడి ఉపశమనం పొందగలరా? ఒత్తిడి తగ్గింపు అన్నే ఒక కేస్ క్లియర్ ఎనౌన్ అన్నౌ ?
"మొటిమలను మెరుగుపర్చడానికి నేను తయారుచేసిన ఒకదాని వంటి మార్గదర్శక చిత్రాల సడలింపు కార్యక్రమాలలో ఇది యోగా, తాయ్ చి, ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు, హిప్నాసిస్, [" CD: ఫ్రీడమ్, మొటిమ, బెటర్ Skin లో బెటర్ లివింగ్ ] - ఆ గణాంకపరంగా ఏ మాకు తక్కువ తరచుగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఎరుపు మరియు పరిమాణం మరియు తీవ్రత పరంగా మా మొటిమలు తక్కువ తీవ్రంగా తయారు, మరియు మీరు సంప్రదాయ చికిత్సలు మరింత బాధ్యతాయుతంగా చేస్తాయి.
"కాదు, నేను చాలా మంది ఒత్తిడి నిర్వహణ మాత్రమే సరిపోదు భావించడం లేదు కానీ ఒత్తిడి నిర్వహణ ఒంటరిగా సరిపోదు కూడా ఒత్తిడి నిర్వహణ యొక్క ప్రయోజనాలు మరొక భాగం ఉంది, కోట్స్ లో, తగినంత 'మోటిమలు' పరిష్కరించడానికి.
"మేము తక్కువ ఒత్తిడి కింద ఉన్నప్పుడు మేము మరింత దృష్టి ఉంటాయి, మేము మమ్మల్ని యొక్క మంచి శ్రద్ధ తీసుకునే ఉంటాయి, మేము మరింత శక్తి కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి మేము మోటిమలు తయారీలో ఉపయోగించడానికి అవకాశం ఎక్కువగా మేము సంపాదించిన ఉండవచ్చు పైగా- కౌంటర్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా, నిద్రవేళ వద్ద అలంకరణ తొలగించండి, మా ముఖాలు కడగడం.
మీకు తెలిసిన, నేను సంవత్సరాలుగా విన్న చేసిన వాదాలలో ఒకటి [అని], 'మీరు ప్రజల చర్మం బాగా చేస్తారని లేదా అది మంచిది కాదని వారు ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు మానసిక ధర్మశాస్త్రం అని మీరు భావిస్తున్నారా? తాము మెరుగైన శ్రద్ధతో, వారి మందులను వాడతావా? '
ఇప్పుడు, ఆ ప్రశ్నకు నా జవాబు, డేటా కేవలం స్వీయ రక్షణ మరియు ఔషధం ఉపయోగం కంటే ఎక్కువ చూపిస్తుంది. డేటా మేము నిజంగా శరీరశాస్త్రం సవరించడానికి చూపిస్తుంది.
కానీ మీరు నిజం చెప్పడం, నేను మంచి అనుభూతి ప్రజలు కంటే మెరుగైన, సంతోషముగా ఫీలింగ్, మరియు తమను తాము మంచి రక్షణ తీసుకొని ఉంటే నేను నిజానికి సరే ఉంటాం. మనము ఒత్తిడి నిర్వహణను ప్రజలు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారని మాకు తెలుసు. మేము ఒత్తిడి నిర్వహణను ప్రజలు మరింత ఆనందించేలా చేస్తారని మాకు తెలుసు. "
తర్వాత: మొటిమ యొక్క భావోద్వేగ టోల్
డాక్టర్ రిచర్డ్ ఫ్రైడ్తో మొత్తం ఇంటర్వ్యూని చదవండి:
పార్ట్ 1: ది మైండ్-స్కిన్ కనెక్షన్
పార్ట్ 2: ఒత్తిడి కనెక్షన్