క్యాన్సర్ సర్వైవర్స్ నేరాన్ని ఎదుర్కొన్నారు

సర్వైవర్ నేరాన్ని మనలో చాలామంది క్యాన్సర్ ప్రాణాలకు భరించవలసి ఉంటుంది. అదే సమయంలో మేము క్యాన్సర్-రహితంగా ఉన్న మైలురాళ్ళు-లేదా కనీసం జీవించి ఉండటం క్యాన్సర్తో-మామూలుగా ఉన్నవారికి మేము తెలుసు మరియు ప్రేమలో ఒక తిరోగమనం లేదా వ్యాధికి లొంగిపోతుంది. నిర్ధారణ అయినప్పుడు "ఎందుకు నన్ను" ప్రశ్నించాము అనే ప్రశ్నకు బదులుగా ప్రశ్న అడుగుతుంది: " నాకు ఎందుకు కాదు ?" ఈ భావాలను గురించి మనకేమి తెలుసు మరియు భరించేందుకు కొన్ని మార్గాలు ఏవి?

సర్వైవర్ గిల్ట్ ఏమిటి?

ఇక్కడ మేము క్యాన్సర్ బతికి బయటపడినవారి గురించి మాట్లాడుతున్నాము, కానీ ప్రాణాలతో చేసిన నేరాన్ని గురించి అనేక ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. వారి సహచరులు గాయపడ్డారు లేదా చంపబడ్డారు కానీ తాము బ్రతికి బయటపడటంతో సైనిక అనుభవజ్ఞులు ఈ నేరాన్ని అనుభవించారు. సెప్టెంబరు 11, 2001, అనేకమంది ప్రాణాలతో బయటపడిన వాడు. ఇది జంట గోపురాలలో పనిచేసిన వారిచే అనుభవించబడింది మరియు కొన్ని కారణాల వలన ఒక రోజు పూర్తయింది, లేదా (అదృష్టవశాత్తూ) ఆలస్యంగా పనిచేయడం జరిగింది. ఇది పనిచేస్తున్న వారిచే గుర్తించబడింది కానీ సమయం లో వచ్చింది. వారి సహోద్యోగులు మరియు మిత్రులు మరణించినప్పుడు మనుగడలో ఉన్నవారు ఈ భావాలతోనే మిగిలిపోయారు. నేను ఎందుకు కాదు?

క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో ఈ అదే అపరాధం అనుభవించవచ్చు. కొన్ని మార్గాల్లో, క్యాన్సర్ కలిగి ఉండటం యుద్ధ మండలంలో ఉండటం లాంటిది (అందువల్ల, కొంతమంది క్యాన్సర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న క్యాన్సర్ ప్రాణాలకు కొంతమంది బాధాకరమైన ఒత్తిడి సిండ్రోమ్ ఉందని వాదించారు). శత్రువు మరొక పురుషుల సమూహం కాదు, లేదా మరొక దేశం, కానీ మీ శరీరం లోపల క్యాన్సర్ కణాలు పెద్ద సైన్యం.

ఒక వ్యక్తి క్యాన్సర్ను ఎందుకు తప్పించుకుంటారో మనకు తరచుగా తెలియదు, కానీ మరొకటి కాదు. లేదా మరొక వ్యక్తి క్యాన్సర్ను కలిగి ఉంటాడు, అది మరొక వ్యక్తి యొక్క క్యాన్సర్ పెరుగుతుండగా, చికిత్స ద్వారా తనిఖీ చేయబడుతుంది. ఈ నేపధ్యంలో ఒక ప్రాణాలతో, మీరు మనుగడలో ఉన్నవారికి చెడుగా అనిపించవచ్చు. మీరు లోతైన బాధను అనుభవిస్తారు, లేదా మీరు ఉనికిలో ఉన్నట్లు నేరాన్ని కూడా అనుభవిస్తారు.

క్యాన్సర్ సంబంధిత ప్రాణాలతో అపరాధం వివిధ వ్యక్తులలో వివిధ డిగ్రీలు జరుగుతుంది. ఈ భావన సాధారణమైనదని మరియు వాస్తవానికి, మీరు ఒక కారుణ్య వ్యక్తి అని ఒక ఆరోగ్యవంతమైన సంకేతం అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అయితే కొన్నిసార్లు, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో జోక్యం చేసుకోవడానికి ఇది మీ ఆలోచనలను అధిగమించగలదు. అది ఆ దశకు చేరుకున్నట్లయితే, ఇది ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరుకునే మంచి ఆలోచన.

ఉదాహరణలు

సర్వైవర్ అపరాధం ఒక ఆత్మాశ్రయ భావన, మరియు కొన్నిసార్లు నిజ-జీవిత ఉదాహరణలను పంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఒక సర్వైవర్, ఎలిజబెత్ (ఆమె కథను పంచుకోవడానికి ఆమె అనుమతిని మంజూరు చేసింది), 4-సంవత్సరాల క్యాన్సర్ బాధితురాలు. ఒక అధునాతన దశ క్యాన్సర్ నిర్ధారణతో, ఆమె ఇక్కడ ఉండాలని అనుకోలేదు. ఆమె క్యాన్సర్ ఉచిత ఉండటం ఆమె 4 సంవత్సరాల వార్షికోత్సవం సందర్భంగా అదే రోజు, ఆమె క్యాన్సర్ నుండి దూరంగా ఆమోదించింది ఆమె మద్దతు సమూహం నుండి ఒక స్నేహితుడు యొక్క అంత్యక్రియలకు హాజరయ్యారు. ఆమె లోపలికి చొచ్చుకుపోవచ్చని ఆమె నాకు చెప్పారు. ఆమె యొక్క భాగం ఆమె కొండలు నుండి కేకలు పెట్టాలని కోరుకుంది, ఆమె తన జీవితాన్ని కోల్పోయింది, మరియు ఆమె యొక్క భాగాన్ని ఆమె స్నేహితుడు కోల్పోయినప్పుడు తీవ్ర బాధను అనుభవించింది. ఈ "మధ్యలో" స్థలం-మీ కోసం ఆనందం కలిగించే ఆ తీపి భావాలు, కానీ మరొక విషాదం-మేము పదం ప్రాణాలతో అపరాధం అర్థం ఏమిటి.

ఇంకొక స్నేహితుడు తన గుండె కొట్టుకోవడాన్ని గుర్తించి, ప్రతి కెమోథెరపీ సెషన్ తర్వాత కొన్ని గంటల పాటు కేకలు పడుతున్నాను.

ఆమె చికిత్స పొందుతున్న సమయంలో, ఆశాజనక, తన క్యాన్సర్ నుండి ఆమె దీర్ఘకాలిక ఉపశమనం ఇస్తుంది, ప్రతి వారం ఆమె అదృష్టం లేని ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య కూర్చున్నారు. వారిద్దరూ చాలామంది తమ జీవితాలను విస్తరించే ప్రయత్నంగా కీమోథెరపీలో ఉన్నారు. కన్నీళ్లలో, "నన్ను ఎందుకు కాదు?" అని ఆమె నన్ను పిలిచింది. ఇంకొక మాటలో చెప్పాలంటే, ఆమె కొత్త మిత్రులకు ఇదే అవకాశమే లేనందున ఆమె ఎందుకు జీవించివుండే అవకాశముంది?

జీవించగలిగే

మీ దుఃఖాన్ని తీసివేయగల ఏమీ లేనప్పటికీ (మా ఫ్రెండ్స్ మరియు ప్రియమైన వారిని కోల్పోవడం దుఃఖం కలిగించటం చాలా ముఖ్యం) మీరు ప్రాణాలతో బాధపడుతున్న బాధను తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగే పనులు ఉన్నాయి.

ఇతరులు భరించటానికి సహాయపడే కొన్ని ఆలోచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

మీ నేరాన్ని గుర్తించండి. ప్రాణాలతో బాధపడుతున్న భావాలతో పోరాటంలో మొదటి అడుగు, మీ భావాలు ఉన్నవి మరియు నిజమైనవని గుర్తించడం. మీరు చేస్తున్న అనుభూతికి తప్పుగా ఏమీ లేదు-నిజానికి, ఇది మీరు తాదాత్మ్యం మరియు నిజంగా ప్రజల గురించి శ్రద్ధ కలిగివున్న సంకేతం.

మీ భావాలను వెల్లడి చేసుకోండి. కొన్నిసార్లు, మా మిశ్రమ భావాలను వ్యక్తపరచటానికి ప్రయత్నం చేస్తూ ప్రధాన ఉపశమనం తెస్తుంది. మీరు మీకు అవసరమైన మద్దతునిచ్చేలా మీ భావాలను అర్థం చేసుకోగలరని మీరు విశ్వసించారు. "అక్కడ ఉ 0 ది" ఎవరికైనా మీకు తెలుసా, అలా 0 టి భావాలను కలిగి ఉ 0 డగలవా? కొందరు వ్యక్తులకు, వారి భావాలను జర్నలింగ్ స్నేహితులకు వారి భావాలను బహిరంగంగా పంచుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన చేరిక.

మిమ్మల్ని మీరు దుఃఖించటానికి అనుమతించు మరియు ఆ తక్కువ అదృష్టం గుర్తుంచుకోవాలి. "మేము దుఃఖం కలిగించడానికి సమయం తీసుకున్నావా?" అని మేము ప్రాణాలతో బయటపడతాము అని మీరు చెప్తున్నారని మీరు భావిస్తే, మేము క్యాన్సర్తో రోజువారీగా జీవిస్తున్నప్పుడు, అనేక విషయాలు తిరిగి బర్నర్పై ముగుస్తాయి, మన 0 దుఃఖి 0 చవలసిన అవసర 0 ఉ 0 టు 0 ది .

దయగల చర్య ద్వారా మీ స్నేహితుడు గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు ఒక పరిచయస్థుడికి దుఃఖిస్తున్నప్పుడు లేదా క్యాన్సర్ నుండి దూరంగా గడిపిన వ్యక్తిని ప్రేమించినట్లయితే, మరొకరికి కనికర చర్య ద్వారా వాటిని గుర్తుంచుకోవడం వలన ఆ జ్ఞాపకశక్తి ఒక చిన్న బిట్ తక్కువ బాధాకరంగా ఉండవచ్చు.

సమాధానాలు లేవు అని అంగీకరించండి. మరొక వ్యక్తి ఉపశమన 0 లో ఉ 0 డగా ఎవరికైనా పునరావృతమయ్యే క్యాన్సర్ ఉన్న 0 దుకు మనకు కారణాలు ఉ 0 డాలి. కానీ తరచుగా, స్పష్టమైన సమాధానాలు లేవు. ఇది సులభం అయినప్పటికీ మేము వెతుకుతున్న సమాధానాలు ఎప్పటికీ ఉండకపోవచ్చని మేము గుర్తించాము, అది మనకు కొన్నిసార్లు జీవితాన్ని అంగీకరించడానికి సహాయపడవచ్చు మరియు క్యాన్సర్ కేవలం అర్ధవంతం కాదు.

మీ నేరాన్ని గురించి ఆలోచించడానికి కొంత సమయాన్ని తీసుకోండి. మీరు జీవితాన్ని జీవిస్తున్నందువల్ల మీరు తప్పనిసరిగా భావిస్తున్నారని మీరు భావిస్తున్నారా? ఖచ్చితంగా, భావాలను మీరు జీవనశైలి మార్పులను మెరుగుపర్చడానికి ఒక ప్రేరేపకుడిగా ఉంటారు, కానీ మీరు ఇంకా ముఖ్యమైనవి కాని ఇంకా చేయలేదు. ఫ్లిప్ వైపున, మీరు విలువైనవారని నిరూపించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా మీరు "మనుగడకు అర్హులని" మీరు నిరూపించుకోవలసి ఉంటుంది. మీ మనుగడను సమర్థించడానికి జాగృతిని పెంచడానికి మీరు పెద్ద లాభాపేక్ష లేని లాభాన్ని కనుగొనివ్వకూడదు. జీవితంలో మీ రెండో అవకాశం కోసం మీరు ఎవ్వరూ ఎవరికైనా రుణపడరు.

మీ ఆధ్యాత్మికతను ఆలింగనం చేయండి. మీ ఆధ్యాత్మికతను ఆలింగనం చేసుకోవడ 0 ద్వారా మన 0 సమీప చర్చికి వెళ్ళడ 0 లేదు. కొంతమంది వ్యవస్థీకృత మతం ఈ అవసరాన్ని కలుస్తుంది, కానీ ఇతరులకు, ఆధ్యాత్మికత మరొక రూపాన్ని తీసుకుంటుంది. ఇది ప్రకృతితో మాట్లాడటం, పెయింటింగ్ లేదా ఒక చర్చి లేదా ఒక సమాజంలో ఒక సేవకు హాజరవడం, మీ ఆధ్యాత్మికతను ఆలింగనం చేయడం, బాధపడటం మరియు అపరాధం యొక్క భావాలను ఎదుర్కోవడమే కాకుండా మీ స్వంత మనుగడకు ఆశ్చర్యాన్ని జరుపుకునేందుకు సహాయపడవచ్చు.

ఒత్తిడి ఉపశమనం సాధన. మేము అన్ని "అనుభూతి" భావన కేవలం మా జీవితాలను ఏదైనా మరింత కష్టతరం చేయడానికి తెలుస్తోంది తెలుసు. క్యాన్సర్ సజీవ భయాన్ని భరించడానికి మీరే ఎక్కువ సమయం ఇవ్వడానికి ఇతర ఒత్తిళ్లను తగ్గించడానికి ఏమి చెయ్యగలరు?

మద్దతు సమూహంలో చేరడాన్ని పరిగణించండి. కొన్నిసార్లు "అక్కడ ఉన్న" ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడుతూ అమూల్యమైనది. మీ సొంత మద్దతు అనుభూతికి అదనంగా, వారి స్వంత క్యాన్సర్ ప్రయాణం తో పోరాడుతున్న ఎవరైనా కోసం ఒక చెవి ఉండటం మీరు ప్రాణాలతో అపరాధం యొక్క నిరాశ అనుభూతి ఉన్నప్పుడు మీరు ప్రయోజనం స్ఫూర్తిని ఇస్తుంది. అనేక క్యాన్సర్ కేంద్రాలు మరియు కమ్యూనిటీలకు క్యాన్సర్తో నివసించే ప్రజలకు మద్దతు సమూహాలు ఉన్నాయి . ఆన్లైన్ కమ్యూనిటీలు మరియు చాట్ గదులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

సహాయం మరియు మద్దతు కోసం అడగండి. ప్రాణాలతో చేసిన నేరాన్ని ఎదుర్కోవడమే ఒకసారి మీరు చేయలేనిది మరియు దాని నుండి బయటికి వెళ్లదు. ఒక ప్రాణాలతో, మీరు వారి క్యాన్సర్ లేదా వారి క్యాన్సర్ పురోగతి మనుగడలో లేని వ్యక్తులు లోకి నిరంతరం రన్ చేస్తుంది. మీ మద్దతు నెట్వర్క్లో ఎవరు ఆ భావాలు తలెత్తుతాయో మీరు ఎదుర్కోడానికి సహాయపడుతున్నారని ఆలోచించండి మరియు అవసరమైనప్పుడు ఆమె సహాయం మరియు మద్దతు కోరండి.

మీ మనుగడ జరుపుకోండి. ఇది మీ తక్కువ అదృష్టం స్నేహితుడు ఈ సమయంలో మీరు కోరుకుంటున్నారో గురించి ఆలోచించడం సహాయపడవచ్చు. అయితే, మీరు క్యాన్సర్ నుండి మీ స్వంత మనుగడను జరుపుకోవాలని ఆమె కోరుకుంటుంది. మీరు ఆమెను జ్ఞాపకముంచినప్పుడు, ఆమె జీవితంలోకి బయటపడింది, లేదా జీవించి ఉన్నది, క్యాన్సర్తో మీ స్వంత ప్రయాణం వంటివి ఆమెను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఫ్యూచర్ రీసెర్చ్

దురదృష్టవశాత్తు, రచనల శాఖలు ఉన్నప్పటికీ, వ్యక్తిగత బ్లాగులు మరియు చాట్ గదుల్లో క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో వారి పోరాటాలను పంచుకుంటూ మేము నడిచాము, ప్రాణాంతక అపరాధం గురించి ప్రచురించబడిన అనేక పరిశోధనలన్నీ దాదాపు అన్ని క్యాన్సర్ ప్రాణాలను కొంతమందికి అనుభవించాయి డిగ్రీ. ప్రపంచవ్యాప్తంగా నివసించే పెద్ద సంఖ్యలో క్యాన్సర్ బాధితులతో ఆశాజనక, ఈ ప్రాంతం భవిష్యత్తులో మరింత పరిష్కరించబడుతుంది.

_{సోర్సెస్:}

_{ఆండ్రీకోవ్స్కి, ఎం. ఎట్ అల్. క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో మానసిక ఆరోగ్యం. ఆంకాలజీ నర్సింగ్లో సెమినార్లు . 2008 (24): 193-201.}

_{వ్యాధి నియంత్రణ కేంద్రాలు. క్యాన్సర్ సర్వైవర్షిప్ కోసం నేషనల్ యాక్షన్ ప్లాన్: పురోగతి పబ్లిక్ హెల్త్ స్ట్రాటజీస్.}

_{హార్వర్డ్ హెల్త్ పబ్లికేషన్స్. హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్. హార్వర్డ్ హెల్త్ బ్లాగ్. ఆన్ మక్డోనాల్డ్, సంపాదకుడు. క్యాన్సర్ జీవించి ఉన్న మానసిక మరియు భావోద్వేగ సవాళ్లు.}