క్యాన్సర్ వల్ల కోల్డ్ వాటర్ తాగడం?

మెడికల్ క్వాకెరీ లేదా లిటిల్-సైన్స్ సైన్స్?

సాంఘిక ప్రసార సాధనాలు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఆరోగ్య వెబ్సైట్లు ద్వారా విస్తృతమైన సలహాలు ఉన్నాయి, చల్లని నీరు త్రాగటం క్యాన్సర్ పొందడానికి వ్యక్తి యొక్క అపాయాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.

మీ మొట్టమొదటి ప్రతిచర్య గట్టిగా నవ్వడం మరియు క్వాక్ విజ్ఞాన శాస్త్రం యొక్క ముక్కగా ఈ పగిలిపోతుంది. కానీ ఇది ఒక అబద్ధమైన నమ్మకాన్ని పారద్రోలేందుకు నిజంగా ఉత్తమ మార్గం? లేదా ఇక్కడ ఏవైనా సత్యం విత్తనాలు ఉన్నాయంటే మనం ఏదో తప్పిపోవచ్చు?

కోల్డ్ వాటర్ మరియు క్యాన్సర్ మధ్య "లింక్"

భోజనానికి లేదా తరువాత భోజనం చేసిన నీటిని మీ కోసం సాధారణంగా చెడ్డది అని కొందరు గట్టిగా నమ్ముతారు. అలా చేస్తే మేము తినే జిడ్డుగల ఆహారాన్ని పటిష్టం చేస్తామని వారు సూచిస్తున్నారు. ఏకీకృత మాస్ అప్పుడు కడుపు ఆమ్లాలతో స్పందించి, ఘన పదార్ధాల కంటే ప్రేగులలోకి మరింత సులభంగా గ్రహించిన కొవ్వులుగా మారుస్తుంది.

దాని తరువాత పోషకాలు త్వరితంగా ఫలితాల బురద నుండి శోషించబడుతుండటంతో, మిగిలిపోయిన కొవ్వులు ప్రేగు గోడలపై కూడబెట్టడానికి వదిలేసి, కడుపు లేదా కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ వంటి అంశాల అభివృద్ధికి దారి తీస్తుంది.

కల్పన నుండి వాస్తవికతను వేరుచేయుట

క్యాన్సర్ కానీ కార్డియోవాస్క్యులర్ మరియు కాలేయ వ్యాధుల అభివృద్ధికి సంబంధించి - "చల్లని నీరు" సిద్ధాంతం ఖచ్చితంగా దాని లోపాలను కలిగి ఉంది - కొవ్వుల చేరడం చెడుగా ఉందని మాకు తెలుసు.

మొదట, మీరు చల్లని లేదా వెచ్చని పానీయాలు త్రాగడానికి, వారు చాలా కాలం పాటు వేడిగా లేదా చల్లగా ఉండరు.

ద్రవపదార్థాలు వెంటనే మీ శరీరానికి (మీరు తినే అన్నిటికీ) అదే ఉష్ణోగ్రతకు స్థిరంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, కొవ్వు కలుషితం జరుగుతున్నప్పుడు, జీర్ణవ్యవస్థ కంటే రక్త నాళాలలో ఇది చాలా ఎక్కువ.

రెండవది, కడుపులో అత్యంత ఆమ్ల వాతావరణం ఉంది. చిన్న ప్రేగులలోకి వెళ్ళేముందు మీరు ఒక మందపాటి, ద్రవ అనుగుణ్యతలో తినే అన్నింటిని ఎంతో ఆమ్లాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.

కాబట్టి ఘన పదార్ధాలు ఉదర ఆమ్లం లో నిజంగా "మనుగడ" గా సూచించబడ్డాయి (మొక్కజొన్న మరియు పాలకూర వంటి సెల్యులోజ్ను కలిగి ఉన్న వాటి మినహా).

చివరగా, నూనెలు కొవ్వులుగా మార్చడం ముఖ్యంగా నూనెలు కొవ్వులుగా ఉంటాయి అని అనుమానించబడింది. అంతిమంగా, కడుపు ఆమ్లాలు వాటికి దేనినైనా మార్చవు కానీ అవి ఇప్పటికే ఉన్నాయి.

క్యాన్సర్ అపోహలు మరియు దురభిప్రాయం యొక్క పరిణామాలు

ఈ వంటి నమ్మకాలు మొదటి వద్ద వినోదభరితమైన అనిపించవచ్చు లేదా మీరు విసుగు ఫీలింగ్ వదిలి ఉండవచ్చు. వాటిని మల్లర్కీగా మరియు క్వాకెరీగా త్రోసిపుచ్చడం చాలా తేలికైనప్పటికీ, నిజమైన ఆందోళనలు ఇటువంటి నకిలీ శాస్త్రం ద్వారా తప్పించుకోవచ్చని మరియు వాటిని ఇచ్చిన ధ్వని వైద్య సలహాను విస్మరించాలని నిర్ణయించుకుంటారు.

అన్ని తరువాత, ధూమపానం ఆపడానికి కంటే చల్లటి నీటితో త్రాగడం సులభం కాదా? లేదా బదులుగా మీ ఐస్ విస్కీని మంచు లేకుండా కలిగి ఉన్నారా?

అంతిమంగా, ఈ నమ్మకాలు ప్రజలచే చాలా కష్టసాధ్యమైనవి కావు, కానీ సాంప్రదాయ విజ్ఞాన శాస్త్రంలో ఒకదానిని తిరిగి తిరుగుట ద్వారా, పరిష్కారాలు అరుదుగా సరళమైనవి.

నుండి వర్డ్

మంచుగడ్డలతో కూడిన పనులు చేయకూడదు లేదా గది-ఉష్ణోగ్రత పాలు తాగడానికి ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేదు.

మనము కూడా ఏది చేయకూడదు జీవనశైలికి మార్పులన్నీ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు.

మేము ఎల్లప్పుడూ వాటిని ఇష్టపడకపోవచ్చనే వాస్తవం మన జీవితాల్లో సాధ్యమైనంత ఎక్కువ మందిని కలుపుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మార్చదు. వీటితొ పాటు:

• ధూమపానం వదిలి, రెండవ చేతి పొగను తప్పించడం
• మద్యం అధిక వినియోగం నివారించడం
• సూర్యుడు భద్రత సాధన
• బాగా సమతుల్య ఆహారం తినడం
• అధిక ఎరుపు మాంసం తప్పించడం
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం
• మీ డాక్టర్ చూసిన మరియు సాధారణ నివారణ క్యాన్సర్ ప్రదర్శనలు పొందడానికి

> మూలం:

> అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ. "మీ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించటానికి 6 స్టెప్స్." అట్లాంటా, జార్జియా; మార్చి 20, 2017 కు నవీకరించబడింది.