కార్యాలయంలో మీ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ను బహిర్గతం చేయడం

మీరు పని వద్ద మీ MS గురించి ఎవరు చెప్పాలి?

మీరు పని చేసే వ్యక్తులకు ఏదైనా వైద్య పరిస్థితిని బహిర్గతం చేయడానికి ఇది ఎల్లప్పుడూ కష్టమైన నిర్ణయం. మీరు వారికి ఎప్పుడు చెప్పాలి మరియు ఎవరు తెలుసుకోవాలి? ఇది మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS) తో గమ్మత్తైన విషయం.

మీ MS ను ప్రస్తావించటం లేదు - వాస్తవానికి, ఎవరైనా ఎవరికీ చెప్పకూడదని ఎంచుకునే వ్యక్తులు వారి MS లక్షణాలను దాచడం మరియు పెద్ద రహస్యంతో నివసిస్తున్న అదనపు ఒత్తిడి ఎదుర్కొంటున్నారు.

మరోసారి, ఒకసారి మీరు బహిర్గతం చేసిన తర్వాత, మీ పనితో సహా MS మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూడడానికి ప్రజలు మిమ్మల్ని మరింత సన్నిహితంగా చూస్తున్నారు.

ప్రతి వ్యక్తి వారి నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవాలి మరియు మీరు పని చేసే ముందు దీనిని ఆలోచించడం ఉత్తమం.

జూలీ స్టోచోవియక్ పుస్తకం, ది మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ మ్యానిఫెస్టో: యాక్షన్ టు టేక్, ప్రిన్సిపుల్స్ టు లివ్ బై బై ది సెక్షన్. ఈ ఎక్సెర్ప్ట్ లో మీరు కార్యాలయాల బహిర్గతం గురించి ఏమి చేయాలో కనుగొనలేరు. దానికి బదులుగా, ఉత్తమ వ్యూహంగా ఉన్నది మీరే నిర్ణయించుకోవడం గురించి ఆలోచిస్తున్న విషయాలను ఇది మీకు అందిస్తుంది.

పని వద్ద ప్రజలు చెప్పే ముందు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించే ప్రశ్నలు మీరు MS కలిగి ఉన్నారు

నేను నా MS ను ఎందుకు బహిర్గతం చేయాలనుకుంటున్నాను?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని గూర్చి ఆలోచిస్తూ సమయం పడుతుంది. బహుశా మీరు ఒక రహస్య కలిగి అలసటతో ఉన్నాయి. ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు మీ పనిలో జోక్యం చేసుకుంటున్నాయని మీరు అనుకోవచ్చు మరియు మీరు వ్యక్తులకు ఈ విషయాన్ని వివరిస్తారు.

నేను నా MS ను ఎలా బహిర్గతం చేయగలను?

మీరు ఒక సమస్యగా మీ MS ను ప్రదర్శిస్తున్నట్లయితే, మీరు కూడా ఒక పరిష్కారాన్ని ఎలా అందిస్తారో పరిశీలించండి. మీరు మీ యజమానిని ఎంపికలుగా మీ యజమానిని సూచించాలనుకుంటున్నారని మీ పనిని బాగా చేయటానికి సహాయపడే కొన్ని వసతులు ఉండవచ్చు. నిజంగా దీని గురించి ఆలోచించండి. శిఖరపు అలసట గంటలలో కార్యాలయంలో ఉండకుండా లేదా ఇంటి నుండి పని చేయకుండా ఉండటానికి మీ షెడ్యూల్ను మార్చడం వంటివి కొన్ని రోజులు పెద్ద వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తాయి.

మీరు మీ ప్రాంతంలో తక్కువ ఉష్ణోగ్రతను ( ఉష్ణ అసహనం విషయంలో) తిరస్కరించాలి లేదా పని చేయడానికి నిశ్శబ్దమైన ప్రదేశానికి తరలించాల్సిన అవసరం ఉంది (మీకు అభిజ్ఞా ప్రమేయం ఉంటే).

మీరు మీ MS గురించి సహోద్యోగులకు చెప్పినట్లయితే, మీరు కొన్ని రోజులు తక్కువ పనిని చేయగలిగితే అది వారికి ఏది అనేదాని గురించి ఆలోచించండి. వారి దృక్కోణాల విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోండి, అప్పుడు మీరు వారి స్థానంలో ఉన్నట్లయితే మీరు ఏమి వినాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి. అనేక సందర్భాల్లో, ప్రజలను వారు సాధారణంగా కనీసం ప్రయత్నంతో మీపై ఆధారపడిన అంశాలను తయారుచేయడానికి నిజంగా సహాయపడతారు. మీ లేనప్పుడు వారు సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి అవసరమైన ఉపకరణాలను వారికి ఇవ్వండి.

నా MS ని బహిర్గతం చేసే ఉత్తమ / చెత్త / అత్యంత సంభావ్య ఫలితం ఏమిటి?

మనం MS అని ప్రజలకు చెప్పినప్పుడు మేము అన్నింటికన్నా కొన్ని ప్రతిస్పందనల కోసం ఆశిస్తున్నాము. కార్యాలయంలో, ఆదర్శవంతమైన స్పందన వంటివి ఏదో విధంగా ఉంటాయి, "మాకు చెప్పడం కోసం మీరు చాలా ధైర్యంగా ఉంటారు మరియు మీ శ్రేష్టమైన పని మీరు ఎటువంటి సమస్యలను కలిగి ఉండదని ఎప్పటికీ చెప్పలేదు. వాస్తవానికి, మీకు ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉంచుకోవడానికి మేము ఏమైనా చేయాలనుకుంటున్నాము, దయచేసి మీరు మాకు మాతో ఉండగలిగేలా చేయడానికి మేము మీకు ఏవైనా వసతి గురించి తెలియజేయండి. సత్ఫలితంగా వెంటనే, మేము సగం ద్వారా మీ పనిభారము తగ్గించడం మరియు మీరు ఒక అద్భుతమైన బోనస్ ఇవ్వడం, కేవలం అద్భుతమైన కోసం. "మీరు కొంతకాలం ఇదే చిన్న ఫాంటసీ మునిగిపోతారు, కానీ మీరు నిజంగా మీరు ఊహించే అన్ని దృశ్యాలు ద్వారా ఆలోచించడం ముఖ్యం.

ఆ విధంగా, మీరు సంభవించేదేమిటంటే (మానసికంగా కాకుండా) హేతుబద్ధంగా స్పందిస్తారు, సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన ఫలితం కోసం మీ అసమానత పెరుగుతుంది.

మీ MS ను బహిర్గతం చేయడానికి ముందు కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి

మళ్ళీ, మీరు మీ MS స్థితిని బహిర్గతం చేయడానికి ముందు, పరిస్థితి ద్వారా ఆలోచించండి. అరుదైన విషయాలు ధోరణిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తికి హెక్ జరగడం ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తుండగా, జీవితంలోని కొంతమంది చొరబాట్లు ఉన్నాయి, వీటిలో కొన్ని మీ కార్యాలయ పరిస్థితిని వర్తింపజేస్తాయి, ఇది అందంగా లేదు:

సమాచారం వ్యాపిస్తుంది.

ఇది కేవలం చేస్తుంది. మీరు ప్రజలు అలాగే రహస్యాలు ఉంచకూడదు అని నేను అలాగే తెలుసు. ఆఫీసు చుట్టూ ప్రయాణించే అన్ని "ఇంటెల్" గురించి ఆలోచించండి, అది ఒక గాస్సిపిలో లేదా ఒక వాస్తవిక విషయం.

నన్ను విశ్వసించండి, మీ బహిర్గతం ఈ నెట్వర్క్ నుండి రోగనిరోధక శక్తి కలిగి ఉండదు. మీరు మీ MS, ​​మీ మూత్ర ఆపుకొనలేని , మీ అభిజ్ఞా పనితీరు లేదా వైద్య గంజాయి యొక్క మీ అప్పుడప్పుడు వాడకం గురించి మీ కార్యాలయ సభ్యుడికి చెప్పినప్పుడు గుర్తుంచుకోండి.

చాలా సందర్భాలలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క మొదటి (లేదా రెండవ) ఆలోచన "ఇది నాకు ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?"

కూడా మంచి వ్యక్తి ఇక్కడ చివరికి పొందుతారు. కార్యాలయంలో, స్నేహపూర్వక సంబంధాలు కూడా తరచుగా మీరు ఉపయోగించినట్లు మీ అసమర్థత వలన ప్రభావితమయ్యే ప్రొఫెషనల్ ఇవ్వడం మరియు జట్టు తీసుకోవడం లేదా జట్టుకృషిని కలిగి ఉంటాయి.

అయితే, ప్రజలు సాధారణంగా సరైన పనిని చేయాలనుకుంటున్నారు.

వారు చేస్తారు. మీరు "సరియైన విషయం" ఏమిటో నేరుగా చెప్పడం ద్వారా వారికి ఏమి సహాయపడగలదు, "మీరు నాకు నిజంగా ఏమి సహాయం చేస్తారో మీకు తెలుస్తుంది ..." వారు "బృందంలో" భాగంగా ఉన్నట్లు మీరు భావిస్తే, పిచ్ లోకి. వారి 27 రోజువారీ ఇ-మెయిల్ సందేశాలను ఒక డాక్యుమెంట్గా లేదా "ముఖ్యంగా జోక్యం చేసుకునే క్లయింట్తో" జోక్యం చేసుకోవడానికి వారిని అడగడం వంటి వాటిని ప్రారంభించండి. వారి సహాయం కోసం మీరు వారికి ధన్యవాదాలు తెలియజేయండి.

ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఏమి వెల్లడించడం గురించి?

నేషనల్ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ సొసైటీ ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలో MS స్థాయిని బహిర్గతం చేయవద్దని సిఫార్సు చేస్తుంది, మీరు చివరకు ఉద్యోగస్థులకు అవసరమైతే, అవసరమైన పనిని చేయటానికి ప్రశ్న మరియు ఉద్యోగ అవకాశాలపై మీరు దృష్టి పెట్టాలని సూచించారు. భవిష్యత్ యజమానులు మీకు చైతన్య పరికరాన్ని ఎందుకు అవసరమనేది అడగడానికి చట్టబద్ధంగా అనుమతించబడదు.

నేను మీ సామర్ధ్యాల గురించి చర్చ నుండి మీ MS స్థాయిని వదిలిపెట్టినప్పటికి, NMSS నుండి చాలా ధ్వని సలహా ఇచ్చేటప్పుడు అందరికి నేను ఖచ్చితంగా ఉన్నాను, నేను MS ను " మీ గురించి కొద్దిగా. " ఇది వివిధ సందర్భాల్లో మీ విధానం గుర్తించడానికి స్నేహితుల మరియు ప్రియమైన వారిని మీరు చర్చించడానికి కలిగి ఏదో ఉంది.