కారణాలు మరియు వరికోజ్ మరియు స్పైడర్ సిరలు నివారణ

వరికోటు సిరలు కేవలం విస్తారిత సిరలు మరియు స్పైడర్ సిరలు అదే పరిస్థితి యొక్క చిన్న వెర్షన్, అయితే వారి ప్రదర్శన భిన్నంగా ఉంటుంది.

మహిళలు ఈ ప్రసరణ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయటానికి అవకాశం ఉంది మరియు ఇక్కడ యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, 50 శాతం మంది స్త్రీలలో సిరల అస్వస్థతకు గురవుతారు. 50 ఏళ్ల వయస్సులో అన్ని స్త్రీలలో 41 శాతం అసాధారణ కాలు కలిగిన సిరల నుండి వస్తుంది.

బహుశా వికారమైన, అనారోగ్య మరియు స్పైడర్ సిరలు సాధారణంగా వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు. వారు నిస్తేజంగా అసౌకర్యం కలిగించవచ్చు మరియు మీరు వయస్సులో మరింత అధ్వాన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ తీవ్ర నొప్పి అసాధారణమైనది. అసౌకర్యం యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు:

• మీ అడుగుల మరియు కాళ్ళు లో వాపు
• ఫెటీగ్ లెగ్ కండరాలు మరియు రాత్రి తిమ్మిరి
• మీరు మీ కాళ్ళు మరియు చీలమండల చర్మంపై దురద లేదా సంచలనాన్ని అనుభవిస్తారు

స్వరూపం మరియు స్థానం

అనారోగ్య సిరలు మీ చర్మం ద్వారా చూడగలిగే సారూప్య లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి:

• రంగు: ఎరుపు, నీలం లేదా none
• మీ చర్మం క్రింద నడుస్తున్న తీగల రూపాన్ని, వక్రీకరించి, ఉబ్బినట్లు కనిపించవచ్చు

మీ శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలలో ఈ సిరలు పాప్-అప్:

• మీ దూడల వెనుకభాగం
• మీ కాళ్ళ లోపల
• ఎక్కడైనా మీ గజ్జ నుండి చీలమండ వరకు
• గర్భం సమయంలో మీ యోనిలో లేదా మీ పాయువు చుట్టూ

స్పైడర్ సిరలు అనారోగ్య సిరలు వలె కనిపిస్తాయి, కానీ అవి:

• చిన్నవి
• ఎరుపు లేదా కొన్నిసార్లు నీలం రంగులో ఉంటాయి
• మీ చర్మం ఉపరితలం దగ్గరగా ఉంటాయి

• చిన్న, జాగ్డ్ లైన్లతో స్పైడర్ వెబ్ లాగా ఉంటుంది
• చర్మం చాలా చిన్నదిగా లేదా చాలా పెద్దదిగా ఉంటుంది

సాలీడు సిరలు కోసం మీ శరీరం తనిఖీ చేసినప్పుడు, మీరు వాటిని మీ కనుగొనవచ్చు:

• కాళ్ళు
• ముఖం

కారణాలు

మీ సిరలు మీ ప్రసరణ వ్యవస్థలో భాగమే. రక్తం గుండెకు చేరుకున్నప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన బలమైన సిరలు రక్తంను వెనుకకు ప్రవహించకుండా వన్ వే వాల్వ్స్ వలె పని చేస్తాయి.

బలహీనం అయినప్పుడు, కొందరు రక్తం వెనుకకు వెనక్కి తీసుకోవచ్చు, అక్కడ సేకరించి, ఆపై ఇరుకైన లేదా అడ్డుపడే అవుతుంది. దీనివల్ల అనారోగ్య సిరలు లేదా సాలీడు సిరలు ఏర్పడతాయి.

ఒక మార్గం కవాటాలు బలహీనపడటానికి కారణం ఏమిటో సైన్స్ ఇంకా వెలికితీస్తుంది, కానీ అనేక కారణాలు వీటిని అభివృద్ధి చేయటానికి మీకు మరింత అవకాశమిస్తాయి:

• వంశపారంపర్యత, లేదా బలహీన సిర కవాటలతో జన్మించడం
• యుక్తవయస్సు, గర్భధారణ, మరియు రుతువిరతి , అలాగే ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్, మరియు జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకోవడం వంటి హార్మోన్ల మార్పులు
• మీ రక్తం వాల్యూమ్ గణనీయంగా పెరుగుతుంది ఎందుకంటే గర్భం విస్తారిత సిరలు కారణమవుతుంది
• గర్భాశయం మీ గర్భాశయం పెద్దదిగా చేస్తుంది మరియు సిరలపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని ఇస్తుంది; మీరు డెలివరీ యొక్క 3 నెలల్లో మెరుగుదలని చూడవచ్చు

సిరల కవాటాలు బలహీనం చేసే ఇతర అంశాలు మరియు అనారోగ్య మరియు సాలీడు సిరలు కనిపించడానికి దోహదం చేయగలవు:

• వృద్ధాప్యం
• ఊబకాయం
• లెగ్ గాయం
• సుదీర్ఘస్థాయి నిలబడి - సాధారణంగా నర్సులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు ఆహార సేవ కార్యకర్తలకు పని చేసేవారు

నివారణ

మీరు క్రింది దశలను తీసుకోవడం ద్వారా అనారోగ్య మరియు సాలీడు సిరలు నిరోధించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు:

• మీ లెగ్ బలం, సర్క్యులేషన్ మరియు సిర బలం మెరుగుపరచడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
• మీ కాళ్ళపై చాలా ఒత్తిడిని నివారించడానికి మీ బరువును నియంత్రించండి
• కూర్చున్నప్పుడు మీ కాళ్ళను దాటవద్దు మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవటానికి మీ కాళ్ళు పైకి ఎత్తండి

• ఎక్కువసేపు నిలబడవద్దు

_{సోర్సెస్:}

_{UCLA గోండా వీనస్ సెంటర్: స్పైడెర్ సిరన్స్ యొక్క లక్షణాలు మరియు వ్యాధి నిర్ధారణ}

_{WomensHealth.gov: అనారోగ్య సిరలు మరియు స్పైడర్ సిరలు ఫాక్ట్ షీట్ (2012).}