ఓవర్-ది-కౌంటర్ స్లీప్ ఎయిడ్స్ సెప్ట్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ ఉన్నప్పుడు?

తల్లి పాలివ్వడాలు తల్లులు నిద్రతో సహాయపడుతుంది

కొత్త పేరెంట్హుడ్కు సాధారణమైన నిద్ర లేమి ఇతిహాసమే, తద్వారా చివరకు బెడ్ లోకి కూలిపోయినప్పుడు నిద్రలేమికి ఔషధ సహాయం అవసరమయ్యే కొత్త తల్లుల ఆలోచన అసాధ్యం అనిపిస్తుంది. కానీ అది కాదు. ఓవర్ ది కౌంటర్ (OTC) నిద్ర సహాయాలు కొద్దిపాటి తల్లిపాలకులకు సురక్షితంగా పరిగణిస్తారు, కానీ వారి అవసరాలకు సమతుల్యత అవసరం మరియు దుష్ప్రభావాలు వారి పిల్లలను అందించే దుష్ప్రభావాలు.

ఇది తార్కిక అని నర్సింగ్ తల్లులు, గడియారం చుట్టూ ప్రతి కొన్ని గంటల పాలు లేదా పాలు పంపు ఎవరు, సులభంగా అవకాశం ఇచ్చిన ఒకసారి నిద్ర మోడ్ లోకి మారవచ్చు. అయితే, నిద్రలో ఉన్న రుణాలన్నీ మినహాయించి, వారి మిగిలిన వారి తల్లిదండ్రుల పాత్రపై ఆందోళనను పెంచే రొమ్ములకి ప్రసవానంతర అసౌకర్యం వలన ఎటువంటి అంతరాయం ఏర్పడింది.

ది రోల్ ఆఫ్ ప్రోలాక్టిన్

కానీ నర్సింగ్ తల్లులు పాలివ్వని వారికి పోలిస్తే శాంతియుత నిద్ర కోసం ఒక అంతర్నిర్మిత ప్రయోజనం కలిగి ఉంటాయి. హార్మోన్ ప్రోలాక్టిన్ నర్సింగ్ సమయంలో విడుదలైంది మరియు తల్లులు లో సడలింపు మరియు ప్రశాంతత భావాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కోసం US కేంద్రాలు ప్రకారం, చాలామంది కొత్త తల్లులు కొంత సమయం వరకు తల్లిపాలను ఎంపిక చేసుకుంటాయి, 43% మంది ఇప్పటికీ 6 నెలల వయస్సులో వారి పిల్లలను నర్సింగ్ చేస్తున్నారు మరియు 21% ఇప్పటికీ వారి 1 ఏళ్ల వయస్సులో నర్సింగ్ చేస్తున్నారు.

యాంటిహిస్టామైన్-బేస్డ్ స్లీప్ ఎయిడ్స్ భద్రత

చాలామంది OTC నిద్ర సహాయకులు తుమ్ములు, దురద మరియు శ్లేష్మం ఉత్పత్తి వంటి చల్లని మరియు అలెర్జీ లక్షణాలను నిరోధించడానికి ఉపయోగించే యాంటీహిస్టమైన్స్ను కలిగి ఉంటాయి, కానీ యాంటిహిస్టామైన్లు నిద్రలేమిని ప్రేరేపిస్తాయి, ఇవి నిద్రలేమికి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

ఈ నిద్ర సహాయకులు హిస్టమైన్ అణచివేయడం ద్వారా పనిచేస్తారు, మెదడులోని ఒక రసాయన దూత చురుకుదనాన్ని పెంచుతుంది.

చిన్న కాలాల్లో, చాలా OTC యాంటిహిస్టామైన్లలో కనిపించే రెండు క్రియాశీల పదార్ధాలు తల్లిపాలను తల్లులు కోసం సురక్షితంగా ఉంటాయి. ఈ క్రియాశీలక పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న OTC నిద్ర సహాయాలు ఉపయోగించినట్లయితే, వారి ఉపయోగం పరిమితం కావాలి, మరియు శిశువు మగతనం కోసం పర్యవేక్షించబడాలి.

ఈ క్రియాశీల పదార్థాలు క్లోర్-ట్రిమెటోన్ మరియు అల్లెర్-చోలర్లలో కనిపించే క్లోరోపెనిరమైన్, మరియు బెనాడ్రైల్ మరియు డిఫెన్హిస్ట్లలో కనిపించే డిఫెన్హైడ్రామైన్ ఉన్నాయి. Diphenhydramine సాధారణంగా నిద్ర సహాయాలు ఉపయోగిస్తారు ఒకటి. కొన్ని మందులలో నైటోల్ లేదా సోమినెక్స్ వంటి డైఫెన్హైడ్రామైన్ మాత్రమే ఉంటుంది, మరియు ఇతరులు దీనిని టైలెనోల్ PM (ఎసిటమైనోఫెన్ మరియు డైఫెన్హైడ్రామైన్) వంటి నొప్పి నివారణలతో కలుపుతారు.

అయితే లాంప్టింగ్ తల్లులు ఆస్పిరిన్ కలయికతో కూడిన ఉత్పత్తులను తీసుకోకూడదు. దాని రక్తం-సన్నబడగల సామర్ధ్యాల వలన, ఆస్పిరిన్ కొన్నిసార్లు పాలుపడ్డ పిల్లలలో అసాధారణమైన లేదా దెబ్బలడానికి కారణమవుతుంది. కొందరు నిపుణులు కూడా అలేవ్ (నేప్రోక్సెన్), ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక వాడకానికి వ్యతిరేకంగా సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే మందులు శిశువు యొక్క శరీరంలో క్రమంగా కూడవచ్చు.

OTC స్లీప్ ఎయిడ్స్ దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం

అమెరికన్ అకాడెమి ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్స్ ప్రకారం, తల్లి పాలివ్వడాన్ని చాలా కాలం వరకు నిద్రించడానికి సహాయపడే యాంటిహిస్టామైన్స్ ఉపయోగించి, వారి క్రియాశీల పదార్థాలు పాల ఉత్పత్తికి జోక్యం చేసుకోగలవు. శిశువులో చికాకు, నిద్రపోవుట, నిద్రలేమి లేదా నిద్ర సమస్యలు వంటి వాటిలో కూడా ఇవి దుష్ప్రభావాలకు గురవుతాయి.

OTC నిద్ర ఎయిడ్స్ నుండి విశేషమైన ప్రతికూల ప్రభావాలను కూడా వయోజనులకు కారణం కావచ్చు. ఈ సమస్యల్లో తలనొప్పులు, పగటి కలయిక, అలసట, మైకము, మలబద్ధకం, వాంతులు, కండరాల బలహీనత, భయము లేదా గజ్జలు ఉన్నాయి.

తల్లిపాలను అయితే ఏ OTC మందుల తీసుకోవడం ముందు మీ వైద్యుడు సంప్రదించండి.

_{సోర్సెస్}

_{"బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్: తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు." cdc.gov . 27 జూలై 2007. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్. 5 ఫిబ్రవరి 2009
"బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ ఇన్ ఇంట్రడక్షన్." sutterhealth.org . 2009. సుట్టర్ ఆరోగ్య వ్యవస్థ. 18 ఫిబ్రవరి 2009
"గర్భధారణ మరియు ప్రసవ సమయంలో మందుల ఎక్స్పోషర్: తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు." cdc.gov . 29 అక్టోబర్ 2004. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్. 3 ఫిబ్రవరి 2009
"ఓటిసి మెడిసిన్స్ అండ్ హౌ ద వర్క్." familydoctor.org . మార్చ్ 2008. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్స్. 3 ఫిబ్రవరి 2009
"ఓటిసి ప్రొడక్ట్స్ అండ్ సిఫారసు పేషంట్ గ్రూపులు." aafp.org . 2009. ఫ్యామిలీ ఫిజీషియన్స్ అమెరికన్ అకాడమీ. 3 ఫిబ్రవరి 2009
"ఓవర్ ది కౌంటర్ మెడిసినెస్: వాట్స్ రైట్ ఫర్ యు?" fda.gov . 7 మార్చి 2006. US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్. 3 ఫిబ్రవరి 2009.
"పాలసీ స్టేట్మెంట్: ది డ్రగ్స్ ఆఫ్ డ్రగ్స్ అండ్ అదర్ కెమికల్స్ ఇన్టు టు హ్యూమన్ మిల్క్." aappublications.org . 2001. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్. పీడియాట్రిక్స్ 108: 3 (2001): 776-789.
"గర్భధారణ మరియు నవజాత ఆరోగ్య విద్య కేంద్రం: డ్రగ్స్, హెర్బ్స్ అండ్ డైటరీ సప్లిమెంట్స్." marchofdimes.com . ఏప్రిల్ 2008. డైమ్స్ మార్చి. 3 ఫిబ్రవరి 2009}