వేడి గొట్టాలు, ఉష్ణోగ్రత మార్పులు నీటి సమస్యలను తగ్గించగలవు
మీరు నిద్రలో నిద్రపోతున్నప్పుడు నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP) వాడకంతో సహాయం చేస్తే, ఒక కత్తిరింపు శబ్దం మొదలవుతుంది మరియు త్వరలో మీ ముసుగు ద్వారా ముఖం లో నీరు నిన్ను వేసుకుంటాయి. CPAP గొట్టాలు లేదా ముసుగులో తేమ వేడిచేసిన తేమను ఉపయోగించడంతో తరచూ (మరియు చికాకు) సంభవించవచ్చు, కానీ ఎలా నివారించవచ్చు? వేడి గొట్టాలు, మూటగట్టి, మరియు తేమతో కూడిన అమరికలలో మార్పుల వలన ఈ సంఘటనను ఎలా తొలగించవచ్చో తెలుసుకోండి.
వాయువు ఘనీభవనం లో తేమ పాత్ర
చాలా సందర్భాల్లో, CPAP గొట్టాలు లేదా ముసుగులో తేమ వేడిచేసిన బిందువులను ఉపయోగించడం ద్వితీయమైంది. స్థానంలో ఒక తేమ లేకుండా, నిశ్వాసం కూడా ఈ ప్లాస్టిక్ పార్ట్శ్ లోపల నీరు త్రాగడానికి ఒక చిన్న మొత్తం కారణం కావచ్చు. వేడిచేసిన బిందువులను CPAP ను ఉపయోగించుకునే సౌలభ్యాన్ని పెంచుతుంది, ముక్కు లేదా నోటిలో పొడిని తగ్గించడం మరియు ముక్కుకు తగ్గట్టు మరియు అంటురోగాలు తక్కువగా చేస్తాయి. చికిత్సకు ఈ అదనపు నీటిని పరిచయం చేయడానికి ఒక వర్తకము ఉంది.
తేమ ఒక unheated గొట్టం ప్రవేశించినప్పుడు, ఉష్ణోగ్రత తేడా వ్యత్యాసం సంభవించవచ్చు కారణం కావచ్చు. చిన్న చిన్న పూసలు గొట్టాల లోపల ఏర్పడవచ్చు. ఈ సహసంబంధం వల్ల, నీటి అడుగున నీళ్ళు ముసుగుకు వెళ్లి మీ ముఖం స్ప్లాష్ చేయవచ్చు. వెచ్చని తేమతో కూడిన గాలి మరియు గడ్డకట్టే గొట్టం (లేదా గది) - మరింత తీవ్రత సంభవిస్తుంది. తేమ అమరిక మారినట్లయితే, గొట్టాలు లేదా ముసుగులో వర్షం కు ఎక్కువ తేమ గాలిలో ఉండవచ్చు.
అత్యధిక సెట్టింగుకు మీరు అమర్చిన తేమను కలిగి ఉంటే, ఇది సంభవించవచ్చు.
CPAP మాస్క్ మరియు ట్యూబింగ్లో తేమను నివారించడం ఎలా
ఇలా జరగకుండా దాన్ని తొలగించడానికి ఏమి చేయవచ్చు? వివిధ ఎంపికలలో ఏదైనా ప్రాథమికంగా గడ్డ దినుసు లోపల మరియు వెలుపల ఉష్ణోగ్రతను సరిగ్గా సరిపోయే ప్రయత్నం చేస్తాయి.
వేడి గొట్టం ఉపయోగించండి
వేడిచేసిన తేమ నుండి CPAP ముసుగు వరకు వెచ్చగా, తేమగా ఉండే గాలిని అందించే ఒక వేడి గొట్టంను ఉపయోగించడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది తేమతో కూడిన ప్రయోజనం పెంచుతుంది. CPAP పరికరాల యొక్క ప్రధాన తయారీదారులందరూ ఇప్పుడు వారి తాజా మోడళ్లలో భాగంగా వేడి లేదా శీతోష్ణస్థితి లైన్ గొట్టాలను అందిస్తారు. ఈ గొట్టం యొక్క పొడవును నడపడానికి మరియు వెచ్చని లోపల గాలి ఉంచే వేడి కాయిల్ ఉంటుంది. శక్తి CPAP యంత్రం యొక్క వెనుక భాగంలో కలిసిపోతుంది మరియు గొట్టాలు వివిధ ముసుగు ఇంటర్ఫేస్లకు సులువుగా అనుసంధానించబడతాయి. అదనంగా, పాత యంత్రాలతో ఉపయోగించడానికి హైబెర్రైట్ అని పిలువబడే ఒక ప్రత్యేకమైన వేడి గొట్టం భాగాన్ని కొనుగోలు చేయడం సాధ్యపడుతుంది. సామాన్యంగా, 78 మరియు 82 డిగ్రీల మధ్య గొట్టాల ఉష్ణోగ్రతను ఏర్పాటు చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది పరికరాల్లో నీటిని ఏర్పరుస్తుంది.
ఉష్ణోగ్రత తేడాను మార్చండి
తక్కువ ఖరీదైన మరియు సాధారణ ఎంపిక వేడిచేసిన బిందువులను లేదా మీ బెడ్ రూమ్ యొక్క ఉష్ణోగ్రతను సర్దుబాటు చేయడం. తేమ యొక్క ఉష్ణోగ్రత తగ్గించండి లేదా మీ బెడ్ రూమ్ లో థర్మోస్టాట్ అప్ చూపుతుంది. చల్లని గదిలో నిద్రించడానికి మరింత సౌకర్యవంతమైనదని మీరు కనుగొనవచ్చు, కాబట్టి మీరు తేమను సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు.
CPAP ట్యూబింగ్ కవర్
మంచం కవర్లు కింద CPAP గొట్టాలు ఉంచడం మరొక ప్రసిద్ధ ఎంపిక.
ఈ ట్యూబ్ వేడి మరియు సంక్షేపణ తగ్గిస్తుంది. అలాగే గొట్టాలను అణిచివేసేందుకు వీలుగా వివిధ ఫాబ్రిక్ కప్పులు అమ్ముతారు. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన బ్రాండ్ SnuggleHose గా అమ్ముడవుతోంది. ఇవి వివిధ రంగులు, నమూనాలు, మరియు బట్టలు వస్తాయి. మీరు కృత్రిమంగా ఉంటే, ఇలాంటి కవర్లు సుదీర్ఘమైన ఫాబ్రిక్ మరియు కుట్టు యంత్రం లేదా సూది మరియు థ్రెడ్తో సులభంగా తయారు చేయబడతాయి.
నేల మీద CPAP ఉంచండి
ఇంకొక ఉపయోగకరమైన ఐచ్చికం CPAP యంత్రాన్ని ఫ్లోర్ పై ఉంచడం. మీరు మంచంలో పడుతున్న చోటు కంటే తక్కువ స్థానంలో ఉంచడం ద్వారా, గొట్టం లోపల సేకరించే తేమ రాత్రి సమయంలో మధ్యలో ముఖంపై మీరు నిరుత్సాహపరుస్తుంది.
కుడి పరిష్కారం కనుగొనడం
వేడిచేసిన బిందువులను వాడటం ద్వారా CPAP గొట్టంలో సేకరించే ఘనీభవనాన్ని తగ్గించడానికి పలు ప్రభావవంతమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి. తేమ యొక్క ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా అసౌకర్యానికి గురవుతాయి, మరియు కొన్ని నిద్రలు మీ నిద్ర ఏ అనవసరమైన అంతరాయాల లేకుండా CPAP చేత ప్రయోజనం పొందుతాయని నిర్ధారిస్తుంది.
మీరు సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీ బోర్డు-సర్టిఫికేట్ నిద్ర వైద్యుడితో లేదా మన్నికైన వైద్య పరికరాలతో మాట్లాడండి.
> మూలం:
> "హ్యూమిడిఫైయర్ సెట్టింగులు." ResMed .