ఋతు చక్రం మొటిమను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
ప్రతి నెలా క్లాక్వర్క్ లాగా ఉంది. అకస్మాత్తుగా అది మీ కాలానికి దాదాపుగా విచ్ఛిన్నం అవుతుండటంతో, మీ చర్మం చక్కగా తీసిపోతుంది.
మీరు ఊహించుకుని ఉండవచ్చు, లేదా బహిష్కృత మోటిమలు నిజమైన దృగ్విషయం?
అవును, PMS మొటిమ రియల్
ప్రీమెస్ట్రల్ మోటిమలు నిజమైన దృగ్విషయం. ఋతు చక్రం, తరచుగా "PMS మోటిమలు" అని పిలుస్తారు, ప్రతి నెలలో మోటిమలు ఒక స్థిరమైన మంట లేదా హీనస్థితిలో ఉంది, ఇది ఋతు చక్రంతో సమానంగా ఉంటుంది.
మీరు పరిశీలిస్తున్న అధ్యయనంపై ఆధారపడి, ప్రత్యామ్నాయ మోటిమలు 50% నుండి దాదాపు 80% వరకు మహిళల్లో జరుగుతుంది. కొందరు మహిళలు వారి ప్రస్తుత మోటిమలు తమ కాలానికి ముందు అధ్వాన్నంగా ఉన్నారని తెలుస్తుంది. ఇతర స్త్రీలు నెలలో మిగిలిన సమయాల్లో సాదాగా చర్మం కలిగి ఉంటారు, వారి కాలానికి ముందు వారం గడపడం లేదా తొలగించడం జరుగుతుంది.
ఆ PMS breakouts మీ "విలక్షణ" breakouts కంటే భిన్నంగా ఉంటాయి. వారు ఎరుపు మరియు ఎర్రబడిన గుబురుగా ఉండేవారు, ఇది అరుదుగా తెల్లటి తలని అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఈ బ్రేక్ లు ఎక్కువగా ముఖం యొక్క దిగువ భాగాన కనిపిస్తాయి - బుగ్గలు, దవడ, గడ్డం మరియు మెడ.
నా కాలం ముందు మొటిమను ఎందుకు పొందాలి?
మీ ఋతు చక్రం నేరుగా మీ చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది - మరియు హార్మోన్లు నిందకు ఉంటాయి.
హార్మోన్లు యుక్తవయస్సు సమయంలో మోటిమలు అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తాయి, హార్మోన్లు కూడా మీ నెలవారీ చక్రం ముందు మీరు పొందే విరామాలలో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. గర్భధారణ సమయంలో మరియు మెనోపాజ్ సమయంలో కూడా మోటిమలు పడటం వల్ల హార్మోన్లు బాధ్యత వహిస్తాయి.
ముఖ్యంగా, మేము టెస్టోస్టెరాన్ వద్ద చూస్తున్నాము.
మేము ఒక "మగ" హార్మోన్ వంటి టెస్టోస్టెరోన్ గురించి ఆలోచించినప్పటికీ, మహిళలు కూడా పురుషులు కంటే తక్కువ స్థాయిలో, చాలా తయారు. మోటిమలు అభివృద్ధిలో టెస్టోస్టెరోన్ కారణమవుతుంది ఎందుకంటే ఇది మీ సేబాషియస్ గ్రంధులను మరింత సేబామ్ (లేదా నూనె) ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణమవుతుంది.
చాలామంది లేడీస్ కోసం, బ్రేక్అవుట్లు ఒక వారం గురించి 10 రోజుల ముందు సంభవిస్తాయి.
ఈ సమయంలో మీ "ఆడ" హార్మోన్, ఈస్ట్రోజెన్, దాని అత్యల్ప వద్ద ఉంది. టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలు నెమ్మదిగా స్థిరంగా ఉంటాయి, తద్వారా ఈస్ట్రోజెన్ చుక్కల టెస్టోస్టెరాన్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మరొక హార్మోన్, ప్రొజెస్టెరాన్, కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ సైకిళ్ల రెండవ భాగంలో దాని స్థాయిలు పెరుగుతాయి. టెస్టోస్టెరోన్ లాగా, ప్రొజెస్టెరాన్ కూడా మీ చర్మాన్ని మరింత చమురుతో చేయవచ్చు. కానీ అది కూడా మీ రంధ్రాల మూసుకుపోతుంది.
ఈ breakouts కోసం ఒక ఖచ్చితమైన తుఫాను సృష్టిస్తుంది: మీ చర్మం మరింత జిడ్డుగల, మరియు ఆ చమురు సులభంగా వాపు రంధ్రాల లో చిక్కుకున్న మారవచ్చు.
అలాగే పనిలో ఇతర కారకాలు కూడా ఉండవచ్చు, ఇంకా ఋతు చక్రం సాధారణంగా మోటిమలు మరియు చర్మంను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై మరిన్ని అధ్యయనాలు జరుగుతున్నాయి.
మీరు మధుమేహ వ్యాధికి చికిత్స చేయవచ్చు
మీరు ఈ నెలవారీ బ్రేక్అవుట్లను భరించాల్సిన అవసరం లేదు. నియంత్రణలో వాటిని పొందడానికి సహాయపడే చికిత్సలు ఉన్నాయి.
ఓరల్ గర్భనిరోధకాలు దీర్ఘకాలంగా మోటిమలు బ్రేక్అవుట్లను తగ్గిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులని నియంత్రిస్తాయి.
ఈ సాధారణ మోటిమల్ మందులు చాలా హార్మోన్ల బ్రేక్అవుట్ల బాగా పనిచేస్తుంది. మీ మోటిమలు తేలికపాటి ఉంటే, మీరు అవసరమైన OTC బెంజోయిల్ పెరాక్సైడ్ ఉండవచ్చు. ప్రిస్క్రిప్షన్ benzoyl పెరాక్సైడ్ మీరు ఏదో బలమైన ఉంటే ఒక ఎంపికను ఉంది.
ఈ వయోజన breakouts గొప్ప పనిచేస్తుంది మరొక ప్రిస్క్రిప్షన్ మందుల ఉంది. వారు ఆ రంధ్రాలను స్పష్టంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలను కూడా తగ్గించవచ్చు.
మీ మోటిమలు నియంత్రణలో ఉండటంలో మీకు సమస్య ఉంటే, ఈ హార్మోన్ల నియంత్రకం మీ కోసం ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు. Spironolactone మీరు మౌఖికంగా తీసుకుని ఒక మందుల ఉంది.
ఈ నెల మీ చర్మం శపించకూడదు. బదులుగా, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూసి, నెలరోజులపాటు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి ఎదురుచూడండి.
సోర్సెస్:
కిమ్ జికె, మైఖేల్స్ బిబి. "పోస్ట్ అడోలసెంట్ మొటిమల్లో మహిళ: మరింత సాధారణ మరియు మరిన్ని క్లినికల్ పరిగణనలు." జె డ్రగ్స్ డెర్మాటోల్. 2012 జూన్; 11 (6): 708-13.
రఘునాథ్ RS, వెనబుల్స్ ZC, మిల్లింగ్టన్ GW. "ది ఋతు చక్రం మరియు స్కిన్." క్లిన్ ఎక్స్ప్రెర్ డెర్మటోల్. 2015 Mar; 40 (2): 111-5.
స్టోల్ ఎస్., షాలిటా ఏ., వెబ్స్టర్ జి., కప్లాన్ R., డానేష్ S., పెన్స్టెయిన్ A., "ది ఎఫ్ఫెక్ట్ ఆఫ్ ది మెన్స్టల్ సైకిల్ ఆన్ మొటిమ." జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (2001); 45 (6): 957-960.