మనకు ఒత్తిడి మంచిది కాదని మాకు తెలుసు, ముఖ్యంగా రోజువారీ, రోజువారీ మనుగడ-రకం ఒత్తిడి, దీర్ఘకాలిక మానసిక ఒత్తిడి అని కూడా పిలువబడే వారాలు, నెలలు మరియు సంవత్సరాలు పాటు కొనసాగుతుంది. కానీ మనకు నిజంగా ప్రభావం చూపగలదా? చాలా నిర్దిష్ట అనారోగ్యం మరియు క్యాన్సర్లకు మా ప్రమాదాన్ని పెంచే ప్రభావం ఎంత? సమాధానం కొన్ని అనారోగ్యం కోసం అవును కనిపిస్తుంది, కానీ క్యాన్సర్ మరియు దాని అభివృద్ధి వచ్చినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టమైన సమాధానం లేదు.
మానసిక ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలు
కొంతమంది ఒత్తిడి మంచి ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, అది మనల్ని ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది మరియు విసుగుదల నుండి నిరోధిస్తుంది, మరొక విధమైన ఒత్తిడి ఉంది, అది మరింత హానికరంగా కనిపిస్తుంది.
నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ (NCI) ప్రకారం, మానసిక ఒత్తిడి మానసిక, భౌతిక లేదా భావోద్వేగ ఒత్తిడికి లో ఉన్నప్పుడు ప్రజలు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారు. మరియు వారి జీవితాలలో మానసిక ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులు, లేదా దీర్ఘకాలిక కాలంలో తరచుగా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు క్యాన్సర్తో సహా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేయటానికి ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. అయితే, కనీసం క్యాన్సర్ సంబంధించి, అనేక తెలియని ఉన్నాయి.
ఉపాధి ఒత్తిడి ప్రభావాలు
కెనడాలోని మాంట్రియల్ విశ్వవిద్యాలయంలో పరిశోధకుల బృందం గ్రహించిన కార్యాలయ మానసిక ఒత్తిడి మరియు క్యాన్సర్ మధ్య అనుబంధంపై దృష్టి పెట్టింది. వారు మొత్తం కెరీర్ వ్యవధిలో పని సంబంధిత ఒత్తిడికి మధ్య సంబంధాన్ని అధ్యయనం చేస్తారు, మరియు క్యాన్సర్-అభివృద్ధికి ముందు ఎన్నడూ చేయనిది.
అధ్యయనం కారణం మరియు ప్రభావం గురించి ఏ ఘన ముగింపులు అనుమతించడానికి రూపొందించినప్పటికీ కనుగొన్న, కొట్టడం జరిగింది.
అధ్యయనం కోసం, పరిశోధకులు 1979 మరియు 1985 మధ్య 11 క్యాన్సర్ రకాల ఒకటి నిర్ధారణ జరిగింది 3,103 పురుషులు ఇంటర్వ్యూ. మరొక సమూహంలో, వారు అధ్యయనం యొక్క నియంత్రణలు పనిచేసిన సాధారణ జనాభాలో 512 పురుషులు నుండి ఇంటర్వ్యూ కలిగి.
అధ్యయనం కోసం చేర్చబడిన పురుషులు అందరూ వారి జీవితకాలంలో పనిచేసిన ప్రతి ఉద్యోగాన్ని వివరించడానికి, పని సంబంధిత ఒత్తిడికి శ్రద్ధ చూపించారు మరియు వారు పనిలో నొక్కిచెప్పిన కారణాన్ని వివరించారు. ఈ అధ్యయనంలో సగటు మనిషి తన కెరీర్లో నాలుగు ఉద్యోగాలు పొందాడు, కానీ కొందరు పాల్గొన్నవారు డజనుకు పైగా లేదా ఎక్కువ ఉద్యోగాలు పొందారు.
క్యాన్సర్కు ఏదైనా స్టడీస్ లింక్ కెరీర్ స్ట్రెస్ చేయండి?
పని వద్ద ఒత్తిడికి దీర్ఘకాలం బహిర్గతమయ్యేది క్యాన్సర్తో చాలా అసమానతలకు సంబంధించినది, ఇందులో 11 క్యాన్సర్ సైట్లు 5 ఉన్నాయి. కనీసం ఒక ఒత్తిడితో కూడిన ఉద్యోగంలో ఉపాధి ఊపిరితిత్తుల, పెద్దప్రేగు, మూత్రాశయం, పురీషనాళం, కడుపు మరియు హడ్జ్కిన్-కాని లింఫోమా యొక్క క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందుతున్న అవకాశాన్ని కలిగించింది .
క్యాన్సర్ ఉన్నవారిలో ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నట్లు అధ్యయనం చేసే పరిమితులను పరిశోధకులు గుర్తించారు, కానీ వారు ఈ లింక్లు వాస్తవంగా ఉంటే, చివరికి సైన్స్ మరియు ఔషధాలను అభివృద్ధి చేయడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన ఆవిష్కరణలు చేస్తాయి.
ఈ ప్రశ్నను మరింత పరిశీలించడానికి పరిశోధనాత్మక బృందాలు పిలుపునిచ్చాయి - ఇతర మాటల్లో చెప్పాలంటే, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల బృందంతో మొదలయ్యే అధ్యయనాల అవసరాన్ని సూచిస్తుంది, జాగ్రత్తగా ఒక ప్రామాణిక పద్ధతిలో ఒత్తిడిని కొలుస్తుంది, తరువాత కొన్ని సంవత్సరాలు తర్వాత క్యాన్సర్ అభివృద్ధి , ఒత్తిడి యొక్క విభిన్న వనరులు మరియు కెరీర్ పరిధిలో మార్పులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటూ, మరియు సాధ్యమైనంతవరకు ఇతర వేరియబుల్స్ కోసం నియంత్రించడం.
ఇది పొడవైన ఆర్డర్.
ఒత్తిడితో కూడిన ఉద్యోగాల గురించి కొన్ని స్వీకర్త పాయింట్లు:
- అత్యంత ఒత్తిడితో కూడిన ఉద్యోగాలలో అగ్నిమాపక, పారిశ్రామిక ఇంజనీర్, ఏరోస్పేస్ ఇంజనీర్, మెకానిక్ ఫోర్మన్, మరియు వాహనం మరియు రైల్వే-పరికర మరమ్మతు కార్యకర్త ఉన్నారు.
- గుర్తించబడిన పని సంబంధిత ఒత్తిడి కొన్నిసార్లు నిర్దిష్ట ఉద్యోగంపై ఆధారపడి మారుతూ ఉంటుంది.
- కస్టమర్ సేవ, విక్రయ కమీషన్లు, బాధ్యతలు, ఆర్థిక సమస్యలు, ఉద్యోగ అభద్రత, హానికర పరిస్థితులు , ఉద్యోగి పర్యవేక్షణ, వ్యక్తుల మధ్య వివాదం మరియు కష్టమైన ప్రయాణానికి కూడా ఒత్తిడిని "అధిక పనిభారం మరియు సమయ ఒత్తిడిని" పేర్కొన్నారు.
బయాలజీ ఎ లుక్
ఒత్తిడి శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
గుర్తుంచుకోండి, మానసిక ఒత్తిడి భౌతిక, మానసిక లేదా భావోద్వేగ ఒత్తిడి కలిగి ఉంటుంది. ఈ గ్రహం మీద జీవించి ఉండటానికి ప్రయత్నించిన పూర్వ-చారిత్రక మానవులను మీరు ఊహించినట్లయితే, మా దైనందిన జీవితంలో మాకు ఎలా ఒత్తిడి ఉంటుంది? మన శరీరాలు మన ఎపిన్ఫ్రైన్ మరియు నోరోపైన్ఫ్రైన్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్లు విడుదల చేస్తాయి, ఇది మా పరిసరాలకు అప్రమత్తం కావటానికి మరియు మరింత సంక్లిష్ట ముప్పు అంచనాలకు గురయ్యేలా చేస్తుంది, ఒక ఎన్ఎపిని తీసుకోవడం లేదా నిద్రించడానికి వెళ్ళేటప్పుడు . ఈ హార్మోన్లు రక్తపోటును పెంచుతాయి, హృదయ స్పందన రేటును వేగవంతం చేయండి మరియు మా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతాయి, తద్వారా మేము మా పూర్తి బలం, వేగము మరియు తెలివిని ముప్పుగా ఉండటానికి తప్పించుకోగలము.
పరిశోధకులు జీర్ణ సమస్యలు, సంతానోత్పత్తి సమస్యలు, మూత్ర సమస్యలు మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సహా అన్ని రకాల వివిధ పరిస్థితులకు దీర్ఘకాలిక, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిని కలిపే అధ్యయనాలను ప్రచురించారు. అలాంటి ఒత్తిడి మన రక్షణలను తగ్గిస్తుందని తెలుస్తోంది-ప్రజలు తరచూ ఒక ముఖ్యమైన సంఘటనకు దారితీసే చల్లనితో వచ్చి, ఆ సంఘటన వారిని చాలా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
NCI ప్రకారం, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు ఫ్లూ లేదా సాధారణ జలుబు వంటి వైరల్ సంక్రమణకు మరియు తలనొప్పి, నిద్ర సమస్యలు, నిరాశ మరియు ఆతురత కలిగి ఉంటారు. NCI ప్రకారం, అయితే, ఒత్తిడి కోసం "కేసు" క్యాన్సర్ యొక్క ఒక ముఖ్యమైన కారణం గా ప్రస్తుతం, చాలా బలమైన కాదు. వివిధ మానసిక కారణాలు మరియు క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందుతున్న మధ్య సంబంధాన్ని చూపించే కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇతర అధ్యయనాలు ఈ లింక్ను చూపించవు.
క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని సైద్ధాంతికంగా పెంచుకోవచ్చని ఎలా నొక్కి చెప్పవచ్చు? ధూమపానం, అతిగా తినడం, మద్యపానం చేయడం, లేదా అమితంగా మద్యపానం వంటి అనారోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలో పాల్గొనడానికి ప్రజలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తారో పరిశోధకుల బృందం ఆసక్తి కలిగి ఉంది. ఈ నమూనాలో, ప్రధానంగా అనారోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలు క్యాన్సర్కు ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. వేరొక శిబిరం దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి యొక్క జీవరసాయన ప్రభావాల్లో ఆసక్తి కలిగి ఉంటుంది, దానికదే, క్యాన్సర్ అభివృద్ధి మరియు పురోగతితో పరస్పర చర్యలు. ప్రతి శిబిరం అదే యంత్రంలో రెండు యంత్రాంగాలను ప్లే చేసుకోవచ్చని తెలియజేస్తుంది.
ఒత్తిడి మరియు రక్త క్యాన్సర్లతో దాని పరస్పర చర్య
కొన్ని అధ్యయనాలు ఒత్తిడి-సంబంధిత కారకాలు అనేక రకాలైన క్యాన్సర్ల వేగవంతమైన పురోగతితో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని కనుగొన్నాయి, వీటిలో రక్త క్యాన్సర్ లుక్యుమియా మరియు లింఫోమా వంటివి ఉన్నాయి . ఇది ఎందుకంటే ఒత్తిడి యొక్క క్యాన్సర్ అభివృద్ధి ప్రమాదం వచ్చేటప్పుడు, అధ్యయనాలు ఫలితాలు నవంబర్-డిసెంబర్ 2011 సంచికలో ప్రచురించిన ఒక కాగితం రచయితలు ప్రకారం, చాలా అస్థిరమైన ఉన్నాయి "మానసిక మెడిసిన్."
అయితే ఈ మరియు ఇతర అధ్యయనాలు, కష్టాలను, నిరాశ మరియు సాంఘిక ఐసోలేషన్ వంటివి క్యాన్సర్ పురోగతి రేటుపై ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి అనే ఆలోచనను సమర్ధించటానికి మరింత స్థిరమైన సాక్ష్యాలను నివేదించాయి, ఈ ఒత్తిళ్లు మరింత వేగవంతమైన క్యాన్సర్ పురోగతితో ముడిపడివున్నాయి.
మీరు జంతువుల అధ్యయనానికి వెళ్లినట్లయితే, కొన్ని వ్యక్తులు క్యాన్సర్ల యొక్క అభివృద్ధి మరియు పురోగతికి దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి దారితీస్తుందా అనే విషయాన్ని వెల్లడించడానికి ఒక వ్యక్తి కోరుకునే నిర్ణయాలు ఉన్నాయి. పరిశోధకులు ఒక బృందం ల్యుకేమియా-ప్రీ-ఎ-ఆల్-ఎ మౌంటరు మోడల్ను ఉపయోగించి ఒక రకమైన అధ్యయనాన్ని ఎంచుకుంది. మానవులలో, ల్యుకేమియా నాలుగు ప్రాథమిక రకాలుగా విరుద్ధమైనది. దీర్ఘకాలిక మరియు లింఫోసైటిక్ vs. మైలోజనస్. నాలుగు రకములలో, తీవ్రమైన లింఫోబ్లాస్టిక్ లుకేమియా (ALL) అనేది చిన్న పిల్లలలో క్యాన్సర్ యొక్క అతి సాధారణమైన రకం, మరియు ముందు B సెల్ ALL అనేది పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులోని లుకేమియా యొక్క అత్యంత ప్రబలమైన నిర్దిష్ట రూపం.
ఎలుకలపై జరిపిన అధ్యయనాల నుండి మానవులు మనుషులకు వర్తించని దుష్ట అలవాటును కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి మనం స్వచ్ఛమైన శాస్త్రీయ సిద్ధాంతం యొక్క పరిధిలో ఉన్నాము. అయితే ముందు B- ఎల్ ఎల్ స్టడీ అధ్యయనం ఆసక్తికరంగా ఉంది, అయితే మనస్సు మరియు శరీరాన్ని సిద్ధాంతపరంగా ఎలా జతచేయాలి, మరియు ఎలా ఈ లింక్ రక్త క్యాన్సర్కు వర్తిస్తుంది.
అన్ని రక్త కణాల నిర్మాణం యొక్క ఎముక మజ్జను సూచిస్తున్న ఒత్తిడి స్పందనతో సంబంధం ఉన్న నరములు ఉన్నాయని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఈ నరాల సిగ్నల్స్ సాధారణ (కేన్సర్ లేని) రక్తపు-కణాల కణాలు (హేమాటోపోయిటిక్ ప్రొజెనిటార్ కణాలు) నందు పని చేస్తాయని నమ్ముతారు, ఈ పరిశోధన సమూహం ఈ నరములు ఎముక మజ్జను సిగ్నల్ చేయటానికి కారణం కావొచ్చు, అన్ని లుకేమియా యొక్క పురోగమనం.
పరిశోధకులు మనుషులకు ముందున్న B క్యాన్సర్ కణాలను తయారు చేసారు, అందువల్ల వారు ప్రయోగశాల ఎలుకలలోకి బదిలీ చేయబడటానికి పర్యవేక్షిస్తారు. వారు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి నరాల-సిగ్నలింగ్ మార్గం ద్వారా మానవ ముందు B అన్ని కణితి యొక్క పురోగతిని వేగవంతం కాలేదు కనుగొన్నారు. ALL క్యాన్సర్ జీవశాస్త్రంలో ఇటువంటి సిగ్నలింగ్ యొక్క ప్రభావం ప్రత్యక్షంగా లేదని వారు ఊహించారు, కాని ఇతర కేన్సర్, సెల్ రకాలు, రోగనిరోధక కణాలు లేదా సాధారణ ఎముక మజ్జలో ఇతర కణాలు వంటివి.
క్యాన్సర్ తో లివింగ్ మరియు ఒత్తిడితో ఒంటరితనం
ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మరియు ప్రాణాంతక వ్యాధితో పట్టుకుపోయే ప్రశ్న ఒక లోతైనది, మరియు ప్రస్తుత రూపంలో తగినంతగా వ్యవహరించలేము. అయితే, మీకు క్యాన్సర్ ఉన్నట్లయితే, క్యాన్సర్ విద్య, సమూహంలో సామాజిక మద్దతు, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, కౌన్సిలింగ్ లేదా టాక్ థెరపీ, అలాగే మాంద్యం మరియు ఆందోళన కోసం మందులు వంటివి మీ బూట్లలో చాలామందికి చెందినవారు చెప్పారు.
నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రకారం, జీవక్రియ పరిస్థితులకు సర్దుబాటు చేయడానికి కోపింగ్ అనేది ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనల ఉపయోగం, మరియు సంస్థ వివిధ మార్గాల్లో భరించగలదని పేర్కొంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క కోపింగ్ శైలి తరచుగా వారి వ్యక్తిత్వానికి అనుసంధానించబడి ఉంది.
కోపింగ్ ఒక కొత్త పార్ట్ టైమ్ ఉద్యోగం సమానంగా ఉంటుంది గ్రహించడం కూడా ముఖ్యం, రకాల. దానికి కొంత సమయం ఇవ్వండి మరియు మీ క్యాన్సర్ ప్రయాణంలో కొత్త భూభాగం చేరుకున్నప్పుడు ఆ ఉద్యోగ అవసరాలు వేర్వేరు దశల సమయంలో మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, క్రింది దశల్లోని ప్రతి భూభాగంలో వచ్చిన విభిన్నమైన భావోద్వేగాలు ఉండవచ్చు: ఉదాహరణకు, నిర్ధారణ చేయబడటం, చికిత్సా చివరలో చేరుకోవడం, ఉపశమనం కలిగించడం మరియు క్యాన్సర్ నేర్చుకోవడం తిరిగి వచ్చింది.
క్యాన్సర్ వ్యాకులతకు సంబంధించి , అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ క్లినికల్ ఆంకాలజీ క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న ప్రతి రోగి మొదటిసారి క్యాన్సర్ను నిర్ధారణ చేయడంతో, మరియు కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన, ప్రత్యేకంగా వ్యక్తి యొక్క మార్పులో కీ దశలు లేదా సార్లు వ్యాధి.
కొన్నిసార్లు క్యాన్సర్ ఉన్నవారిలో మాంద్యం గుర్తించడానికి కష్టంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీ వంటి భావన ఇతరులకు ఒక భారం మీ పరిస్థితి తో వ్రేలాడటం ద్వారా అంటిపెట్టుకుని యుండు ఒక సమయంలో లేదా మరొక వద్ద వచ్చిన ఒక సాధారణ ఆలోచన. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీరు నిరుత్సాహపరుస్తుంది కాదు, కానీ దాని గురించి అధిక నేరాన్ని అనుభూతి మాంద్యం యొక్క సైన్ కావచ్చు . మరణం దగ్గరలో ఉన్నప్పుడు మీరు నయమవుతారని నిస్సహాయంగా భావిస్తారు, కానీ ఇతర ప్రాంతాల్లో, మీకు ఏవిధమైన ఆశలు లేవు-మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండగలరని ఆశ, లేదా మీ సంతానం వృద్ధి చెందుతుందని ఆశ లేదు. మీ నష్టాన్ని దుఃఖిస్తున్న తర్వాత వారి జీవితాలు-ఇవి మాంద్యం యొక్క సంకేతాలు.
నుండి వర్డ్
ప్రజలు "క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో" అనే పదాన్ని వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగిస్తారు. క్యాన్సర్ చివరికి వారి జీవితాలను తీసుకోవచ్చని కొన్ని క్యాన్సర్ బాధితులకు తెలుసు, ఇతరులు నయం చేయబడి, పూర్తి జీవితాన్ని గడపాలని ఆశించవచ్చు. ఏ సందర్భంలోనైనా, ప్రాణాలతో బయటపడినవారు అనుభవం నుండి ఎప్పటికీ మారుతారు.
భవిష్యత్తులో ఔషధం లో మరియు ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ ప్రాంతంలో మనస్సు మరియు శరీరం మధ్య సంబంధం యొక్క కొత్త కోణాలను బహిర్గతం కొనసాగుతుంది. ఇప్పుడు, మీరు జీవితాన్ని అధిక నాణ్యతతో జీవి 0 చడ 0 లో సహాయ 0 చేయగలగడ 0 అత్య 0 త ఒత్తిడిని నిర్వహిస్తు 0 ది.
> సోర్సెస్:
> బ్లాంక్-లాపియెర్రా A, రూసోయు MC, వీస్ D మరియు ఇతరులు. పురుషుల్లో పని మరియు క్యాన్సర్ వద్ద గ్రహించిన ఒత్తిడి యొక్క జీవితకాల నివేదిక: మాంట్రియల్, కెనడాలో ఒక కేస్-నియంత్రణ అధ్యయనం. ప్రీ మెడ్. 2016 డిసెంబర్ 5; 96: 28-35. doi: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.004. [ముందుకు ముద్రించు Epub].
> నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. మానసిక ఒత్తిడి మరియు క్యాన్సర్. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet.
> లమిన్ DM, స్లోన్ EK, పటేల్ AJ, et al. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి β- అప్రెనర్జిక్ సిగ్నలింగ్ ద్వారా తీవ్రమైన లింఫోబ్లాస్టిక్ లుకేమియా యొక్క పురోగతిని పెంచుతుంది. బ్రెయిన్ బెహవ్ ఇమ్మున్ . 2012; 26 (4): 635-641.