మీ ఆరోగ్యానికి బాగా బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు బాగా జీవిస్తారు. మీరు స్మార్ట్, అధికారం మరియు చురుకైన థైరాయిడ్ రోగి కావచ్చు, మరియు మంచి ఆరోగ్యం, తేజము, మరియు సంపద కలిగి ఉండటానికి మీ స్వంత ప్రయత్నాలను పెంచడానికి ఇక్కడ పది కీ మార్గాలు ఉన్నాయి.
తెలుసుకోండి, తెలుసుకోండి, తెలుసుకోండి
ఇది మీ పరిస్థితి గురించి మీరు బహుశా తెలుసుకోగల అన్ని కీలకమైనది. సైట్లో ఇక్కడ ప్రారంభించండి లేదా చాలా ముఖ్యమైన థైరాయిడ్ రోగులు ఉపయోగకరమైన ఐదు ముఖ్య పుస్తకాలలో ఒకదాన్ని చదవండి.
నిర్ధారణ పొందండి
మీ మొదటి దశ రోగ నిర్ధారణ అవుతోంది. ఈ తనిఖీ జాబితాలు మీ ప్రమాదాలు మరియు లక్షణాలను నమోదు చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. నిజానికి, రెండు కాపీలు ప్రింట్, మరియు మీ వైద్యుడు నిండి ఒక తీసుకుని.
సరిగ్గా మీ మందుల తీసుకోండి
చాలా మందికి థైరాయిడ్ హార్మోన్ భర్తీ మందులు సరిగ్గా తీసుకోవడం మరియు థైరాయిడ్ మందులతో తాగే కాఫీ వంటి తప్పులు చేయడం లేదా వారి ఔషధాలను తీసుకున్న తర్వాత కూడా తినడం వంటివి ఎలా తెలీదు. మీ థైరాయిడ్ మెడ్లను ఎలా తీసుకోవాలో ముఖ్యమైన చిట్కాలను తెలుసుకోండి, మీ మందుల పనిలో ఏమీ లేదని నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ ల్యాబ్ విలువలు అర్థం చేసుకోండి
థైరాయిడ్ వ్యాధి కోసం ప్రయోగశాల పరీక్షలు సమస్య గందరగోళంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఈ పరీక్షలు మూల్యాంకనం మరియు వారు అర్థం ఏమి అర్థం నిజంగా క్లిష్టమైన ఉంది. మీరు దీన్ని చేసే ముందు, మీ స్వంత ప్రయోగ పరీక్ష పరీక్షల కాపీలు పొందాలి. "వారు సాధారణ ఉన్నారు" అనే ఫోన్ కాల్ పొందడానికి తగినంత కాదు. మీరు వాటిని చూడాలి మరియు వాటిని అర్థం చేసుకోవాలి.
ఆటోఇమ్యూన్ డిసీజ్ అర్థం
యునైటెడ్ స్టేట్స్లో చాలా థైరాయిడ్ పరిస్థితులు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఫలితంగా ఉంటాయి, రోగనిరోధక వ్యవస్థ గందరగోళం చెందుతుంది మరియు మీ థైరాయిడ్ను దాడుతుంది, దీని వలన అది క్రియారహితంగా (హషిమోతో యొక్క) లేదా ఓవర్యాక్టివ్ (గ్రేవ్స్ వ్యాధి) గా మారింది. స్వీయ ఇమ్యూన్ వ్యాధి గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు ఇతర స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితుల కోసం మీ ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోండి.
ఒక గొప్ప డాక్టర్ కనుగొనండి
సంపదకు మీ మార్గంలో భాగస్వామితో ఒక అద్భుతమైన డాక్టర్ ఉండటం అవసరం. మీరు నిజంగా థైరాయిడ్ వైద్యులు గురించి ఏమి తెలుసుకోవాలో తెలుసుకోండి, మీరు నిజంగా ఎండోక్రినాలజిస్ట్ అవసరమైతే , కొత్త వైద్యుడిని కనుగొనాల్సిన సమయం కాదా అని తెలుసుకోండి.
మీరు తీసుకునే ఔషధాలను అర్థం చేసుకోండి
ఇది T4 / T3 యొక్క తాజా అధ్యయనం అయినా, Synthroid లేదా Thyrogen, లేదా FDA నివేదికల వార్తలను, మీరు తీసుకునే థైరాయిడ్ మందులు గురించి వార్తలలో ప్రస్తుత ఉంచండి.
మీ ప్రత్యామ్నాయాలను అర్థం చేసుకోండి
మీ థైరాయిడ్ ఆరోగ్యానికి మీకు ఉపయోగకరంగా ఉండే ప్రత్యామ్నాయాలు, సమీకృత ఎంపికలు మరియు సంపూర్ణ విధానాలు ఉన్నాయి. సహజంగా మీ హైపో థైరాయిడిజం చికిత్స గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
మీ బరువును నిర్వహించండి
అనేక థైరాయిడ్ రోగులు బరువుతో పోరాడుతూ ఉంటారు. చివరికి హైపర్ థైరాయిడ్ను ప్రారంభించే వ్యక్తులు, యాంటిథైరాయిడ్ చికిత్స, రేడియోధార్మిక అయోడిన్, లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత, హైపోథైరాయిడ్ మరియు అధిక బరువును కలిగి ఉంటారు. విజయవంతంగా బరువు నష్టం యుద్ధం పోరాడటానికి ఎలా థైరాయిడ్ రోగులకు పద్ధతులు తెలుసుకోండి.
నయమవుతుంది vs నయం
వైద్యం కోసం వెతకటం ఆపే సమయం మరియు వైద్యం మీద దృష్టి పెట్టడం మొదలుపెట్టినప్పుడు మీరు తెలుసుకోవాలి. నయం చేయడం వల్ల మొదట మీరే మీరే అంగీకరించడం, గతంలో నివసించడానికి నిరాకరించడం, మీ విలువను ఎలా నేర్చుకోవచ్చో నేర్చుకోవడం మరియు అన్నింటి కంటే, థైరాయిడ్ వ్యాధి మీ జీవితంలో ఉన్న అనుకూల ప్రభావాలను కనుగొనడం.