లోమి లోమి ("లోమిలోమి" అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది హవాయిలో ఎక్కువగా అభ్యసించే రకమైన మసాజ్. హునా (మనస్సు, శరీర మరియు ఆత్మలో సామరస్యాన్ని సాధించడంలో కేంద్రీకృతమైవున్న హవాయిన్ తత్వశాస్త్రం) లో కలుషితమైన, lomi lomi ఉపశమనాన్ని ప్రోత్సహించడం, ప్రసరణ మెరుగుపరచడం, చిరునామా కండర నొప్పి మరియు ఇతర భౌతిక రుగ్మతలు, మరియు ఆధ్యాత్మిక మరియు భావోద్వేగ ప్రయోజనాలను అందించడం, భయం యొక్క ఉపశమనంతో సహా , ఆందోళన , మరియు ఇతర ప్రతికూల భావావేశాలు.
శరీరంలోని శరీరం యొక్క సహజ ప్రవాహ శక్తిలో లోమి lomi మసాజ్ లక్ష్యాలలో ఒకదానిని అడ్డుకోవడమే. సంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం లో , శక్తి అడ్డంకులు భౌతిక, భావోద్వేగ, మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదం భావిస్తున్నారు.
ఒక Lomi Lomi మసాజ్ అంటే ఏమిటి?
ఒక సాధారణ lomi lomi సెషన్ ఒక ప్రార్థన ప్రారంభమవుతుంది మరియు ధ్యానం మరియు దృష్టి శ్వాస వ్యాయామాలు కలిగి ఉండవచ్చు.
అభ్యాసకులు క్లయింట్ యొక్క అవసరాలను ప్రతి పద్ధతిలో పలు పద్ధతులను ఉపయోగించుకుంటూ ఉన్నప్పటికీ, lomi lomi అనేది సాధారణంగా రిథమిక్, మసాజ్ స్ట్రోక్స్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరం ద్వారా శక్తి ప్రసరణలో అడ్డంకులను క్లియర్ చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. దీర్ఘకాల మర్దన స్ట్రోక్స్ చేయడానికి వైద్యుడు సాధారణంగా తన ముంజేతిని ఉపయోగిస్తాడు.
ఇతర lomi lomi massage స్ట్రోక్స్ ఒక వృత్తాకార లేదా వేరుచేయడానికి మోషన్, సున్నితమైన pounding, percussive cupping, మరియు / లేదా fingertip నొక్కడం కలిగి.
ఒక లోమి Lomi మసాజ్ సమయంలో Draping
పొడవాటి, నిరంతర మసాజ్ పద్ధతులు శరీర పొడవును నడుపుతాయి, lomi lomi massage సంప్రదాయబద్ధంగా ఇతర మసాజ్ కంటే తక్కువ draping ఉంటుంది.
మీరు ముఖం మీద అబద్ధం పడుతున్నప్పుడు గ్లూట్ ప్రాంతాన్ని కప్పి ఉంచే ఒక చిన్న టవెల్ తరచుగా ఉంటుంది, మరియు మీరు మీ ముఖం పైకి పడుతున్నప్పుడు మీ చిన్న కప్పి ఉన్న చిన్న టవల్ను కప్పివేస్తారు. సాంప్రదాయ lomi lomi లో, ఏ draping మహిళలకు ఛాతీ మీద ఉపయోగిస్తారు.
స్పాస్ మరియు ఆరోగ్య క్లినిక్లలో చాలా మసాజ్ థెరపిస్ట్స్, అయితే, వారి ఖాతాదారులకు మరింత draping అందించడానికి, మరియు మాత్రమే పని చేస్తున్నారు ప్రాంతం బహిర్గతం చేస్తుంది.
Draping స్థాయి మసాజ్ ఇతర రూపాలకు పోల్చవచ్చు, మరియు ఛాతీ పూర్తిగా మహిళలకు (మరియు మసాజ్ సమయంలో చికిత్స లేదు) కప్పబడి ఉంటాయి.
మసాజ్ సమయంలో మచ్చల డిగ్రీ గురించి తెలుసుకోవటానికి ముందుకు వెళ్లండి మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ సౌలభ్యం స్థాయికి దుస్తులు తొలగించండి.
ప్రయోజనాలు
లోమి lomi యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలు పరిశోధన ప్రస్తుతం ఉండదు, శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు మసాజ్ థెరపీ ప్రయోజనాలు వివిధ అందించే సూచిస్తున్నాయి.
ఉదాహరణకు, మసాజ్ థెరపీ నొప్పి తీవ్రత మరియు తీవ్రత మరియు ఆందోళనను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది.
అదనంగా, కొన్ని అధ్యయనాలు మర్దన చికిత్స ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న వ్యక్తులలో లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుందని సూచిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, PLoS One లో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదిక, గతంలో ప్రచురించిన అధ్యయనాలను సమీక్షించింది మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో పాల్గొనేవారిలో ఐదు వారాలు లేదా ఎక్కువకాలం నొప్పి, ఆందోళన మరియు నిరాశకు తగ్గట్టుగా మర్దన చికిత్స కనుగొన్నారు.
జాగ్రత్తలు
రుద్దడం జరుగుతున్నప్పుడు కొంతమంది వ్యక్తులు జాగ్రత్త వహించాలి. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన లేదా తీవ్రమైన రుద్దడం క్యాన్సర్ లేదా రక్తస్రావం వ్యాధుల వంటి పరిస్థితులకు హాని కలిగించగలదనే విషయంలో కొంత ఆందోళన ఉంది.
మీరు ఆరోగ్య సమస్య యొక్క చికిత్స కోసం లోమి లోమి (లేదా మసాజ్ థెరపీ యొక్క ఇతర రకాన్ని) ఉపయోగించడాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి లేదా మీరు రాబోయే శస్త్రచికిత్సా విధానాన్ని కలిగి ఉంటే, ముందుగా మీ డాక్టర్ను సంప్రదించండి.
ఇది ఎక్కడ ప్రయత్నించండి
సాంప్రదాయ lomi lomi విస్తృతంగా సాధన కాదు, అనేక స్పాస్ lomi lomi ( వేడి రాళ్ళు సహా) కొన్ని అంశాలను కలిగి మసాజ్ చికిత్సలు అందిస్తున్నాయి. సాంప్రదాయిక lomi lomi సాధారణంగా ఒక స్పా సెట్టింగ్ కాకుండా ప్రైవేట్ పద్ధతులు కనిపిస్తాయి.
బాటమ్ లైన్
కొన్ని రకాల రోగ చికిత్సలు మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు సహాయాన్ని కొన్ని రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, లోతైన కణజాల మర్దన దీర్ఘకాల నొప్పి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయటానికి సహాయపడుతుంది. ఆందోళన మరియు మాంద్యం వంటి సమస్యల చికిత్సలో అరోమాథెరపీ మసాజ్ చూపిస్తుంది. ఇతర శైలులలో వేడి రాయి మర్దన , స్వీడిష్ రుద్దడం, థాయ్ మర్దన మరియు షియాట్సు ఉన్నాయి .
సోర్సెస్:
> బోయ్డ్ సి, క్రాఫోర్డ్ సి, పాట్ సిఎఫ్, మరియు ఇతరులు. నొప్పికలిగించే పనిలో మసాజ్ థెరపీ ప్రభావం-యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-ఎనాలసిస్: పార్ట్ III, సర్జికల్ నొప్పి జనాభా. నొప్పి మెడ్. 2016 సెప్టెంబరు 17 (9): 1757-72.
> లి YH, వాంగ్ FY, ఫెంగ్ CQ, యాంగ్ XF, సన్ YH. ఫైబ్రోమైయాల్జియా కొరకు మసాజ్ థెరపీ: యాదృచ్చిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. PLoS వన్. 2014 ఫిబ్రవరి 20; 9 (2): e89304.
> Posadzki P, స్మిత్ TO, లిజ్జ్ P. "లూమి లోమి ఉద్యమాలతో ఒక రుద్దడం: ఒక సంభావిత సంశ్లేషణలు?" ఆల్టర్న్ దిర్ హెల్త్ మెడ్. 2009 నవంబర్-డిసెంబరు 15 (6): 44-9.
> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.