ఎ లిటిల్ హెవీవెయిట్ నిజంగా సరే? BMI వివాదం

BMI కొలతలపై ఇటీవలి వివాదాన్ని పరిష్కరించడం

కొంతవరకు అధిక బరువు ఉండటం - ఒక మధ్యస్త ఎత్తుగా ఉన్న బిఎమ్ఐ కలిగి - పెరిగిన వైద్య ప్రమాదానికి సంబంధించినది, లేదా అది కాదు? ఊబకాయం అందంగా స్పష్టంగా వైద్య ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, మరియు సమాజం మరియు వైద్య నిపుణులు ఆలస్యంగా ఒక "సాధారణ" శరీర బరువును నిర్వహించడంలో గొప్ప ప్రాధాన్యతనివ్వగానే, అధిక బరువు కలిగి ఉండటం (ఊబకాయంతో పోలిస్తే) ఉండటం వలన చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

స్టడీస్ ఏమి చెబుతున్నాయి?

లాన్సెట్ లో కనిపించే ఒక వ్యాసం వారి బిఎమ్ఐ (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) స్కోర్ ప్రకారం, కొంచం తక్కువ బరువు ఉన్న గుండె రోగులు వాస్తవానికి కొంచెం తక్కువ ప్రమాదం ఉందని సూచించినప్పుడు, "సాధారణ" బరువు ఉన్న రోగుల కంటే.

ఈ కాగితపు రచయితలు కూడా ఈ పరిశోధనల ద్వారా కొంచెం అసహనంతో కనిపించారు. ఇంకా ఈ సమస్యను గందరగోళానికి గురిచేస్తూ, న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్లో అదే సమయంలో కనిపించే రెండు ప్రధాన వ్యాసాలు మరింత ప్రజాదరణ పొందిన అభిప్రాయాన్ని సమర్ధించాయి- అధిక మొత్తంలో ఉండటం వలన, ఏదైనా మొత్తంలో, మరణాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ ప్రకారం పరిశోధకులు కొత్త అధ్యయనాలపై బహిరంగంగా వ్యాఖ్యానించకూడదని, "ఏజెన్సీకి ఒక ప్రతినిధికి ఎటువంటి వ్యాఖ్య లేదని" ఈ విషయం గురించి ప్రజల గందరగోళాన్ని అణిచివేసేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. (మీరు ఇక్కడ వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ కథనం చదువుకోవచ్చు, కానీ దీనికి చందా అవసరం ఉంది.)

BMI స్కోర్ ఒక వ్యక్తికి చాలా శరీర కొవ్వు ఉందో లేదో నిర్ణయించడానికి త్వరిత మార్గం. BMI స్కోర్లు 20 నుండి 24.9 వరకు సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడతాయి, 25 నుండి 29.9 స్కోరు అధిక బరువు కలిగి ఉంటాయి, 30 నుంచి 34.9 స్కోర్లను ఊబకాయం కలిగి ఉంటాయి మరియు 35 కంటే ఎక్కువ స్కోర్లు చాలా ఊబకాయం కలిగి ఉంటాయి. 20 కంటే తక్కువ స్కోర్లు తక్కువ బరువుగా పరిగణిస్తారు. ఈ కాలిక్యులేటర్ ఉపయోగించి మీ స్కోర్ను సులభంగా లెక్కించవచ్చు.

⁣

BMI గణనలను ఉపయోగించి దాదాపు అన్ని అధ్యయనాలు కొన్ని పాయింట్లను అంగీకరించాయి. మొదట, ఊబకాయం లేదా చాలా ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులు హృదయనాళ వ్యాధి మరియు మరణానికి చాలా ఎక్కువగా ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటారు. రెండవది, బరువు తక్కువగా ఉన్నవారికి కూడా మరణం అధికంగా ఉంటుంది . (ఇది గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి , క్యాన్సర్ లేదా అంటురోగం వంటి వ్యాధి కారణాల వలన ప్రధానంగా భావించబడుతోంది - ఇది వ్యాధిని కొద్దీ తొందరగా బరువు తగ్గిస్తుంది .)

ఒక వివాదం ఉంటే అది BMI స్కోర్లు కొంచెం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు, అధిక బరువుతో వర్గీకరించబడిన వ్యక్తుల చుట్టూ కేంద్రీకృతం కాని, BMI స్కోర్లు 25 కి పైగా ఉన్నాయి. చాలా అధ్యయనాలు అధిక బరువు ఉన్న ఈ తేలికపాటి స్థితికి కూడా వైద్య ప్రమాదాన్ని పెంచాయి. కానీ కొన్ని అధ్యయనాలు ఈ వ్యక్తులు కొంచెం తక్కువ ప్రమాదాన్ని చూపుతున్నాయి.

ఈ స్పష్టమైన వ్యత్యాసానికి సంబంధించిన పలు వివరణలు సూచించబడ్డాయి, కానీ అత్యధిక ట్రాక్షన్ ఉన్నది BMI కొలత - ఇది కేవలం ఒక వ్యక్తి బరువు మరియు ఎత్తులోకి తీసుకునే ఆలోచన - తరచుగా ఒక వ్యక్తి ఉంటే "అధిక బరువు" యొక్క తప్పు ప్రమాణాన్ని ఇస్తుంది కేవలం మంచి ఆకారంలో మరియు మంచి కండరాల మాస్ కలిగి ఉంది. అంటే, 25 లేదా 26 యొక్క BMI లతో ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు, "అదనపు" బరువు కొవ్వుగా ఉండదు.

ముగింపు ఆలోచనలు

చాలా కొవ్వు కలిగి - ముఖ్యంగా, కడుపు ప్రాంతంలో చాలా కొవ్వు - హృదయనాళ వ్యవస్థ మీద ముఖ్యమైన జీవక్రియ ఒత్తిడి మరియు కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

BMI ఇండెక్స్ చాలా తక్కువ బరువు కలిగిన లేదా చాలా అధిక బరువు కలిగిన వ్యక్తులకు చాలా ఖచ్చితమైనది (ఉదా., మీ BMI ని 30 కిపైగా స్టెరాయిడ్స్ దుర్వినియోగం చేయకుండా తగినంత కండరాల ద్రవ్యరాశిని ఉంచడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది), కానీ BMI అనేది కేవలం వ్యక్తులు "అధిక బరువు." 25-29 శ్రేణులలో BMI స్కోర్లు కలిగిన కొందరు వ్యక్తులు గొప్ప ఆకారంలో ఉన్నందున, వాస్తవానికి వారు ఉన్నారు. కానీ, నేను సమర్పించిన, వారు ఎవరో ఎవరో తెలుసు.

కాబట్టి, మీరు "అధిక బరువు" విభాగంలో BMI స్కోర్ ఉంటే మరియు మీరు లాన్సెట్ కథనాన్ని విశ్వసించాలని ఎంచుకున్నందున మరియు సంబందించినందుకు పరిగణనలోకి తీసుకుంటూ ఉంటే, దీనికి విరుద్ధంగా అన్ని ఇతర ఆధారాలను విస్మరించడానికి, మీరు కేవలం ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం తెలపండి ఆ తదుపరి బడ్: మీ తుంటి పరిమాణం కంటే మీ నడుము పరిమాణం తక్కువగా ఉందా?

"అవును," మీరు బహుశా అద్భుతమైన శారీరక ఆకారం లో ఆ ప్రజలు ఒకటి, మరియు మీ BMI స్కోరు దోహదం "అదనపు" బరువు కండరము, మరియు కొవ్వు కాదు (ఈ సందర్భంలో మీరు కూడా వాస్తవానికి తినడం ద్వారా జరుపుకుంటారు తయారు లేదు కేలరీలు). కానీ సమాధానం "లేదు," మరియు మీరు ఆ భయంకరమైన కేంద్ర డిపాజిట్ కొవ్వు కలిగి ఉంటే, మీరు గురించి జరుపుకునేందుకు ఏమీ లేదు.

BMI స్కోర్ కొన్నిసార్లు ఉపయోగకరంగా మరియు కొలిచేందుకు తేలికగా ఉండగా, నడుము-నుండి-హిప్ నిష్పత్తి బహుశా హృదయ ప్రమాదం యొక్క మరింత ముఖ్యమైన సూచిక .

_{సోర్సెస్}

_{రొమేరో-కారల్ ఎ, మోంటోరి VM, సోమెర్స్ VK, మరియు ఇతరులు. హృదయ ధమని వ్యాధిలో మొత్తం మరణాలు మరియు హృదయ సంబంధ సంఘటనలతో శరీర బరువు కలిగివున్న అసోసియేషన్: సమగ్ర అధ్యయనం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. లాన్సెట్ 2006; 368: 666-678.}

_{ఆడమ్స్ KF, Schatzkin A, హారిస్ TB, et al. అధిక బరువు, ఊబకాయం, మరియు మరణం 50 నుండి 71 సంవత్సరాల వయస్సు వ్యక్తులు పెద్ద సంభావ్య. ఎన్ ఎం.ఎం.ఎల్.ఎల్. మెడ్ 2006; 355: 763-778.}

_{లీ SH, సుల్ JW, పార్క్ J ఎట్ ఆల్. కొరియన్ పురుషులు మరియు మహిళల్లో శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక మరియు మరణాలు. ఎన్ ఎం.ఎం.ఎల్.ఎల్. మెడ్ 2006; 355: 779-787.}