ఆయుర్వేద చికిత్సతో డయాబెటిక్ కేర్

ఆయుర్వేద, వేలాది సంవత్సరాల క్రితం భారతదేశంలో పుట్టుకొచ్చిన ఔషధంకు సంపూర్ణ పద్ధతి, డయాబెటిస్ చికిత్సకు సమర్థవంతమైన సాధనంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదం అనే పదం సంస్కృత పదాల ayur (జీవితం) మరియు వేద (విజ్ఞానం) లేదా లేక "జీవితం యొక్క శాస్త్రం" నుండి వచ్చింది. ఆయుర్వేద ఔషధం అనేది భూమి, నీరు, అగ్ని, గాలి, మరియు స్థలంలోని ఐదు అంశాలన్నిటి నుండి అన్ని జీవులు తయారు చేయబడిన నమ్మకం మీద ఆధారపడి ఉన్నాయి; అన్ని జీవులలో వాటా, పిట్టా మరియు కఫా అని పిలవబడే మూడు రకాలైన శక్తి ఉనికిలో ఉన్నాయి; మరియు ఈ వ్యాధి ఈ శక్తుల లో అసమతుల్యత వలన కలుగుతుంది.

డయాబెటిస్కు ఆయుర్వేద అప్రోచ్

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, డయాబెటిస్ కఫా శక్తిని అస్థిరతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది భూమి మరియు నీటిని కలిగి ఉంటుంది. సంపూర్ణ అభ్యాసకులు డయాబెటిస్ అభివృద్ధి జీర్ణ అగ్నిలో క్షీణతకు లేదా "అగ్నీ" కు కారణమవుతుందని, తద్వారా శరీరం యొక్క శక్తిని తగ్గించడం మరియు శక్తిని కలుగజేయడం మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది.

మధుమేహం కోసం ఒక ఆయుర్వేటివ్ చికిత్సగా, అభ్యాసకుడు అదనపు స్వీట్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఎర్ర మాంసం, సీఫుడ్, మరియు పాడి ఉత్పత్తులను తప్పించుకోవడాన్ని సిఫారసు చేస్తారు, ఇవి కఫా శక్తిని అణిచివేస్తాయి. బదులుగా, మీ ఆహారం బార్లీ, వరి మొక్క, బియ్యం, వోట్స్, అపరాలస్, మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, వంకాయ, పాలకూర, బ్రోకలీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్ మరియు అల్లం, ఓక్ష్షూరా, గుద్మర్, ముల్లంగి, ముతక, లేదా కొత్తిమీర.

కాఫీ యొక్క భారీ, చల్లని, తడి స్వభావంను సాగించడం కోసం వంట-వంటి బేకింగ్, కరిగించడం, మరియు గ్రిల్లింగ్ వంటివి మంచివి.

హ్యూనీ తరచుగా మధుమేహం కోసం మధుమేహం కోసం చక్కెర మీద సిఫార్సు చేయబడింది. ఆహార మార్పుకు అదనంగా, సాధారణ శారీరక శ్రమ, మూలికా భర్తీ, యోగా, మరియు ధ్యానం కూడా తరచుగా సిఫార్సు చేయబడతాయి.

ది టేక్ హోమ్

డయాబెటీస్ కోసం ప్రాథమిక ఆయుర్వేద ఆహారం సిఫార్సులతో ప్రధాన లోపాలను గుర్తించడం కష్టం.

అదనపు తీపిని తప్పించడం మరియు కూరగాయల మరియు మొత్తం ధాన్యం తీసుకోవడం ప్రోత్సహించడం ఖచ్చితంగా మరింత సమకాలీన మధుమేహ ఆహారం వ్యూహాలతో సమలేఖనమైంది.

ఎర్ర మాంసం, సీఫుడ్ మరియు పాడిని నివారించడానికి ఒక భేదం ఉంటుంది. ఒక వారంలో ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు లీన్ ఎరుపు మాంసం తినడం, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్ లకు తక్కువ కొవ్వు పాల కోసం సాల్మన్ మధుమేహం కోసం ఆమోదయోగ్యమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి అని వాదించవచ్చు. చక్కెర మీద తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు చర్చకు కూడా ఉన్నాయి.

కొన్ని దశాబ్దాల క్రితం మందులు అందుబాటులో లేనందున డయాబెటిస్ మేనేజ్మెంట్ కొరకు డైట్ల ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడిన ఒక దీర్ఘ సాంప్రదాయం ఆశ్చర్యం కలిగించదు. ఇది మీ ఆహారంని జాగ్రత్తగా నిర్వహించడానికి ఇప్పటికీ మంచి సలహా.

జాగ్రత్తలు

కానీ నిజంగా, మధుమేహం కోసం ప్రత్యేకంగా ఆయుర్వేదిక్ చికిత్సలు ప్రత్యేకంగా ఆయుర్వేద వైద్యులచే సిఫార్సుచేయబడినవి. మూలికా సిఫార్సులు మీ స్వంత పరిశోధన చేయాలని మరియు మీ డాక్టర్తో సంప్రదించటం చాలా ముఖ్యం, ఏ మూలికల చికిత్స మొదలు-మూలికలు అనేక దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి. బ్లడ్ షుగర్ తగ్గింపు అనేది కొన్ని మూలికల యొక్క దుష్ప్రభావం, కానీ రక్త చక్కెర తగ్గింపు మందులతో కలిపి తీసుకుంటే, ఫలితంగా చాలా నాటకీయంగా ఉంటుంది. కొన్ని మూలికలు ఔషధాల ప్రభావాలను మార్చగలవు, మరియు మూలికా మార్కెట్లో పేలవమైన నియంత్రణ కారణంగా, శక్తి మార్పు ఎల్లప్పుడూ ఒక సమస్య.

అంతిమంగా, మీ డయాబెటిస్ ఆహారం మాత్రమే నియంత్రించలేకుంటే, మందులు ఇప్పటికీ అవసరం కావచ్చు.

_{సోర్సెస్:}

_{భూపన్ పి. కల్పనా J. అరవింద్ C. HLA జన్యు పాలిమార్ఫిజంపై మానవ జనాభా యొక్క వర్గీకరణ మరియు ఆయుర్వేదలో పాక్రిటి భావన. J ఆల్టర్న్ కామ్ప్లిమెంట్ మెడ్. 2005; 11: 349-353.}

_{చోప్రా A, Doiphode VV. ఆయుర్వేద ఔషధం - కోర్ కాన్సెప్ట్, చికిత్సా సూత్రాలు, మరియు ప్రస్తుత ఔచిత్యం. మెడ్ క్లిన్ నార్త్ Am. 2002; 86: 75-88.}

_{హాంకీ A. ఆయుర్వేదిక్ ఫిజియాలజీ అండ్ ఎథాలజీ: ఆయుర్వేదం అమృతానం. సమకాలీన జీవశాస్త్రం మరియు శారీరక కెమిస్ట్రీ పరంగా దోషాలు మరియు వాటి పనితీరు. J ఆల్టర్న్ కామ్ప్లిమెంట్ మెడ్. 2001; 7: 567-574.}

_{జోషి ఆర్ఆర్. ఆయుర్వేదంకి జీవసంబంధమైన విధానం: త్రిడోష పరిమాణాన్ని. J. ఆల్టర్ కంప్లిమెంట్ మెడ్. 2005; 10: 879-889.}

_{మెడ్యురి కే, ముల్లిన్ జి. ఆయుర్వేదిక్ డీట్స్ ఫర్ వెల్నెస్ అండ్ డిసీజ్ ఇంటర్వెన్షన్. క్లినికల్ ప్రాక్టీస్లో న్యూట్రిషన్. 2011; 25 (6): 685-686.}

_{శర్మ హెచ్, చందొలా హెచ్ఎమ్, సింగ్ జి, బాసిష్ట్ జి. చలన వినియోగం, వ్యాధి యొక్క చికిత్స 1: ఆయుర్వేదం, జీవిత విజ్ఞానం. J. ప్రత్యామ్నాయ పూర్వ మెడ్. 2007; 13: 1011-9.}

_{శర్మ H, చందొలా HM, సింగ్ జి, బషిషి జి. ఆరోగ్య సంరక్షణలో ఆయుర్వేదం యొక్క ఉపయోగాన్ని: నివారణ, ఆరోగ్య ప్రచారం మరియు వ్యాధి చికిత్స, భాగం 2: ప్రాధమిక ఆరోగ్య సంరక్షణలో ఆయుర్వేద. J ఆల్టర్న్ కామ్ప్లిమెంట్ మెడ్. 2007; 13 (10): 1135-1150.}