UV ఇండెక్స్ను 1994 లో నేషనల్ వెదర్ సర్వీస్ మరియు US ఎన్విరాన్మెంటల్ ప్రొటెక్షన్ ఏజెన్సీ (EPA) అభివృద్ధి చేశారు. ఇది మీ బహిరంగ కార్యకలాపాలకు ప్లాన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, కనుక మీరు తీవ్రమైన UV రేడియేషన్కు దూరంగా ఉండాలి.
UV ఇండెక్స్ అంటే ఏమిటి?
ప్రతిరోజు UV ఇండెక్స్ US లో ప్రతి జిప్ కోడ్ కోసం మరుసటి రోజు లెక్కించబడుతుంది. ఇది మధ్యాహ్నం UV రేడియేషన్ యొక్క తీవ్రతను అంచనా వేస్తుంది మరియు 1 నుండి 11 వరకు స్కేల్పై నివేదించబడుతుంది.
ఈ స్థాయిలో, 1 అధిక తీవ్రత తక్కువ ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది మరియు 11+ అధికంగా అధిక అపాయాన్ని సూచిస్తుంది. UV ఇండెక్స్ సంఖ్యలు తక్కువ నుండి తీవ్రమైన వరకు ఎక్స్పోజరు స్థాయిలలో గుంపులుగా ఉంటాయి మరియు ప్రతి బహిర్గత స్థాయికి సంబంధిత రంగు కోడ్ ఉంటుంది.
UV ఇండెక్స్ను ప్రభావితం చేసే కారకాలు
UV రేడియేషన్ యొక్క తీవ్రత, అందువలన UV ఇండెక్స్, పలు అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:
- సీజన్: UV ఇండెక్స్ వసంతం మరియు వేసవిలో అత్యధికం. ఇది పతనం లో పడిపోతుంది మరియు శీతాకాలంలో అతి తక్కువగా ఉంటుంది.
- అక్షాంశం: భూమధ్యరేఖ వద్ద UV వికిరణం బలంగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఉత్తరాన లేదా దక్షిణ ధ్రువాల వైపుకు వెళుతూ పోతుంది.
- ఎత్తు: అధిక ఎత్తుల వద్ద గాలి సన్నగా ఉన్నందున, ఎత్తులో మీరు "పైకి వెళ్ళినప్పుడు" UV వికిరణం పెరుగుతుంది.
- డే సమయం: ఆకాశంలో సూర్యుడు అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడు, సూర్య కిరణాలు మీపై నేరుగా పడటంతో, కిరణాలలోని చాలా తక్కువగా చెల్లాచెదురుగా ఉంటాయి. అనగా UV రేడియేషన్ యొక్క తీవ్రత "సౌర మధ్యాహ్నం" సమయంలో సాధారణంగా మధ్యాహ్నం మరియు 1 గంట మధ్య ఉంటుంది. సూర్యుడు భూమికి 90 డిగ్రీల కంటే ఇతర కోణంలో ఉన్నప్పుడు, కొన్ని UV వికిరణం తీవ్రతను తగ్గించడంతో పాటు మీ చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది.
- ఓజోన్: ఓజోన్ UV రేడియేషన్ను తక్కువ తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఓజోన్ స్థాయిలు రోజు నుండి రోజుకు మారవచ్చు.
- క్లౌడ్ కవర్: మందపాటి, భారీ క్లౌడ్ కవర్ చాలా UV వికిరణాన్ని నిరోధించవచ్చు, అయినప్పటికీ, సన్నని మేఘాలు UV కిరణాల ద్వారా చాలా వరకు అనుమతించగలవు. వారు కిరణాలను ప్రతిబింబిస్తాయి మరియు రేడియో ధార్మికత మొత్తాన్ని భూమికి చేరుకుంటాయి ఎందుకంటే ఫ్లఫ్ఫీ, ఫెయిర్-వాతావరణ మేఘాలు మోసగిస్తున్నాయి.
- భూమి కవచం: చెట్లు మరియు భవనాలు వంటి నిర్మాణాలు మీ చర్మంపైకి వచ్చే UV వికిరణాన్ని తగ్గించగలరని అర్ధమే.
- భూమి ఉపరితల లక్షణాలు: మీరు చుట్టూ భూమి యొక్క ఉపరితలం పూత ఏది ప్రతిబింబిస్తుంది లేదా చెల్లాచెదరు చేయవచ్చు UV వికిరణం. మంచు 80% వరకు ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇసుక 15% ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు నీరు 10% ప్రతిబింబిస్తుంది.
మీ UV ఇండెక్స్ ను ఎలా కనుగొనాలో
మీరు EPA యొక్క UV ఇండెక్స్ సైట్ను సందర్శించడం ద్వారా మీ UV ఇండెక్స్ ను కనుగొనవచ్చు. అక్కడ మీరు మీ జిప్ కోడ్ కోసం UV ఇండెక్స్ ను చూడవచ్చు. మీరు రెండు రోజుల పాటు మీ బాహ్య కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేయటానికి యునైటెడ్ స్టేట్స్ యొక్క 4 రోజుల UV ఇండెక్స్ సూచన చిహ్నం కూడా ఉంది.
సోర్సెస్:
> కిన్నే, జాన్ పి, క్రెయిగ్ లాంగ్, మరియు అలాన్ గెల్లర్. "ది అల్ట్రివైలెట్ ఇండెక్స్: ఏ ఎగ్జనబుల్ టూల్." డెర్మటాలజీ ఆన్లైన్ జర్నల్. 6 (2000): 2.
> రమిరెజ్, రేమండ్ మరియు జేఫ్ఫ్రే స్నీడెర్. "ప్రాక్టికల్ గైడ్ టు సన్ ప్రొటెక్షన్." ఉత్తర అమెరికా శస్త్రచికిత్స క్లినిక్స్. 83 (2003): 97-107.
> యునైటెడ్ స్టేట్స్ > ఎన్విరాన్మెంటల్ ప్రొటెక్షన్ ఏజెన్సీ. "ఎ గైడ్ టు ది UV ఇండెక్స్." మే 2004: 1-8.
UV ఇండెక్స్
| UV ఇండెక్స్ సంఖ్య | ఎక్స్పోజరు స్థాయి | రంగు కోడ్ |
| 2 లేదా తక్కువ | తక్కువ | గ్రీన్ |
| 3 నుండి 5 వరకు | మోస్తరు | పసుపు |
| 6 నుండి 7 వరకు | అధిక | ఆరెంజ్ |
| 8 నుండి 10 వరకు | చాలా ఎక్కువ | రెడ్ |
| 11 + | ఎక్స్ట్రీమ్ | వైలెట్ |