హైపోథైరాయిడిజంకు సంబంధించిన హై కొలెస్ట్రాల్ చికిత్స

మొదటి అడుగు మీ థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ normalizing ఉంది

కొలెస్ట్రాల్ మీ శరీరం యొక్క అన్ని భాగాలలో సహజంగా సంభవిస్తుంది ఒక మైనపు పదార్ధం. మీరు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్నప్పుడు, మీ ధమనులలో జమ చేయబడి, మీ హృదయ ధమనులు సహా, చివరికి ధమనులు నిరోధించవచ్చు మరియు హృదయ వ్యాధికి కారణమవుతాయి.

హైపోథైరాయిడిజం-ఒక చైతన్యవంతమైన థైరాయిడ్ - ఉన్నత స్థాయి కొలెస్ట్రాల్ కలిగిన 13 శాతం మందిలో (హైపర్లిపిడెమియా అని పిలుస్తారు).

నేషనల్ కొలెస్ట్రాల్ ఎడ్యుకేషన్ ప్రోగ్రాం మరియు అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ క్లినికల్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్స్ వంటి ప్రొఫెషనల్ సొసైటీలు హైపెర్లిపిడెమియా యొక్క కొత్త రోగ నిర్ధారణ వచ్చినప్పుడు హైపో థైరాయిడిజం కోసం రోగులను పరీక్షించటానికి వైద్యులు సలహా ఇస్తారు.

మొదటి మీ Underactive థైరాయిడ్ చికిత్స

హైపో థైరాయిడిజం యొక్క ఒక రోగ నిర్ధారణ కనుగొనబడితే, థైరాక్సిన్ (T4) ప్రత్యామ్నాయంతో చికిత్స, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది.

వాస్తవానికి, JAMA లో జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం , థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ పునరుద్ధరించబడిన తర్వాత హైపో థైరాయిడిజం మరియు హైపర్లిపిడెమియా యొక్క కొత్త రోగనిర్ధారణతో 60 శాతం మంది వారి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తీర్మానించారు. ఈ శాతం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు, అలాగే అధ్యయనం లోని ప్రతిఒక్కరూ వారి థైరాయిడ్ పనితీరును పునరుద్ధరించిన తర్వాత వారి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని రీఛార్జ్ చేయలేదని భావిస్తారు.

మీ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మీ చర్యాశీలత థైరాయిడ్ యొక్క చికిత్స ఉన్నప్పటికీ, పెరుగుతాయి.

మీ డాక్టర్ యొక్క మార్గదర్శకత్వంలో, మీ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించే మొదటి అడుగు ఏ అదనపు అదనపు బరువు కోల్పోవటానికి మరియు క్రమబద్ధమైన వ్యాయామంను ప్రారంభించడం. బరువు నష్టం మరియు వ్యాయామం పాటు, మీ ఆహారం లో మార్పు ముఖ్యం.

డైట్
మీ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో దాడి చేసే ప్రాథమిక మార్గం మీ ఆహారంలో మార్పు కావచ్చు.

ఈ తక్కువ- సంతృప్త కొవ్వు , అధిక-ఫైబర్ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం.

ఒక తక్కువ సంతృప్త కొవ్వు ఆహారం అంటే ఆహారాన్ని నివారించడం అంటే:

• ఎరుపు మాంసం
• కత్తిరించబడని కొవ్వు మాంసాలు
• ప్రాసెస్ చేయబడిన మాంసాలు
• మొత్తం పాలు మరియు వెన్న వంటి పూర్తి కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు
• కాల్చిన వస్తువులు మరియు డోనట్స్ వంటి స్వీట్లు
• వేయించిన ఆహారాలు.

బదులుగా, పండ్లు మరియు కూరగాయల రెయిన్బోని తినండి మరియు అసంతృప్త కొవ్వులలో అధికంగా ఉన్న ప్రోటీన్-రిచ్ ఆహారాలు, కొవ్వు చేపలు (ఉదాహరణకు, సాల్మొన్ మరియు అల్బకోరే ట్యూనా) మరియు బాదం మరియు అక్రోట్లను వంటి లవణరహిత కాయలు వంటివి ఎంచుకోండి. చర్మం లేకుండా లీన్ మాంసాలు మరియు చికెన్ మంచి ప్రోటీన్ ఎంపికలు.

సంపూర్ణ ధాన్యం రొట్టె, పాస్తా మరియు గోధుమ బియ్యం వంటి తృణధాన్యాలు మీకు ఫైబర్ను అందిస్తాయి, ఇది మీ LDL కొలెస్టరాల్ను తగ్గిస్తుంది, ఇది మీ ధమనులను అడ్డుకుంటుంది కాబట్టి మీ "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు.

చివరగా, వంట చేసేటప్పుడు, కొబ్బరి నూనె, పామాయిల్, మరియు పామ్ కెర్నెల్ నూనె వంటి సంతృప్త నూనెలను ఉపయోగించకుండా ఉండండి. బదులుగా కనోల, మొక్కజొన్న, ఆలివ్, లేదా కుసుంభ నూనెలను ఉపయోగించు.

మందుల

ముందుగా చెప్పినట్లుగా, మీరు మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులను మరియు మీ LDL- కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ఇంకా మెరుగుపర్చినట్లయితే, లేదా మీరు గుండె వ్యాధుల నుండి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ మీకు కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందుల .

LDL స్థాయిలను తగ్గించటానికి స్టాటిన్స్ ప్రాథమిక ఎంపికగా పరిగణించబడుతున్నాయి:

• లిపిటర్ (atorvastatin)
• లెస్కాల్ (ఫ్లవస్టాటిన్)
• మెవకోర్, ఆల్టోప్రెవ్ (ప్రియమస్)
• ప్రరాచాల్ (పురాషాటిటిన్)
• క్రిస్టోర్ (రోసువాస్టాటిన్ కాల్షియం)
• జోకర్ (సిమ్వాస్టాటిన్)

ఒక స్టాటిన్ను మరియు మరొక కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందును కలిగి ఉన్న కలయిక మందులు కూడా ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

• సలహాదారు (ప్రియమైనది మరియు నయాసిన్)
• వైట్రోరిన్ (సిమ్వాస్టాటిన్ మరియు ఎజిటిమీబీ)

జెమ్ఫిబ్రోజిల్ (లోపిడ్) లేదా ఫెనోఫిబ్రేట్ (ట్రికోర్) వంటి పొదలు సాధారణంగా ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలకు ఇవ్వబడతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, నికోటినిక్ ఆమ్లం యొక్క అధిక మోతాదులను, "నియాసిన్" గా పిలుస్తారు, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు తగ్గించడం మరియు HDL ను పెంచడం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. నియాసిన్కు ఓవర్ ది కౌంటర్ లభిస్తుంది, కానీ వైద్యుడి పర్యవేక్షణలో తీసుకోవాలి.

రెసిన్లు జీర్ణవ్యవస్థలో పిత్త ఆమ్లాలతో కట్టుకునే మందులు, కాలేయంను కొలెస్ట్రాల్ను క్లియర్ చేసి తద్వారా LDL ను తగ్గిస్తాయి. ఈ మందులలో కోల్లెస్ట్రమైన్ (క్వత్రన్, క్యుట్రాన్ లైట్) మరియు కొలెటిపోల్ (కోల్స్టీడ్) ఉన్నాయి.

నుండి వర్డ్

మీరు అధిక కొలెస్టరాల్తో కొత్తగా నిర్ధారణ అయినట్లయితే, మీ డాక్టర్ను హైపో థైరాయిడిజం కొరకు తెరపై ఉంచండి. అతను TSH (థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్) అని పిలిచే ఒక రక్త పరీక్షను క్రమం చేయటం ద్వారా దీనిని చేయవచ్చు.

మీ థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ యొక్క సాధారణీకరణ ఉన్నప్పటికీ, మీ కొలెస్ట్రాల్ ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటే, మీకు మరియు మీ డాక్టర్ కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందులు అవసరమైతే (ఆరోగ్యవంతమైన జీవన అలవాట్లను స్వీకరించడానికి అదనంగా) మీరు నిర్ణయించవచ్చు.

చివరకు, కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే ఆహారాలు మీ ప్రణాళికలో ఆరోగ్యకరమైన భాగంగా ఉండవు, కానీ అవి గొప్ప రుచి మరియు మీ ఆహారంలో అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటాయి.

కాబట్టి ముందుకు సాగండి, మరియు ఆ కుకీల కూజా కోసం చేరే బదులుగా, ఒక చిరుతిండి కోసం మొత్తం ధాన్యపు తాగడం మీద అవోకాడో యొక్క స్లైస్ని ఆస్వాదించండి.

> సోర్సెస్:

> ACC / AHA విడుదల ASCVD రిస్క్, యామ్ ఫామ్ వైద్యుడు తగ్గించడం కోసం బ్లడ్ కొలెస్ట్రాల్ యొక్క చికిత్స పై నవీకరించబడింది మార్గదర్శిని. 2014 ఆగస్టు 15; 90 (4): 260-265. http://www.aafp.org/afp/2014/0815/p260.html.

> అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్. (2016). నా కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా మెరుగుపరచగలను?

> విల్లార్డ్ డిఎల్, తెంగ్ AM, పియర్స్ EN. కొత్తగా నిర్ధారణ పొందిన హైపర్లిపిడెమియా రోగులలో థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ పరీక్ష. JAMA ఇంటర్న్ మెడ్ . 2014 ఫిబ్రవరి 1; 174 (2): 287-89.