సర్వే అమెరికన్లు ఫైండ్స్ ఎ నోస్ డోంట్ ఆర్ ఎబౌట్ ఎమర్జెన్సీ ఇన్ ఎమర్జెన్సీ
ప్రతి సంవత్సరం, 735,000 అమెరికన్లు గుండెపోటు కలిగి ఉంటారు మరియు 350,000 మంది వెలుపల ఆసుపత్రి హృద్రోగంతో బాధపడుతున్నారు. ప్రజలు ఈ లక్షణాలను గుర్తించి, ఏ చర్యలు తీసుకోవచ్చో తెలుసుకుంటే ఈ పరిస్థితుల్లో చాలా వరకు నిరోధించవచ్చు.
విచారకర 0 గా, ఇటీవలి క్లేవ్ల్యా 0 డ్ క్లినిక్ సర్వేలో ఎక్కువమ 0 ది అమెరికన్లు హృదయ స్ప 0 దన గురి 0 చి ఏమీ తెలియదు లేదా చాలా తక్కువగా ఉ 0 దని వెల్లడి 0 చారు. వాస్తవానికి, కేవలం 49 శాతం మంది అమెరికన్లు తమ సొంత హృదయ ఆరోగ్యం గురించి తెలుసుకుంటారు.
మరియు 22 శాతం వారు బదులుగా Instagram చూడండి లేదా దాని గురించి తెలుసుకోవడానికి కంటే వారి ఇష్టమైన ప్రముఖ గురించి చదువుకోవచ్చు అన్నారు. 56 శాతం పురుషులు హృదయ ఆరోగ్యం కంటే వారి అభిమాన క్రీడా జట్టు గురించి మరింత తెలుసుకుంటారు.
అమెరికా యొక్క ప్రధాన కిల్లర్లో ఈ ఆసక్తి లేకపోవడం జీవితం మరియు మరణం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు గుండె జబ్బు కోసం మీ ప్రమాదాన్ని తెలియకపోతే, దానిని నివారించడానికి మీరు చర్యలు తీసుకోలేరు. దానిని విస్మరిస్తూ అది దూరంగా ఉండదు.
మేము కొన్ని గుండె ఆరోగ్య బేసిక్స్ చుట్టూ గందరగోళం కొన్ని క్లియర్ మరియు మీరు సమాచారం ఉండడానికి సహాయం ఉంటే యొక్క చూద్దాం.
హార్ట్ ఎటాక్ వర్సెస్ కార్డియాక్ అరెస్ట్
10 సర్వే స్పందనదారులలో తొమ్మిది గుండెపోటు మరియు గుండె స్ధంబన మధ్య వ్యత్యాసం తెలియదు. దాదాపు 60 శాతం మంది గుండెపోటుకు గురైన వారిలో కొన్ని స్ట్రోక్లతో గందరగోళం చెందారు.
దీనిని ఉంచుటకు, ఒక గడ్డకట్టే గుండె కండరమును సరఫరా చేసే ధమని ఉన్నప్పుడు గుండెపోటు ఏర్పడుతుంది. కార్డియాక్ అరెస్ట్ అనేది ఒక విద్యుత్ పనితనం, ఇది హృదయాన్ని తీవ్రంగా కొట్టడానికి కారణమవుతుంది, తక్షణ చర్య తీసుకోకపోతే మరణం.
గుండెపోటు
కండరాల ధమనులు గుండె కండరాలకు రక్త ప్రవాహంలో జోక్యం చేసుకోవడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, కండరాలు కొట్టడం ద్వారా స్పందిస్తాయి. ఇది ఆంజినా అని పిలువబడే వ్యాయామంతో నొప్పిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
ఆంజినా రక్త ప్రవాహం రాజీ పడిందనే సంకేతం. ధమనులలో కొవ్వు నిల్వలు పెరగడంతో, తక్కువ మరియు తక్కువ రక్తం ద్వారా పొందగలుగుతుంది.
ఒక రక్తం గడ్డకట్టడం ప్రవాహాన్ని పూర్తిగా తొలగిస్తే, గుండెపోటు సంభవిస్తుంది.
గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు అస్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు పురుషులు కంటే మహిళల్లో భిన్నంగా ఉంటాయి . ఏదేమైనప్పటికీ, రెండు లింగాలలోని చాలామంది ప్రజలు వారి ఛాతీ యొక్క మధ్యలో పట్టున్న నొప్పిని అనుభవిస్తారు, ఇది తరచూ ఎడమ భుజం, రెండు చేతులు లేదా దవడకు ప్రసరణ చేస్తుంది. సంచలనాన్ని తరచూ శ్వాస లేదా వికారం తగ్గిస్తుంది.
మీరు అకస్మాత్తుగా అసౌకర్యతను అనుభవిస్తే, ఐదు నిమిషాల కన్నా ఎక్కువసేపు ఉంటే, జాగ్రత్త వహించాలి మరియు 911 కాల్ చేయండి. ఆసుపత్రికి వెళ్లడానికి ప్రయత్నించకండి. ఎవరో మిమ్మల్ని నడపటానికి వేచి ఉండకండి. మొదట మీ వైద్యున్ని కాల్ చేయవద్దు. కాల్ 911.
అంబులెన్స్ రావడానికి మీరు ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు, ఆస్పిరిన్ నమలడం సహేతుకంగా ఉంటుంది. యాస్పిరిన్ రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయపడవచ్చు.
గుండెపోటు
సర్వే స్పందనదారులలో, 14 శాతం పురుషులు మరియు 6 శాతం మంది మహిళలకు మాత్రమే తాము గుండెను తాళంలో వేటాడటం ఉందని తెలుసు. హృదయము చాలా వేగంగా తొలగిపోతున్నప్పుడు, అది పంప్ కన్నా పదునుగా ఉంటుంది మరియు వ్యక్తి బయటకు వెళ్తాడు. ఇది గుండె స్ధంబన.
కార్డియాక్ అరెస్ట్ సమయం సున్నితమైన అత్యవసర ఉంది. తక్షణం CPR జీవితం మరియు మరణం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని సృష్టించగలదు, రెట్టింపు లేదా మనుగడకు అవకాశం యొక్క మూడింగులు కూడా మూసేస్తుంది.
మీరు ఎవరైనా కూలిపోతుంటే, పల్స్ కోసం తనిఖీ చేయండి. వ్యక్తి స్పృహ మరియు పల్స్ లేనట్లయితే, CPR ని ప్రారంభించండి .
CPR అనేది సులభంగా నేర్చుకోగల నైపుణ్యం, కానీ 46 శాతం మంది సర్వే స్పందనదారులకు తెలియదని చెప్పారు. అత్యధిక శాతం, 85 శాతం, ఒక వయోజన మీద ప్రేరేపిత CPR మాత్రమే ఛాతీ కుదింపు అవసరం. (ప్రతి ఒక్కరికి ఈ నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవడానికి మేము ప్రోత్సహిస్తున్నాము.ఒక స్థానిక తరగతి కోసం మీ కన్ను తెరిచి ఉంచండి.)
అంతిమంగా, CPR అనేది గుండె యొక్క సరైన లయను షాక్ తెడ్డులతో (డిఫిబ్రిలేటర్స్) పునరుద్ధరించే వరకు రక్త ప్రవాహాన్ని కొనసాగించడానికి మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. ఈ పనికి అనేక బహిరంగ స్థలాలు మరియు వ్యాపారాలు ఆటోమేటెడ్ బాహ్య డీఫిబ్రిలేషన్లు (AEDs) ఉన్నాయి.
సర్వే ప్రకారం, వారి కార్యాలయంలో AED ఉందని వారు చెప్పినవారిలో, 88 శాతం మంది ఎక్కడ ఉన్నారో తెలుసు మరియు 68 శాతం మంది దీనిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుంటారు.
AED లు చాలా స్మార్ట్ ఉంటాయి. తెడ్డులను ఒకరి ఛాతీ మీద ఉంచినప్పుడు, వారు గుండె లయను విశ్లేషిస్తారు మరియు ఇది ఒక షాక్ చేయదగిన లయకదా లేదా అని మీకు తెలియజేస్తుంది. ఇది సరైనది అయితే వారు ఒక షాక్ని మాత్రమే పంపిస్తారు. కాబట్టి, AED ని ఉపయోగించడానికి బయపడకండి, అది ఒకరి జీవితాన్ని రక్షించగలదు.
లక్షణాలు తెలుసుకోండి
దాదాపు 60 శాతం సర్వే స్పందనదారులు ముఖం, ఆర్మ్ లేదా లెగ్లలో ఆకస్మిక తిమ్మిరి లేదా బలహీనత గుండెపోటుకు సంకేతాలు అని భావించారు. దాదాపు 40 శాతం గుండెపోటుతో అస్పష్టమైన ప్రసంగం. ఇవి నిజానికి స్ట్రోక్ యొక్క చిహ్నాలు .
స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు యొక్క మూల కారణం అదే. అయితే, స్ట్రోక్లో, అడ్డుపడే ధమనులు తలపై ఉన్నాయి మరియు మెదడుకు రక్తం సరఫరాను విడిచిపెడతారు. అందుకే దీనిని కొన్నిసార్లు "మెదడు దాడి" అని పిలుస్తారు.
అదనపు లక్షణాలు గందరగోళం, ఆకస్మిక ఇబ్బంది నడక, మ్రింగడం, లేదా నమలడం, మరియు సమన్వయ లేదా దృష్టి కోల్పోవడం ఉన్నాయి. ఇది మీకు సంభవించే లేదా మీకు తెలిసిన ఒకరికి సంభవించాలా, వెంటనే 911 కాల్ చేయండి. వేగంగా ఒక స్ట్రోక్ చికిత్స-సాధారణంగా మొదటి మూడు గంటలలో- మంచి ఫలితం.
చర్య తీస్కో
మీరు మీ స్వంత హృదయం గురించి కొద్దిగా లేదా ఏమీ తెలియని అమెరికన్లలో 49 శాతం మందిలో ఉన్నారా? ఒక గుండెపోటు లేదా గుండె స్ధంబనకు వేచి ఉండకండి, అది నిరోధించబడవచ్చని తెలుసుకోవడానికి.
హృదయ వ్యాధి యొక్క మీ కుటుంబ చరిత్రను కనుగొనడం ద్వారా ప్రారంభించండి. బంధువులు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ కలిగి ఉండవచ్చు మరియు వారి వయసు మరియు లింగం గమనించండి. ఇది మీ వ్యక్తిగత రిస్కును గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ తదుపరి సందర్శన వద్ద, ఈ సమాచారాన్ని మీ డాక్టర్కు ఇవ్వండి.
అలాగే, మీ డాక్టర్ను మీ రక్తపోటు మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తీసుకోవాలని అడగండి. మీరు అధిక బరువు కలిగి ఉంటే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను గురించి కూడా విచారిస్తారు. రక్తపోటు, రక్త చక్కెర, లేదా కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందుల కోసం మీరు అభ్యర్థి అయినట్లయితే మీ డాక్టర్తో చర్చించండి . ఈ మార్పు చేయగల ప్రమాద కారకాల్లో చికిత్స మీ ఆరోగ్యం యొక్క నియంత్రణలో ఉంచుతుంది మరియు ఎవరైనా 911 ను మీ కోసం కాల్ చేయగల అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.