CPR ఎలా చేయాలి

విజయానికి చిట్కాలతో స్టెప్ బై స్టెప్

కార్డియోపల్మోనరీ పునరుజ్జీవనం (CPR) నేర్చుకోవటానికి ప్రత్యామ్నాయం లేదు, అయితే అత్యవసర పరిస్థితులు శిక్షణ కోసం వేచి ఉండవు. క్రింద దశలు రెస్క్యూ శ్వాస ఉన్నాయి. మీరు నైపుణ్యంతో శిక్షణనివ్వడం మరియు నమ్మకం ఉంటే మాత్రమే ప్రయత్నించండి. మీరు వెనుకాడారు లేదా మీరు CPR లో ఎప్పటికి శిక్షణనివ్వకపోతే , చేతులు-మాత్రమే CPR ని ఉపయోగించండి .

ఈ దశలు పెద్దలకు మాత్రమే. పిల్లలు 1-8 సంవత్సరాలు, చైల్డ్ CPR ను అనుసరించండి.

మీరు సిపిఆర్ ముందు

మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు రోగి CPR అవసరం ఉంటే నిర్ణయించండి. ఈ దశలను అనుసరించండి:

1. షేక్ మరియు అరవండి. భుజాలచే రోగిని గ్రహించి, మెల్లగా వణుకు. అరవండి "వేక్ అప్!" మరియు రోగి యొక్క పేరు మీకు తెలిస్తే. షేక్ మరియు కొన్ని సెకన్ల అరవండి, కానీ చాలా సమయం ఖర్చు లేదు.
2. కాల్ 911. ఎప్పుడైనా ఒక రోగి మేల్కొలపదు, వెంటనే 911 కాల్ చేయండి. మీరు వీలయినంత వేగంగా సహాయం పొందండి.
3. శ్వాస కోసం తనిఖీ చేయండి. రోగి తల తిరిగి తిప్పండి మరియు శ్వాస కోసం చూడండి. రోగి 10 సెకన్ల కన్నా తక్కువ శ్వాస తీసుకోకపోతే, CPR ని ప్రారంభించండి.

రోగి మేల్కొలపడానికి సమయం చాలా ఖర్చు లేదు. అది ప్రయత్నిస్తున్న ఐదు సెకనులతో పనిచేయకపోతే, ముందుకు సాగండి. మీరు CPR తో రోగికి హాని చేయలేరు, కానీ రోగికి CPR అవసరమైతే మరియు మీరు దీనిని చేయకపోతే, రోగి చనిపోతాడు.

CPR ని ప్రారంభించండి

1. ఛాతీ మీద నొక్కండి. ఉరుగుజ్జులు మధ్య ఒక లైన్ ఇమాజిన్ మరియు కుడి ఆ లైన్ క్రింద ఛాతీ మధ్యలో మీ చేతులు చాలు. సెకనుకు రెండుసార్లు హార్డ్ మరియు వేగవంతమైనదిగా పుష్.
2. రెస్క్యూ బ్రీత్స్. మీరు CPR శిక్షణను కలిగి ఉంటారు మరియు దశలను ప్రదర్శించడం సుఖంగా ఉంటే, ఛాతీలో 30 సార్లు నొక్కండి, అప్పుడు 2 రెస్క్యూ శ్వాసలను ఇవ్వండి. 30 ఛాతీ కంప్రెషన్స్ మరియు 2 శ్వాసల పునరావృత చక్రాలు సహాయం వచ్చేవరకు లేదా రోగి మేల్కొనే వరకు.

మీరు CPR శిక్షణను కలిగి ఉండకపోయినా లేదా రెస్క్యూ శ్వాసలను ఇవ్వడం సుఖంగా లేకపోతే, సహాయం వచ్చినప్పుడు ఛాతీ మీద నెట్టడం ఉంచండి.

ప్రతి అడుగు ఏమి చేస్తుంది

మీకు ముందు ఒక రోగి ఉంటే మరియు మీరు జీవితాన్ని సేవ్ చేస్తుంటే, ఈ విభాగాన్ని తరువాత వరకు విస్మరించండి. మరోవైపు, మీరు ప్రతి అడుగు ఎందుకు చదివారో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, చదవాలనుకుంటే.

వణుకు మరియు అరవటం

ఆలోచన మరింత దూకుడు ఏదో వెళ్ళేముందు రోగి కోసం కనీసం హానికర చికిత్స ప్రయత్నించాలి. మెడ గాయాలు గురించి ఆందోళన కారణంగా కాసేపు ఊరట కలిగించడం మరియు అరవటం కలుగుతుంది. రియాలిటీ మెడ గాయాలు రెండు చాలా అసాధారణం మరియు ఈ యుక్తి ద్వారా తీవ్రతరం చాలా అవకాశం ఉంది.

ఒక శీఘ్ర షేక్ ప్రయత్నించండి మరియు అరవండి, కానీ ఈ దశ మరింత ముఖ్యమైన దశలను విధంగా వీలు లేదు. రోగి ప్రతిస్పందించనట్లయితే, 911 కి కాల్ చేయండి. రోగి మేల్కొన్నప్పుడు, కానీ గందరగోళం లేదా మాట్లాడలేరు, 911 కాల్ చేయండి.

911 కాల్

మీరు అపస్మారక పెద్దల రోగిని కలిగి ఉన్నప్పుడల్లా అంబులెన్స్ మీకు కావలసిన మొదటి విషయం. CPR ను ప్రారంభించే ముందుగానే, మీరు 911 కు కాల్ చేసి మీ మార్గాన్ని ప్రారంభించండి. రోగిని తీసుకొని కుడి ఆసుపత్రికి రవాణా చేయటానికి అంబులెన్స్ లేకుండా, ఈ జాబితాలోని అంశాలను ఏవీ చాలా సహాయపడదు.

ఫోన్ యొక్క ఇతర చివరిలో పంపిణీ చేసిన సూచనలను అనుసరించండి (వారు మీకు సూచనలను ఇస్తే). వారు సూచనలను అందించకపోతే, పైన పేర్కొన్న దశలను అనుసరించండి.

ఛాతీ కంప్రెషన్స్

ఛాతీని ఒత్తిడి చేయడం మెదడు ద్వారా రక్తాన్ని కదిలిస్తుంది, గుండెను మళ్లీ ప్రారంభించడం వరకు అది సజీవంగా ఉంచుతుంది. అంతరాయం లేకుండా రక్తం ప్రవహించేలా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఛాతీపై (లేదా కొన్ని క్షణాల కంటే ఎక్కువ ఏవైనా పాజ్) నెట్టడంలో ఏదైనా ఆలస్యం రక్త ప్రవాహాలను ఎంత బాగా ప్రభావితం చేస్తుందో కూడా గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఎంత లోతైన మరియు ఎంత వేగంగా మీరు ఛాతీను అణిచివేసేందుకు, ప్రతి పుష్ తర్వాత కూడా ఛాతీని విడుదల చేయడం కూడా క్లిష్టమైనది. మీ చేతులు బౌన్స్ చేయకూడదు, కానీ మీరు మీ మొత్తం శరీర బరువును ప్రతి కంప్రెషన్ మధ్యలో రోగిని ఎత్తివేయాలి.

ఛాతీ కుదింపులు చాలా ముఖ్యమైనవి. మీరు సౌకర్యవంతమైన రెస్క్యూ శ్వాసలను ఇవ్వకపోతే, ఇప్పటికీ ఛాతీ సంపీడనాలను చేస్తాయి! ఇది చేతులు మాత్రమే CPR అని . ఏది సరే, సహాయం వస్తున్నంత వరకు వెళుతుండటం లేదా రోగి మేల్కొనేది మరియు ఆపడానికి మీకు చెబుతాడు.

రెస్క్యూ శ్వాస

CPR లో అత్యంత వివాదాస్పద చర్యల్లో రెస్క్యూ శ్వాస అనేది ఒకటి. చర్చ ఎంత ఎక్కువ (లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ) మరియు అది కూడా అవసరమైతే ఎంత జరుగుతుంది అనే దానిపై కొనసాగుతోంది.

మీరు రెస్క్యూ శ్వాసల చేస్తే, మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలో తెలపండి. నోరు నుండి నోరు రెస్క్యూ శ్వాస ఎలా చేయాలో ఈ రిమైండర్ చూడండి.

శిక్షణ పొందండి

ఇది అసలైన CPR శిక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఒక CPR తరగతి కనుగొని సరైన శిక్షణ పొందండి.

ప్రతి CPR తరగతి అదే కాదు. ఆరోగ్య నిపుణుల కోసం CPR తరగతులు మరియు లేపెర్స్ కోసం CPR తరగతులు ఉన్నాయి. మీరు CPR తరగతిని తీసుకోకముందు , తరగతి మీకు సరైనదని నిర్ధారించుకోండి.

ఈ దశల గురించి మరింత సమాచారం కోసం అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ నుండి అత్యవసర కార్డియాక్ కేర్ (ECC) మార్గదర్శకాలకు వెళ్లండి.

> మూలం:

> క్లీన్మాన్, ఎం., బ్రెన్నాన్, ఇ., గోల్డ్బెర్గర్, ఎల్., స్వార్, ఆర్., టెర్రీ, ఎమ్., & బోబ్రో, బి. ఎట్ ఆల్. (2015). పార్ట్ 5: అడల్ట్ బేసిక్ లైఫ్ సపోర్ట్ అండ్ కార్డియోపోల్మోనరీ రిసుసిటి క్వాలిటీ. సర్క్యులేషన్ , 132 (18 సప్లి 2), S414-S435. doi: 10,1161 / cir.0000000000000259