మీ కార్యకలాపాలకు సంగీతాన్ని ఎలా పొందుపరచాలి
వీరిలో ప్రతిరోజూ "నేను ఇక్కడ వస్తాను, వీధిలో నడిచేవాడిని ... తర్వాత వస్తాను" అని తెలుసుకున్న ప్రతి బేబీ బూమర్ కోసం, "నేను మిమ్మల్ని చూస్తాను" అని ప్రపంచ యుద్ధం II తరానికి చెందిన ఒక సభ్యుడు ఉన్నాడు, ప్రియమైనవారి కోసం వేచి ఉన్న రాత్రులు. సంగీతం యొక్క శక్తి మరియు జ్ఞాపకాలను తిరిగి తీసుకునేది ఏమిటంటే అది తిరస్కరించలేనిది. ఇక్కడ సైన్స్ మరియు సూచించే డైరెక్టర్లు, అలాగే మీ కార్యకలాపాలు లోకి మ్యూజిక్ పొందుపరచడానికి ఎలా యొక్క కొన్ని ఉంది.
సంగీతం మరియు జ్ఞాపకం
సంగీతం మెదడు యొక్క రీకాల్ సామర్థ్యాలను కాల్పులు చేయటానికి స్పష్టమైన శక్తిని కలిగి ఉంది. ఇది మన జీవితాల్లో కొన్ని సమయాల నుండి మాకు భావాలను అనుభూతి చేస్తుంది మరియు మనం వాటిని సజీవంగా ఉన్నట్లుగా జ్ఞాపకాలను తిరిగి తెస్తుంది.
ఇది ఎందుకు జరిగిందో వెనుక సైన్స్ ఉంది: మీరు ఒక ఆకట్టుకునే పాట విన్నప్పుడు, మీ మెదడు న్యూరాన్లు మండటం. తరువాత, మీరు మళ్ళీ అదే పాట విన్నప్పుడు, ఆ అసలు మెమరీ నమూనాలను స్వయంచాలకంగా బలోపేతం చేస్తారు. మరింత తరచుగా మీరు వినడానికి, నమూనాలో న్యూరాన్ల మధ్య మరింత శాశ్వత కనెక్షన్లు మారాయి.
సంగీతం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
కళల్లో పాల్గొన్న సీనియర్లు భౌతికంగా, మానసికంగా మెరుగుపడుతున్నారని జాతీయ అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. నర్సింగ్ గృహాల్లో చిత్తవైకల్యం కలిగిన వ్యక్తులపై జరిపిన ఒక ఇటీవల అధ్యయనం ప్రతి వ్యక్తికి వ్యక్తిగతీకరించిన సంగీతాన్ని ఉపయోగించడం వలన వారు అవసరమైన యాంటిసైకోటిక్స్ మరియు యాంటీ-ఆందోళన మందుల సంఖ్య తగ్గి, ప్రవర్తన సమస్యలను తగ్గిస్తుందని చూపించారు.
సంగీతం మెదడులో న్యూరాన్ సూచించే calming ద్వారా ఆందోళన తగ్గించడానికి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.
ఇది నిరాశ యొక్క లక్షణాలను తగ్గించగలదు మరియు వారి జీవితాలలో మంచి సార్లు ప్రజలను గుర్తుచేసుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. సంగీతం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది, హృదయ స్పందన రేటులను మరియు శ్వాస రేట్లు తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, అధ్యయనాలు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి.
మీ చర్యలకు సంగీతాన్ని తీసుకురావడం ఎలా
నివాసితుల కోసం సంగీతాన్ని ఎంపిక చేస్తున్నప్పుడు, మీరు కొత్త పాటలను మా జీవితాలను గడిపినప్పుడు, మెరుగైన మెమరీ కనెక్షన్లతో సంగీతం మా టీనేజ్ మరియు ఇరవైలు మరియు పాటల్లో మేము ప్రేమించిన పాటలు మా తల్లిదండ్రులు మేము పాడుతున్నప్పుడు పాడటం లేదా ఆడటం విని అప్. ఇక్కడ మీ కార్యకలాపాలకు సంగీతాన్ని చేర్చడానికి కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి:
- మీ సమూహ కార్యకలాపాల సమయంలో వ్యక్తిగతంగా ఎంచుకున్న పాటల ప్లేజాబితాను ప్లే చేయడాన్ని ప్రయత్నించండి, ప్రత్యేకంగా వారు కళను కలిగి ఉన్నప్పుడు.
- వ్యక్తి ప్లేజాబితాలు MP3 ప్లేయర్లను లేదా ఐప్యాడ్లను ఉంచండి.
- పాతవాటిని ఎలా ప్లే చేయాలో తెలుసుకున్న స్థానిక సంగీతకారుడిని కనుగొనండి మరియు నివాసితులు పాటలను అభ్యర్థిస్తారు.
- ప్రతి వ్యక్తి యొక్క అభిమాన గీతాన్ని చర్చిస్తూ బృందం సూచించే అంకితభావం మరియు ఎందుకు అతని లేదా ఆమె ఇష్టమైనది, అదేవిధంగా అది తిరిగి జ్ఞాపకాలను తెస్తుంది.
- మీరు మాత్రమే పాటలు నివాసితులు అభ్యర్థన ప్లే దీనిలో ఒక జ్యూక్బాక్స్ రాత్రి లేదా మధ్యాహ్నం పట్టుకోండి.
- నివాసితులలో ఒకరు ఒక వాయిద్యం వాయించేటప్పుడు లేదా పాడటానికి, వారిని ఇతరులకు చేయమని ప్రోత్సహిస్తారు.
> సోర్సెస్:
> బ్రౌన్ విశ్వవిద్యాలయం. వ్యక్తిగతీకరించిన సంగీతం డిమెంటియా తో నివాసితులు నివాసితులు. ప్రచురణ మే 10, 2017.
> జెంకిన్స్ T. మ్యూజిక్ మెమోరీస్ను ఎగగొట్టుకున్నారా? BBC. అక్టోబర్ 21, 2014 న ప్రచురించబడింది.
> Stuckey HL, నోబెల్ J. ది కనెక్షన్ బిట్వీన్ ఆర్ట్, హీలింగ్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్: ఎ రివ్యూ ఆఫ్ కరెంట్ లిటరేచర్. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ . 2010; 100 (2): 254-263. doi: 10,2105 / AJPH.2008.156497.