మీ రక్తపోటు మందులతో సప్లిమెంట్లను అనుసంధానించడం
వారి రక్తపోటు కోసం ఔషధాలపై ఉన్న పలువురు వ్యక్తులు వారి రక్తపోటును నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి వాడే సహజ పదార్ధాలను వాడతారు మరియు మందుల కోసం వారి అవసరాన్ని శక్తివంతంగా తగ్గించవచ్చు. అధిక రక్తపోటును తగ్గించడం అనేది తరచూ నెమ్మదిగా జరుగుతుంది, ఎందుకంటే మీ వైద్యుడితో పనిచేయడం అవసరం కావచ్చు మరియు ఒక నిర్దిష్ట ఔషధం నిలిపివేయబడినప్పుడు మరియు ఎప్పుడు మరియు ఎంత త్వరగా.
రీబౌండ్ హైపర్టెన్షన్ గురించి చింత లేకుండానే కొన్ని మందులు త్వరగా నిలిపివేయబడతాయి. బీటా బ్లాకర్స్ మరియు క్లోనిడిన్ వంటి ఇతరులు నెమ్మదిగా తగ్గిపోకూడదు .
హైపర్ టెన్షన్ చికిత్స కోసం సహజ సప్లిమెంట్స్
ఏదైనా కొత్త సహజ చికిత్సలను సమీకృతం చేసే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి, ముఖ్యంగా మీరు మీ రక్తపోటు ఔషధాల యొక్క మోతాదు మరియు / లేదా పౌనఃపున్యాన్ని తగ్గించవచ్చు.
మీ రక్తపోటుకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే కొన్ని సహజ పదార్ధాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఆలివ్ లీఫ్ సారం
ఆలివ్ ఆకు సారం అనేది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో ఒక సహజ అనామ్లజని. అనేక అధ్యయనాలు అది ప్రభావవంతమైన రక్తపోటు తగ్గించే లక్షణాలు కలిగి ఉన్నాయని నిరూపించాయి. ఒక అధ్యయనంలో, ఆలివ్ ఆకు సారం రక్తపోటును తగ్గిస్తున్నప్పుడు కెప్ట్రోరిల్ (ACE ఇన్హిబిటర్స్ అని పిలిచే ఔషధాల యొక్క పాత సభ్యుడి యొక్క పాత సభ్యుడిగా) సమర్థవంతమైనది. ఇది చిన్న దుష్ప్రభావాలతో సహజ అనుబంధం.
ఆలివ్ ఆకు సారం రక్తపోటు అధికంగా ఉన్న పరిస్థితులలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు వ్యక్తి మరొక ఔషధంగా జోడించకుండా లేదా ఏదైనా ఇతర ఔషధాలని జోడించగలిగినట్లయితే కొంతమందికి వ్యతిరేకంగా ఉన్నాడు.
మెగ్నీషియం
మెగ్నీషియం తో అనుబంధం తక్కువ రక్తపోటు సహాయం ఒక అద్భుతమైన మార్గం.
అనేక రకాల మెగ్నీషియం ఉన్నాయి; మెగ్నీషియం యొక్క మెరుగైన రూపాలలో కొన్ని మెగ్నీషియం గ్లైసెనేట్, మెగ్నీషియం థియోనేట్, మరియు మెగ్నీషియం మలేట్
మీరు మిడిమిడి తలనొప్పితో బాధపడుతున్నట్లయితే (మితిమీరిన రూపం రక్త మెదడు అవరోధంను అధిగమించగలదు) మరియు మీరు తక్కువ శక్తి స్థాయిలు ఉంటే మాలేట్ అనేది ఒక గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది. మెగ్నీషియం సప్లిమెంట్స్ కొన్నింటికి అతిసారం ఏర్పడవచ్చు.
Pycnogenol
పైన్ బార్క్ ఎక్స్ట్రాక్ట్ గా పిలువబడుతుంది, పైకోనోజెనాల్ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. రోజువారీగా 150 మి.జి. పైకోనోజెనాల్ను రోజువారీగా వినియోగించిన 66 మంది రోగుల ఒక అధ్యయనంలో, ఇది జీవక్రియ యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరిచింది. నడుము పరిమాణంలో తగ్గింపు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలలో మెరుగుదల మరియు నియంత్రణ సమూహాలతో పోలిస్తే రక్తపోటు ఉన్నాయి. శరీర కెమిస్ట్రీలో మార్పులు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ను మెరుగుపరచడం వల్ల కూడా రక్త పీడనాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడవచ్చు.
మరొక అధ్యయనంలో, 200 మి.జి. మోతాదులో పిగ్నోజెనోల్ ఉపయోగించడం రోగులలో ఎండోథెలియల్ ఫంక్షన్ మరియు ఆక్సిడెటివ్ ఒత్తిడి యొక్క గుర్తులను మెరుగుపరిచేందుకు నిరూపించబడింది. ఈ అధ్యయనంలో, ఈ ప్రభావాలు తక్కువగా ఉండేవి.
ఈ సమ్మేళనం యొక్క రక్తపోటు తగ్గించే ప్రభావాలు కొన్ని అధ్యయనాల్లో నిరాడంబరంగా ఉన్నాయి, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు, నడుము చుట్టుకొలత మరియు రక్తం గ్లూకోస్ తగ్గించే ప్రభావాలను మెరుగుపరుస్తాయి, ఇది మీ రక్తపోటు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లి మరియు పిన్కోనోజెనాల్ మధ్య ముఖ్యమైన సారూప్యతలలో కొన్ని వాటిలో ఎండోథెలియల్ డిస్ఫంక్షన్ అభివృద్ధిలో ఉన్నాయి. వెల్లుల్లి, ప్రత్యేకించి వయస్సు గల వెల్లుల్లి సారం మీరు క్యాప్సూల్ రూపంలో పొందవచ్చు, రక్తాన్ని త్రిప్పిస్తుంది. ఇది ప్రభావవంతమైన రక్తపోటు తగ్గించే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఒక అధ్యయనంలో, అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి కష్టంగా ఉన్న యాభై రోగులు (సిస్టోలిక్ రక్త పీడనం> 140 mmHg గా నిర్వచించారు) వెల్లుల్లి లేదా ఒక ప్లేస్బోతో చికిత్స చేయబడ్డారు. 12 వారాల పరీక్ష కాలంలో, వెల్లుల్లి చికిత్స సమూహంలో నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే కనీసం 10 పాయింట్ల సిస్టోలిక్ రక్తపోటు తగ్గింపు కనిపించింది.
వెల్లుల్లి మీరు మీ రక్తపోటు నియమావళికి జోడించే ఒక అద్భుతమైన అనుబంధం. అనేకమంది ప్రజలు రక్తాన్ని పీల్చటం వలన మరియు వెల్లుల్లి ఒక రక్తం సన్నగా ఉంటుంది, తక్కువ మోతాదులో మొదలు మరియు నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది.